V průběhu let se v televizních pořadech a filmech objevily tance prováděné profesionály. Proto se nedivte, pokud máte pocit, že musíte tancovat pro školní tanec. Naštěstí všichni teenageři ve vašem věku uvažují stejně. Můžete se odlišit tím, že ukážete, že tanec nemusí být tak složitý, jak si myslí - tanec je skvělý způsob, jak trávit čas s přáteli nebo poznat nové lidi!
Krok
Metoda 1 ze 4: Zobrazování tanečních pohybů
Krok 1. Zachovejte jednoduchost při prvním tanci
Pokud jste nikdy předtím netančili, nesnažte se napodobit těžké tance, které jsou vidět ve videoklipech. Nikdo od vás nečeká, že to uděláte. Většina vašich přátel se pravděpodobně více zajímá o to, jak vypadáte.
- Zkuste splynout s napodobením tanečních pohybů svého spolužáka. Většina skladeb hraných ve školních tancích jsou jednoduché, rychle se měnící skladby, které lze snadno sledovat.
- Pokud je o písni, kterou hrajete, známé určité taneční pohyby, nepropadejte panice! Udělejte krok zpět a sledujte pohyby druhé osoby. Pokud máte problém udržet krok, nikdy neuškodí na okamžik ustoupit stranou z tanečního parketu.
Krok 2. Zahřejte se před tancem dvoustupňovým pohybem
Dvoukrokový pohyb je nejzákladnějším tanečním pohybem. Aniž byste si to uvědomovali, možná sledujete, jak to dělají vaši přátelé. K tanci většině lidí stačí dvoukrokový tah.
- Posuňte pravou nohu doprava a levou nohu doprava, dokud se nesetká s vaší pravou nohou. Tento pohyb opakujte v opačném směru. Pohybujte nohama do rytmu.
- Jako variantu můžete vyzkoušet dvoustupňový pohyb trojúhelníku, který zahrnuje pohyb nohou zpět, aby vytvořil trojúhelníkový vzor, a poté se vrátil do výchozí polohy. Opakujte tento pohyb s druhou nohou do rytmu hudby.
Krok 3. Nehýbejte nohama a při houpání těla se soustřeďte na rytmus
Pokud je taneční parket příliš přeplněný-nebo nechcete šlápnout na nohy jiných lidí-houpejte se, aniž byste hýbali nohama. Tento pohyb je snazší než dvoustupňový pohyb. Jen je potřeba zatřást tělem podle rytmu hudby.
Když jste zvyklí kymácet se, můžete provádět variace tím, že upravíte intenzitu kývání, pohyby rukou a energičtěji kroutíte hlavou
Krok 4. Otočte rukama do rytmu
Lidé, kteří nejsou zvyklí tančit, jsou často zmateni určováním polohy rukou, přestože píseň hraje v pomalém tempu. Jeden snadný způsob, jak položit ruce, je zvednout jednu ruku nahoru a druhou pustit dolů.
- Změňte polohu rukou v každém rytmu skladby. Pokud je vaše levá ruka vzhůru a vaše pravá je nahoře, zvedněte pravou ruku v příštím rytmu a současně snižte levou ruku.
- Ujistěte se, že máte ruce od těla! Ruce, které jsou příliš blízko vašeho těla, vypadají strnule.
Krok 5. Nepředvádějte se, pokud už víte, jak správně tančit
I když je skvělé předvádět nějaké převrácení před každým, vaši přátelé se budou cítit zastrašení, pokud poutáte pozornost všech.
Jako zkušený tanečník máte možnost přimět ostatní lidi, aby s vámi tančili. Můžete být v pokušení opravit pohyby svého přítele, ale tím je pouze ztrapníte. Chvalte způsob, jakým ostatní lidé tančí, aby se každý mohl bavit
Metoda 2 ze 4: Vyzkoušení párového tance
Krok 1. Přistupte k osobě, se kterou chcete tančit, a pozvěte ji zdvořile
Obvykle potřebujete partnera, který by tančil v pomalém tempu písně. To vás může zpočátku znervózňovat. Stačí se zeptat „Chceš se mnou tancovat?“bez velkých okolků.
- Pokud osoba přijme vaše pozvání k tanci, najděte na tanečním parketu prázdné místo.
- Pokud je vaše pozvání odmítnuto, neptejte se proč. Stačí říct „Dobře“nebo „To je v pořádku“a můžete vyrazit. Existuje mnoho důvodů, proč by někdo nechtěl tancovat, a existuje spousta dalších lidí, které lze pozvat.
- Pokud jste žena, nestyďte se požádat muže o tanec. Ve skutečnosti je spousta kluků, se kterými rádi tancují!
Krok 2. Omotejte ruce kolem těla tanečního partnera
I když existují určité tradice tance, které se drží jen za ruce, je považováno za „zastaralé“. V tuto chvíli musíte přiložit ruce podle pohlaví svého tanečního partnera.
- Ženy obvykle kladou ruce na ramena nebo paže omotávají kolem krku svého tanečního partnera.
- Muž by měl položit ruce na pas taneční partnerky nebo na záda.
- Pokud tančíte s osobou stejného pohlaví nebo s osobou bez genderové identity, poloha rukou obvykle závisí na tom, kdo dá ruku jako první. Poslední osoba bude sledovat polohu ruky první osoby.
Krok 3. Udržujte si odstup od svého tanečního partnera
Pokud si nejste jisti, do jaké míry je taneční partner v bezpečí, zeptejte se. Jednoduché otázky, jako například „Cítíte se dobře?“lze požádat a může vás zachránit před rozpaky.
- Chvíli věnujte pozornost poloze nohou vašeho tanečního partnera. Při pomalém tanci se moc nepohnete. Udržet se proto, abyste se nedostali na nohy jiných lidí, je ve skutečnosti snadné.
- Každá škola má jiná pravidla o bezpečné vzdálenosti pro tanec. Pokud nerozumíte pravidlům vaší školy, věnujte pozornost tomu, jak si ostatní studenti udržují odstup od svých tanečních partnerů.
Krok 4. Poděkujte tanečnímu partnerovi po skončení písně
Je přirozené poděkovat svému tanečnímu partnerovi za společně strávený čas. Ještě jednou, není třeba být malý, stačí říct „To byla taková zábava“nebo „Díky, že jsi se mnou tancoval“.
I když je úplně v pořádku požádat stejnou osobu, aby znovu tancovala, je nejlepší to nedělat hned. Dokud nenastane ta správná chvíle, tancujte s ostatními lidmi
Metoda 3 ze 4: Zábava ve školním tanci
Krok 1. Tančete se svou partou
Většina lidí na střední škole chce tančit se svou zamilovaností, ale neignorujte svůj gang! Někdy stačí k zábavě tanec na tanečním parketu s přáteli.
Věnujte pozornost svému okolí a buďte zdvořilí k ostatním. Nezabírejte tolik místa, aby ostatní neměli prostor k tanci
Krok 2. Přestaňte tančit, když jste unavení
Váš školní tanec může trvat několik hodin. Neztrácejte proto na začátku akce velkou výdrž. Mezi skladbami určitě odpočívejte, abyste šetřili energii.
- Pití je nejdůležitější pro udržení vytrvalosti. Škola obvykle poskytuje stůl pro nápoje, které lze volně brát.
- Pokud potřebujete na chvíli uniknout z davu, požádejte organizátory, aby vám ukázali cestu ven, abyste mohli svobodněji dýchat. Někdy stačí dostat se na čerstvý vzduch, aby se vaše výdrž vrátila!
Krok 3. Nebojte se při tanci cítit souzeni
Mějte na paměti, že téměř každý, kdo přijde na tanec, je stejně nervózní jako vy. Když vás někdo uvidí tančit, bude mít zájem se připojit, pokud vám tato aktivita přijde zábavná!
Pokud uvidíte někoho, kdo dělá při školním tanci potíže, okamžitě to nahláste organizátorům. Potížisté obvykle narušují pohodlí všech
Metoda 4 ze 4: Oblečte se do školního tance
Krok 1. Noste šaty nebo uniformu, které jsou příjemné na těle
I když mají školní tance často formální nebo poloformální téma, měli byste nosit oblečení, které se při pohybu cítí pohodlně. Nejdražší šaty nebo oblek jsou k ničemu, pokud jsou příliš tuhé nebo těžké na nošení.
- Ženy, které přicházejí na formální akce, mohou nosit domácí šaty, večerní šaty, maxi sukně a sukně k odpovídajícím botám. Pamatujte si, že nenoste oblečení, které je příliš odhalující, protože vás možná nevpustí výbor.
- Muži, kteří chtějí vypadat formálně, mohou nosit obleky, kalhoty a mokasíny. Ujistěte se, že oblečení, které nosíte, není příliš těsné a boty nejsou příliš těsné, aby vás nebolelo.
- Pokud je téma společenského oblečení ležérní, mohou muži i ženy nosit tričko a džíny spárované s ležérní obuví, jako jsou sandály, tenisky nebo lodní boty.
- Nebojte se oblékat své pohlaví. Pokud to škola dovolí, mohou ženy nosit obleky a muži také sukně, pokud se cítí dobře.
Krok 2. Nenoste trička s potiskem, odhalující boty a příliš sexy oblečení
Existují určité druhy oblečení, které by se neměly nosit nebo by se neměly nosit na tanečních zábavách. Pokud například nosíte otevřenou obuv, lidé vám mohou šlápnout na nohy. Musí být nemocný!
- Pokud chcete nosit tričko s obrázkem, ujistěte se, že obrázek nikomu neublíží. Pokud ho nechcete nosit do školy, nenoste jej na tanec.
- Většina tanečních zábav má dress code. Pro jistotu si dvakrát zkontrolujte školní řád.
Krok 3. Upravte si vlasy, abyste dokončili svůj vzhled
Chcete -li vypadat reprezentativně, nemusíte jen nosit správné oblečení - vaše vlasy musí být také upraveny. Pokud si uděláte čas na umytí, zvlhčení a úpravu vlasů, dodá vám to při tanci sebevědomí.
- Pokud máte krátké vlasy, promíchejte svůj styl s vlasovým olejem, dokud je ještě vlhký, hned po sprchování.
- Pokud máte dlouhé vlasy, zvolte styl, který vám umožní vlasy svázat dozadu, aby se mohly volněji pohybovat.
Tipy
- Neváhejte se podívat do očí a usmívat se na svého tanečního partnera. V té době platil výraz „nuceni si na to zvyknout“.
- Pokud se cítíte trapně nebo nervózně z tance, pamatujte, že každý to cítí stejně. Když si uvědomíte, že většina lidí tam venku o vaše taneční pohyby nestojí, budete si jistější, že to uděláte.
- Pokud se cítíte velmi nervózní nebo úzkostliví před tancem nebo zmrazíte na místě a přemýšlíte o pojmu tancování před lidmi, můžete mít chorofobii. Tento stav - psychologický strach z tance - je velmi vzácný, ale existuje. Pokud se cítíte znepokojeni, poraďte se se svým lékařem.
- Pamatujte si, že s někým nemusíte tančit, pokud vám to není příjemné.
Varování
- I když je tanec s vaší zamilovaností vzrušující, nepředpokládejte hned, že s vámi chce randit. Tanec sám na to, aby si získal její srdce, nestačí.
- Vyhněte se extrémním tanečním trikům, jako jsou skoky, přemety a kopy. Tuto akci mohou provádět pouze profesionální tanečníci na dostatečně velké ploše.
- Pokud vás rodiče chtějí doprovázet k tanci, je nejlepší je odmítnout. I když se zpočátku cítíte špatně, tato událost je jen pro vás a vaše přátele.
