Zlomené nohy vám opravdu zkazí zábavu. Pokud jste však kvůli tomu uvízli doma, stále existují věci, které můžete udělat, abyste se během rekonvalescence pobavili. Udělejte si čas na ozdobení svého obsazení, naučte se něco nového nebo udělejte něco kreativního.
Krok
Metoda 1 ze 4: Zdobení sádry
Krok 1. Namalujte něco zábavného
Proměňte své obsazení v něco hezkého. Vyberte si libovolný obrázek, který se vám líbí. Mnoho lidí proměňuje sádru na noze ve svého oblíbeného superhrdinu, ale můžete se také inspirovat oblíbeným občerstvením a nápoji, sportovními týmy, městy nebo památkami.
- Pokud neumíte kreslit, můžete se zeptat kamaráda, který je odborník. Můžete ho požádat, aby kreslil trvalou fixou, poté ji pomocí barvy vyplníte barvou.
- Doporučujeme použít trvalou barvu, například akrylovou. Pokud používáte barvu ve spreji, nezapomeňte pokrýt pokožku nějakým druhem ochrany, například plastovým sáčkem.
Krok 2. Nakreslete pomocí trvalé značky
Zkuste místo barvy nakreslit na sádru vzor pomocí trvalé fixy. Pokud nejste příliš zruční v kreslení, začněte černou značkou a nakreslete náhodné protínající se čáry. Vyplňte výsledné mezery pomocí své oblíbené barvy.
Krok 3. Nechte lidi podepsat vaše obsazení
Jedním z klasických způsobů, jak se s herci bavit, je samozřejmě nechat lidi podepsat. Pokud chcete udělat něco jedinečnějšího, nechte lidi kreslit na obsazení místo toho, aby to jen podepsali. Každý může do celkového obrazu něco přidat.
Krok 4. Použijte ozdobnou pásku
Od washi pásek po ozdobné pásky je na výběr mnoho různých barev a vzorů. Pokud nejste umělecký člověk, lze tuto pásku použít k tomu, aby vaše obsazení bylo živější a barevnější.
Metoda 2 ze 4: Dělání zábavných činností
Krok 1. Dopřejte si před televizí
Pokud máte kabelovou televizi, máte na výběr z mnoha možností sledování. V opačném případě zkuste použít streamovací službu. Mnoho streamovacích služeb nabízí širokou škálu filmů a televizních pořadů za placené měsíční členství. Vyberte si jednu nebo dvě služby a můžete je sledovat na počítači, chytré televizi nebo streamovacím zařízení a sledovat televizi.
Krok 2. Přečtěte si knihu
Pokud máte čtečku elektronických karet a kartu do knihovny, je zde široký výběr knih ke čtení. Stačí se přihlásit na web knihovny a najít sekci elektronických knih. Většina knihoven má elektronické knihy, které lze přečíst během určitého časového období (obvykle 2 týdny).
Krok 3. Zahrajte si deskovou hru
Když jste uvězněni doma, neznamená to, že se musíte k smrti nudit. Zkuste pozvat několik přátel, aby si společně zahráli. Zeptejte se jich, jaké hry chtějí hrát (a pokud nějakou mají, pokud ne). Poté si můžete objednat pizzu, zatímco si spolu hrajete.
Krok 4. Pokuste se vyřešit hádanku
Všechny druhy hádanek mohou být zábavné, od slovních až po skládačky. Křížovky si můžete vyhledat v novinách nebo na internetu, nebo si knihu koupit v knihkupectví. Můžete si také zkusit koupit knihu sudoku ve stejnou dobu.
Krok 5. Najděte novou hudbu
Mnoho webů nabízí hudbu zdarma, kterou lze poslouchat bez omezení. Například pomocí služby Spotify můžete zdarma poslouchat tisíce alb ve svém počítači, i když někdy budou přerušovány reklamami. Pomocí Pandory můžete vytvořit vlastní rozhlasovou stanici zadáním hudby, která se vám líbí, a poté Pandora přidá do stanice podobné skladby. Obě tyto služby jsou k dispozici zdarma na vašem počítači a za odstranění reklam můžete platit.
Krok 6. Zkuste si zacvičit v posilovně
Pokud vás někdo může vzít do posilovny, zkuste použít odporový stroj na horní část těla, například tah lati dolů. Můžete také provádět vzpírání, jako je tlak na ramena a tlak na lavičce, stejně jako další cvičení, jako jsou například kliky. Pokud můžete, využijte služeb osobního trenéra, který vás může vést ke cvičení, zatímco máte zlomenou nohu.
Metoda 3 ze 4: Channeling Creativity
Krok 1. Zabavte se omalovánkami pro dospělé
Omalovánky už nejsou jen pro děti. Mnoho omalovánek pro dospělé najdete v knihkupectvích nebo na internetu. Jinak lze mnoho stránek stránek vytisknout zdarma.
Barvení může snížit stres, takže přináší další výhody
Krok 2. Vytvořte neomezené množství řemesel
Pokud máte rádi kreativní činnosti, zkuste si něco poskládat vleže ze zlomené nohy. Budete potřebovat pomoc s přípravou materiálů a zásob, ale když jste připraveni, můžete si vyrobit, co chcete.
Pokud potřebujete nápady do začátku, zkuste navštívit stránky jako Martha Stewart nebo Pinterest
Krok 3. Založte si osobní blog
Když ležíte se zlomenou nohou, můžete počítač kdykoli používat. Blogy jsou skvělým způsobem, jak zaměstnat mysl, a mnoho stránek vám umožňuje hostovat jeden zdarma, například Blogger. Pište o svém životě nebo si založte blog ve své oblasti znalostí. Obsah vašeho blogu se může lišit, od vaření po rodičovské techniky.
Krok 4. Zkuste napsat
Pokud blogování není pro vás, zkuste psát na papír. Napište román, který máte v hlavě už roky, nebo chcete -li napsat nějakou poezii. Pokud potřebujete inspiraci, zkuste si přečíst e-knihy o psaní.
Krok 5. Zkuste pletení
Pokud jste nikdy předtím nepletli, zkuste to. Budete potřebovat základní materiály a zásoby, včetně pletacích jehel, vlněné příze a nůžek. Na internetu najdete mnoho návodů na pletení. Pro začátek zkuste procházet videa na YouTube.
- Získejte háček I-9. Pletací háčky jsou uvedeny buď jako písmeno (I), nebo jako číslo (9), ačkoli mnoho z nich uvádí obojí. Code I-9 je středně velký až velký háček a je vhodný pro začátečníky.
- Vyberte si středně těžkou vlněnou přízi (číslovaná „4“). Zkuste pro začátek vybrat pevnou, jasně barevnou přízi.
- Mějte poblíž nůžky, které odstřihnou nit.
Metoda 4 ze 4: Věnování času studiu
Krok 1. Naučte se cizí jazyk
Pokud máte mobilní telefon, naučte se nový jazyk pomocí aplikace. Jednou z nejpopulárnějších a bezplatných aplikací je Duolingo.
- Mnoho z těchto programů je prezentováno ve formě her, takže jsou stále zajímavé.
- Pokud nemáte mobilní telefon, použijte tablet nebo počítač.
Krok 2. Naučte se kódovat
Kódování je vyhledávanou dovedností v mnoha oblastech, takže tyto znalosti pro vás budou přidanou hodnotou. Mnoho stránek na internetu nabízí bezplatné kurzy, například Code Academy nebo W3 Schools.
Některé lekce jsou baleny jako hry, zatímco jiné (jako školy W3) jsou opravdu snadno čitelné návody
Krok 3. Absolvujte online kurz
Rozvíjejte svou mysl tím, že se zúčastníte online lekcí od různých lektorů z celého světa. Mnoho webů nabízí online kurzy, kde si můžete poslechnout přednášky, komunikovat se spolužáky nebo dokonce získat certifikáty na různá témata. Zkuste pro začátek navštívit Khan Academy nebo Coursera.
