Pokud vás akné často obtěžuje, ve vašich pórech se může hromadit prach, olej a špína. Přestože je velikost a vzhled pórů dědičná a nelze je změnit, existují kroky k hloubkovému čištění pokožky a odstranění černých teček, díky nimž jsou póry jasnější. Chcete -li například odstranit prach a špínu, můžete si obličej před mytím napařit. Toto ošetření však může pokožku vysušovat, pokud je dodržováno příliš často. K důkladnému očištění pokožky můžete také použít masku nebo peeling.
Krok
Metoda 1 ze 3: Napařování kůže
Krok 1. Vyčistěte si obličej oblíbeným mýdlem na obličej
Chcete -li maximalizovat výhody napařování, začněte nejprve mytím obličeje. Pára tak může jít hlouběji do pórů a vytlačit prach a olej zachycený uvnitř.
Pokud je vaše pokožka suchá nebo náchylná k růžovce, je dobré nezkoušet napařování. Toto ošetření může pokožku ještě více vysušit a zhoršit zarudnutí na obličeji
Krok 2. Naplňte velký hrnec vodou a přiveďte k varu
Připravte si velký hrnec používaný k výrobě velkého množství těstovin nebo polévky a poté jej do dvou třetin naplňte vodou. Umístěte hrnec na sporák a zvyšte teplotu, poté ohřejte vodu k varu.
Neplňte hrnec až po okraj. Kromě toho, že voda přeteče, když se vaří, budete mít problém s přemístěním hrnce, aniž byste dovnitř rozlili vodu
Spropitné:
Pro svěží vůni a detoxikační účinky přidejte okvětní lístky růží, levandulový rozmarýn nebo listy eukalyptu. Pokud chcete, můžete použít i esenciální oleje.
Krok 3. Umístěte pánev na žáruvzdornou podložku nebo skládaný ručník
Najděte si místo, kde můžete při pokládání hrnce pohodlně sedět, stát nebo klečet. Dbejte však na to, abyste pánev vyložili skládaným ručníkem, aby horké dno pánve nepoškodilo desku stolu.
Můžete například klečet na židli poblíž jídelního stolu nebo umístit hrnec do koupelnové skříňky
Krok 4. Zakryjte si hlavu ručníkem
Připravte si velký a tlustý ručník a poté si přikryjte hlavu ručníkem. Dbejte však na to, aby vám ručník nepřekážel v obličeji. Páry se mohou shromažďovat a zadržovat kolem hlavy. Do kůže se tak může dostat více páry.
Silné ručníky udržují páru lépe než tenké ručníky. Můžete však použít jakýkoli ručník dostupný doma
Krok 5. Udržujte obličej co nejblíže páře po dobu 5-10 minut
Skloňte obličej k pánvi tak, aby vám ručník zakryl obě strany hlavy. Ujistěte se, že mezi obličejem a vodou je alespoň 45 centimetrů. V opačném případě může kůže skutečně puchýřovat. Pokuste se umístit obličej do vzdálenosti přibližně 50–60 centimetrů od vody. Poté zůstaňte v klidu asi 5 minut nebo 10 minut, pokud se cítíte dobře.
- Pokud po umístění obličeje do vzdálenosti přibližně 50–60 centimetrů od vody teplo nesnesete, můžete čas od času obličej odvrátit.
- Na rozdíl od všeobecného přesvědčení pára ve skutečnosti neotevírá póry. Pára ve skutečnosti uvolňuje svaly pod kůží a usnadňuje čištění pokožky, takže z ní můžete odstranit prach a nečistoty.
Krok 6. Opláchněte si obličej opět jemným umytím obličeje
Odpařování na obličeji může vytlačit prach a olej na povrch pokožky. Kromě toho vás tento proces také potí a odstraňuje z kůže nečistoty. Abyste zabránili opětovnému vniknutí prachu, oleje a nečistot do pokožky, pokračujte v ošetření očištěním obličeje jemným mýdlem.
Zkuste použít jemné mytí obličeje bez parfému
Krok 7. Navlhčete obličej, abyste bojovali se suchou pokožkou z páry
Protože pára pokožku velmi vysušuje, je důležité ji po napaření a umytí zvlhčit. Není nutné používat speciální zvlhčovač. Můžete vyzkoušet jakýkoli lehký zvlhčovač obličeje.
Opakujte toto ošetření jednou týdně, pokud nemáte velmi suchou pokožku
Metoda 2 ze 3: Důkladně vyčistěte obličej
Krok 1. Vyčistěte obličej, abyste z pórů odstranili prach a nečistoty
Pokud existuje mnoho černých teček, které se tvoří, když se v pórech zasekne olej a špína, začněte s ošetřením nejprve vyčištěním obličeje. Umyjte si obličej běžným mytím obličeje a teplou vodou, abyste z pórů odstranili špínu a prach.
- Pokračujte v čištění se stahováním pórů, abyste znovu vyrovnali hladinu pH pokožky.
- Neumývejte si obličej dvakrát, protože tento zvyk může z pokožky odstranit příliš mnoho přírodního oleje a ve skutečnosti pokožku velmi vysušit.
Krok 2. Odlupujte pokožku 2-3krát týdně, abyste odstranili nečistoty a odumřelé kožní buňky
Tento proces zahrnuje odstranění mrtvých kožních buněk, oleje a nečistot, které se nahromadily na povrchu kůže. K odlupování lze použít několik způsobů. Je však dobré použít chemický exfoliant, pokud je vaše pokožka náchylná k prasknutí. Ve srovnání s fyzickými exfolianty jsou chemické exfolianty účinnější při odstraňování odumřelých kožních buněk a čištění pórů, aniž by způsobovaly podráždění.
- Dávejte pozor, abyste pokožku příliš nedrhli, aby nedošlo k podráždění.
- Pokud máte citlivou pokožku, neodlupujte více než jednou týdně (nebo každé dva týdny).
- Po odlupování vždy pokožku zvlhčete.
Víš?
Můžete si vyrobit vlastní obličejový peeling z přísad, jako je zelený čaj, med a cukr nebo kokosový olej, cukr a citronová šťáva.
Krok 3. K odstranění skvrn a nečistot z pokožky použijte obličejovou masku
Existuje mnoho obličejových masek, které jsou navrženy tak, aby se po zaschnutí utáhly. Tato maska může přilákat nečistoty a skvrny, které ucpávají póry. Navštivte supermarket nebo obchod s kosmetickými výrobky a najděte masku, která vyhovuje vašemu typu pleti. Použijte masku a nechte ji působit podle pokynů na obalu. Až budete hotovi, možná budete muset sundat masku a opláchnout si obličej, nebo ji hned sundat, pokud používáte produkt z listové masky.
- Některé výrobky z masek, zejména jílové masky, mohou pokožku vyživovat. Kromě toho jsou masky z aktivního uhlí vhodné také k neutralizaci toxinů na pokožce.
- Pokud chcete, můžete si vyrobit vlastní obličejovou masku doma!
Krok 4. Vyzkoušejte chemický peeling, abyste odstranili horní vrstvu kůže
Tento produkt používá silné chemikálie k rozpuštění oleje, nečistot a odumřelých kožních buněk v horní vrstvě pokožky, takže póry již nejsou ucpané a pokožka vypadá svěžeji. Pokud jste nikdy předtím neprováděli chemický rozpad, je dobré navštívit k tomuto ošetření ordinaci dermatologa nebo kožního estetika. Můžete si však také zakoupit podložky z chemického peelingu pro vlastní použití doma.
- Pokud si chcete kazit sami doma, pečlivě dodržujte pokyny k produktu. Jinak může dojít k poškození, zarudnutí a podráždění pokožky.
- Vaše pokožka bude den nebo dva po opadání jemnější a citlivější, ať už si ji budete dělat sami doma nebo se necháte profesionálně ošetřit dermatologem.
Krok 5. Navštivte dermatologa k extrakční léčbě, pokud máte zarputile ucpané póry
Dermatolog použije extrakční zařízení k rychlému a přesnému odstranění nečistot z pórů. Pokud vás trápí často se objevující černé tečky nebo pupínky, lékař vám také doporučí plán péče o pleť, který můžete dodržovat.
- Mezi další služby, které dermatologové nabízejí k léčbě černých teček, patří mikroihličkování. Při této léčbě dermatolog vloží do kůže malé jehly. Lékaři mohou také nabídnout mikrodermabrazi. Tento proces používá k odstranění horní vrstvy kůže malé ruční zařízení.
- Abyste se vyhnuli riziku bodavého podráždění nebo dokonce infekce, neprovádějte extrakci sami doma.
Krok 6. Promluvte si s dermatologem o příčinách ucpání pórů
Možná jsou póry na vaší pokožce obličeje ucpané v důsledku nadměrného pocení, hormonálních změn nebo léků, které užíváte. Informujte svého dermatologa, pokud máte akné nebo ucpané póry častěji než obvykle, abyste mohli najít řešení. Dermatologové mohou doporučit ošetření akné, změny vaší čisticí rutiny nebo speciální ošetření pokožky ke snížení ucpaných pórů.
- Pokud jsou například vaše kožní póry ucpané v důsledku nadměrného pocení, může vám dermatolog doporučit častější mytí obličeje.
- Pokud jsou póry ucpané v důsledku stárnutí a ochabnutí kůže tahá póry, může dermatolog navrhnout konkrétní ošetření k napnutí pokožky.
Metoda 3 ze 3: Zkuste přírodní ošetření
Krok 1. Uvařte petržel, abyste z kůže odstranili kazy a nečistoty
Hrst petrželky dejte do hrnce s vodou a uvařte ji. Jakmile voda vře, vypněte teplo a nechte teplotu vody a petrželky klesnout. Zatímco je voda ještě teplá a dostatečně příjemná na dotek, ponořte žínku do vody a vyždímejte ji, abyste odstranili přebytečnou vodu. Poté na 10-15 minut přiložte žínku na obličej.
- Petržel je přirozeně svíravá, takže dokáže vyčistit a napnout pokožku. Extrakt z petržele se dokonce používá v některých kosmetických výrobcích.
- Pokud chcete, můžete použít i tymián.
- Tuto kúru opakujte dvakrát denně.
Krok 2. Vytvořte pastu z jedlé sody k očištění pokožky
V malé misce smíchejte 2 čajové lžičky (10 gramů) jedlé sody a 5 ml vody, dokud nevytvoří pastu. Vmasírujte pastu na obličej a nechte ji působit asi 5 minut, poté obličej opláchněte. Soda na pečení při sušení odstraní skvrny a nečistoty z pokožky.
Tuto kúru můžete vyzkoušet jednou týdně
Krok 3. Na obličej naneste citron jako mírné přírodní projímadlo
Nakrájejte citron na dvě poloviny a poté je rozetřete na oblasti kůže, které mají ucpané póry nebo černé tečky. Citronovou šťávu nechte na pokožce působit asi 5 minut, poté si obličej opláchněte studenou vodou.
- Obsah kyseliny v citronech zničí prach, špínu a odumřelé kožní buňky. Citronová šťáva však může také způsobit podráždění, pokud je na kůži ponechána déle než 5 minut.
- Pokud po 5 minutách pocítíte píchání nebo nepříjemné pocity, okamžitě opláchněte pokožku studenou vodou.
Krok 4. Jako stahovač pórů použijte růžovou vodu
Odstraňte dostatečné množství růžové vody na vatovém tamponu, dokud není vlhký, poté bavlnu otřete na kůži. Růžová voda může pokožku jemně napnout, aniž by způsobovala podráždění. Kromě toho tento materiál také obsahuje protizánětlivé látky a může omezit výskyt jemných linek a vrásek na obličeji.
