Můžete si myslet, že všechny vaše obavy z tanečních večírků skončily, jakmile jste našli perfektní rande. Ale co když se teď bojíte, že nevíte, jak tančit na plese. Nebojte se: k tanci na plese stačí pohnout nohama, naučit se pár pomalých tanečních pohybů a relaxovat při žertování s přáteli. Pokud chcete vědět, jak tančit na plese a zažít úžasnou a kouzelnou noc, postupujte podle těchto kroků.
Krok
Metoda 1 ze 3: Tanec na píseň Fast-Tempo
Krok 1. Přesuňte hlavu do rytmu hudby
Když jste poprvé na tanečním parketu, můžete být trochu nervózní, ať už stojíte vedle rande nebo stojíte se skupinou svých přátel. První věc, kterou byste měli udělat, jakmile vyrazíte na parket, je cítit rytmus. Jakmile to získáte, přesuňte hlavu k hudbě a začněte trochu pohybovat tělem nahoru a dolů, abyste opravdu cítili tempo hudby.
- Umístěte ramena dovnitř. Pohybujte jimi nahoru a dolů a spolu s hlavou..
- Nehýbejte jen hlavou nahoru a dolů jako robot. Můžete se pohybovat trochu doleva, pak doprava, jako byste hudbu cítili.
Krok 2. Pohybujte nohama podle tempa
Pokud je to rychlejší píseň, musíte se rychle pohybovat; jinak pohybujte nohama pomaleji. Pokud jste začátečník, nemusíte v oblasti nohou vyvíjet příliš mnoho úsilí. Stačí ohnout kolena a pohybovat se nahoru a dolů k hudbě. Důležité je, že musíte držet nohy v pohybu, abyste vypadali jako profík.
Jakmile vám bude stačit jen hýbat nohama, můžete udělat „dvoustupňový“. V tomto tanci stačí jen vykročit pravou nohou zhruba o jednu nohu doprava, poté přesunout levou nohu doprava a jemně zatlačit dolů. Poté udělejte další krok počínaje pohybem levé nohy doleva a opakujte
Krok 3. Pohyb paže
Nyní, když by se vaše hlava, ramena a nohy měly dostat do rytmu, můžete začít pohybovat i rukama. Pamatujte, že v ideálním případě byste měli začít hýbat všemi částmi těla najednou. Počínaje hlavou a nohama, které vám pomohou cítit rytmus, nemusíte mít ruce po stranách jako mrtvá ryba. Při hudbě můžete pohybovat rukama nahoru a dolů, snižovat kolena nebo se dokonce chovat, jako byste tancovali.
- Zkombinujte vše. Tančete s rukama volně se pohybujícími po boku a nechte je volně se pohybovat ve vzduchu.
- Nepodceňujte sílu pohybu „zvedněte střechu“ve správný čas.
Krok 4. Houpejte boky dovnitř
Vaše boky jsou důležitou entitou a neměly by být ignorovány. Pohybujte se nahoru a dolů s hudbou nebo přesouvejte doleva a potom doprava, aby se vaše boky pohybovaly synchronizovaně s chodidly. Dámy, pokud se necítíte stydlivě, můžete dokonce při hudbě ještě více zatřást boky.
Krok 5. Podívejte se, co dělají ostatní lidé
Zkuste vidět své přátele na tanečním parketu. Vyberte si přítele, který vypadá sebevědomě a má dobrý rytmus. Vidíte, jaké pohyby dělá? Poté zkopírujte. Žádný problém. Vyberte si něco jednoduchého, co budete dělat s rukama a nohama, až vás unaví vaše jednoduché pohyby, a uvidíte, co se stane. Pokud váš přítel při tom vypadá skvěle, můžete to zkusit udělat také.
Můžete také tančit hraním nápaditých písní. Pokud je to zábavná píseň s pravidelným rytmem a lidé tleskají, přidejte se k nim
Krok 6. Zpívejte nějaké texty
To je nejbezpečnější, když nevíte, co dělat. Podívejte se na své přátele, recitujte texty, kroutte hlavou a nechejte to vypadat, jako byste si písničku užili bez ohledu na to, jak vypadáte.
Krok 7. Pohybujte se
Nestůjte jen na jednom místě a netancujte na jednom místě. Pohybujte se pohybem nohou a najděte své přátele. Udržujte věci zajímavé a v klidu si popovídejte se svým přítelem nebo rande, pokud to dokážete. Jedna věc, kterou můžete udělat, je vytvořit kruh se svými přáteli a poté se střídavě přesouvat do středu kruhu, abyste předvedli své taneční pohyby. Nebuďte nervózní: když tančíte uprostřed kruhu, je to velmi běžná hloupost.
Krok 8. Bavte se tancem se svým partnerem
Pokud je vaše rande stydlivé a nechce se k vám a vašim přátelům připojit, počkejte, než skončí pár písniček, než ho vytáhnete na taneční parket. Pokud ale tančíte s rande na rychlou skladbu, ujistěte se, že budete sledovat stejný rytmus, budete stát v pohodlné vzdálenosti a budete se bavit. Některé školy mají pravidla o tom, jak blízko můžete tančit se svým partnerem, takže se ujistěte, že víte, jaká jsou pravidla vaší školy. Poté se prosím bavte.
- Během rychlé písně si stále můžete udržet stejnou pozici jako v pomalé písni: chlap může dát ruce na boky dívky a dívka mu dát ruce kolem krku.
- Pokud se chcete mazlit se svým partnerem, ujistěte se, že to škola dovolí. Protože pohyb je smyslnější než jiné pohyby.
Metoda 2 ze 3: Tanec na pomalou píseň
Krok 1. Umístěte ruce správně
Pokud začínáte pravou nohou, pak musíte nejprve položit ruce na svého partnera. K tanci do pomalého rytmu jsou pohyby paží jednodušší jako tradiční tance. Chlapci jen položili ruce na obě strany pasu dívky a dívka musí chlapa obejmout kolem pasu.
- Podle toho, jak intimně chcete tančit, byste měli tancovat asi stopu a půl (30–15 cm) od svého partnera.
- Dívka musí upravit výšku bot. Měli by nosit boty, které je nevyšší než nebo do stejné výšky jako jejich datum, nebo se mohou během tance cítit trochu trapně.
Krok 2. Umístěte nohy správně
Postavte se svému partnerovi alespoň 1–2 metry mezi hlavami. Nestůjte na nohou, nebo do sebe narazíte; místo toho stojte rovně se střídajícími se nohama. Udržujte prsty na nohou zhruba 1 až 1,5 stopy (30 cm-45 cm) od sebe, abyste se mohli snadno pohybovat ze strany na stranu.
Krok 3. Začněte se hýbat
Pomalé tancování bude jednodušší, jakmile bude hotové. Udržujte paže ve správné poloze, udržujte pohodlnou vzdálenost od svého partnera a houpejte se tam a zpět a přemísťujte své těžiště z jedné nohy na druhou, aniž byste nohu zvedali. Pokud se chcete trochu zkroutit nebo přeřadit, stačí s partnerem hýbat nohama v rytmu.
Pokud vám tento jednoduchý tanec vyhovuje, můžete zkusit udělat „dojemný krok“, což znamená, že můžete vykročit pravou nohou doprava a poté pokračovat levou, stisknutím dolů a poté pohyb vrátit zpět levou levou nohou. vy, nechte pravou nohu, aby ji následovala atd. Ujistěte se, že máte nohy v synchronizaci s partnerem
Krok 4. Nebojte se předpokládat tradiční hodnoty
Ve „skutečných podmínkách“při pomalém tanci to jsou chlapci, kteří vedou, zatímco dívky jen následují. V této verzi musí ten chlap držet jednu z dívčiných rukou a vést ji směrem, který chce; dívka je musela následovat, aby je udržela na jedné stopě. Ale když mluvíte o pomalém tanci na plese, to opravdu není nutné. Protože se prostě musíte pohybovat ze strany na stranu.
- Pokud chce chlapec vést, stačí se řídit jeho vedením a pohybovat se směrem, kterým se pohybuje; ale ve většině případů se nebudete příliš hýbat.
- Nezapomeňte tančit v rytmu hudby. Ne všechny písně pro pomalý tanec mají přesně stejný rytmus, takže se budete muset pohybovat trochu rychleji nebo pomaleji v závislosti na rytmu.
Krok 5. Trochu si popovídejte
Pokud jste se svým partnerem opravdu zamilovaní, pak si buďte jisti, můžete spolu tancovat a přitom si navzájem vidět touhu. Ale pro většinu lidí může být pomalé tancování v tichu trochu nudné nebo trapné, takže se nebojte promluvit si s partnerem, říct vtip nebo se pokusit trochu si popovídat. Můžete říci, že milujete nebo nenávidíte skladbu, která hraje, pochválit partnera za jeho výkon nebo taneční dovednosti nebo mluvit o dalších párech kolem vás. Udělejte vše, co musíte, abyste se bavili a cítili se dobře
Metoda 3 ze 3: Vytáhněte své nejtišší taneční pohyby
Krok 1. Pohyb dojení krávy
To je naprosto směšné a klasické. Jednoduše ohněte kolena, zvedněte a poté zvedněte pěsti do vzduchu, jednu po druhé, střídavě, jako byste dojili krávu. Dělejte to asi třicet sekund s vážným výrazem ve tváři a všichni kolem se určitě zasmějí a přidají se.
Krok 2. Proveďte pohyb běžícího muže
Toto je další krok, který vás i toho druhého rozesměje alespoň na minutu nebo dvě, nebo možná až to přestane být zábavné. Tento pohyb je velmi jednoduchý. jednoduše zvedněte jednu nohu vysoko ve vzduchu, dokud nebude vaše stehno rovnoběžné s podlahou, poté nohu vraťte a druhou nohu zvedněte. Neustále opakujte toto zvedání a pokládání nohou a přitom nadměrně houpejte rukama po stranách, jako byste se vzpínali nebo tlačili ruce dopředu a dozadu, jako byste šli na lyže nebo někoho loktili.
Tento krok je ideální pro úsměv ve stylu Carlton Bank
Krok 3. Porazte úder bušení
Inspirováno obsazením Jersey Shore, které se pohybuje nahoru a dolů, když pěstí udeří do stropu, střídavě s jednou zvednutou pěstí a jednou pěstí dolů. Stačí si vybrat písničku a jít do toho. Nestyďte se, když občas zakřičíte: „Ano, zlato!“z tvých rtů.
Krok 4. Pohyb myčky aut
Odrazujte kolena ze strany na stranu střídavě počínaje pravou a levou rukou, jako byste třeli auto kruhovým vzorem, pohybujte jednou rukou kruhovým pohybem asi tři sekundy, než se pohoupáte na druhou stranu a druhou rukou použijte opakujte stejný pohyb … Tento krok bude opravdu skvělý, pokud synchronizujete s některými přáteli.
Krok 5. Pročešte si vlasy
Nejprve se pokuste vyjádřit svou tvář, jako by všichni chtěli vědět, že jste skvělí. Poté se otočte doleva a položte pravou ruku na vlasy, jako byste se česali, udělejte si dokonalý vzhled a později budete vypadat dokonalejší. Při tom skákejte nohou nahoru a dolů a poté opakujte na druhé straně. Pokračujte v tom, dokud se vaše ruce neomrzí, nebo dokud nebudete mít pocit, že už to nemůžete udělat lépe.
Krok 6. Udělejte krok se svým přítelem
Tento krok můžete udělat alespoň 2-3krát při tanci, než se na vás budou dívat všechny oči. Vžijte se do role rybáře: držte linii a přátele daleko od sebe, vaši přátelé budou fungovat jako ryby. Neustále poskakujte jako ryba, abyste tam jen neseděli. Pak se opřete a začněte kývat směrem ke své přítelkyni, jako by byla velmi těžkou rybou. Váš přítel musí nafouknout tváře a držet ruce mimo ústa, aby se choval jako ryba, kterou jste dostali.
Krok 7. Zatřeste Harlemem
Když píseň začne, počkejte, až jedna vedoucí osoba zatančí a převezme kontrolu. Když máte narážku, dělejte jakýkoli pohyb, který chcete, dělejte to s nadšením: předkloňte se, divoce kývejte rukama za sebou s pokrčenými koleny, narážejte do vzduchu, kroutíte hlavou ze strany na stranu a předstíráte záchvat. Nebojte se: tyto tance mají tendenci trvat jen asi minutu, takže můžete skončit, než začnete před očima vidět skvrny jasného bílého světla.
Krok 8. Připravte se na výbuch nevyrovnanými tanečními pohyby
Každá taneční zábava zahraje některé písně, které byly určeny k tanci. Je skvělé si odpočinout a přemýšlet o tom, co ještě chcete dělat, obvykle stačí zvládnout pár tanečních pohybů a dělat to, co dělají všichni ostatní. Pokud nechcete sedět venku jako stydliví lidé, když hraje některá z těchto písní, staňte se nejprve profesionály v tanci na tyto písně:
- „Amor Shuffle“
- "Nauč mě jak tancovat Dougie"
- Soulja Boy „Crank That“
- "Macarena"
- "Elektrická skluzavka"
