Tanec na večírku může být skvělou příležitostí k relaxaci a pobavení. Nemusíte být profesionální tanečník, abyste se pobavili, ale je dobré se připravit na tanec na večírku. Pro inspiraci si stáhněte aplikaci nebo se podívejte na taneční video, které vás zajímá. Když jste na večírku, sledujte své okolí a pak se přidejte na tanečním parketu. Začněte tancovat rozpoznáním rytmu hudby a poté sledujte údery písně, přičemž kývnete hlavou nebo lusknete prsty.
Krok
Metoda 1 ze 3: Tanec v pohodlí
Krok 1. Trénujte tanec před zrcadlem
Pusťte si oblíbenou skladbu, kterou už dobře znáte. Postavte se před zrcadlo, které probíhá od chodidel k vašemu tělu, a proveďte několik základních tanečních pohybů. Pokud se cítíte trapně, když se začnete hýbat, je to v pořádku. Cvičte, dokud nebudete schopni pohyb provádět pohodlně. Využijte této příležitosti a procvičte si rozmanitější pohyby.
- Cvičení tance doma zaznamenává pohyby těla ve svalové paměti. Tímto způsobem budete moci hladce provádět složité pohyby při tanci v davu na večírku.
- Při cvičení si můžete všimnout, že je obtížné zvládnout určité pohyby. Vědět, které pohyby se vám nelíbí nebo neumíte, je velmi užitečné při učení tance.
Krok 2. Trénujte tanec na různé hudební žánry
Při cvičení nehrajte jen své oblíbené písničky nebo určité hudební žánry znovu a znovu. Připravte si seznam skladeb různých žánrů, od country po hip-hop až po domácí cvičení. Tak při tancování na večírku nevyjdete z módy, protože žánry hraných písní jsou velmi rozmanité.
Krok 3. Procvičte si tanec pomocí aplikace
Mnoho telefonních aplikací podrobně vysvětluje, jak provést konkrétní pohyb nebo tanec. Naučte se pokyny a poté je použijte, když se naučíte tančit doma. Abyste získali větší jistotu, přečtěte si znovu na první pohled taneční pokyny v aplikaci, než si vezmete slovo.
Krok 4. Udělejte si čas na cvičení s tanečním partnerem
Požádejte přítele, partnera nebo člena rodiny, aby byl tanečním partnerem, zatímco cvičíte doma. Pusťte si oblíbenou píseň a poté se zahřejte skákáním nahoru a dolů a zkoušením spontánních pohybů. Poté si zahrajte určitý hudební žánr, jako je hip-hop, a poté si zatančete se svým partnerem a přitom harmonizujte pohyby s rytmem hudby.
Při cvičení nebo tanci na večírku se nemusíte dotýkat tanečního partnera, protože je důležitější věnovat pozornost pohybům partnera a reagovat synchronizovaným pohybem
Krok 5. Sledujte taneční videa online
Přejděte na web, který poskytuje bezplatná videa, a napište „taneční tipy“nebo „jak tančit“. Mnoho tanečních studií nabízí online video balíčky pro začínající tanečníky. Tanec se dá naučit sledováním hudebních videí. Věnujte velkou pozornost tomu, jak profesionální tanečníci provádějí určité pohyby, a snažte se je napodobit.
Krok 6. Absolvujte taneční kurz
Najděte si taneční studio nebo soukromého lektora a udělejte si pár tanečních lekcí. Kurzy současného tance nebo hip-hopu vám umožní lépe se seznámit s různými hudebními žánry, které se běžně hrají na večírcích. Lekce tance navíc pomáhají protáhnout tělo, abyste se při pohybu cítili pohodlněji.
Metoda 2 ze 3: Tanec na večírku
Krok 1. Tančete, jakmile začne událost na podlaze
Než budete tancovat na večírku, počkejte asi 15 minut, nebo dokud někdo nepřijde na taneční parket. Ujistěte se, že nebudete čekat příliš dlouho na to, abyste šli na podlahu jako poslední, ale nebuďte první.
Abyste se nevrátili z tanečního parketu příliš brzy, snažte se tančit alespoň 5 minut před přestávkou
Krok 2. Nezapomeňte se při tanci usmívat
Soustředění při tanci má tendenci tvářit vážně a velmi soustředěně. Připomeňte si, že se každou chvíli budete usmívat. Tanec by ve vás měl vyvolat pocit štěstí a sebevědomí. Vyzařujte tyto pozitivní pocity na lidi kolem sebe.
Krok 3. Napodobujte pohyby jiných lidí
Podívejte se na ostatní tančící lidi. Pokud vidíte zajímavý tah, napodobte 1 nebo 2 jeho tahy, ale nekopírujte všechny jeho tahy, aby se naštval. Můžete jednoduše napodobit základní pohyby a poté několikrát opakovat, dokud si na to nezvyknete.
Jakmile zkopírovaný tah zvládnete, upravte jej tak, aby se stal novým tahem. Například když vidíte tančit jiné lidi, máte rádi dvojité poklepání prsty na nohou v rytmu hudby. Proměňte toto gesto na nové lusknutím prstů při každém klepnutí
Krok 4. Připojte se k taneční skupině
Jednou z jistých rad, jak se stát tanečníkem, je připojit se ke známé taneční skupině, která je kompaktní. Možná jste často viděli pohyby, které dělají. Pohyb mírně změňte podle potřeby. Koneckonců, relaxace při provádění excentrických pohybů je při takovém tanci zábava.
- Pokud nemůžete držet krok s určitou taneční skupinou, postavte se na chvíli vedle nich a sledujte jejich pohyby, než se přidáte. Obvykle to můžete udělat za chvilku.
- Veselé taneční skupiny například často vedou tanec k písni „YMCA“od Village People nebo „Celebrate“od Kool a The Gang.
Krok 5. Provádějte pohyb s variacemi, pokud již zvládáte základní pohyb
Nejprve proveďte jednoduché pohyby, jako je lusknutí prstů nebo tleskání rukou. Namísto toho, abyste se chtěli v krátkém čase dobře tančit, cvičte postupem času postupně složitější pohyby. Možná jste dobře zvládli základní pohyby. Začněte tedy poutat pozornost pomocí své kreativity a autentičnosti.
Krok 6. Ukažte excentrické pohyby
Nebojte se být divní nebo vysmátí. Pokud se snadno urazíte, budete se těžko míchat do party. Provádějte pohyby, jako byste několikrát hráli na kytaru, aniž byste se styděli!
Krok 7. Ujistěte se, že je mezi vámi a ostatními lidmi určitá vzdálenost
Pokud netančíte s partnerem, netancujte příliš blízko ostatních lidí. Ve společenské místnosti přeplněné lidmi může být vzdálenost jen několik centimetrů. I když jste velmi blízko, vzdálenost vám brání narazit do jiných lidí nebo omylem šlápnout na nohy.
Metoda 3 ze 3: Provádění určitých tahů
Krok 1. Opakovaně kývněte hlavou
Tento tah je ideální pro zahájení tance nebo pro to, aby se pohyb zdál komplikovanější. Stačí jemně pohybovat hlavou nahoru a dolů podle rytmu hudby. Ležérně pokývejte hlavou, aby vypadala přirozeně a ne ztuhle. Tento pohyb navíc můžete dělat a přitom na chvíli zavřít oči.
To vám umožní splynout s večírkem, aniž byste si museli vzít slovo, zvláště pokud je místnost přeplněná
Krok 2. Proveďte dvoustupňový pohyb (krok doleva a doprava)
Tímto pohybem si můžete vybrat píseň, na kterou budete tančit, pokud znáte rytmus. Krok jednu nohu do strany a poté druhou. Proveďte stejný pohyb v opačném směru. Pokud to budete dělat opakovaně, budete se pohybovat doleva a doprava podle rytmu skladby.
Krok 3. Proveďte přichycení
Tento tah je více stylizovanou verzí tleskání na konci. Při pohybu zleva doprava ukončete každý krok lusknutím prstů při otáčení ramen nebo naklánění horní části těla. Aby byl pohyb zajímavější, luskněte prsty obou rukou a přitom otáčejte zápěstím.
Krok 4. Proveďte pohyb čtyř rohů
Tento pohyb lze provádět samostatně nebo ve dvojicích, zatímco se držíte za ruce. Posuňte pravou nohu v diagonální zakřivené linii doprava a houpejte boky směrem k pravé noze. Stejným vzorem vytáhněte pravou nohu do výchozí polohy. Opakujte tento pohyb s levou nohou a bokem. Pokud jsou vaše boky jako čtverec, děláte tento krok správně.
Krok 5. Pohybujte paží nepřetržitě
Když se soustředíte na pohyb nohou, můžete zapomenout na pohyb rukou. Namísto toho, abyste nechali paže viset po stranách, houpejte rukama do rytmu hudby synchronizovaně s pohybem nohou a zároveň je roztahujte do stran. Každou chvíli si projděte prsty ve vlasech nebo narovnejte paže, jak bude hudba hlasitější.
Krok 6. Proveďte pohyb těla
Pečlivě zvažte atmosféru večírku, než začnete házet tělem, protože tento pohyb vypadá smyslně. Chcete -li udělat tělo, představte si, že hula obruč klesá z vašich ramen na boky, takže musíte postupně nafouknout hrudník, horní a dolní abs.
Krok 7. Proveďte pohyb vinné révy
Na výrobu vinné révy potřebujete dostatečně velkou plochu, ale tento krok je zábavný, protože se provádí se spoustou lidí. Krok vodorovně pravou nohou doprava a poté zkřížte levou nohu za pravou nohou. Znovu vykročte pravou nohou doprava a poté zkřížte levou nohu za pravou nohou. Opakujte tento pohyb, abyste se pohybovali v kruhu kolem tanečního parketu.
Když jste na podlaze, nemusíte vinnou révu posouvat příliš daleko. Přesuňte se doprava, následujte levou nohu o několik kroků a poté se přesuňte o několik kroků doleva stejným způsobem
Tipy
- Noste své oblíbené společenské šaty, abyste mohli dobře tančit, protože se cítíte sebevědoměji. Vyberte si pohodlnou obuv, abyste se při tanci mohli snadno pohybovat.
- Pokud někdo říká, že je váš tanec špatný, je to v pořádku. Pokud milujete tanec, cvičte dál!
