Všichni rodiče vám řeknou totéž: tvrdohlavost a děti jsou jako arašídové máslo a chléb. Děti jsou v dětství a dospívání obvykle velmi tvrdohlavé. Tento postoj se však může objevit v každém věku. Někdy se tyto vlastnosti stanou součástí jejich osobnosti, takže je musíte vy jako rodiče naučit toto chování zvládat. V jiných případech je tvrdohlavost jen způsobem, jak otestovat hranice a ukázat svobodu. Děti mohou mít také potíže s vyjadřováním toho, co se jim děje. Naučit tvrdohlavé dítě zdravě vyjadřovat pocity a zvládat stres je klíčem k účinné disciplíně. Udělejte to tak, že zůstanete v klidu, posloucháte a porozumíte dítěti. Ujistěte se, že jste také příkladem dobrého chování.
Krok
Metoda 1 ze 4: Disciplína dětí a dětí, které nemluvily
Krok 1. Pochopte obojí
První tři roky života jsou známé jako „kritické období“vývoje dítěte, protože mozek dítěte stále roste a učí se a ukládá informace, které bude používat po zbytek svého života. Chování dětí, které vypadá jako tvrdohlavost nebo neplecha, je ve skutečnosti přirozeným procesem poznávání příčiny a následku.
Pokud jste například zvyklí říkat „ne“nebo ukazovat rozzlobený výraz, kdykoli se vaše dítě chová špatně, může to zopakovat, aby zjistil, zda vaše reakce zůstane stejná. Změnou reakce vaše dítě pochopí, že ne vždy dosahuje požadovaných výsledků, a tak zkusí jiné chování
Krok 2. Změňte prostředí
Pokud se vaše dítě každý den dotýká stejného skla nebo odmítá vyjít z kuchyňské skříně, místo trestání nebo disciplinování přestavte dům tak, aby byl bezpečný a přátelský k dětem. Váš dům je také jeho domovem. Pokud mu to dovolí prozkoumat, naučí se na maximum.
- Děti se učí zkoumáním a nesnaží se jednat nezbedně dotykem předmětů. Přesuňte nádobí a udělejte ze svého domova „dětskou pojistku“místo toho, abyste napomínali jeho normální chování při učení. Zabezpečte svůj domov.
- Jak vaše dítě roste, musíte mu zajistit nové oblasti. To vše je součástí úpravy okolního prostředí tak, aby zůstal v bezpečí a podstoupil maximální proces učení a hraní bez rizika. Začněte zabezpečovat dům, než se vaše dítě bude moci samo pohybovat (obvykle v 9 nebo 10 měsících).
Krok 3. Řekněte „ano“
Většina kojenců a malých dětí slyší slovo „ne“příliš často ve věcech, které se jim nelíbí. Řeknutím „ano“zajistíte, aby vaše dítě zvládlo zkušenosti s učením a prozkoumávalo věci, které ho zajímají.
Nechejte své dítě trávit čas venku, dělat řemeslné a umělecké projekty nebo si užít co nejvíce zábavy ve vaně. Expresivní činnosti, fyzické i kreativní, budou užitečné pro odčerpání jeho energie, aby dítě mohlo lépe spát. Z dlouhodobého hlediska bude poslušnější a méně tvrdohlavý
Krok 4. Odvádějte pozornost svého dítěte
Pokud se má chovat špatně, zavolejte mu jménem a zaměřte jeho pozornost na hračku nebo jiný předmět, který má rád. Připravte si spoustu strategií, které ho v okamžiku rozptýlí.
Když například odcházíte z domu, noste v tašce například oblíbenou deskovou knihu, svačinu nebo hračku. Tuto věc schovejte do tašky, dokud ji nebudete potřebovat. Pokud se vy a váš přítel chystáte navštívit dům přítele a on nebo ona se přiblíží k elektrickému vedení, zavolejte jeho jméno a nalákejte ho na jeho oblíbený míč. Toto rozptýlení ho pravděpodobně přitáhne a zanechá za sebou nežádoucí chování
Krok 5. Učte „buďte jemní“
Jedním z nejčastějších špatných chování, kterých se děti a děti účastní, je mlácení, kousání nebo kopání. Dělají to, aby viděli reakci, kterou dostanou, aby neublížili vám ani nikomu jinému. Naučte děti, jak bezpečně komunikovat s ostatními.
- Když do vás dítě udeří, chyťte ho za ruku, kterou používá, podívejte se mu do očí a řekněte: „Nemůžeme bít. Naše ruce musí být jemné.“Potom ho stále držte za ruku, dotkněte se vaší paže nebo obličeje (ať udeří kamkoli) a řekněte: „Vaše ruce musí být měkké. Pamatujete? Něžné.“Jemně se ho dotkněte také vlastní rukou, aby věděl, jaký je rozdíl mezi úderem a lehkým dotekem. Stejnou technikou naučte kojence nebo děti bezpečně komunikovat s domácími mazlíčky a mladšími dětmi.
- Můžete jí také zkusit přečíst jednoduchou deskovou knihu, například „Hands are Not For Hitting“(v angličtině), od Martine Agassi a Marieky Heinlen, aby předvedli vhodné chování.
Metoda 2 ze 4: Disciplína dětí a mládeže
Krok 1. Představte si disciplinární činnosti jako učení
Místo toho, aby určité chování mělo pouze negativní důsledky (trest), je disciplinární opatření způsobem, jak ze špatných vlastností udělat okamžiky učení. Když vaše dítě odmítá spolupracovat nebo pokračuje v opakování špatného chování, vaším cílem je naučit ho spolupracovat a neopakovat toto chování.
Důsledky špatného chování by neměly být náhodné ani represivní. Tyto důsledky musí souviset s chováním. To je důvod, proč jsou abstinenční sezení pro tvrdohlavé děti obvykle tak neúčinné; doba nečinnosti pro něj nemá nic společného se špatným chováním a cítí se spíše jako trest než jako důsledek nebo disciplinární opatření. Pokud nemůžete přijít s důsledkem, zbavte se jedné z jeho oblíbených věcí, ale zkuste aspekty související s volbou dítěte naučit tak, aby o ni přišel. Pokud například vaše dítě hraje videohry déle, než by mělo, může to mít za následek, že mu bude odpoledne zakázáno hrát se svými přáteli. To dává smysl, protože čas s přáteli už tráví hraním sám
Krok 2. Buďte důslední
Pokud říkáte, že určité chování bude mít důsledky, žijte podle svého slova. Nedělejte prázdné výhrůžky, protože se vaše dítě naučí, že jste nedůslední a rádi lžete.
- Pokud řeknete svému dítěti, aby si uklidilo pokoj před odchodem do domu přítele, nevzdávejte to, pokud tak neučinilo, přestože je čas odejít. Konzistence je zde klíčem!
- Protože je důležitá konzistence, nikdy nenastavte důsledek, který nelze splnit. Jde o to, nedělat náhlé rozhodnutí, protože toto rozhodnutí může být způsobeno frustrací. Pokud například musíte říci: „Když to uděláš ještě jednou, udělám …“, znamená to, že můžeš být přehnaně emocionální a reagovat přehnaně. Místo toho, abyste takto postupovali, nastavte již existující limit. Pokud víte, že se vaše dítě bude při večeři nadále procházet, dejte mu vědět, že musí sedět na místě, a sdělte mu důsledky, pokud to nedodrží (například večeře skončí nebo nedostane dezert)).
Krok 3. Vytvořte rutinu
Struktura a předvídatelnost jsou pro děti a mládež velmi důležité. Tímto způsobem vědí, co mohou očekávat, a mohou se vyhnout nepříjemnému rozptýlení v jejich každodenním životě. Nastavte si denní a týdenní rutinu, aby věděli, co mohou očekávat. Důsledná každodenní rutina navíc zlepšuje chování a úspěch dítěte ve škole.
- Nastavte a udržujte přísné časy odpočinku a bdění každý den. Zajistěte svému dítěti dostatek spánku, protože nedostatek odpočinku je spojen s problémy s chováním. Ve věku od 3 do 12 let potřebuje většina dětí 10-12 hodin spánku denně (včetně spánku). Obvykle však odmítají odpočívat, i když to potřebují. Pokud se zdá, že vaše dítě před spaním reptá nebo projevuje špatné chování, je to známka toho, že dostatečně odpočívá.
- Pokud musíte změnit jejich rutinu, dávejte hodně varování, ale ujišťujte své dítě, že se brzy vrátíte ke svým starým zvykům.
Krok 4. Sledujte svou odpověď
Mnoho tvrdohlavých dětí a mladistvých je velmi citlivých a při jejich ukázňování věnuje velkou pozornost vašemu chování a tónu hlasu. Mohou také tyto reakce napodobovat, například protočením očí, povzdechem, křikem nebo vztekem.
- Rodiče mohou být frustrovaní a naštvaní na tvrdohlavé dítě. Klíčem je však ovládat všechny tyto emoce a nenechat je ovlivnit způsob interakce s dítětem.
- Věnujte pozornost druhům věcí, které vás obtěžují při péči o děti. Můžete se snadno rozzlobit, protože věci zpackává, odpovídá na ně nebo je neposlušný. Věci, které vás frustrují, se obvykle týkají oblastí, které nejsou pod kontrolou. Řešení osobních problémů (z práce, dětství nebo jiných vztahů, jako je manželství) vám může pomoci být ke svým dětem pozitivnější.
Krok 5. Naučte se vyjednávat
Generacím rodičů v minulosti bylo doporučeno nikdy nepodléhat požadavkům svých dětí, protože by to mohlo způsobit, že děti ztratí respekt a zapomenou, kdo je měl na starosti. Psychologové však dnes uznávají, že by děti měly mít pocit, že také mají určitou kontrolu nad svým životem. Rodiče by se neměli snažit ovládnout každé rozhodnutí. Pokud volba nesouvisí se zdravím nebo bezpečností dítěte, ale pouze s jeho názorem nebo vkusem, nechte ho, ať se rozhodne sám.
Můžete například upřednostňovat, aby vaše dítě nosilo úhledné a vhodné oblečení, když je mimo dům, ale může dávat přednost něčemu pohodlnému a chladnému. Dokud má na sobě oblečení, buďte taktní ohledně věcí, na kterých ve skutečnosti nezáleží, ale mohou mu poskytnout prvek kontroly
Krok 6. Porozumět prepubertálu
Někdy kolem deseti nebo jedenácti let začínají děti zažívat hormonální změny, které vedou k pubertě. Tyto změny obvykle vedou k emocionálním výbuchům, neočekávanému tvrdohlavému chování a někdy i stažení.
- Děti v tomto věku obvykle testují hranice své nezávislosti. Je to normální a zdravá část dospívání, i když to může být frustrující pro rodiče, kteří jsou zvyklí kontrolovat. Dejte svým dětem vědět, že mají kontrolu nad některými rozhodnutími, která se jich týkají, a tak nechte své děti vybrat si další dietu nebo účes.
- Vždy pamatujte, že vaše dítě je lidská bytost. Tvrdohlavost je jen malou částí komplexní osobnosti. Tato vlastnost může být dokonce dobrá věc, například naučit se postavit se za sebe a přátele, odolat špatným vlivům a vždy dělat správnou věc. Tvrdohlavost bude klíčovým prvkem v procesu vývoje, aby se stal zdravým člověkem.
Metoda 3 ze 4: Disciplinace dospívajících
Krok 1. Pochopte pubertu
Teenageři procházejí masivními hormonálními změnami; akutní stres v jeho mezilidském životě kvůli romantickým problémům, sporům o přátelství a šikaně; jsou také nezávislejší. Dospívající jsou naštěstí stále emocionálně nezralí a jejich mozek se stále vyvíjí, aby porozuměl dlouhodobým důsledkům svého chování. Tyto faktory vytvářejí špatné prostředí pro mnoho rodičů, kteří se těžko vyrovnávají s pravidelně tvrdohlavým a vzpurným chováním svých dětí.
Puberta je proces, který probíhá několik let, ne jen jednou, a obvykle začíná ve věku 10 až 14 let u žen a 12 až 16 let u mužů. V těchto dobách jsou změny chování běžné pro obě pohlaví
Krok 2. Stanovte jasné hranice a důsledky
Stejně jako děti a batolata musí dospívající prospívat v prostředí s jasnými hranicemi a očekáváními ohledně svého chování. I když se mnoho teenagerů pokusí otestovat své hranice, stále po vás chtějí konzistenci. Vytvářejte a prosazujte rodinná pravidla s jasnými důsledky.
- Nechte dítě poskytnout informace o pravidlech a důsledcích a poté je zapište. Tímto způsobem má pocit, že jeho názor berete vážně a také se osobně podílí na dobrém herectví. Pokud například vaše dítě nafoukne účet za telefon, protože příliš využívá internet, může to mít za následek, že bude muset zaplatit účet, nebo mu bude mobilní telefon zabaven v příštím týdnu.
- Buďte důslední, ale ujistěte se, že jste ochotni se v případě potřeby upravit. Pokud vaše pravidla a důsledky nefungují, promluvte si s mládeží a zvažte další možnosti. Také někdy musíte být trochu flexibilní, pokud je vaše dítě zodpovědné a ohleduplné (například tím, že mu umožníte přijít domů pozdě na zvláštní příležitost).
Krok 3. Odpočívejte
Dospívající roky mohou být pro rodiče velmi emocionálně vyčerpávající. Emocionální a podráždění dospívající často dělají a říkají věci, které zraňují jejich blízké, aby dostali reakci. Křičet na sebe a uvolňovat nekontrolované emoce je však pro efektivní rutinní disciplínu neproduktivní.
- Připravte si odpovědi předem. Pokud má vaše dospívající tendenci během hádky říkat zraňující věci, připravte si předem odpověď, abyste se vyhnuli komentářům, které jsou také urážlivé. Řekněte například: „Váš komentář je zraňující. Pozastavme se a promluvme si o tom později, až se uklidníme.“
- V případě potřeby si udělejte přestávky. Pokud jste kvůli svému dospívajícímu příliš unavení, dejte mu vědět, že potřebujete nějaký čas, a poté se vraťte na diskusi. Určitě ano. Posaďte se s ním, až budete klidnější, aby věděl, že nedovolíte, aby se věci staly.
Krok 4. Požádejte o pomoc s destruktivním chováním
Pokud je chování vašeho dospívajícího nejen tvrdohlavé, ale již nebezpečné pro vás i pro ostatní, vyhledejte odbornou pomoc.
Psycholog může pomoci určit nejvhodnější postup pro problémového nebo destruktivního teenagera. Tito dospívající mohou mít rané příznaky duševních chorob nebo deprese
Metoda 4 ze 4: Porozumění disciplíně
Krok 1. Rozpoznat rozdíl mezi trestem a disciplinárním jednáním
Úkolem rodiče je vychovávat dítě, které je úspěšné, přátelské a zdravé, nejen zvládat jeho každodenní chování. Disciplína by měla být považována za způsob, jak naučit děti regulovat své chování, aby byly zvyklé to dělat, až vyrostou.
- Mezitím je trest bolestivá a nepříjemná slova nebo zkušenosti, které mají zastavit nežádoucí chování. Trest může být fyzický, například výprask, nebo emocionální/verbální, například říct dítěti, že je hloupé nebo ho nemilujete, nebo uložit trest a/nebo odmítnout dárek. Fyzický a emocionální trest je krutý a učí děti, že se vám nedá věřit a že nejsou hodné lidské bytosti. Fyzický a emocionální trest často zahrnuje zneužívání dětí a je nezákonný. NIKDY nepoužívejte na dítě fyzické ani emoční tresty.
- Potrestat dítě za porušení pravidel obvykle není efektivní způsob, jak učit hodiny reálného života. Vaše děti vás budou nenávidět. V některých případech se může také vzbouřit.
- Disciplína však pomáhá dětem poznávat život prostřednictvím způsobů řešení problémů, spolupráce s ostatními a dosažení konečného cíle tím, že správným způsobem dostanou to, co chtějí.
Krok 2. Pochopte roli domácího prostředí
Stresující, napjatý nebo zneužívající domácí život může přispět k problémům s chováním u dětí, které obvykle napodobují postoje, které vidí u svých sourozenců nebo rodičů - kteří často pociťují nedostatek kontroly, když je život doma chaotický.
- Domy charakterizované rozruchem, přelidněním, nedostatkem pořádku a obecným chaosem bývají častěji příčinou vzniku dětí s problémy s chováním, hyperaktivitou a nepozorností.
- Podobně u dětí, které prožívají stresující životní události (jako je stěhování, narození nového sourozence nebo rozchod/rozvod rodičů), je také pravděpodobnější, že budou mít problémy s chováním a budou mít ve škole dobré výsledky. Tyto děti často „šukají“tvrdohlavými a nevlídnými způsoby.
- Pokud chcete, aby metody vaší disciplíny byly účinné, je důležité vypořádat se s faktory životního prostředí, které přispívají k chování dítěte. Koneckonců, i když se vám dnes daří disciplinovat své dítě, pokud jsou zítra stále přítomny faktory prostředí, které způsobují jeho špatné chování, problém nebude vyřešen.
Krok 3. Rozlišujte osobnost od špatného chování
Některé děti jsou povahou rozhodnější než jiné, s osobnostmi, které vyžadují, aby měly větší kontrolu nad svým každodenním životem. Na druhou stranu ostatní děti mohou být submisivnější, ale mohou se chovat špatně, aby upoutaly vaši pozornost, nebo protože jsou frustrované ze svého života. Určení základní příčiny tvrdohlavosti vašeho dítěte vám může pomoci se s tím vyrovnat.
- Tvrdohlavější děti přirozeně účinně reagují na důslednost, ale ne na dlouhá a hloubková vysvětlování toho, co dělají a proč je to špatně. Obvykle reagují na vaši reakci, takže zůstaňte v klidu a snažte se jim nedat reakci, kterou chtějí.
- Extrémní případy tvrdohlavosti, hněvu nebo náhlých změn nálad mohou naznačovat určité mentální stavy, jako je například Opoziční vzdorná porucha (ODD). Metody léčby zahrnují terapii a léky k vypořádání se s chemickými změnami, které způsobují emoční výbuchy.
Krok 4. Naučte se říkat „Proč?
" V každém věku může tvrdohlavé chování vzniknout, když se něco děje, ať už fyzicky nebo emocionálně, nebo když se vaše dítě snaží vypořádat s vnějším problémem. Může se cítit bezmocný, zraněný, unavený, hladový nebo frustrovaný. Pokud se dítě stane tvrdohlavým, položte si otázku: „Co se stalo?“a poslouchejte, co říká. Zde je několik věcí, které byste měli zvážit:
- Fyzický růst může být velmi nepříjemným zážitkem v každém věku. Batolatům rostou zuby a cítí bolest. Starší děti mohou s rostoucími délkami pociťovat bolesti nohou, nebo dokonce bolesti hlavy a žaludku.
- Děti jsou také méně spánkové. Výzkum růstu ukazuje, že z dětí se často stávají chodící zombie, a další výzkum naznačuje, že emoční regulaci lze ovlivnit, a to i po pouhém dni nedostatku spánku.
- Fyzické potřeby, jako je hlad nebo žízeň, mohou způsobit, že děti jakéhokoli věku budou vypadat tvrdohlavě a obtížně zvládnutelné. Je to však jednoduše proto, že jejich těla a mysli potřebují palivo, aby se se situací vyrovnaly.
- Někdy mohou děti vypadat tvrdohlavě, pokud nejsou naplněny jejich emocionální potřeby. Mohou se také stát takovými, pokud se cítí frustrovaní, protože nevědí, jak vyjádřit své pocity.
Tipy
- Vědět, kdy ustoupit. Pokud tvrdohlavé dítě odmítá nosit kabát a právě teď je mu zima, budiž. Nakonec mu bude zima a zjistí, že kabát je v drsném počasí nezbytností. Jen se ujistěte, že máte připravenou bundu, když se vaše dítě učí ze svých zkušeností a chce nosit vrstvy.
- Pokud vaše dítě není obvykle tvrdohlavé, promluvte si s ním a zjistěte, zda se ve škole nebo doma setkalo s novými stresory, které toto chování způsobují.
