Nollie je podobná ollie. Rozdíl je v tom, že v tomto triku na skateboardu použijete přední nohu k vysunutí nosu desky. Někteří lidé říkají, že dělat nollie je jednodušší než ollie, ale nepodceňujte to. I když se to může zdát snadné, nollie je pokročilý trik, protože je docela obtížné vyskočit na desku nedominantní nohou. Aniž bychom ztrácet čas, začneme cvičit od kroku 1
Krok
Krok 1. Získejte hybnost
Udělat živou nolli bez pohybu je mnohem těžší. Jezděte na skateboardu a zvyšte rychlost, abyste získali impuls, abyste mohli prkno vyskočit a ovládat ho.
Krok 2. Umístěte přední nohu na nos desky
Zasuňte přední nohu do nosu desky a najděte dobrou váhu na chodidle. Zpočátku to může být trochu obtížné, takže to chce trochu cviku. Než přistoupíte k dalšímu kroku, musíte tento pohyb nejprve stabilně zvládnout.
Krok 3. Zasuňte zadní nohu do středu desky
Zpočátku to bude nepříjemné. Časem si však zvyknete. Umístěte zadní nohu doprostřed nákladního vozu. Čím blíže je noha posunuta k přednímu šroubu, tím výše bude nihlie. Čím blíže je však vaše zadní noha k přední části prkna, tím snáze rozhoupete své tělo. Pro začátečníky lze tedy zadní nohu posunout o určitou vzdálenost od přední části desky.
Jakmile umístíte přední a zadní nohy, budete si muset na tuto pozici zvyknout, než uděláte nulu. Pokud je to kolísavé, nelze to udělat
Krok 4. Pokrčte kolena
Pokrčení kolen vám pomůže získat impuls, aby vyskočil z desky. Při jiných tricích se tělo obvykle naklání dopředu. V Nollie se však tělo nakloní dozadu a spočívá na zadních nohách. Před zvednutím předního kolena musíte zvednout zadní koleno. Tělo je ohnuté dolů se zády a pažemi, takže poloha těla je nízká. Ruce jsou mezi koleny a patami, než prkno vyskočí.
Krok 5. Foukněte nos desce a tlačte ji dopředu
Přední nohou vysuňte nos desky co nejtvrději. Dejte výbuchu mírný úhel směrem ven, ne přímo dopředu. Nyní zasuňte zadní nohy do ocasu prkna, podobně jako ollie. Tímto způsobem se deska vrátí rovně.
Krok 6. Přesuňte desku do vzduchu
Poté, co vyskočíte nos desky, byste nyní měli vyskočit do vzduchu. Široce rozevřete ruce, abyste udrželi rovnováhu a výšku. Zkuste zůstat ve středu, nehoupejte se doleva ani doprava.
V nejvyšším bodě skoku by vaše zadní noha měla přestat táhnout a prkno a kolena by měly být ve stejné poloze vodorovně a rovnoběžně
Krok 7. Jezděte plynule
Udržujte desku rovně, abyste dosáhli dobrého přistání. Při přistání zajistěte rovnováhu, abyste mohli pokračovat plynule.
Krok 8. Vylepšete svoji hru
Když jste dobří v nihlie, můžete přidat další triky, jako je nihlie kick flip, zerolie 360 a nollie-tre flips. Nebo se příště můžete také naučit ollie. Každopádně si vezměte desku na silnici, do parku nebo dokonce na schody, abyste si procvičili další triky.
Tipy
- Při skoku ohněte obě kolena, aby se Nollie zvedla vysoko.
- Ze začátku to bude nepříjemné, ale časem si na to zvyknete.
- Skákání dozadu může pomoci, ale dávejte pozor, abyste nepřistáli ocasem desky.
- Při každém pohybu držte těžiště ve středu. To znamená, že těžiště je mezi rameny a rovnoběžné.
- Pokud máte potíže, nahrajte si, jak děláte ollie. Sledujte pohyb nohou a zkuste to samé udělat na nose desky.
Varování
- Můžete spadnout.
- Špatné přistání může poškodit skateboard.
