Jive Dance je rychlý a vášnivý latinský tanec, který ve čtyřicátých letech minulého století propagovali mladí Američané, kteří si osvojili taneční pohyby tak, aby odpovídaly rostoucímu rock & rollovému rytmu doby. Přestože jive dance má mnoho složitých pohybů, z nichž některé vyžadují, abyste tanečního partnera otočili nebo převrhli, základní pohyby jsou dobře ovládatelné, se vzorem nohou 6 se snadno cvičí a nakonec zvládne.
Krok
Část 1 ze 4: Pochopení kroků v Jive Dance
Krok 1. Pochopte vzor nohy se 6 čísly
Naučit se tančit jive je snadné, jakmile zvládnete počáteční kroky nebo základní pohyby. Tento základní tah má počet 6 a rytmus zní takto: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Počty 1 a 2 se nazývají spojovací kroky nebo skalní kroky.
- Počítá 3 a 4 jsou kroky tři vlevo zvané chasse.
- Počítá 5 a 6 jsou kroky tři, nebo chasse, doprava.
Krok 2. Pochopte pohyb chasse
Chasse v tanci je, když přesunete jednu nohu na stranu.
V jive jsou tyto kroky tři krátké, hladké pohyby do stran, takže se jim říká „tři kroky“
Krok 3. Pochopte krok odkazu nebo krok rocku
Spojovací krok nebo skalní krok je, když položíte jednu nohu za druhou a poté zvednete přední nohu nahoru.
- Smyslem je houpat se dozadu pomocí zadní nohy a dopředu pomocí přední nohy, přenášet váhu na zadní nohu a poté na přední nohu. Při pohybu váhy tam a zpět byste však měli vždy zvednout nohu.
- Procvičte si pár skalních kroků, abyste získali pocit z tohoto pohybu. Toto je důležitý krok v jive dance.
Část 2 ze 4: Studium kroků mužského páru
Krok 1. Udělejte první krok skalními kroky levou nohou
Držte pravou nohu na místě a přeneste váhu na zadní (levou) nohu. Toto je počet 1.
Krok 2. Zvedněte pravou nohu a spusťte ji dolů dolů
Toto je druhý počet kroků rocku.
Krok 3. Levou nohou se přesuňte na stranu
Toto je 3. počet nebo první počet ze tří kroků vlevo.
Krok 4. Přesuňte pravou nohu tak, aby se setkala s levou
Toto je počet „a“nebo druhý počet ve třetím kroku.
Krok 5. Levou nohou se přesuňte na stranu
Toto je počet 4 nebo počet tří v kroku tři.
Krok 6. Přeneste svou váhu na pravou nohu
Toto je počet 5.
Krok 7. Levou nohou se přesuňte doprava
Toto je počet „a“.
Krok 8. Přesuňte se pravou nohou doprava
Toto je šestý počet nebo poslední počet v jive.
Krok 9. Opakujte krok skály a znovu krok tři, pohybujte se zleva doprava
Nezapomeňte použít počet 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Část 3 ze 4: Studium kroků ženského páru
Krok 1. Krok zpět pravou nohou pro první počítání v rockovém kroku
Levou nohu držte na místě.
Krok 2. Přeneste váhu zpět na levou nohu
Toto je 2. počet.
Krok 3. Pravou nohou se přesuňte na stranu
Toto je třetí počet nebo první počet ve třetím kroku.
Krok 4. Posuňte levou nohu tak, aby se setkala s pravou nohou
Toto je počet „a“nebo druhý počet ve třetím kroku.
Krok 5. Přesuňte se pravou nohou na stranu
Nechte levou nohu na místě. Toto je počet 4 nebo počet tří v kroku tři.
Krok 6. Přeneste svou váhu na levou nohu
Toto je počet 5.
Krok 7. Přesuňte se pravou nohou doleva
Toto je počet „a“.
Krok 8. Levou nohou se přesuňte doleva
Toto je šestý počet nebo poslední krok v jive.
Krok 9. Opakujte krok skály a znovu krok tři, pohybujte se zprava doleva
Nezapomeňte použít počet 1-2-3-a-4, 5-a-6.
Část 4 ze 4: Kombinace tahů
Krok 1. Nechte muže vést
Jive tančí tváří v tvář mezi mužem a ženou. Muž vede jive dance a žena sleduje jeho pohyby.
- Muž začne levou nohou a žena pravou, aby se jejich kolena navzájem nedotýkala a tanec vypadal ladně.
- Představte si, že existuje neviditelné lano, které spojuje mužskou a ženskou nohu. Když se muž pohybuje, pohyby ženy by měly následovat.
Krok 2. Postavte se proti sobě a založte ruce v zavřené poloze
To znamená, že pravá ruka muže bude na levé straně horní části zad ženy a levá ruka ženy bude na pravém rameni muže. Paže ženy by měla být nad paží muže.
- Vzdálenost mezi muži a ženami by měla být přibližně na délku paže.
- Druhá ruka muže a ženy by měla být propletená, ale stále dost volná. V jive nechcete, aby vaše paže byly příliš tuhé. Poloha paže by měla být ladná.
Krok 3. Posuňte své tělo tak, abyste oba mírně směřovali ven
Otočte tělo tak, aby vaše nohy směřovaly šikmo ven od sebe.
Díky tomu se můžete oba volně pohybovat, aniž byste naráželi na kolena
Krok 4. Použijte 6 počtů k dokončení základního kroku jive
Oba můžete nahlas počítat, abyste se ujistili, že každý počet je úspěch. Ujistěte se, že muž začíná levou nohou a žena pravou.
Udržujte paže uvolněné a uvolněné
Krok 5. Cvičte kroky bez hudby
To vám pomůže zvládnout základní pohyby jive a udržet vaši pozornost tak, aby vás hudba nerozptylovala.
- Jakmile jste oba spokojeni se základními kroky, začněte jive tančit na hudbu. Online je k dispozici několik mixů populárních písní s rytmy jive. Živá hudba má tendenci být rychlejším tempem než swingová hudba, takže jak se vaše dovednosti zdokonalí, můžete se také naučit pohybovat vyšší rychlostí nebo tempem.
- Napodobujte tempo hudby zdůrazněním pohybu nohou a lýtek. Chcete -li to provést, přesuňte boky a přesuňte váhu dozadu na levou nebo pravou nohu ve skalním kroku.
- Mějte kolena pokrčená a zkuste v krocích srovnat počet hudby na 6.
- Pokračujte v nácviku základních kroků jive s pohyby, které jsou zdůrazněny hudbou, dokud se oba nebudete cítit dostatečně sebejistí v tanci.
