Mnoho lidí chce mít zlatohnědou kůži. K dosažení požadovaného opálení existují různé metody ztmavnutí pokožky a je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů. Pokud žijete v oblasti, kde se mění roční období, nebudete se moci každý den vyhřívat na slunci. Naštěstí existuje mnoho dalších způsobů, jak ztmavit kůži. Pokud rádi děláte všechno sami, domácí opálení je nejlepší volbou, ale můžete se také rozhodnout využít služeb profesionála. Než se rozhodnete ztmavit pokožku jednou konkrétní metodou, ujistěte se, že jste vzali v úvahu zdravotní faktory.
Krok
Metoda 1 ze 3: Ztmavnutí kůže na slunci
Krok 1. Trávit čas venku
Trávení času venku je dobré nejen pro ztmavnutí pokožky, ale je také prospěšné pro vaše zdraví. Jít ven je nejbezpečnější a nejpřirozenější způsob ztmavení pokožky a přináší přirozené výsledky. Bez ohledu na to, co děláte - procházky, cvičení nebo piknik, jste stále na slunci.
- Správné vystavení slunci je nejlepší způsob, jak zvýšit hladinu vitaminu D. Tento vitamín je schopen bojovat s infekcemi, včetně virových infekcí, které způsobují nachlazení a chřipku, a věří se, že minimalizuje riziko vzniku nebezpečných chorob a rakoviny.
- Pokud se obáváte, že se vám kůže spálí (nebo že nerovnoměrně tmavne), noste oblečení vhodně střižené. Vystavení určitých oblastí těla může pomoci vyrovnat výsledné ztmavnutí pokožky.
Krok 2. Opalujte se pro lepší výsledky
Opalování lze provádět tak, že si lehnete nebo sedíte na slunci, aby se pokožka ztmavila. Přitom se ujistěte, že používáte k ochraně pokožky opalovací krém, který obsahuje SPF.
Je velmi důležité postupně prodloužit dobu opalování. Obecně se můžete opalovat 10–30 minut několikrát týdně, v závislosti na tónu pleti. Čím déle budete na slunci, tím lepší bude vaše tělo absorbovat paprsky, takže můžete na slunci zůstat déle. Nikdy se však neopalujte příliš dlouho, protože to může způsobit spálení sluncem
Krok 3. Po celou dobu používejte opalovací krém
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se můžete stále opalovat, i když použijete krém na opalování. Opalování bez ochrany proti slunečnímu záření, které obsahuje SPF, může způsobit popáleniny, dehydrataci a různé další zdravotní hrozby, jako je rakovina kůže.
- Doporučujeme používat opalovací krém s SPF minimálně 15. Pokud máte světlou pleť, použijte krém s opalovacím krémem s minimálním SPF 30.
- Opalovací krém naneste 15-30 minut před opalováním a poté znovu naneste 15-30 minut po opalování. Krém znovu naneste, pokud provádíte činnosti ve vodě, jako je plavání, které může způsobit rozmazání krému.
- Pokud se rozhodnete použít ztmavující krém nebo olej, použijte přípravek, který obsahuje SPF.
Metoda 2 ze 3: Přejděte do solária
Krok 1. Kupte si opalovací sprej
Tento sprej je přípravek na rozprašování řady ztmavovacích činidel na vaše tělo (přísady jsou stejné jako u ztmavovacích krémů). Tmavé spreje získávají na popularitě, protože jsou bezpečné, snadno se používají a mají dlouhou životnost (obvykle vydrží až 7 dní). Stinnou stránkou těchto sprejů je, že jsou drahé-obvykle kolem 200 000-Rp 500 000 IDR. Před použitím ztmavovacího spreje je třeba udělat několik věcí:
- Před nástřikem pokožky se oholte. Tmavnoucí tekutina se tak lépe vsákne do pokožky.
- Před nástřikem očistěte pokožku. Odstranění co nejvíce odumřelé kůže může poskytnout lepší výsledky.
- Neaplikujte zvlhčovač, deodorant nebo „make -up“, dokud není pokožka postříkána ztmavujícím prostředkem. Čistá pokožka je schopna lépe absorbovat ztmavující tekutinu.
- Nesprchujte se ani nenanášejte zvlhčovač po dobu až 8 hodin po aplikaci ztmavovacího prostředku.
Krok 2. Použijte solárium
Toto lůžko využívá ultrafialové světlo k vytváření UV záření. Toto záření vytváří světlo, které může ztmavit pokožku, stejně jako UV paprsky produkované sluncem. I když je používání opalovacích krémů na lůžku velmi populární, s těmito zařízeními je spojeno mnoho zdravotních rizik (včetně rakoviny kůže). Musíte být opatrní, pokud chcete pomocí tohoto nástroje ztmavit pokožku.
- Pokud se rozhodnete použít solárium, doporučujeme dobu 7-11 minut. I když ho nosíte často, nikdy neležte na posteli déle než 20 minut. Doporučené množství je ztmavnutí pokožky 1–2krát týdně v této posteli.
- Vždy byste měli používat opalovací krém a brýle, které chrání vaše oči a pokožku před škodlivým UV zářením.
- Opalovací salony najdete v mnoha velkých městech. Hledejte informace online a najděte nejbližší salon. Ceny se v jednotlivých salonech velmi liší, ale obvykle si můžete vyzvednout balíček ošetření, abyste ušetřili, pokud chcete navštívit stejný salon vícekrát.
Krok 3. Pečujte o svou pokožku
V zimě je velmi obtížné získat sluneční světlo, takže mnoho lidí se rozhodlo ztmavit vlastní kůži. Pokud se k tomu odhodláte pomocí UV paprsků z opalovacího lůžka, dbejte na to, abyste své pokožce věnovali mimořádnou péči.
- Tato metoda ztmavnutí pokožky může zvýšit riziko rakoviny a urychlit proces stárnutí pokožky.
- Během procesu ztmavnutí použijte ztmavující krém s SPF a každý den pokožku hydratujte, aby byla hydratovaná.
Metoda 3 ze 3: Tmavnutí kůže doma
Krok 1. Pomocí „makeupu“ztmavte pokožku
Existuje mnoho jednoduchých triků „líčení“, aby vaše pleť vypadala tmavší a úžasnější. Tato metoda je nejjednodušší způsob, jak ztmavit pokožku, ale netrvá dlouho. Jednou z nejjednodušších metod je použít ztmavovací prášek a bělidlo. K vytvoření efektu tmavší pleti budete potřebovat několik jednoduchých produktů. Všechny tyto produkty lze nalézt online nebo v kosmetických obchodech a supermarketech.
- Budete potřebovat opalovací krém a pudr, rozjasňovač nebo lesklý pudr, malý štětec na pudr a běžný štětec na pudr.
- Začněte tím, že pomocí malého štětečku nanesete na tváře, oblast pod očima a můstek nosu ztmavující krém. V zásadě byste ho měli aplikovat na oblasti obličeje, které by normálně přirozeně ztmavly.
- Dále si vezměte práškový lesk a naneste jej na tváře a čelist pomocí běžného štětce na pudr. Smíchejte obě ingredience do hladka, aby „makeup“vypadal přirozeněji.
- Nakonec vezměte rozjasňovač a třpytivý prášek, poté naneste na lícní kosti, oblast nad rty a na vnější stranu očí/obočí štětcem běžné velikosti.
- Ujistěte se, že smícháte třpyt a opálení, aby „make -up“vypadal přirozeněji.
Krok 2. Zvažte použití ztmavovacího produktu
Samoopalovací přípravky jsou skvělou možností, jak dát pokožce krásný tón bez použití škodlivých ultrafialových (UV) paprsků. Samoopalovací přípravky se velmi snadno používají a jsou k dispozici v široké škále stylů a barev, což z nich činí ideální volbu pro mnoho lidí. Tyto výrobky můžete zakoupit online nebo v nejbližším supermarketu. Tento produkt je obvykle schopen ztmavit pokožku po dobu 3-5 dnů.
- Pro rychlé výsledky použijte doma tmavší krém. Tento krém není obtížné nanášet, ale může vám chybět jedno nebo dvě místa na pokožce. Ujistěte se, že máte po ruce náhradní krém na ošetření chybějících oblastí pokožky.
- Použijte krém na ztmavnutí pokožky, který působí postupně. Tento produkt poskytuje nejpřirozenější vzhled a barvu lze snadno nastavit, ale pro dosažení nejlepších výsledků byste ho měli používat po dobu 4-7 dnů. Pokud nespěcháte, měli byste si vybrat tento produkt.
- Kupte si samoopalovací sprej. Tento produkt je pravděpodobně nejsnadněji použitelný z koželužen, ale pro rozprašování skrytých oblastí může být obtížné. Pokud můžete přimět někoho jiného, aby jej nastříkal, vyzkoušejte tento produkt.
- Před aplikací ztmavovacího produktu se ujistěte, že jste povrch kůže vyčistili. Pravidelným čištěním pokožky se můžete zbavit odumřelých kožních buněk, aby se ztmavující látka lépe vstřebala. Díky této metodě budou výsledky trvat déle.
- Než se obléknete, nechte koželužnu alespoň 10 minut vsáknout. Počkejte den, než se osprchujete.
Krok 3. Při nanášení ztmavovacího krému buďte trpěliví
Nejlepších výsledků dosáhnete dodržováním pokynů na obalu výrobku. Vyberte si barvu, která odpovídá vašemu přirozenému tónu pleti. Pokud je příliš tma, můžete být s výsledkem nespokojeni.
- Krém nanášejte postupně, abyste zajistili rovnoměrné nanášení a při nanášení produktu používejte kruhové pohyby. Začněte nanesením krému na ruce, potom na nohy a nakonec na horní část těla. Po nanesení krému na každou část těla si umyjte ruce, aby se nehromadily ve vašich dlaních. Naneste tenkou vrstvu krému na kotníky, chodidla a ruce.
- Otřete oblast kloubu, protože velmi rychle absorbuje krém. Pokud cítíte, že oblast kolem kloubu rychle tmavne, okamžitě jej setřete vlhkým ručníkem.
Krok 4. Nastříkejte na tělo tmavnoucí tekutinu
Stejně jako jakýkoli jiný ztmavující produkt pečlivě dodržujte pokyny na obalu.
- Sundejte si šperky a svažte vlasy. V opačném případě budou na vaší kůži podivné stopy.
- Před nastříkáním ztmavující kapaliny naneste na suché místo nejprve nemastný zvlhčovač.
- Kapalinu nastříkejte na vysoce savé oblasti těla: kolena, lokty a chodidla. Abyste ji rovnoměrně nanesli, pokrčte kolena a lokty, když oblast stříkáte.
- Držte plechovku rukou co nejdále od těla, namířte ji na oblast, kterou chcete nastříkat, a poté ji nastříkejte na celé tělo. Nejlepší je začít u nohou a postupovat až do horní části těla.
Krok 5. Nepřehánějte to
Pokud použijete příliš mnoho ztmavujícího krému, bude vaše pokožka vypadat oranžově a nepřirozeně. Podle chuti naneste krém na ztmavnutí pokožky, kousek po kousku. Je snazší množství krému zvýšit, než snížit.
Tipy
- Použijte světlejší barvy, abyste získali iluzi tmavší pleti.
- Vaše pokožka je krásná taková, jaká je. Nebojte se tedy opálit, pokud nechcete.
