Pokud existuje podezření, že máte cukrovku, okamžitě se poraďte s lékařem. Diabetes 1. typu se vyvíjí, když buňky ostrůvků ve slinivce již neprodukují inzulín. Tento typ diabetu je autoimunitní onemocnění, které způsobuje, že tyto buňky přestávají fungovat. Diabetes 2. typu souvisí spíše se životním stylem (kvůli nedostatku pohybu a nadměrné konzumaci cukru). Je velmi důležité, abyste znali příznaky a příznaky diabetu a diagnostiku, aby bylo možné jej co nejdříve léčit.
Krok
Část 1 ze 2: Rozpoznání příznaků a příznaků diabetu
Krok 1. Uvědomte si příznaky a symptomy
Pokud se setkáte s jednou nebo dvěma věcmi ze seznamu níže, doporučujeme navštívit lékaře k dalšímu zhodnocení. Běžné příznaky diabetu 1. a 2. typu jsou:
- Nadměrná žízeň
- Nadměrný hlad
- Rozmazané vidění
- Časté močení (třikrát nebo vícekrát se probudit na toaletu)
- Únava (zejména po jídle)
- Rychle se cítit podrážděně nebo podrážděně
- Rány se nehojí nebo se hojí pomalu
Krok 2. Věnujte pozornost svému životnímu stylu
Lidé, kteří jsou neaktivní (méně nebo nikdy necvičí), mají vysoké riziko diabetu 2. typu. Lidé, kteří mají nadváhu nebo jsou obézní nebo jedí více sladkých potravin a rafinovaných sacharidů, než je jejich ideální množství, jsou také vystaveni zvýšenému riziku vzniku diabetu 2. typu.
Uvědomte si, že vývoj diabetu 2. typu souvisí s nezdravým životním stylem, zatímco diabetes 1. typu je vrozený stav, který je obvykle pozorován v dětství
Krok 3. Navštivte lékaře
Jediným způsobem, jak potvrdit, zda máte cukrovku nebo ne, je absolvovat diagnostický test u lékaře (pomocí krevního testu). Výsledky krevních testů určují, zda jste „normální“, „prediabetičtí“(máte vysoké riziko vzniku diabetu v blízké budoucnosti, pokud neprovedete výrazné změny životního stylu), nebo „diabetik“.
- Čím dříve to budete vědět s jistotou, tím lépe, protože diabetes vyžaduje včasnou léčbu.
- Poškození těla spojené s cukrovkou je obvykle důsledkem dlouhodobých „nekontrolovaných hladin cukru“. To znamená, že pokud absolvujete léčbu, která pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, můžete mnoha dlouhodobým zdravotním následkům cukrovky předejít nebo je alespoň „oddálit“. Proto byste měli dostat diagnózu a léčbu co nejdříve.
Část 2 ze 2: Probíhající diagnostické testy na diabetes
Krok 1. Spusťte test
Lékaři mohou provést 2 testy ke kontrole glykémie. Kontroly diabetu se obvykle provádějí krevním testem nalačno, ale lze jej provést také testem moči.
- Normální hladina glukózy v krvi se pohybuje od 70 do 100.
- Hranice hladiny cukru v krvi pro diabetes („prediabetes“) se pohybuje mezi 100 a 125.
- Hladina cukru v krvi nad 126 je považována za cukrovku.
Krok 2. Změřte hladiny HbA1c (hemoglobin A1c)
Tento test je novější než běžné testy a někteří lékaři jej používají k diagnostice diabetu. Tento test kontroluje hemoglobin (protein) v červených krvinkách a měří, kolik bílkovin je na něm přilepeno. Velké množství znamená, že je připojeno mnoho cukru a to přímo souvisí s rizikem cukrovky.
- Pro vysvětlení normální korelace mezi HbA1c a průměrnými hladinami cukru v krvi jsou následující: HbA1c 6 se rovná hladině glukózy v krvi 135. HbA1c 7 = 170, HbA1c 8 = 205, HbA1c 9 = 240, HbA1c 10 = 275, HbA1c 11 = 301, a HbA1c 12 = 345.
- Ve většině laboratoří je normální rozsah pro HbA1c mezi 4,0-5,9%. V případech nekontrolovaného diabetu je hodnota 8,0% a vyšší a u kontrolovaných pacientů je to méně než 7,0%.
- Výhodou měření HbA1c je, že poskytuje přehled o tom, co se děje v průběhu času. Hodnota HbA1c odráží průměrnou hladinu cukru za poslední 3 měsíce, na rozdíl od jednoduchého testu glukózy, který je jednorázovým měřením hladin cukru.
Krok 3. Podstupte léčbu
Při léčbě diabetu budete každý den potřebovat inzulín ve formě injekcí nebo pilulek a budete požádáni, abyste věnovali pozornost dietě a cvičení.
- Někdy v mírnějších případech diabetu 2. typu stačí dieta a cvičení. Přiměřené změny životního stylu mohou s cukrovkou bojovat a vrátit vás na „normální“hladinu cukru. Motivace je určitě dostačující pro změnu životního stylu.
- Budete požádáni, abyste snížili spotřebu cukru a sacharidů a cvičili asi 30 minut denně. Dodržováním těchto změn uvidíte výrazné snížení hladiny cukru v krvi.
- Na druhou stranu diabetes 1. typu vždy vyžaduje injekci inzulínu, protože tento stav je autoimunitní onemocnění způsobené neschopností těla produkovat inzulín.
- Cukrovka musí být řádně léčena. Pokud se vysoká hladina cukru v krvi neléčí, může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je poškození nervů (neuropatie), poškození nebo selhání ledvin, slepota a problémy s krevním oběhem, které mohou vést k infekcím, které se obtížně léčí a přecházejí do gangrény vyžadující amputaci (zejména v končetinách). nižší).
Krok 4. Spusťte následný test
Krevní testy by se měly opakovat každé 3 měsíce u lidí, kteří spadají do kategorií „prediabetes“nebo „diabetik“. Jde o to sledovat zlepšení (u těch, kteří dělají pozitivní změny životního stylu) nebo pokles kondice.
- Opakované krevní testy také pomáhají lékařům určit dávky inzulínu a léků. Lékaři se snaží „zaměřit“hladinu cukru v krvi tak, aby spadala do určitého rozmezí. Výsledky následných krevních testů jsou tedy velmi důležité.
- Opakování může být také motivací k častějšímu cvičení a změně jídelníčku, protože při dalším vyšetření krve můžete vidět skutečné výsledky.
