Boj s akné může někdy působit únavně. Důvěra může klesnout, pokud nemáte čistou a hladkou pokožku. Nebojte se však! Nejste jediní, kdo má problémy s kůží. Naštěstí existují kroky, kterými se můžete akné zbavit. Použití rajčat je jedním z cenově dostupných domácích prostředků, které můžete vyzkoušet.
Krok
Metoda 1 ze 3: Použití rajčat k léčbě skvrn nebo skvrn
Krok 1. Shromážděte potřebné materiály
Nejdůležitější je zajistit si rajčata. Musíte použít čerstvá rajčata, a ne konzervovaná rajčata. Kromě toho, že neobsahují žádná přidaná konzervační činidla a dochucovadla, mohou čerstvá rajčata také ošetřit pokožku efektivněji.
- Použijte velká rajčata, ne cherry rajčata nebo malá rajčata. Kromě snadnějšího držení mají velká rajčata také více šťávy, se kterou lze pracovat.
- Vyberte rajčata se světlou barvou a pevnou strukturou. Ujistěte se, že ovoce dobře voní. Pokud rajčata vypadají nepříjemně k jídlu, nepoužívejte je na slupku.
Krok 2. Rozpoznat účinky této léčby
Proč potřebujete používat rajčata? Protože toto ovoce je bohaté na vitamíny a antioxidanty, které jsou dobré pro pokožku! Jednou z výhod rajčat je, že obsahují lykopen, který je silným antioxidantem. Lykopen může zvýšit ochranné faktory pokožky, podpořit produkci kolagenu a pomoci procesu regenerace pokožky.
Rajčata mohou redukovat zarudnutí akné a ošetřovat problémové oblasti (např. Redukovat kazy nebo skvrny)
Krok 3. Použijte celá rajčata
Nejjednodušší způsob, jak získat výhody rajčat, je použít je přímo na obličej. Rajčata rozkrojte na polovinu a jednou částí potřete problémovou oblast. Jakmile je rajčatová šťáva na kůži, pomocí prstů šťávu několik sekund masírujte. Poté si obličej opláchněte teplou vodou.
- Tuto léčbu provádějte v koupelně (před umyvadlem), protože rajčatová šťáva může kontaminovat oblast kolem vás. Připravte si ručník pro případ, že by vám rajčatová šťáva stékala z obličeje.
- Tuto kúru opakujte jednou denně. Výsledky obvykle uvidíte do týdne.
Krok 4. Vytvořte rajčatovou masku
Pokud je váš stávající stav akné horší, musíte tuto metodu vyzkoušet. Pyré jedno celé rajče. Můžete použít běžné kuchyňské náčiní a rajčata protlačit v malé misce. Dužinu nebo obsah rajčat použijte jako pleťovou masku. Masku naneste na pokožku a nechte hodinu působit. Opláchněte si obličej a poté naneste lehký zvlhčovač.
- Kúru opakujte 3-4krát týdně. Akné a jizvy obvykle zmizí během několika týdnů.
- Můžete si také vyrobit masku z rajčat a avokáda. Rozmixujte rozmačkaná rajčata a avokádo, poté naneste na kůži. Nechte působit 15 minut, poté si obličej důkladně opláchněte. Tato maska může redukovat mastnotu na pokožce.
Krok 5. Vytvořte rajčatovou pastu
Rajčata můžete smíchat s dalšími kuchyňskými přísadami, čímž získáte další výhody. Můžete například kombinovat rajčatovou šťávu s medem a vytvořit hustou pastu. Rajčata vymačkejte, abyste získali šťávu, poté ji smíchejte s trochou medu.
- Tuto směs naneste na pokožku a nechte působit 15 minut. Po opláchnutí bude tvář vypadat zářivěji.
- Další metodou, kterou lze vyzkoušet, je kombinace rajčat a jogurtu. Polovinu rajčat rozmixujte a obsah smíchejte se dvěma lžícemi čistého jogurtu. Směs naneste na pokožku a nechte 20 minut působit, než si opláchnete obličej. Tato pasta je užitečná pro snížení zánětu na kůži.
Metoda 2 ze 3: Doplnění účinnosti rajčat
Krok 1. Vyzkoušejte nový produkt
Kromě používání čerstvých rajčat si můžete také koupit výrobky pro péči o pokožku, které používají rajčata jako hlavní složku. Při návštěvě lékárny si udělejte čas na procházení produktů v segmentu zdravotnických produktů. Podívejte se na výrobky pro péči o pokožku, které používají rajčata jako hlavní složku. Takové produkty mohou vyrovnat barvu a vyčistit pokožku.
Pokud je vaše akné dostatečně závažné, zeptejte se svého dermatologa na doporučení ohledně nových produktů péče o pleť. Obvykle existuje několik cenově dostupných produktů, které mohou zmírnit akné
Krok 2. Použijte domácí prostředky
Kromě nákupu komerčních produktů existuje několik domácích metod, které můžete zkusit ošetřit. Můžete například použít citronovou šťávu jako adstringens. Stiskněte a vyjměte malé množství citronové šťávy na vatovém tamponu a poté jej otřete o kazy nebo skvrny na kůži. Obsah kyseliny v citronové šťávě může vyblednout skvrny.
- Vaječný bílek je další kuchyňskou přísadou, kterou lze použít k ošetření pokožky. Na problémová místa naneste vaječný bílek, poté si po 10 minutách umyjte obličej. Tato přísada pomáhá zpevnit a vyrovnat tón pleti.
- Med je další kuchyňskou přísadou, která dokáže obnovit stav pokožky. Med (jen tenkou vrstvu) naneste na pokožku a nechte působit 5 minut. Po opláchnutí bude tvář vypadat lesklejší.
Krok 3. Zvykněte si na péči o pokožku
Nejdůležitější věcí, kterou musíte udělat, je věnovat každý den péči o pokožku obličeje. Kůže potřebuje pravidelnou péči a když máte akné, péče o pleť se stává ještě důležitější. Ujistěte se, že si obličej dvakrát denně umyjete obličejem a poté použijete zvlhčovač.
Konzultujte svůj kožní problém s dermatologem. Dermatolog obvykle může poskytnout konkrétní doporučení pro váš typ pokožky a také rady ohledně kroků, které je třeba každý den provést pro obnovu zdraví pokožky
Metoda 3 ze 3: Pochopení důležitosti zdraví pokožky
Krok 1. Naučte se kroky k prevenci poškození kůže
Mějte na paměti, že kůže je největším (nebo nejširším) orgánem těla. Proto je pro vás důležité chránit jej před škodlivými prvky. Například musíte používat opalovací krém každý den. Udělejte z toho každodenní rutinu péče o pleť.
- Pokud jste kuřák, zkuste s tím přestat. Vyhnete -li se škodlivým účinkům kouření, můžete zabránit poškození pokožky.
- Jíst zdravé jídlo. Zajistěte dostatek ovoce a zeleniny, které obsahují vitamíny. Kromě toho byste měli také pít hodně vody.
Krok 2. Poznejte přínosy pokožky pro zdraví těla
Kůže je první obrannou linií těla před infekcí. Poškození nebo poranění kůže umožňuje vstupu škodlivých bakterií do těla. Proto má péče o pokožku důležitý vliv na vaše celkové zdraví těla.
Zajistěte, aby byla vaše pokožka zvlhčená a čistá
Krok 3. Zvyšte své sebevědomí
Zlepšení zdraví pokožky je také dobré pro duševní zdraví. Studie ukazuje, že čistá kůže může zvýšit sebevědomí. Když se budete cítit sebejistě a pohodlně, budete se přirozeně cítit šťastnější a klidnější. Zvýšené sebevědomí vás chrání před příznaky deprese a úzkosti.
Tipy
- Můžete také podstoupit další ošetření akné.
- Pokud máte citlivou pokožku, péče o rajčatovou pokožku nemusí být pro vás.
