Atletická noha, známá také jako tinea pedis, je způsobena houbovou infekcí, zejména u sportovců nebo lidí, kteří se často koupají naboso. Přímé vystavení plísním během koupání (zejména v rizikových oblastech, jako jsou bazény nebo tělocvičny) je příčinou většiny případů atletické nohy. Zpocené a špinavé nohy jsou však také rizikovým faktorem. Atletická noha zpočátku útočí pouze mezi prsty na chodidlech, ale může se rozšířit do jiných částí těla, pokud není detekována a řádně ošetřena.
Krok
Část 1 ze 3: Rozpoznání běžných příznaků
Krok 1. Věnujte pozornost prostřednímu prstu, prsteníku a malíčku na noze
Tato oblast je nejvíce náchylná k houbovým infekcím kvůli 3 hlavním faktorům: často zapomínají uschnout, nemohou dobře odvádět pot nebo vlhkost a jsou nejvíce náchylné na tření u příliš těsných bot. Pokud vás noha svědí a vypadá červeně, můžete mít kvasinkovou infekci.
- Mezi hlavní příznaky a symptomy atletické nohy patří: kožní vyrážka, která houstne a svědí a někdy pociťuje štípání nebo pálení.
- V závažnějších případech může dojít k zánětu a odlupování kůže mezi prsty na nohou, známému jako macerace.
- Atletickou nohu lze snadno šířit kontaminovanou podlahou, ručníky, ponožkami nebo sandály.
Krok 2. Sledujte suchou, popraskanou kůži na dně a bocích chodidel
Pokud se to zhorší, houbový záchvat se rozšíří na chodidla a způsobí, že pokožka bude vypadat suchá a popraskaná. Kůže na chodidlech bude na dotek drsná, svědivá a podrážděná. Povrch poškozené kůže je zpočátku malý, ale bude se zvětšovat s nepravidelně vypadajícím okrajem.
- Existují 3 hlavní typy tinea pedis, a to: mokasíny (na chodidlech), interdigitalis (mezi prsty) a vesikulobulózní léze (které jsou doprovázeny tvorbou vezikul/bublin na kůži).
- Atletická noha je vojáky rozmístěnými v tropech někdy označována jako hniloba v džungli.
Krok 3. Sledujte svědění a bodavou bolest
Bolest a křeče v nohou jsou důsledkem používání příliš úzké obuvi. Píchavá bolest doprovázená intenzivním svěděním však může naznačovat nohu sportovce. Houba způsobuje pocit pálení a píchání, protože proniká do tkání nohou a odebírá živiny z překrývajících se tkání. V důsledku toho dojde k podráždění nervových zakončení a svědění a bodavé bolesti.
- Svědění je obecně nejvýraznější hned poté, co si sundáte boty a ponožky.
- Atletická noha je způsobena stejnou houbou, která způsobuje kožní onemocnění a svědění.
Krok 4. Rozlište bubliny na kůži nohou
Bubliny v kůži nohou mohou být důsledkem příliš dlouhé chůze nebo běhu, zvláště pokud jsou vaše boty příliš těsné. Bubliny ze sportovcovy nohy jsou však jiné v tom, že často vytékají hnisem a jinými tekutinami a tvrdnou. Ve zesílené vrstvě kůže se obvykle tvoří bubliny, což zvyšuje riziko bakteriální infekce.
- Když praskne bublina v důsledku houbové infekce, vytvoří se načervenalá léze se silnými okraji a jasným středem. Tak obvykle vypadá kožní onemocnění na povrchu kůže.
- Muži, lidé, kteří často nosí příliš těsné ponožky nebo boty, a ti, kteří často chodí naboso na veřejnosti a/nebo mají slabý imunitní systém, jsou více ohroženi atletickou nohou.
Krok 5. Sledujte změny na nehtech
Houba, která způsobuje nohu sportovce, se často šíří a nakazí nehty na nohou. Infikované nehty na nohou se zabarví, zesílí a dokonce budou křehké. Při pokročilé (chronické) infekci mohou nehty dokonce odpadnout, protože jsou křehké. Tento stav je známý jako onycholýza.
- Houba, která roste na nehtovém lůžku, se velmi obtížně léčí, protože roste hluboko v tkáni.
- Bodavá bolest v ploskách nohou a prstů je také běžná u diabetiků. Ujistěte se tedy, že vaše hladina cukru v krvi je normální.
Část 2 ze 3: Potvrzení nemoci nohou sportovce
Krok 1. Navštivte svého rodinného lékaře
Nemá smysl hádat o problémech s nohou. Naplánujte si tedy schůzku se svým lékařem a sdělte mu své příznaky a podezření. V některých případech může být váš lékař schopen diagnostikovat kvasinkovou infekci pouhým pohledem na stav vašich nohou. K potvrzení diagnózy (a vyloučení dalších možných onemocnění) však lékař může odebrat vzorek kůže, nalít pár kapek roztoku hydroxidu draselného (KOH) a poté jej prohlédnout pod mikroskopem. Roztok KOH sice rozpustí kůži, ale houba, která tam roste, zůstane neporušená, což usnadní její vyšetření.
- Další metodou je vyšetření pod Woodovou lampou, které ukáže houbovou infekci nohy.
- Lékař může na vzorku také provést Gramovo barvení, aby potvrdil přítomnost nebo nepřítomnost souběžné bakteriální infekce.
- Lékař vám může také odebrat vzorek krve, aby vyloučil cukrovku a jiné infekce (bakteriální i virové).
Krok 2. Požádejte o doporučení specialistovi
Dermatologové jsou odborníky na řešení kožních problémů. Dermatologové budou pravděpodobně mít větší zkušenosti s léčbou kožních problémů, jako jsou infekce, vyrážky a jiné stavy, než rodinní lékaři. Dermatolog může být dokonce schopen provést biopsii a mikroskopické vyšetření roztokem KOH přímo na své klinice. Výsledky jsou tedy viditelné během několika minut a nemusíte čekat hodiny nebo dokonce dny.
- Pokud neexistují žádné známky růstu hub, dermatolog zváží další kožní onemocnění, která mohou způsobit stejný účinek, jako je psoriáza, kontaktní dermatitida, ekzém, bakteriální infekce a chronická žilní nedostatečnost.
- Psoriázu lze poznat podle stříbřitě bílé vrstvy kůže, která se obvykle nachází v kloubních záhybech.
Krok 3. Navštivte podiatra
Specialista na nohy může potvrdit diagnózu atletické nohy a také poskytnout léčbu. Specialisté na nohy jsou také schopni poskytnout informace o typech obuvi a ponožek, které by se měly nosit, aby se zabránilo opakování kvasinkové infekce.
- Vodotěsné materiály obuvi, jako je vinyl, plast a guma, nedovolují plynulému proudění vzduchu, takže jsou nohy neustále teplé a vlhké. Tento stav spouští růst hub. Vyměňte tedy boty za kožené.
- Používejte bavlněné ponožky, které mohou absorbovat vodu z nohou. Zkuste se vyhnout ponožkám vyrobeným z nylonu a jiných syntetických materiálů.
- Zkuste každý den měnit ponožky. Ponožky omyjte horkou vodou a jedlou sodou, abyste zničili všechny plísně, které tam jsou.
Část 3 ze 3: Vyrovnávání se s nemocí nohou sportovce
Krok 1. Použijte volně prodejné antifungální léky
Prášky, krémy a/nebo antifungální masti vám mohou pomoci při léčbě nohy sportovce. Mezi topická léčiva, která jsou účinná při léčbě tinea pedis, patří azoly, allylamin, ciclopirox, tolnaftát a amorolfin. Plísňové spóry mohou být pohřbeny hluboko ve vrstvách kůže, takže léky používejte několik týdnů po vymizení infekce, abyste zabránili jejímu opakování.
- Posypte práškem, abyste se zbavili plísní z obuvi, a každé ráno a před spaním naneste krém/mast na chodidla.
- Fungicidní nebo fungistatické sloučeniny používané k léčbě nohy sportovce často nejsou schopné zabíjet houby zakopané hluboko ve vrstvách kůže, a proto někdy nejsou dostatečně účinné.
Krok 2. Zkuste použít domácí prostředky
Místo nákupu krému v lékárně si otevřete kuchyňskou skříňku na bílý ocet (kyselina octová). Zředěný ocet (zředěný 75% vody) je dostatečně silný, aby bránil růstu plísní. Namočte nohy do zředěného octa na 10-15 minut, 2krát denně, dokud svědění a sucho neustoupí.
- Alternativně je také docela efektivní namáčení nohou v roztoku octanu hlinitého (Burowův nebo Domeborův roztok).
- Bělicí kapaliny, jako je Bayclin, jsou také účinné při ničení plísní a většiny ostatních patogenů. Toto řešení však může způsobit dočasné podráždění kůže a nervových zakončení. Také se snažte nevdechovat aroma, protože to může způsobit bolesti hlavy, závratě nebo zmatenost.
- Zvažte použití roztoku soli hliníku, jako je chlorid hlinitý nebo octan hlinitý. Soli hliníku jsou antiperspiranty, které ucpávají potní žlázy. Obecně se používá poměr 1 díl roztoku k 20 dílům vody (pokud lékař nedoporučí jinak). Toto řešení naneste na chodidla každý večer.
Krok 3. Požádejte o antimykotický lék na předpis
V závažnějších nebo odolnějších případech může být potřeba léčit nohu sportovce perorálními antimykotiky (tablety), jako je terbinafin (Lamisil), itrakonazol (Sporanox) nebo flukonazol (Diflucan). Účinnější orální antimykotika by měli používat pouze pacienti, kteří se po použití prášků, krémů, sprejů nebo mastí nezlepšili. Antifungální tablety může být nutné používat přibližně 1 měsíc.
- Krevní testy mohou být nutné k zajištění toho, aby vaše játra snášela lék před jeho použitím.
- Použití perorálních léků při léčbě houby nehtů na nohou může být intenzivní a delší (3-4 měsíce).
- Fluconazol 50 mg jednou denně po dobu 4-6 týdnů je dostatečný k léčbě většiny houbových infekcí.
- Lepší volbou může být itrakonazol 100 mg jednou denně po dobu 15 dnů.
Tipy
- Houba obecně útočí na chodidla, protože boty vytvářejí vlhké, tmavé a teplé podmínky, které podporují růst hub.
- Posypejte prášek nebo antifungální sprej na podrážky obuvi alespoň jednou týdně, abyste snížili pravděpodobnost návratu infekce.
- Vyhněte se chůzi naboso. Při chůzi na veřejných místech, jako jsou bazény a tělocvičny, používejte sandály nebo žabky.
- Abyste zabránili šíření infekce do dlaní a jiných částí těla, naneste krém nebo mast na chodidla pomocí vatového tamponu nebo jiného zařízení.
Varování
- Atletická noha je vysoce nakažlivá. Nedotýkejte se povrchu infikované kůže jiné osoby.
- Navštivte lékaře, pokud jsou vaše nohy oteklé a teplé na dotek a červené pruhy, protože se můžete nakazit bakteriemi (zvláště pokud máte také horečku).
