Omrzlina je stav, ke kterému dochází, když tkáň pod kůží „hoří“v důsledku vystavení velmi nízkým teplotám, spíše než teplu. Příznaky omrzlin se mohou objevit, když je vaše pokožka vystavena velmi studenému vzduchu ve vysokých nadmořských výškách nebo když přijdete do přímého kontaktu se zmrzlým předmětem. Pokud jsou příznaky mírné, jako je necitlivost, necitlivost, svědění, bolest nebo drobné zabarvení, ošetřete si to sami doma. Pokud však máte závažnější příznaky, jako jsou puchýře, necitlivost a/nebo změna barvy příliš dlouho nebo infekce, okamžitě vyhledejte svého lékaře o řádném lékařském ošetření!
Krok
Metoda 1 ze 2: Vyrovnávání se s mírným mrazem doma
Krok 1. Držte se stranou od zdroje zánětu
Pokud si myslíte, že máte omrzliny, okamžitě přesuňte kůži pryč od konkrétního zdroje zánětu. Pokud dojde k zánětu, když jste ve vysoké nadmořské výšce a/nebo jste vystaveni velmi studenému vzduchu, okamžitě se přesuňte do nižších poloh a oblékněte si co nejvíce oblečení.
Krok 2. Sundejte mokré nebo studené oblečení
Poté, co se dostanete pryč od zdroje zánětu, okamžitě svlékněte mokrý nebo studený oděv, abyste zastavili vystavení chladným teplotám v těle. Pamatujte si, že vaším cílem je co nejrychleji normalizovat teplotu v oblasti omrzlin pokožky.
Krok 3. Namočte oblast spálené pokožky na 20 minut do teplé vody
Chcete -li léčit zánět kůže, zkuste ohřát vodu ve vaně, dřezu nebo hrnci. Pokud používáte hrnec, zastavte se, když je voda teplá, ne vroucí! Zejména teplota vody by se měla pohybovat v rozmezí 37–40 stupňů Celsia. Jakmile je dosaženo požadované teploty, namočte spálené místo na 20 minut do teplé vody.
- Nepoužívejte vodu, která má více než 40 stupňů Celsia, zejména proto, že příliš horká teplota může ve skutečnosti zhoršit poškození pokožky.
- Při namáčení je pravděpodobné, že vám bude kůže brnět. Pocit vzniká, protože kůže, která byla „zmrzlá“, začne tát a vaše smysly začnou opět normálně fungovat.
Krok 4. Po namáčení po dobu 20 minut odpočiňte pokožku
Po 20 minutách máčení spálené místo vyjměte z namáčecí vody a nechte jej 20 minut odpočívat při pokojové teplotě, aby se pokožka stihla vrátit na normální teplotu.
- Pokud se stav pokožky začne cítit lépe po namočení po dobu 20 minut a pokud bolest začne ustupovat, je pravděpodobné, že proces namáčení není nutné znovu opakovat.
- Obecně se pokojová teplota pohybuje v rozmezí 21 stupňů Celsia. Pokud máte potíže s odpočinkem v této místnosti, zkuste zanícenou kůži přikrýt dekou nebo kouskem oblečení.
Krok 5. Proces namáčení opakujte, pokud je teplota pokožky stále nízká
Poté, co odpočíváte 20 minut při pokojové teplotě, ohřejte vodu, aby se proces namáčení opakoval, pokud příznaky omrzlin stále nezmizí.
- Pokud je pokožka namočená podruhé v teplé vodě po dobu 20 minut, udělejte jí přestávku asi 20 minut poté, než přejdete k dalšímu kroku.
- Pokud příznaky neustoupí po 20 minutách odpočinku pokožky po druhém namočení, okamžitě kontaktujte lékaře!
Krok 6. Naneste teplý obklad na kůži po dobu 20 minut
Pokud se vám pokožka po aplikaci předchozí metody stále cítí trochu necitlivá nebo studená, přestože vaše příznaky začaly odeznívat, zkuste si na kůži asi na 20 minut přiložit teplý obklad. Kromě teplé podložky můžete použít i sáček naplněný teplou vodou nebo hadřík namočený v horké vodě.
Pokud vás pokožka po stlačení bolí, zkuste ji místo stlačení položit pod teplý polštář
Krok 7. Odstraňte obklad, aby se teplota pokožky vrátila do normálu
Po stlačení po dobu 20 minut obklad sejměte a nechte pokožku v místnosti vystavenou vzduchu, dokud se teplota nevrátí k normálu.
Krok 8. Pokud není kůže popraskaná nebo zraněná, použijte gel nebo mast obsahující aloe vera
Na popálenou oblast pokožky naneste co nejvíce gelu z aloe vera, přibližně 3krát denně. Zejména aloe vera může pomoci zklidnit rány a udržet pokožku vlhkou, čímž se urychlí doba obnovy pokožky.
Aloe vera může také pomoci urychlit tvorbu nových kožních buněk
Krok 9. Zakryjte ránu volnou gázou
Chcete -li chránit zanícenou pokožku před vystavením choroboplodným zárodkům nebo jiným dráždivým látkám, zkuste ji překrýt lékařskou gázou a poté hadřík překrýt lékařskou páskou. Ujistěte se, že rána není příliš pevně ovázaná, aby měla kůže prostor k dýchání.
- Aby byla rána čistá, nezapomeňte každých 48 hodin vyměnit obvaz. Po odstranění starého obvazu jemně opláchněte pokožku vodou pokojové teploty, abyste ji vyčistili, a poté naneste tolik gelu z aloe vera, kolik potřebujete.
- Zakryjte zanícenou oblast, dokud se stav zcela nezhojí a bolest neustoupí.
- Menší omrzliny se údajně mohou zcela uzdravit do 2 týdnů.
Metoda 2 ze 2: Lékařské ošetření
Krok 1. Pokud je zánětlivý stav závažný, zajistěte lékařské ošetření
Zjistěte závažnost svých příznaků a okamžitě vyhledejte svého lékaře, pokud máte nějaké příznaky, na které si musíte dát pozor, jako jsou puchýře nebo praskliny na kůži, kůže, která vypadá bílá, šedá nebo žlutá, přestože je zahřátá, kůže, která se cítí necitlivá pokožka, která je po zahřátí velmi chladná, na dotek nebo textura pokožky, která zůstává pevná i po zahřátí.
- Ve velmi závažných případech bude pravděpodobně obtížné nebo dokonce neschopné hýbat svaly v postižené oblasti kůže.
- Můžete si také všimnout dalších příznaků infekce, jako je hnis nebo nazelenalý výtok, horečka a/nebo zvýšená intenzita bolesti.
- Ačkoli menší omrzliny mohou také způsobit puchýře a praskliny na kůži, obecně svědčí o závažnějším zánětu. I když je zánětlivý stav mírný, puchýře a/nebo praskliny na kůži ztěžují čištění kůže nebo správné ošetření rány. Proto neváhejte navštívit lékaře, pokud máte otevřenou ránu, ať už je příčina jakákoli.
Krok 2. Získejte nouzovou léčbu v případě srážení kůže a podkladové tkáně
Pokud vaše pokožka vypadá modře nebo dokonce zčernalá, nebo pokud je bolest tak intenzivní, že ji těžko snášíte, existuje velká šance, že došlo k tkáňové sraženině a potřebuje okamžitou lékařskou pomoc. Ve skutečnosti není rozdíl mezi omrzlinami a omrzlinami kožních tkání příliš zřejmý, ale obecně ke zmrznutí tkáně dochází, když je kůže a podkladová tkáň jak zmrzlá, tak poškozená.
- Jak omrzliny, tak zmrazení tkáně mohou způsobit, že kůže zbělá, červená nebo světle žlutá. Obecně však pouze zmrazení tkáně může způsobit, že pokožka bude vypadat namodralá nebo dokonce černá.
- Neohřívejte pokožku, dokud se nedostanete na pohotovost, zvláště pokud tkáň může poté znovu zmrznout.
- Zmrzlou oblast nedrhněte, aby se poškození kožní tkáně ještě nezhoršilo.
Krok 3. Užívejte léky k léčbě specifických příznaků
Ve skutečnosti léčebná metoda doporučená lékařem závisí na závažnosti zánětu, přítomnosti nebo nepřítomnosti tkáňových sraženin a symptomech, se kterými se setkáváte. V mnoha případech lékaři obvykle zahájí léčbu namočením spálené pokožky na 20 minut do teplé vody nebo terapeutickým máčením ve vířivém bazénu. Váš lékař může také předepsat léky proti bolesti v ústech, léky na boj s infekcí a další léky prostřednictvím IV trubice ke zvýšení průtoku krve do postižené oblasti.
- Pokud je kůže a podkladová tkáň poškozená, může lékař provést postup k odstranění části nebo celé spálené oblasti.
- Ve velmi závažných případech může lékař také objednat rentgenové snímky, kostní skeny nebo zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) k identifikaci intenzity poškození.
- Pokud je zánět velmi závažný, je pravděpodobné, že se tělo zotaví až několik týdnů nebo dokonce měsíců poté. Pokud kůže a podkladová tkáň zamrzne, je pravděpodobné, že se oblast nebude moci navždy uzdravit.
Tipy
- Chcete-li zmírnit vzniklou bolest, zkuste použít volně prodejný lék proti bolesti, například ibuprofen.
- Ibuprofen a aspirin mohou také pomoci zmírnit otoky způsobené omrzlinami.
- Omrzlinám lze předcházet nošením oděvů, které pokrývají celý povrch kůže dostatečně silným materiálem, alespoň aby v té době chránily tělo před větrem a počasím.
- I když kožní tkáň nezmrzne, když vás omrzne, přesto je dobré navštívit lékaře!
Varování
- Studené obklady z kostek ledu jsou jednou z největších příčin omrzlin. Abyste se tomuto riziku vyhnuli, nezapomeňte mezi studený obklad a kůži vložit ručník.
- Přestože k omrzlinám může dojít za jakýchkoli podmínek, riziko omrzlin je vyšší u lidí, kteří v zimě cvičí, kouří, užívají beta-blokátory nebo mají neuropatické poruchy, které snižují jejich schopnost detekovat bolest nebo pocit chladu.
- Děti a starší lidé jsou vystaveni vyššímu riziku omrzlin, zejména proto, že jejich těla obecně nemají schopnost přirozeně regulovat tělesnou teplotu.
- Někdy může omrzlina komplikovat a přeměnit se na tetanus.
