Máte vše, co potřebujete připravit před odchodem do školy? Pokud si nejste jisti, co se dobře připravit do školy, tento článek vám pomůže s návrhy, abyste se mohli připravit, od oblékání až po přípravu zásob a vybavení.
Krok
Část 1 z 5: Přípravy noc předtím
Krok 1. Připravte si oblečení na zítřek předchozí noc
To vám pomůže ušetřit čas ráno, abyste se mohli rychle obléknout, aniž byste museli hledat své oblečení.
- Pokud nemáte čas připravit si oblečení předchozí noc, můžete se rozhodnout vstát brzy ráno a poté využít volného času na výběr oblečení. Pokud spěcháte, vyberte si uniformu, kterou běžně nosíte, nebo něco jiného, o čem víte, že vám bude slušet.
- Nemusíte si vybírat oblečení, které vypadá perfektně, stačí si vybrat oblečení, které se vám líbí.
Krok 2. Ujistěte se, že máte domácí úkol hotový
- Pokud domácí úkoly nejsou splněny, ale musí být odevzdány ten den, udělejte to večer před, před školou, během skupinového studia nebo na oběd.
- Pokud často nedokončíte domácí úkol, reorganizujte si plán, jak pravidelně dělat domácí úkoly.
Krok 3. Jděte spát ve správný čas
Pokud zůstanete příliš pozdě, druhý den se můžete probudit pozdě a ráno nebudete mít dost času na přípravu.
- Ujistěte se, že hodinu před spaním nepoužíváte svůj mobilní telefon nebo tablet, protože světlo z obrazovky těchto zařízení narušuje váš spánek.
- Nastavte si budík, pokud je to možné, protože se vám nechce vstávat pozdě (např. V hodinu, kdy začíná hodina)!
Část 2 z 5: Probuzení věcí
Krok 1. Vstaňte brzy
V ideálním případě byste měli hodinu nebo hodinu a půl vstát, než odjedete do školy. Čím dříve se probudíte, tím více času budete mít na přípravu do školy.
Pokud je to nutné, jděte spát pozdě v noci. Pokud jste během třídy stále ospalí, nemůžete mít svůj nejlepší výkonnostní potenciál
Krok 2. Okamžitě očistěte obličej
Přímé mytí obličeje vás osvěží s čistším obličejem.
Část 3 z 5: Péče o sebe
Krok 1. Osprchujte se
Pokud jste zvyklí sprchovat se ráno, udělejte to jako první, abyste se poté mohli obléknout. Pokud jste zvyklí sprchovat se jen v noci, tento krok přeskočte.
- Vyčistěte si tělo každý den. Lidé budou rádi kolem vás, pokud budete cítit dobře, ale na druhou stranu se lidé obecně budou držet stranou, pokud budete cítit špatně.
- Umyjte si vlasy nejméně každé dva dny. Pokud se vám vlasy snadno zamotávají, nebo chcete, aby vaše vlasy vypadaly lesklé, naneste na ně kondicionér pokaždé, když jsou mokré. Nepoužívejte kartáč po sprchování nebo mytí vlasů (pokud váš hřeben není speciálně určen pro mokré vlasy), ale použijte hřeben speciálně pro mokré vlasy.
Krok 2. Oblečte se s cílem vytvořit pozitivní dojem
- Mějte na paměti, že stále existuje mnoho způsobů, jak vyjádřit svůj osobní styl, i když musíte nosit uniformu.
- Oblečte se podle sezóny. V zimě nenoste krátké sukně a trička bez rukávů!
Krok 3. Použijte deodorant
Díky této vůni budete cítit svěží po celý den.
Krok 4. Umyjte si obličej čisticím přípravkem na obličej a teplou vodou
Po umytí obličeje použijte zvlhčovač obličeje, který odpovídá vašemu typu pokožky.
Krok 5. Vyčistěte si zuby
Nezapomeňte provést tento krok. Čistěte si zuby, aby se váš dech stal svěžím, a kromě toho udržujte zdravé zuby předcházením dutin.
- Nezapomeňte si také vyčistit jazyk a patro.
- Používejte zuby alespoň jednou denně. Pokud ráno spěcháte, udělejte to večer předtím, abyste měli dostatek času to uklidit.
- Žvýkejte žvýkací gumu, pokud vůbec nemáte čas si čistit zuby, ale nedělejte to příliš často.
Krok 6. Líčte se, pokud je to povoleno
Udělejte si čas na oblékání podle potřeby, ale pamatujte si, že nanesením make -upu zkrátíte dobu, po kterou budete spát, zdravě snídat, dodělat si domácí úkoly nebo si dát přestávku (ačkoli líčení není pro školní přípravu zásadní.
- Pokud chcete natočit řasy, udělejte to před nanesením řasenky.
- Pokud chcete, aby vaše řasy vypadaly silnější bez oční linky, zaměřte řasenku na základnu řas, aby vypadala, jako byste raději používaly oční stíny a oční linky.
- Pojď přirozeně. To znamená nosit lesk na rty nebo balzám na rty a mít úsměv na tváři.
- Škola není módní přehlídka, tak to nepřehánějte. Pozorujte svůj make -up, než s ním půjdete do školy, a ujistěte se, že vaši rodiče a škola použití make -upu umožňují.
Krok 7. Upravte si vlasy
- Než uděláte něco pro úpravu konkrétního účesu, pročesejte si vlasy hřebenem nebo kartáčem na vlasy.
- Pokuste se nepoužívat kulmy nebo žehličky na vlasy každý den, protože nadměrné teplo poškodí vaše vlasy.
Krok 8. Naneste lak na nehty
Pokud to škola dovolí, zkuste si nalakovat nehty. Na nehty opatrně namalujte nehty a sladěte je s barvou vlasů.
Část 4 z 5: Příprava spotřebního materiálu
Krok 1. Jezte zdravou a nutričně vyváženou snídani
- Pomerančová šťáva a hroznová šťáva obsahují velmi vysoké hladiny vitaminu C.
- Nevynechávejte snídani, protože po celý den se budete cítit unavení.
Krok 2. V případě potřeby si připravte oběd nebo peníze na oběd
Vždy připravte více, než budete jíst, takže máte několik možností
Krok 3. Vyčistěte si zuby
Nezapomeňte si před odjezdem vyčistit zuby. Čištění zubů vám poskytne svěží dech a je také důležité pro boj s dutinami.
- Nezapomeňte si také vyčistit jazyk a patro.
- Používejte zuby alespoň jednou denně. Pokud ráno spěcháte, udělejte to večer předtím, abyste měli dostatek času to uklidit.
- Žvýkejte žvýkací gumu, pokud vůbec nemáte čas si čistit zuby, ale nedělejte to příliš často.
Část 5 z 5: Chodit do školy
Krok 1. Zkontrolujte se ještě jednou v zrcadle, než půjdete do školy
Určitě nechcete přijít do školy v pyžamových kalhotách!
Krok 2. Zkontrolujte své věci, aby nezůstaly pozadu všechny potřebné položky a vybavení
- Přinesli jste peníze na náklady na dopravu?
- Přinesli jste si pláštěnku/teplý kabát?
- Přinesli jste oběd nebo peníze na oběd?
- Přinesli jste pro ten den potřebné knihy?
- Dokončil jsi domácí úkol?
Krok 3. Vydejte se do školy dobře připraveni a mysl připravená na lekce a úsměv na tváři
Nemyslete na to, co si o vás myslí ostatní. Udělejte maximum, abyste byli sebevědomí, dobře se o sebe starali a působili jako příjemní, velkorysí a ohleduplní k zájmům jiných lidí a budete mít mezi ostatními dobrou pověst
Tipy
- Chcete -li ušetřit čas ráno, zkuste se připravit co nejlépe večer předtím, například přípravou tašky a oběda na další den. Vždy si dejte sendviče, jako je arašídové máslo a želé, které lze uchovávat v chladničce a uchovávat až do oběda následujícího dne.
- Večer předtím dejte všechny potřebné knihy do tašky, ať to nemusíte dělat ráno.
- Pokuste se také dokončit své domácí práce před odchodem do školy, jako je ustlání postele nebo krmení domácího mazlíčka atd.
- Pokud dáváte přednost čištění zubů po snídani, změňte pořadí snídaní na čištění zubů, abyste se vyhnuli dusivému pocitu.
- Večer předtím vlasy natočte nebo narovnejte, ať vám nedojde čas.
- Choďte včas spát, abyste se druhý den necítili unavení.
- Pokud rádi lenošíte v posteli, nastavte si budík na dřívější hodinu, další pak nastavte hodinu po první, abyste měli pocit, že máte o hodinu více spánku.
- Některé školy neumožňují studentům nosit make -up a běžné oblečení. To je v pořádku. Jen se musíte ujistit, že je vaše uniforma úhledně vyžehlená, vlasy úhledně učesané, váš obličej čistý a máte vřelý úsměv.
- Vložte své knihy podle rozvrhu hodin večer předem.
- Pokud máte přirozeně rovné vlasy, nestočte je každý den. Pokud to děláte příliš často, ujistěte se, že si vlasy pravidelně umýváte a upravujete a každý večer si kartáčujete.
Varování
- Neporušujte kodex oblékání, který platí ve vaší škole nebo který stanovili vaši rodiče. Nemá smysl tlačit na sebe novou požadovanou sukni.
- Dávejte pozor, abyste se nespálili při používání kulmy nebo žehličky na vlasy.
