Neustálé objetí je skvělý způsob, jak někomu dát najevo, že chcete/užijete si vztah více než jen přátelství s ním. Objímání je schopno vyjádřit to, co nelze popsat slovy. Objímáním svého přítele mu dáte vědět, jak moc pro vás znamená, a posílí váš vztah. Kromě toho bylo prokázáno, že objetí má psychologický přínos.
Krok
Metoda 1 ze 2: Správné objímání své přítelkyně
Krok 1. Ujistěte se, že vypadáte krásně a dobře voníte
Pokud si přejete, noste čisté oblečení, deodorant a parfém. Pokud se rozhodnete používat parfém, určitě to nepřežeňte.
Krok 2. Krok vpřed a levou paži položte mezi pravou paži a boční část těla
Levou rukou jemně položte jeho spodní část zad, těsně nad jeho hýždě.
Krok 3. Zvedněte pravou paži a položte mu ji na zátylek
Položte palce po stranách krku a tlačte hlavu dopředu k jeho pravému rameni. Položte hlavu na jeho pravé rameno.
Krok 4. Jemně stiskněte jeho tělo a přitiskněte své tělo na jeho
Pamatujte, že netlačte příliš silně, ale dostatečně pevně, aby objetí bylo intimnější.
Krok 5. Držte objetí několik sekund
Obejměte ji déle, pokud jste nějakou dobu neviděli jejího přítele nebo se chcete jen trochu pomazlit. Váš přítel potřebuje objetí, díky kterému se bude cítit pohodlně.
Krok 6. Obejměte svého přítele jiným způsobem, jako když obejmete přítele
K obejmutí přítele použijte stejné kroky jako výše, ale místo toho:
- Položte levou ruku výše na záda svého přítele.
- Jemně obejměte, ale netlačte tělem příliš pevně na tělo svého přítele.
- Poplácejte ho po zádech, aby objetí bylo uvolněnější.
- Držte objetí tak dlouho, jak je to pohodlné pro obě strany.
Krok 7. Znáte klíč k velkému objetí
Bez ohledu na to, koho objímáte, je třeba mít na paměti několik věcí, jako například:
- Vždy obejměte oběma rukama.
- Upravte tělo tak, aby vyhovovalo výškovým rozdílům. To může zahrnovat opření hlavy o jeho rameno, ohnutí kolen nebo postavení na špičkách.
- Objímejte se na čas, který je pro vás oba pohodlný. Věnujte pozornost řeči těla a přestaňte se objímat, pokud se vám nebo vašemu příteli zdá rozrušený nebo nepříjemný.
- Užijte si s ním svou společnost.
Metoda 2 ze 2: Pochopení fyzických a psychologických výhod objímání
Krok 1. Pochopte důležitost fyzického kontaktu
Podle známé výzkumné skupiny známé jako Harlow Studies opice upřednostňují látkové panenky bez jídla před kovovými panenkami s jídlem. Výsledky této studie zdůrazňují potřebu fyzického kontaktu savců. Mnoho studií prokázalo, že děti, které jsou objímány častěji, zažívají při dospívání méně stresu.
Krok 2. Uvědomte si, že mazlení produkuje oxytocin
Objímáním někoho, na kom vám záleží, nebo dokonce úplně cizího člověka, se uvolňují silné hormony, které ovlivňují limbický systém těla. Vylučování oxytocinu zvyšuje pocity spokojenosti a sounáležitosti a zároveň snižuje krevní tlak a srdeční frekvenci.
Krok 3. Naučte se výhody mazlení
Poskytování a přijímání objetí má řadu fyzických a psychických výhod, včetně:
- Snížení krevního tlaku
- Snížit stres
- Vytváří pocit sounáležitosti a euforie
- Zvyšuje dopamin, hormon, který stabilizuje náladu
- Posilte imunitní systém
- Dává pocit bezpečí.
