Někdy je obtížné určit, zda je nejlepší požádat o dovolenou ze školy/práce, když jste nemocní. Na jedné straně se možná nebudete cítit dobře a nebudete chtít přenášet nemoc na jiné lidi. Na druhou stranu však existuje mnoho úkolů, které musíte splnit. Abychom vám pomohli při rozhodování, je důležité rozpoznat příznaky infekční choroby a porozumět zdravotním směrnicím poskytovaným vládními institucemi a zdravotnickými organizacemi. Pokud se nakonec rozhodnete pokračovat v návštěvě školy/práce a zároveň trpíte nakažlivou nemocí, existuje několik preventivních opatření, která lze přijmout k minimalizaci přenosu nemoci na ostatní.
Krok
Část 1 ze 3: Rozpoznání příznaků infekčních nemocí
Krok 1. Odpočívejte v posteli, pokud máte horečku
Pokud je vaše tělesná teplota vyšší než 38 stupňů Celsia, odpočívejte doma a nechoďte do školy/práce, dokud se vaše tělesná teplota nevrátí do normálu (37 stupňů Celsia) po dobu 24 hodin, což neplatí, pokud je vaše normální tělesná teplota dosažena kvůli užívání léků, protože to znamená, že jste stále nemocní a můžete přenášet nemoc na ostatní.
- Děti, které mají horečku 38 a více stupňů Celsia, by měly být okamžitě převezeny na pohotovost.
- Vysoká horečka může být také doprovázena obdobím pocení a zimnice.
Krok 2. Odpočívejte doma, pokud máte silný kašel
Kašel, který má pocit, že pochází z plic, může být známkou závažné infekce. Nechoďte do školy/práce a zavolejte svému lékaři, zda váš kašel vyžaduje další testování.
- Mírný kašel se často vyskytuje při nachlazení nebo alergii. Možný je také ucpaný nos a rýma a kýchání. Pokud chcete a neobjevují se žádné další příznaky, můžete své činnosti provádět jako obvykle.
- Při kašli si zakrývejte ústa a často si myjte ruce. Oba způsoby pomáhají zabránit šíření choroboplodných zárodků.
- Pokud při kašli pocítíte dušnost, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Krok 3. Nechoďte do školy/práce, pokud dojde ke zvracení
Vyhýbejte se lidem, dokud už nebudete zvracet a lékař řekne, že se můžete vrátit do školy/práce, aby nemoc nebyla nakažlivá.
- Pečujte o tělo pitím velkého množství tekutin. Pokud po vypití sklenice vody zvracíte, zkuste sát kostku ledu. Tato metoda umožňuje tělu pomalu získávat vodu, takže není pravděpodobné, že způsobí zvracení.
- Pokud stále zvracíte a máte vysoké riziko těžké dehydratace, přejděte na pohotovost. Pokud je to nutné, budete hydratováni tekutinami prostřednictvím IV. Mezi příznaky dehydratace patří slabost, závratě, časté močení, tmavá nebo zakalená moč a při pláči žádné slzy.
Krok 4. Pokud máte průjem, onemocněte
Příliš měkká nebo vodnatá stolice je často známkou infekce. Nezůstávejte mimo koupelnu a nechoďte do školy/práce, dokud se váš stav těla nezlepší.
- Průjem způsobený jídlem nebo drogami není nakažlivý. V takovém případě nemusíte odpočívat doma, pokud se cítíte dostatečně dobře, abyste mohli pokračovat ve svých běžných aktivitách.
- Ve všech případech průjmu tělo pravděpodobně ztratí hodně vody. Proto je důležité udržovat normální hladinu vody v těle pitím velkého množství vody. Pijte, i když necítíte žízeň.
Krok 5. Odpočívejte doma a navštivte lékaře, pokud se objeví vyrážka
Pokud se u vás objeví vyrážka s otevřenými boláky, které mokvají nebo se rychle rozšiřují, okamžitě navštivte lékaře. Nechoďte do školy/práce, dokud lékař nepotvrdí, že nemoc není nakažlivá.
- Alergické vyrážky nejsou nakažlivé. Pokud jsou vaše příznaky dostatečně kontrolovány, takže vaše schopnost myslet a soustředit se není narušena, můžete jít do školy/práce.
- V mírných případech vyrážky můžete stále chodit do školy/práce, pokud je vyrážka zakryta. Pro jistotu se poraďte se svým lékařem nebo školní sestrou.
Krok 6. Zabraňte šíření chladu na ostatní
Odpočinek doma nemusí být nutný, pokud jste právě nachlazení. Pokud bolest není tak silná, že musíte odpočívat doma, můžete udělat několik jednoduchých preventivních opatření, abyste zabránili šíření nemoci, včetně:
- Ruce si často myjte
- Neobjímejte a nepodávejte si ruce
- Nesdílejte jídlo ani pití s ostatními
- Když kýcháte nebo kašlete, odvraťte obličej a zakryjte ho loktem
- Pomocí kapesníku otřete rýmu
Část 2 ze 3: Dodržování předpisů o běžných dětských nemocech
Krok 1. Děti by neměly navštěvovat školu, pokud mají onemocnění, kterému lze předcházet očkováním
Pokud je nemocné dítě kolem jiných dětí, které nebyly očkovány nebo mají oslabený imunitní systém, je šíření nemoci pravděpodobné. Počkejte, až lékař řekne, že je vaše dítě dostatečně zdravé, aby se mohlo vrátit do školy. Mezi dotyčné nemoci patří:
- Spalničky. Toto onemocnění je charakterizováno červenými skvrnami doprovázenými příznaky podobnými nachlazení. Pacienti mohou být infekční od 4 dnů před výskytem vyrážky a během prvních 4 dnů se vyrážka objeví. Počkejte, až lékař udělí souhlas, než umožníte dítěti návrat do školy.
- parotitida. Toto onemocnění je charakterizováno otokem slinných žláz a příznaky podobnými chřipce. Dodržujte pokyny lékaře a školy o tom, jak dlouho by vaše dítě mělo odpočívat doma.
- Zarděnky. Tato nemoc je růžová vyrážka a příznaky podobné chřipce. Pokud se objeví u těhotných žen, může tato nemoc způsobit vrozené vady plodu. Promluvte si se svým lékařem a školní sestrou o tom, kdy se vaše dítě může vrátit do školy.
- Černý kašel (černý kašel). Onemocnění je charakterizováno příznaky podobnými chřipce a nachlazení a silným kašlem, který může způsobit potíže s dýcháním. Poraďte se s lékařem a školní sestrou, jak dlouho by mělo dítě doma odpočívat.
- Plané neštovice. Toto onemocnění je charakterizováno zvýšenou červenou vyrážkou plnou příznaků podobných tekutinám a chřipce. Pacienti mohou tuto nemoc přenášet od 2 dnů před výskytem vyrážky, dokud všechny vyrážky nevyschnou. Promluvte si se svým lékařem o tom, kdy se vaše dítě může vrátit do školy.
Krok 2. Dítě by nemělo chodit do školy, pokud má růžové oko
Růžové oko, také známé jako konjunktivitida, je infekce, která způsobuje, že oko zčervená a vytváří zelenožlutý lepkavý hlen.
- Vzhledem k tomu, že oči mohou svědit, děti si často otírají oči, poté se dotýkají přátel nebo sdílených hraček, aby se tato nemoc velmi snadno šířila.
- Po léčbě se dítě může vrátit do školy, pokud lékař prohlásil, že stav onemocnění již nelze přenést na ostatní.
Krok 3. Dítě nesmí po diagnostikování impetiga navštěvovat školu jeden den
Po léčbě podle pokynů lékaře se však dítě může vrátit do školy, pokud lékař neurčí jinak.
- Impetigo je infekce, která způsobuje tvorbu pustul (puchýřů naplněných tekutinou). Pustuly mohou vytékat a vysychat. Během školy by měla být oblast pustul zakryta.
- Impetigo může být způsobeno streptokoky, stafylokoky a infekcemi MRSA.
Krok 4. Doporučuje se, aby vaše dítě odpočívalo doma, pokud má streptokok v krku
Toto onemocnění je charakterizováno zánětem hrdla. Poraďte se s lékařem, protože mohou být nutná antibiotika.
- Vaše dítě se může cítit dobře natolik, že se po 24 hodinách léčby antibiotiky vrátí do školy.
- Pro jistotu se poraďte s lékařem.
Krok 5. Dítě nesmí navštěvovat školu po dobu jednoho týdne s hepatitidou A
Hepatitida A je vysoce nakažlivá infekce jater, která způsobuje nevolnost, zvracení, bolest v oblasti jater, bolesti kloubů, tmavou moč, světlou stolici a žluté oči a kůži. Pokud máte podezření, že vaše dítě má hepatitidu A, okamžitě vyhledejte lékaře.
Pokud vašemu dítěti trvá déle než týden, než se cítí lépe, nechte ho déle odpočívat doma
Krok 6. Navštivte lékaře, pokud má vaše dítě bolesti ucha nebo z ucha vytéká tekutina
Pokud je bolest způsobena infekcí, mohou být zapotřebí antibiotika.
- Vaše dítě se možná nedokáže soustředit nebo se pořádně učit, dokud ho ucho již nebolí. Nechte dítě odpočívat doma, dokud se necítí lépe.
- Bolest ucha může být způsobena bakteriální nebo virovou infekcí. Pokud se ušní infekce neléčí, mohou vést ke ztrátě/poškození sluchu.
Krok 7. U jiných typů infekcí se dítě může vrátit do školy po zahájení léčby
Poraďte se s pediatrem a školní sestrou. Vaše dítě může stále chodit do školy nebo být umístěno do jeslí, pokud máte některou z následujících běžných infekcí:
- Svrab. Toto onemocnění je způsobeno roztoči, kteří vstupují do kůže a kladou vajíčka, což způsobuje červené hrbolky a rýhy pod kůží a cítí se velmi svědivé. Tato nemoc je vysoce nakažlivá. Zeptejte se svého lékaře na předpis léků, které mohou tuto infekci vyléčit.
- Vši. Vši jsou hmyz, který žije a snáší vajíčka na lidské vlasy. Vši způsobují svědění, ale nejsou nebezpečné. Lepkavé hnidy je třeba opatrně odstranit pomocí hřebene s jemnými zuby. Pokud je to nutné, ponechte dítě jeden nebo dva dny mimo školu, abyste měli dostatek času na ošetření. V lékárnách jsou k dispozici šampony proti vši, které lze zakoupit bez lékařského předpisu nebo na předpis.
- Kožní onemocnění. Kožní onemocnění je houbová infekce, která způsobuje červenou kruhovou vyrážku. Zeptejte se svého dětského lékaře, zda je nutné použít antifungální léky. Části těla, které mají kožní onemocnění, musí být ve škole zakryty.
- Pátá nemoc. Nemoc způsobuje příznaky podobné chřipce a po téměř vyléčení červenou vyrážku, která se často objevuje na obličeji a dalších částech těla. Vzhledem k tomu, že se vyrážka často objevuje na tvářích, je také známá jako onemocnění pohlavních orgánů. Jakmile se objeví vyrážka, nemoc již nemusí být nakažlivá. Pokud má vaše dítě srpkovitou anémii nebo poruchu imunitního systému, okamžitě vyhledejte lékaře. Pátá nemoc je také škodlivá pro plod, pokud je vystavena.
- Nemoci rukou, nohou a úst. Toto onemocnění způsobuje bolestivé puchýře v ústech a červené vyrážky na rukou a nohou. Může se také objevit horečka a bolest v krku. Pokud sliny vašeho dítěte stále tečou a v ústech jsou puchýře, mělo by dítě odpočívat doma.
Část 3 ze 3: Prevence přenosu nemocí
Krok 1. Udržujte si odstup od ostatních lidí, když jste nemocní
Pokud musíte chodit do školy/práce, když jste nemocní, minimalizujte šanci na přenos nemoci tím, že si budete udržovat odstup od ostatních lidí, například:
- Neobejmout Pokud je to nutné, odmítněte objetí vysvětlením, že jste nemocní a nechcete šířit nemoc. S největší pravděpodobností se lidé shodnou, že si držíte odstup.
- Nepřibližujte se k lidem při hovoru a nedívejte se na obrazovku počítače přes rameno druhé osoby.
- Noste masku, abyste na ostatní lidi nevydechli.
- Co nejvíce si nepodávejte ruce.
Krok 2. Při kašli nebo kýchání si zakryjte ústa
Tato metoda zabraňuje tomu, aby malé kapky baktericidní kapaliny byly postříkány na jiné lidi nebo na běžné předměty, kterých se dotkne mnoho lidí.
- Po zakašlání/kýchnutí si přikryjte ústa papírovým kapesníkem a vyhoďte je. I když to může vypadat čistě, na tkáň jste právě nastříkali zárodky.
- Pokud nemáte tkáň, kýchejte/kašlete do lokte, ne do rukou. I když se na oblečení šíří zárodky, ve srovnání s rukama jsou lokty méně pravděpodobné, že přijdou do kontaktu s jinými lidmi nebo běžnými povrchy.
- Pokud je váš kašel/kýchání nekontrolovatelný, noste masku.
- Běžné povrchy, kterých se dotknete, otřete vlhkou utěrkou, včetně stolů, počítačových klávesnic a kliky.
Krok 3. Často si důkladně myjte ruce
Před přípravou jídla, po močení, smrkání, kýchání nebo kašlání a před péčí nebo dotýkáním se jiných lidí si řádně umyjte ruce. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučují pro správné mytí rukou následující kroky:
- Umyjte si ruce tekoucí vodou. Zavřete kohoutek, abyste ušetřili vodu.
- Namydlete obě ruce. Celá ruka, včetně hřbetu ruky, mezi prsty a pod nehty by měla být potažena mýdlem.
- Důkladně si promněte obě ruce po dobu nejméně 20 sekund.
- Veškeré mýdlo a choroboplodné zárodky opláchněte čistou vodou.
- Ruce nechte oschnout samy nebo je osušte čistým ručníkem. Sušení rukou špinavým ručníkem činí mytí rukou zbytečným!
Krok 4. U lékaře vyhledejte příznaky závažných komplikací nebo infekce
Pokud se u vás nebo vašeho dítěte objeví některý z následujících příznaků, okamžitě navštivte lékaře:
- Těžko dýchat
- Lov dechu
- Modrý odstín na kůži
- Dehydratace
- Nelze se probudit nebo nereagovat
- Cítit se velmi podrážděně
- Horečka. U kojenců a malých dětí navštivte lékaře, i když je horečka jen 38 stupňů Celsia, nebo pokud má novorozenec nižší než normální tělesnou teplotu.
- Horečka déle než 3 dny
- Horečka s vyrážkou
- Příznaky podobné chřipce, které se uzdraví, se pak znovu opakují doprovázené horečkou a silným kašlem
- Dehydratace
- Bolest žaludku nebo hrudníku
- Pocity tlaku v žaludku nebo na hrudi
- Dizzy
- Zmatený
- Silné zvracení
- Pomalý
- Silná bolest hlavy nebo hrdla
Varování
- Dodržujte pokyny lékaře týkající se konzumace léků.
- Poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli lékařské nebo domácí prostředky, pokud jste těhotná, nebo před podáním léků svému dítěti.
- Pokud užíváte léky, poraďte se se svým lékařem, než si pořídíte další léky, i když se jedná o volně prodejné léky nebo domácí prostředky, protože některé léky na sebe mohou vzájemně působit.
- Pokud je ve škole/na pracovišti populace, která je náchylná k nákaze nemocí, je velmi důležité odpočívat doma, když jsou nemocní. Populace, které jsou náchylné k nákaze nemocí, zahrnují děti, starší osoby a osoby s oslabeným imunitním systémem nebo jinými zdravotními problémy.
