Pokud chcete být dobrým pálkařem v kriketu, pracujte na zdokonalení svých pozorovacích schopností, dovedností bít a vyrovnanosti, aby se zlepšila vaše celková schopnost bít.
Krok
Metoda 1 ze 3: Kontrola hodů a rychlé rozhodování
Krok 1. Sledujte míč, jak se blíží
Pokud je míč široký, stoupněte a nechte míč projít. Míč může chytit hráč v poli nebo brankář branky, pokud se jej pokusíte zasáhnout. Změňte svou pozici, jak se míč přibližuje, abyste si usnadnili práci. Můžete použít pravou nebo levou nohu. Nikdy netlačte na štěstí.
- Dávejte pozor na polohu vrhací ruky (nadhazovače) a prošití míče.
- Sledujte míč z ruky vrhače, abyste zjistili, zda ho trefíte nebo necháte projít.
- Podívejte se na výše uvedené věci, abyste se dozvěděli, jak vybrat ránu.
Krok 2. Rozhodněte se, jaký tah uděláte
Pokud je míč hozen dlouho a chcete jej zasáhnout, pohybujte přední nohou směrem k míči, jak se k vám přibližuje. Pokud je míč hozen nakrátko, posuňte zadní nohu trochu dozadu. Zjistěte rozdíl mezi předními a zadními tahy nohou. Pokud je hod dobrý a dostatečně dlouhý, posuňte přední nohu dopředu a zasáhněte přední nohu. Na druhou stranu, pokud je hřiště trochu krátké, zasáhněte zadní nohu.
Fastball nebo seamer by měl být zasažen co nejpozději
Metoda 2 ze 3: Trefování míče
Krok 1. Otočte pálkou rovně
Můžete také udělat křížovou pálku, ale riziko je větší a vyžaduje hodně cviku.
Netahejte pálku příliš pevně, protože to může výrazně snížit vzdálenost zdvihu
Krok 2. Nezapomeňte, načasování je důležitější než síla
Míč nepoletí daleko, pokud je zasažen pouze spoléháním na sílu bez dobrého načasování.
Krok 3. Postavte se a připraveni hrát
Neztrácejte rovnováhu při odpalování míče. Udržujte minimální vzdálenost mezi brankou a pálkou. Tím se sníží vaše riziko úniku.
Krok 4. Soustřeďte se na míč a najděte cestu a délku hodu
To vám usnadní odpálení míče.
Zdá se, že nadhazovač často mění rychlost a délku svého hodu. To je užitečné pro nadhazovače, ale musíte vědět, kde je míč, abyste mohli dobře znát načasování vaší střely. Pokud je hřiště trochu krátké, můžete provést tažnou střelu nebo se pod míč dostat. Pokud se vám hřiště zdá dlouhé, můžete ho zablokovat nebo zasáhnout rovně
Krok 5. Švihněte střelou co nejpomaleji
Pokud míč zasáhnete příliš rychle, bude se vznášet ve vzduchu a budete chyceni.
Pokuste se trefit míč směrem k zemi
Krok 6. Nejprve pohněte hlavou a poté postupujte nohama
To vám zabrání ve špatném postavení nohy.
Metoda 3 ze 3: Zachování klidu
Krok 1. Zůstaňte klidní a trpěliví
Během několika pokusů nemůžete být dobrým stoperem. Rozvoj vašich dovedností vyžaduje čas. Udržujte si při tréninku pozitivní přístup a nenechte se frustrovat, pokud vás vyrazí příliš brzy. Při úderu trénujte své soustředění a berte věci klidně.
Tipy
- Sledujte míč, jak opouští házející ruku. Možná uvidíte směr, kterým se míč otáčí.
- Použijte pohodlnou pálku. Pokud je použitá pálka příliš těžká nebo nepohodlná, bude váš loket dlouhodobě ohrožen.
- Nejbezpečnější místo pro odpal je rovné a o něco nižší než branka.
- Někdy se nemůžete rozhodnout, který úder uděláte, a nakonec trefíte špatný úder a poté budete vyřazeni. Nejlepší je bedlivě sledovat míč, poté spojit úder s nadhozem nebo ho nechat jen přihrát.
- Během hry můžete zasáhnout míč do volného prostoru, pokud již znáte pozici hráčů v poli.
- Při hraní vždy noste ochranné vybavení, abyste se vyhnuli zranění.
