Odpalování nebo bít hokejkou v kriketu vyžaduje různé fyzické a duševní schopnosti. Dobrý pálkař chrání branky (tři svislé klacky zasazené do země a držící nad sebou 2 vodorovné zábrany) zasažením míče hozeného nepřátelskými hráči a zabráněním týmu soupeře ve skórování. Pálkař se také musí rozhodnout, zda je bezpečné vyměnit si místo s útočníkem (jiným pálkařem) a dát gól. Zde je několik kroků, jak porozumět tomu, jak být dobrým stoperem.
Krok
Metoda 1 ze 3: Připravte se na výstřel
Krok 1. Pevně držte kriketovou pálku
Pokud jste pravák, položte levou ruku na držadlo směrem ke kulatému konci kriketové pálky a pravou ruku položte pod ni. Hráči levé ruky položili ruce do opačných pozic. Palec a ukazováček by měly tvořit „V“mezi vnějším a středním okrajem pálky směřující ke konci pálky.
Pro ochranu rukou v případě odhození míče je nutné používat odpalovací rukavice
Krok 2. Získejte správný postoj
Pokud jste pravák, postavte se bokem v brankovišti (bezpečná oblast před brankou) s levým ramenem namířeným na nadhazovače. Leví útočníci zaujímají opačnou pozici. Podívejte se přímo přes rameno směrem k vrhači. Nezaklánějte hlavu. Otevřete chodidla o šířce 30 cm a mírně pokrčte kolena a položte váhu rovnoměrně na obě chodidla. Konec pálky položte na zem za nohu poblíž branky. Vaše horní ruka bude spočívat na vnitřní straně stehna na chodidle poblíž vrhače.
Metoda 2 ze 3: Příjem střel
Krok 1. Přesuňte váhu na nárt na dlouhý hod
Přesuňte váhu z džbánu, aby vám pomohl přizpůsobit se míči, který se odráží vysoko a trvá déle, než se k vám dostane.
Krok 2. Přesuňte váhu na nohu nejblíže vrhači, abyste získali plný hod (který se odrazí směrem k vám)
Přesuňte se, abyste získali míč.
Krok 3. Zkuste míč zasáhnout, než se roztočí
Pokud nadhazovač hodí rotující míč, můžete se posunout dopředu a zasáhnout míč, než se otočí. Můžete zahrát střelu přední nohou, abyste získali otočení, takže získáte výhodu plného hodu a šanci zasáhnout míč dříve, než se odrazí a otočí.
Krok 4. Házejte pálkou správně
Když je míč hozen, otočte ramena směrem k vrhači mírně dolů a houpejte hůl zpět v přímém směru. Pomocí horní ruky ovládejte houpání hůlky dopředu a odpalujte míč.
Zpětný švih poskytuje sílu k odpálení míče. Dobrá houpačka může chránit branky
Krok 5. Rozhodněte se, zda budete běhat, abyste skórovali nebo pokračovali v odpalování
Dobrý útočník ví, kdy je čas dát gól a kdy bránit pozici a chránit branku. Pokud není čas na výměnu míst s neútočícím hráčem a skóre, zůstaňte tam, kde jste, a připravte se na další výstřel.
Metoda 3 ze 3: Výběr a příprava kriketové pálky
Krok 1. Vyberte správnou páčku
Kriketové pálky se liší délkou, hmotností a typem úchopu. Správná hůl pro vás závisí na vaší výšce a osobních preferencích. Existují různé pálky v závislosti na typu použitého míče
- Délka hole musí odpovídat výšce. Postavte se do míče a držte hůl vedle přední nohy. Špička kriketové pálky musí být přímo nad pasem hráče.
- Přesná hmotnost hole závisí na vašich osobních preferencích. Těžké hole poskytují silnější úder, ale lehké hole lze rychle houpat. Trénujte svůj švih s různými tyčovými závažími, dokud nenajdete váhu, která je správná a pohodlná.
- Správný úchop závisí na osobních preferencích. Oválná rukojeť je silnější, ale kulatý úchop je snazší uchopit, zejména spodní rukou. Zaoblená rukojeť také poskytuje větší zdvih při odpalu míče.
Krok 2. Připravte kriketovou pálku poklepáním
Kriketové pálky jsou vyrobeny z měkké vrby a zpočátku jsou tvrzeny strojním lisem. Toto dodatečné vytvrzení zvyšuje schopnost hole a chrání ji před prasknutím. I když si můžete sami zaklepat na hůl, je nejlepší nechat proces zpevnění povrchu cinkáním a vyrovnáním provést profesionál.
- Utřete 1 čajovou lžičku (5 gramů) surového lněného oleje a potřete celý povrch tyčinky, abyste zvýšili její pružnost a chránili ji před popraskáním. Olej naneste prsty nebo čistým hadříkem. Tento olej je hořlavý, proto hadřík po použití vyhoďte. Nechte hůlku přes noc potřít olejem a poté hůlku namažte ještě dvakrát, než zahájíte vlastní proces klepání.
- Ohněte střed kriketové pálky. Použijte kladivo z tvrdého dřeva určené pro tento proces (kriketové míčky budou také fungovat). Pokračujte v úderu na povrch hole, dokud není rovnoměrná a křivka nezmizí. Tento proces trvá 10 minut, než použijete kladivo, a 10–15 minut trvající sezení.
