Ucpané vlasové folikuly nebo chlupy (známé jako folikulitida) jsou nevzhledné stavy, které mohou způsobit svědění a bolest. Tento stav se často vyskytuje poté, co si oholíte nebo vytrháte vlasy nebo vlasy na obličeji, slabinách, nohou a pažích, protože bakteriální nebo houbová infekce, chemické podráždění nebo mechanické poranění způsobují zánět vlasových folikulů. Pokud se u vás tento stav vyskytne, dopřejte pokožce dostatek času na uzdravení. K obnovení stavu použijte teplé obklady a máchání. Poté proveďte opatření, která zabrání opakování problému.
Krok
Metoda 1 ze 2: Léčba ucpaných folikulů
Krok 1. Zastavte plánované holení nebo odstraňování chloupků na 30 dní
Blokování nebo zánět vlasových folikulů obvykle vyplývá z holení a může postihnout jakoukoli oblast, kterou si holíte nebo voskujete. Pokud budete pokračovat v holení, když jsou folikuly zanícené, pokožka se bude hojit déle. Počkejte 30 dní, než se znovu oholíte, aby měla vaše pokožka dostatek času na uzdravení.
Pokud vaše práce vyžaduje, abyste vypadali čistí a bez chlupů, okamžitě se poraďte s dermatologem, který vám poradí o metodách odstraňování chloupků nebo odstraňování chloupků, aniž by se stav zhoršoval
Krok 2. 3-4krát denně naneste teplý obklad na zanícenou oblast
Teplé obklady pomáhají otevřít póry a vyčistit ucpané vlasy nebo póry vlasů. Komprimujte 15–20 minut. Tuto kúru opakujte 3-4krát denně, aby póry zůstaly otevřené a látky, které ucpávají folikuly, mohly být přirozeně odstraněny.
- Na výběr je spousta teplých obkladů, které si můžete koupit v obchodě, ale můžete si je vyrobit i doma.
- Můžete také použít žínku namočenou v teplé vodě, i když teplo netrvá příliš dlouho.
- Neaplikujte na kůži teplé obklady déle než 20 minut, aby nedošlo k popálení pokožky.
Krok 3. Umyjte si vlasy směsí jablečného octa
Folikulitida může také ovlivnit pokožku hlavy. Pokud dojde k zablokování vlasových folikulů na pokožce hlavy, několikanásobné opláchnutí vlasů může odstranit ucpané folikuly. Jablečný ocet může přirozeně odstranit shluky a přebytečnou odumřelou kůži nebo olej, a tím vyčistit ucpané folikuly.
- Smíchejte vodu s jablečným octem v poměru 1: 1. Pokud například používáte 240 ml vody, připravte si stejné množství jablečného octa.
- Směs nalijte do vlasů po umytí šamponem. Před aplikací octa si však nejprve opláchněte vlasy, abyste odstranili veškeré zbytky šamponu.
- Směs vmasírujte do pokožky hlavy a nechte několik minut působit. Poté vlasy důkladně opláchněte vodou.
- Nepoužívejte kondicionér.
Krok 4. Noste volný oděv, dokud zánět neustoupí
Folikulitida je někdy způsobena těsným, těžkým oblečením nebo třením kůže o sebe (zvláště pokud máte nadváhu). Tento stav se často vyskytuje v podpaží, tříslech a na stehnech a nastává, když je horké a vlhké počasí. Pokud máte zánět folikulů nebo kůže, nenoste těsný oděv, dokud se kůže nezahojí. Jinak tření z oblečení udržuje zánět na kůži a pokožce trvá déle, než se uzdraví.
Krok 5. Na postiženou oblast aplikujte topické antibiotikum, třikrát denně po dobu 7–10 dnů
Na léčbu infekce aplikujte topické antibiotikum na oblast s folikulitidou třikrát denně. Pokračujte v používání antibiotik po dobu 7–10 dní, které pomohou procesu obnovy pokožky.
- K léčbě folikulitidy můžete například použít topický krém Mupirocin (Bactroban). Volně prodejné antibiotické krémy najdete v lékárnách nebo v internetových obchodech.
- Pokud po několika dnech nevidíte zlepšení, navštivte svého lékaře a zjistěte, zda potřebujete další léky nebo léčbu.
Krok 6. Zavolejte dermatologa, pokud problém po několika dnech nezmizí
Domácí prostředky ne vždy zmírňují zánět vlasových folikulů nebo peří. Pokud se již několik dní pokoušíte léčit svůj stav sami a nevidíte žádnou změnu, domluvte si schůzku s dermatologem pro odbornou radu.
- Váš dermatolog může pro vás vyzkoušet různé způsoby léčby, v závislosti na příčině zánětu vlasových folikulů. Pokud je zánět způsoben například bakteriální infekcí, může dermatolog předepsat orální antibiotika nebo antibiotické krémy.
- Pokud infekce způsobí cystu nebo absces, může dermatolog z cysty nebo abscesu odstranit tekutinu/hnis.
- Zeptejte se také svého dermatologa, jaké kroky můžete podniknout, aby se problém znovu neobjevil.
Metoda 2 ze 2: Prevence folikulitidy
Krok 1. Udržujte dobrou hygienu, aby byla pokožka čistá
Každý den se osprchujte mýdlem a teplou vodou, abyste z pokožky odstranili bakterie a plísně dříve, než způsobí folikulitidu. Také se osprchujte poté, co se hodně potíte nebo jste velmi špinaví. K ochraně pokožky naneste po sprchování zvlhčovač (jen tenkou vrstvu).
K odstranění nečistot, oleje, bakterií a plísní z pokožky použijte jemné mýdlo
Krok 2. Posilte imunitní systém
Vzhledem k tomu, že bakteriální a houbové infekce často způsobují folikulitidu, může tomuto problému zabránit posílení imunitního systému. Tělo tak může zahnat „semínka“infekce dříve, než k infekci dojde a zhorší se.
- Získejte 7-8 hodin spánku každou noc. Únava může snížit imunitní systém.
- Udržujte se hydratovaní pitím velkého množství vody.
- Konzumujte více ovoce a zeleniny.
- Vyhněte se rychle zpracovaným a sladkým jídlům.
Krok 3. Používejte pouze udržovaný bazén nebo vířivku
Bakterie, které způsobují infekce vlasů nebo vlasových folikulů, jsou k lidem často přichyceny nečistými bazény nebo vířivkami. Pokud máte podezření, že stávající bazén nebo napouštěcí vana nejsou čisté, je vhodné hrát na jistotu a neplavat ani se nenamáčet v bazénu nebo vaně.
- Pokud máte vlastní bazén nebo vířivku, ujistěte se, že používáte chlor, abyste zabránili růstu bakterií ve vodě.
- Voda by neměla vypadat zakalená. Před koupáním nebo namáčením se ujistěte, že vidíte na dno bazénu jasně.
- Pokud se na povrchu vody ve vířivce po vypnutí proudového motoru stále tvoří pěna, je možné, že voda v bazénu správně nefiltruje.
- Pokud máte podezření, že voda v bazénu chybí nebo není čistá, osprchujte se hned po plavání.
Krok 4. Plavky po použití vyperte
Bakterie, které způsobují zánět vlasových folikulů nebo peří, mohou žít na vašich plavkách poté, co vyjdete z bazénu. To znamená, že můžete infekci spustit znovu, pokud si nevyperete oblečení. Po použití si proto plavky vyperte, abyste zabránili infekci.
Krok 5. Oholte se dobře
Pokud se holení provádí nesprávným způsobem, může to vést k růstu vlasů nebo vlasů směrem dovnitř (zarostlé vlasy) a infekci. Pokud jste náchylní k zánětu vlasových folikulů, proveďte před holením tyto kroky.
- Před holením navlhčete pokožku teplou vodou, aby se vlasy nebo vlasy zjemnily.
- Holte ve směru růstu chloupků.
- Žiletky skladujte na suchém místě, abyste zabránili růstu bakterií.
- Používejte pouze ostrou žiletku, abyste zabránili poškrábání nebo sekání kůže.
Krok 6. V horkém a vlhkém počasí noste volné oblečení
Pot a tření z oděvu na kůži může vyvolat folikulitidu. Předcházejte tomuto problému tím, že v horkém a vlhkém počasí nenosíte těsné oblečení.
- Zkuste na kůži použít dětský pudr, aby tření kůže o oblečení nevyvolalo infekci nebo zánět.
- Při cvičení nenoste těsný oděv. Pokud máte na sobě přiléhavé cvičební oblečení, ihned po cvičení a sprchování si jej svlékněte.
Krok 7. Používejte pouze renomované služby voskovacího salonu
Špinavé salony mohou být živnou půdou pro bakterie způsobující folikulitidu. Snižte toto riziko návštěvou pouze renomovaných a čistých voskovacích salonů.
- Proveďte internetové vyhledávání salonu, který chcete navštívit, a zjistěte, zda o něm nejsou nějaké negativní recenze nebo novinky.
- Zeptejte se přátel na jejich zkušenosti s používáním určitých služeb voskovacího salonu.
