Obličej je ze všech povrchů pokožky na těle nejzranitelnější vůči povětrnostním vlivům, čisticím prostředkům, které způsobují suchou pokožku a dalším dráždivým látkám. Kůže může být suchá, šupinatá a popraskaná, takže znalost některých domácích prostředků, které se s nimi vypořádají, vám může pomoci. Měli byste také vědět, kdy je čas navštívit lékaře k důkladnému vyšetření a léčbě.
Krok
Metoda 1 ze 2: Vyzkoušejte volně prodejné léky a domácí ošetření
Krok 1. Vědět, jak zabránit suché pokožce
Znalost příčiny vám může pomoci řešit (nebo omezit) faktory životního prostředí, které spouští popraskanou kůži. To zahrnuje:
- Příliš dlouhá sprcha nebo koupel (zvlhčení pokožky ji může skutečně vysušit).
- Tvrdé mýdlo (na suchou, popraskanou pokožku jsou lepší jemné čisticí prostředky).
- Plavecký bazén.
- Počasí je chladné a větrné.
- Dráždivý oděv (například šátek), který může vyvolat kožní reakci.
Krok 2. Vyčistěte obličej rychle a ne tak důkladně jako obvykle
Čím kratší dobu bude vaše tvář vystavena působení vody a čisticích prostředků, tím lépe. Použijte jemné mýdlo nebo čisticí prostředek a vyhněte se drhnutí.
Krok 3. Buďte opatrní při sprchování a koupání
Můžete si myslet, že hodně vody pomůže obnovit vlhkost pokožky, ale příliš mnoho vody může pokožku skutečně vysušit. Omezte sprchy a koupele na 5-10 minut.
- Přidání přísad, jako jsou přírodní oleje (jako minerální olej, mandle nebo avokádo), šálek ovesných vloček nebo sody do koupele, může být užitečné, pokud dáváte přednost. Namáčení může uklidnit suchou pokožku (pokud není příliš dlouhá) a přidání těchto přísad může pomoci udržet vlhkost.
- Po koupání nebo koupání jemně osušte obličej. Sušení obličeje hrubým třením ručníku může zhoršit suchou pokožku.
- Na koupání si také vyberte mírnější mýdlo, protože méně dráždí a vysušuje pokožku.
Krok 4. Naneste velké množství zvlhčujícího krému nebo pleťové vody
Jakmile se dostanete z vany, poklepejte si pokožku na sucho (netřete příliš tvrdě), protože to pomůže zachovat co nejvíce přirozené vlhkosti ve vaší pokožce. Rovněž naneste zvlhčovač hned po sprchování, stejně jako v jinou denní dobu.
- Pokud je vaše pokožka citlivá a náchylná k alergiím, zvolte hydratační krém nebo pleťovou vodu, která je na obalu označena jako „hypoalergenní“.
- Pokud je vaše pokožka náchylná k odlupování, vyberte si hydratační krém nebo pleťovou vodu, která na obalu uvádí „antikomedogenní“.
- Pokud je vaše kůže v určitých oblastech velmi suchá, může být vazelína (vazelína) účinnou možností, jak se s ní vypořádat. Můžete také vyzkoušet výrobky Aquaphor, které nejsou příliš lepivé. Při použití na velmi suché oblasti pokožky může tento výrobek rychle obnovit svůj stav, protože je velmi účinný. Vzhled obličeje po použití produktu, který je lesklý a mastný, však může způsobit, že nebude vhodný pro použití na veřejnosti. Proto je nejlepší používat tento produkt pouze na noc.
- Pokud žijete ve velmi chladném a suchém prostředí v období sucha, naneste si na obličej vazelínu nebo Aquaphor. Oba tyto produkty pomohou předcházet suché a popraskané pokožce.
Krok 5. Vyvarujte se odlupování nebo poškrábání popraskané kůže na obličeji
I když může být lákavé loupat se nebo škrábat, zvláště pokud vaše pokožka vypadá šupinatě nebo červeně, může to problém jen zhoršit a dále poškodit pokožku.
Krok 6. Splňte potřeby tekutin v těle
Měli byste vypít alespoň 8 sklenic vody každý den a více, pokud cvičíte, abyste nahradili tekutiny ztracené potem.
Přestože není zaručeno, že vyřeší problém popraskané pokožky, dostatek tělesných tekutin pomůže udržet pokožku zvlhčenou
Krok 7. Vědět, kdy potřebujete navštívit lékaře
Pokud se stav vaší pokožky po dvou týdnech zvlhčování a dalších ošetření výše nezlepší, měli byste vyhledat lékařskou pomoc. Také, pokud se červené, šupinaté kožní léze na vašem obličeji zhoršují, neměli byste odkládat návštěvu lékaře nebo dermatologa (specialisty na péči o pleť).
- I když je suchá, popraskaná kůže poměrně běžná, určité kožní léze (boule nebo neobvyklé zabarvení) nebo rychlé zhoršení stavu kůže musí ošetřit lékař. Může dojít k problému, který lze vyřešit léčivým krémem nebo mastí, nebo v určitých případech komplexnější lékařskou péčí.
- Změny na kůži mohou být také známkou nové alergie nebo citlivosti. Pokud se vaše kůže změní, promluvte si o této možnosti se svým lékařem.
Metoda 2 ze 2: Vyzkoušení lékařského ošetření
Krok 1. Uvědomte si možné zdravotní potíže s popraskanou kůží
Pokud ano, řešení základního stavu pomůže opravit pokožku. Zdravotní stavy, které mohou vyvolat suchou, popraskanou kůži, zahrnují:
- Podmínky štítné žlázy
- Cukrovka
- Podvýživa
- Ekzém, alergické reakce nebo lupénka a další kožní onemocnění
- Drogy nebo topické přípravky, o nichž se říká, že chrání před sluncem nějakou dobu po použití (aplikované nebo polknuté).
Krok 2. Poznejte důležitá znamení, která byste měli navštívit, a vyhledejte lékařskou pomoc
Pokud se u vás vyskytne některý z následujících příznaků nebo symptomů, měli byste se okamžitě domluvit se svým lékařem (nebo dermatologem) a neodkládat:
- Kůže, která najednou vyschne
- Svědění, které se objeví náhle
- Známky krvácení, otoku, výtoku nebo intenzivního zarudnutí
Krok 3. Použijte místní léčivý krém
Lékař vám může předepsat určité krémy, pleťové vody nebo masti, které pomohou rychlejší hojení pokožky. Mezi příklady patří:
- Lokální antihistaminika na předpis ke snížení svědění.
- Kortizonový krém na předpis (steroid, který potlačuje imunitní systém) topicky k léčbě zánětů způsobených kožními lézemi.
- Pokud je vaše kůže infikovaná, předepište antibiotika nebo antimykotika.
- Pokud místní léčba nefunguje, předepište silnější tablety (orální léky).
