Můžete být zapojeni do vztahu s někým, kdo je méně sexuálně zkušený než vy. Pokud je váš partner panna a vy nejste, vězte, že je důležité porozumět hranicím co nejdříve. Respektujte potřeby a přání svého partnera, stanovte si pevné hranice a najděte jiné způsoby, jak budovat intimitu mimo sex.
Krok
Metoda 1 ze 3: Projevování respektu
Krok 1. Zjistěte, jaká jsou očekávání vašeho partnera
Pokud jste ve vztahu s někým, kdo nikdy neměl sex, musíte zjistit, jaká jsou jeho očekávání. Každý jedinec má jiný postoj k sexu a sexualitě. Měli byste pochopit, co váš partner očekává od romantického vztahu, včetně fyzického kontaktu.
- Páry mohou být stále pannami, protože se zdrží sexu. To znamená, že se partner zdrží sexuální aktivity. Toto rozhodnutí může být motivováno náboženskými důvody. Je také možné, že se zdrží sexu, protože na to ještě není připraven.
- Pokud se váš partner rozhodne zdržet se sexu, pochopte, jaká jsou jeho očekávání. Lidé definují abstinenci různě. Někteří lidé se zdržují sexu pouze omezeného na intimní vztahy, ale jsou připraveni na jiné formy intimity. Jiní odmítají všechny formy intimity. Zeptejte se svého partnera, jakou fyzickou intimitu očekává v romantickém vztahu.
- Partneři mohou být asexuální. To znamená, že partner necítí sexuální přitažlivost a touhu. Na rozdíl od abstinence není asexualita volbou člověka. Je nedílnou součástí osobnosti a sexuální orientace člověka. Asexuální lidé mohou pociťovat přitažlivost pro jiné lidi, ale nepotřebují pohlavní styk. Mnoho asexuálních lidí se dostává do romantických vztahů, protože cítí potřebu citové intimity. V romantickém vztahu však možná nechtějí sexuální intimitu. Pokud je váš partner asexuální, může mít od vztahu zvláštní očekávání ohledně sexu. Mluvte o těchto očekáváních, než začne vztah.
Krok 2. Poslouchejte, co vám partner řekne
Při diskusích o problémech sexu, panenství a očekávání od vztahu pozorně naslouchejte svému partnerovi. Musíte dobře pochopit, co váš partner od vztahu chce a očekává. Zkuste proto partnera při diskusi aktivně poslouchat.
- Aktivní poslech vám umožňuje porozumět si. Když aktivně posloucháte, věnujte svému partnerovi plnou pozornost. Použijte neverbální narážky, jako je příležitostné přikývnutí, abyste dali najevo své znepokojení. Soustřeďte se na slova svého partnera, nebuďte zaneprázdněni formulováním vlastní reakce.
- Opakujte, co vám partner řekne, až bude mluvit. Musíte se ujistit, že opravdu rozumíte tomu, co říká. Pokud si něco špatně vyložíte, váš partner to může napravit.
- Pokud jste zkušení, zatímco váš partner je stále panna, je důležité jim naslouchat. Váš partner se může cítit zastrašován vaší sexuální minulostí a má pocit, že vztah není v rovnováze. Měli byste svému partnerovi dát jasně najevo, že respektujete skutečnost, že je panna a chcete, aby se ve vztahu cítil co nejpohodlněji.
Krok 3. Respektujte právo svého partnera na soukromí
Mluvit o minulosti sexu není snadné. Možná chcete znát určité aspekty minulosti vašeho partnera, ale on vám může odmítnout říct všechno. Hranice ve vztazích jsou osobní a subjektivní
- Je možné, že partner odmítá odpovědět na určité otázky týkající se jeho panenství. Na druhou stranu, pokud máte sexuální minulost, může se váš partner cítit nepříjemně, když o tom slyší. Komunikace je ve vztahu důležitá, ale pokud váš partner nechce mluvit o některých tématech, respektujte toto přání.
- Nenuťte svého partnera, aby o něčem mluvil, pokud se necítí připraven. Nechejte vztah rozvíjet tempem, které vám oběma vyhovuje.
Krok 4. Netlačte svého partnera z jeho komfortní zóny
Pokud je váš partner panna, fyzická intimita se může objevit pomalu. Je velmi důležité, abyste respektovali přání a potřeby svého partnera. I když opravdu chcete sex, nenuťte svého partnera k fyzickému kontaktu, pokud není připraven. Než se pustíte do jakékoli jiné formy fyzické intimity, vždy se zeptejte, zda chce to, co nabízíte. Respektujte jeho rozhodnutí. Pokud odmítne, nenuťte ho.
Metoda 2 ze 3: Nastavení hranic
Krok 1. Ukažte otevřený přístup k očekáváním svého partnera, pokud jde o fyzickou blízkost
Ne každému vyhovuje mluvit o fyzickém kontaktu a potřebě sexu, ale je lepší diskutovat o věcech od začátku, než omylem udělat nebo říct něco, co vašemu partnerovi dělá nepohodlí. Na začátku vztahu se snažte být k sobě upřímní. Diskutujte o všech očekáváních týkajících se sexu a fyzického kontaktu.
- Zjistěte, zda je váš partner připraven na sex. Váš partner nemusí být v této fázi života připraven na fyzický styk. Možná bude chtít počkat do svatby, než se zapojí do fyzických vztahů. Pokud chodíte s pannou, je pravděpodobné, že sex v blízké době nebude součástí vztahu. Pochopte to, než se dostanete do vztahu.
- Pochopte, jaké typy fyzického kontaktu jsou pro vašeho partnera přijatelné. Lidé, kteří se zdrží sexu, si mohou užít líbání, držení za ruce, mazlení a jiný lehký fyzický kontakt. Páry mohou být připraveny na další, intimnější sexuální kontakty, jako je vzájemná masturbace nebo orální sex.
- Musíte také dobře pochopit, co se vašemu partnerovi nelíbí. Věci se stanou nepříjemnými, pokud se zastavíte na půli cesty a budete diskutovat o hranicích. Pokud je jakýkoli fyzický kontakt „zakázán“, požádejte svého partnera, aby o tom věděl od začátku. Řekněte něco jako: „Vím, že jsi panna. Chci tedy porozumět omezením. Jaký fyzický kontakt ti dělá nepohodlí? “Musíte se ujistit, že v intimní chvíli omylem nevyvoláte v partnerovi nepříjemné pocity.
Krok 2. Vytvořte si seznam
Může to znít příliš formálně, ale mnoho lidí používá seznamy k nastavení zdravých hranic. Na internetu najdete seznamy různých sexuálních aktivit nebo sexuálních her. Vy a váš partner můžete označit, co funguje pro vás oba. Můžete také požádat svého partnera, aby si vytvořil seznam fyzických kontaktů nebo sexuálních aktivit, se kterými se cítí dobře a co nechce dělat. Tento krok může být účinným způsobem, jak identifikovat skutečné hranice a předcházet nedorozuměním.
Krok 3. Nespěchejte
Pokud je váš partner panna, může potřebovat nějaký čas, aby si s vámi zvykl na fyzickou intimitu. Buďte připraveni držet krok s tempem vašeho partnera. Nespěchejte do fyzické intimity, abyste se cítili šťastní a udělali ze vztahu romantiku. Pokud je váš partner v sexu nezkušený, nechte svého partnera rozhodnout, kdy je připraven přejít do další fáze.
Krok 4. Diskutujte o tomto tématu ve všech fázích vztahu
Jak se vztahy vyvíjejí, mohou se měnit fyzické hranice a očekávání. V určité fázi se může váš partner cítit pohodlněji při intimnějších aktivitách. Na druhou stranu časem může dojít k fyzickému kontaktu, který vás oba méně těší. Pokračujte proto v otevřeném nastolení tohoto tématu v celém vztahu.
- Čas od času zkontrolujte stanovené limity. Vraťte se na seznam, který jste vytvořili na začátku vztahu, a zjistěte, zda vás tato aktivita stále baví.
- Během fyzické intimity byste si měli promluvit se svým partnerem. Zeptejte se ho, jestli se mu líbí, co děláte, například: „Líbí se ti to?“nebo „Jaký je to pocit?“Musíte zajistit, aby se s vámi váš partner cítil bezpečně a pohodlně.
- Promluvte si se svým partnerem o potřebě komunikace. Každou chvíli řekněte něco jako: „Pokud chceš dělat něco jiného, dej mi vědět.“Jak bylo uvedeno výše, někdy lidé mají pocit, že nejsou připraveni na sex. Je možné, že někdy v budoucnu bude pár k sexu otevřenější. Poprvé se bude při sexu cítit pohodlněji, pokud ví, že vy dva můžete nejprve probrat témata jako bezpečný sex, sexuálně přenosné choroby a antikoncepce.
Metoda 3 ze 3: Stanovení fyzické blízkosti
Krok 1. Hledejte alternativní formy fyzického kontaktu
Fyzická intimita hraje důležitou roli v romantických vztazích. Pokud je váš partner panna, může být pro vás těžké cítit intimitu. Kromě toho je důležité, aby byly splněny sexuální touhy obou stran. Promluvte si se svým partnerem o alternativách sexuálního pronikání.
- Líbání může být velmi vzrušující, zvláště pokud políbíte svého partnera na citlivých místech, jako je krk nebo uši. Pokud váš partner není připraven na sex, můžete oba získat sexuální uspokojení z líbání.
- V citlivých zónách se také můžete dotknout svého partnera. Prsa, penis a klitoris jsou velmi citlivé části těla. Pokud se váš partner cítí připraven, můžete si užívat sexuálních styků bez sexu. Orální sex může také potěšit vás a vašeho partnera. Pokud se však partner z morálních nebo náboženských důvodů zdrží sexu, může vnímat orální sex jako další formu sexu.
- Alternativou sexu je také vzájemná masturbace. V tomto případě vy a váš partner masturbujete společně. Tato aktivita může být vzrušující sexuální hrou bez fyzického kontaktu s partnerem.
- Existují různé formy sexuálního kontaktu a sexuální hry, které lze provádět bez pronikání. Nejlepší způsob, jak zjistit, co je pro vás a vašeho partnera nejvhodnější, je vést spolu diskuse a průzkumy.
Krok 2. Promluvte si se svým partnerem o pornografii a erotice
Mnoho párů se rád dívá na pornografii nebo si společně čte erotické příběhy. Tato aktivita vám umožní pochopit, co vzrušuje vašeho partnera. Pokud plánujete sex později, bude pro vás užitečné vědět, co váš partner zapne. Pozvěte svého partnera, aby společně sledoval porno nebo četl erotické příběhy. Intimitu se svým partnerem můžete cítit, když oba společně prozkoumáte své sexuální touhy.
Mějte na paměti, že ne každému vyhovuje sledování porna nebo čtení erotických příběhů. Pokud odmítne účastnit se této aktivity, respektujte rozhodnutí svého partnera
Krok 3. Budujte emocionální intimitu
Fyzický kontakt není jediným způsobem, jak získat intimitu. V dobrém vztahu je emocionální intimita velmi důležitá. Mluvit, poslouchat, užívat si spolu a vyměňovat si myšlenky a pocity, to vše může pomoci vybudovat emocionální intimitu.
- Promluvte si se svým partnerem. Provádějte činnosti, jako je procházka, dlouhé telefonní konverzace a pozdní noční konverzace. Zajděte si na pár hodin do kavárny na kávu a popovídejte si. Nebojte se ukázat svou zranitelnou stránku a sdílet ji se svým partnerem.
- Uspokojte emocionální potřeby svého partnera. Pokud si váš partner chce po náročném dni promluvit, zkuste mu věnovat plnou pozornost. V případě potřeby poskytněte pohodlí. Někdy je těžké porozumět tomu nejlepšímu způsobu, jak se někdo cítit pohodlně. Lidé reagují různě na zpětnou vazbu a pohodlí, které nabízí. Zkuste si položit otázky typu: „Co mohu udělat, abyste se cítili lépe?“k páru.
- Emoční intimita se neděje jen tak. Stavba vyžaduje čas. Nejlepší způsob, jak si s partnerem vybudovat emocionální intimitu, je trávit s ním čas. Udělejte si čas na to, abyste si s partnerem promluvili každý den.
