Každý, i když v noci spal velmi dlouho, je stále zranitelný útokem ospalosti při poslechu vysvětlení učitele ve třídě. Přiznejte se, musíte být také. I když by se tyto činnosti neměly stát zvykem, někdy si zdřímnutí může okamžitě zvýšit energii po zbytek dne. Pokud ve třídě opravdu nemůžete usnout, zkuste si procvičit některé z metod v tomto článku. Některé z nich zahrnují skrytí obličeje pod bundou nebo svetrem s kapucí a výběr vhodné situace, aby se minimalizovaly šance na dopadení!
Krok
Metoda 1 ze 3: Skrytí tváře
Krok 1. Noste bundu s kapucí, abyste skryli přední část a boky obličeje
Pokud je v pořádku nosit ve třídě sako nebo svetr s kapucí, zkuste se trochu předklonit a stáhnout si kapuci. Díky tomu bude poloha vašich očí chráněna zepředu i ze strany, takže můžete klidně spát, ale přesto budete vypadat přirozeně.
Než tak učiníte, přečtěte si nejprve školní řád a ujistěte se, že studenti mohou ve třídě nosit bundy nebo svetry s kapucí. Pokud zákaz existuje a pokusíte se ho porušit, je větší pravděpodobnost, že vás přistihnou, když budete vyzváni, abyste si sundali sako
Krok 2. Položte si čelo na ruce a spěte se sklopenou hlavou
Učitel tím nepozná, že máte zavřené oči. Kromě toho vám podpora vašich rukou také stabilizuje kondici těla, abyste během spánku nespadli.
Chcete -li snížit pravděpodobnost dopadení, otevřete knihu před sebou, abyste vypadali, jako byste četli materiál
Krok 3. Jednou dlaní si podepřete hlavu, druhou pak držte tužku
Zkuste si opřít lokty o stůl a jednou rukou si podepřít bradu, čelo nebo tvář. Poté držte tužku v dlani druhé ruky, špičku tužky položte na knihu a pak si zdřímněte.
Použitím tohoto triku budete vypadat, jako byste si místo usínání psali poznámky nebo četli knihu
Krok 4. Pokud máte dlouhé vlasy, mějte vlasy před obličejem
Udělejte to před vstupem do třídy, aby to váš učitel považoval za nový účes. V důsledku toho, když konečně usnete, váš učitel neuvidí vaše zavřené oči. Tento trik bude fungovat efektivněji, pokud máte dlouhou ofinu.
Krok 5. Uspořádejte knihy na stole a skryjte za ně tvář
Chcete zabránit tomu, aby učitel viděl vaši tvář? Zkuste před sebe skládat knihy, aby za nimi mohla být skryta vaše tvář. Pak držte svůj postoj rovný, aby si každý, kdo se na vás dívá, myslel, že čtete knihu.
Protože se tato strategie může zdát příliš zřejmá, je nejlepší ji používat pouze ve třídě, která je trochu hlučná a přeplněná, například v laboratoři nebo když vy a vaši spolužáci provádíte skupinovou práci. Za těchto podmínek je pravděpodobné, že pozornost vašeho učitele bude rozptýlena, takže vaše činnosti nebudou zachyceny
Krok 6. Zkuste se hrbit, pokud sedíte za někým vyšším
Poté sklopte hlavu nebo ji položte na stůl nebo si hlavu opřete dlaněmi. Nebojte se, vaše šance na dopadení je velmi malá, protože pohled vašeho učitele bude blokován kamarádem sedícím před vámi.
- Tento trik bude účinnější, pokud je osoba před vámi mnohem vyšší a má širší ramena než vy.
- Dříve se ujistěte, že se v blízké budoucnosti nebudete muset stěhovat ani měnit místa, například kvůli skupinovým úkolům nebo práci v laboratoři. Určitě nechcete, aby vás někdo přistihl, když se postaví osoba před vámi, že?
Metoda 2 ze 3: Výběr správného času na spaní
Krok 1. Jděte spát, když se vám podaří získat místo v zadní řadě
Učitelé mají obecně potíže s pozorováním aktivit studentů sedících vzadu ve třídě. Pokud je to však možné, nesedejte si v zadní řadě, protože často se pozornost učitele zaměří na studenty sedící v této oblasti, zejména proto, že už vědí, že studenti, kteří si toto místo vyberou, obecně chtějí ve třídě spát.
Dávejte si také pozor, když se rozhodnete být ve střední řadě třídy, protože na to bude obecně zaměřena také pozornost učitele
Krok 2. Zkuste spát, pokud váš učitel není příliš hlasitý nebo nepříjemný
S největší pravděpodobností již znáte identitu učitele, který je divoký a méně uvolněný, a naopak. Pokud je to možné, ujistěte se, že usínáte pouze ve třídách, kde je učitel uvolněnější a méně pozorný.
Krok 3. Jděte spát, když váš učitel přehrává videa nebo filmy jako učební materiály
Pokud vás přepadne kapsa, s největší pravděpodobností nebudete moci zůstat vzhůru, dokud video nebo film, který se přehrává, neskončí, zvláště pokud se téma videa vztahuje k akademickému světu, takže je méně zajímavé. Poté, co váš učitel zapne video a zhasne světla ve třídě, zkuste sklouznout na židli a zavřít oči. Údajné slabé osvětlení vás může rychle usnout.
Krok 4. Spát ve třídě, která používá počítač jako pracovní nástroj
Učebna vybavená počítačem je ideálním místem pro ty z vás, kteří chtějí spát, zvláště pokud je počítač ve vaší třídě vybaven monitorem, takže za ním můžete skrýt tvář. Ujistěte se však, že se vaše ruka stále dotýká myši, ano! Poté se zkuste „probudit“a pravidelně pohybujte myší, aby obrazovka počítače neztmavla.
- Tuto metodu lze také provést, pokud pracujete pomocí notebooku. Musíte se však trochu opřít, aby se váš obličej schoval za obrazovku notebooku.
- Pokud je vaším pracovním nástrojem tablet, zkuste si podložit obličej jednou rukou a druhou dlaň položte na tablet, abyste mohli stále vypadat, jako byste pracovali.
- Pokud je pro vás obtížné se probudit, zkuste na počítači vypnout možnost spořiče obrazovky. Před opuštěním třídy ji však znovu aktivujte, aby si vaše aktivity učitel nevšiml, OK!
Krok 5. Neseďte tváří v tvář svému učiteli
Některé typy kurzů, například výtvarné, umožňují studentům sedět kdekoli a zvýšit tak svoji kreativitu. Pokud máte příležitost absolvovat hodinu jako je tato, udělejte si domácí úkoly prvních pár minut, pak si vyberte sedadlo obrácené od učitele a zdřímněte si.
Každých pár minut vstaňte a trochu kreslete, abyste ukázali, že na úkolu stále pracujete, a pak se vraťte spát
Metoda 3 ze 3: Vyhnutí se podezření mistra
Krok 1. Na začátku hodiny věnujte plnou pozornost
I když se cítíte velmi ospalí, zkuste své učitelce ukázat, že jste na začátku hodiny poslouchali její vysvětlení. Vytáhněte si tužku a notebook, abyste si mohli dělat poznámky. Také navažte oční kontakt se svým učitelem a zkuste odpovědět alespoň na jednu nebo dvě otázky.
- Vyvolávejte dojem, že se můžete soustředit, dokud neskončí vyučování, i když realita je taková, že později usnete.
- Nepřehánějte to však tak, aby pozornost učitele nebyla neustále směřována na vás. Jinými slovy, nenechte svou učitelku vědět, když na její slova nakonec přestanete reagovat.
Krok 2. Nechte někoho, aby vás v případě potřeby vzbudil
Než začne hodina, řekněte svému spolužákovi, že jste velmi unavení a chcete si zdřímnout. Pokud mu to nevadí, požádejte ho, aby vám pomohl probudit vás, pokud se chystá něco důležitého nebo to potřebujete vědět.
- Můžete například říci: „Hej, Alexi, jsem opravdu unavený, protože včera v noci jsem musel zůstat vzhůru až do rána. Pokud usnu, probuďte mě, kdy bychom měli začít dělat experimenty nebo skupinovou práci? “
- Tuto metodu bude snazší provést, pokud jste s danou osobou přátelé nebo ji alespoň dobře znáte. Pokud váš vztah není dobrý, s největší pravděpodobností vaši žádost odmítne nebo vás dokonce nahlásí učiteli!
Krok 3. Ujistěte se, že se probudíte, když zazvoní školní zvonek
Nenechte se probudit, když zazvoní zvonek pro přestávku nebo změnu třídy! Uvolněte proto své tělo, ale snažte se příliš nespát.
Trénujte schopnost svého těla zůstat ve střehu, i když spíte. Metoda? Přinuťte se každých pár minut otevřít oči, nebo požádejte kamaráda, aby vás jednou za čas poplácal po rameni
Krok 4. Nenoste ucpávky do uší ani špunty do uší
Zatímco ztlumení venkovního hluku nebo poslech hudby může zlepšit váš spánek, studenti, kteří mají ve třídě špunty do uší nebo sluchátka, určitě upoutají pozornost učitele. Navíc nebudete moci slyšet volání učitele ani zvuk školního zvonku.
Varování
- Pamatujte, že pokud vás chytí, můžete být vystaveni negativním důsledkům. Váš učitel by vám například mohl dát špatnou známku, požádat vás o napsání omluvného dopisu nebo vás dokonce nechat ve speciální záchytné místnosti.
- Buďte opatrní, přílišné spaní ve třídě může zhoršit vaše známky! Zkuste proto v noci spát 8–9 hodin, abyste ve třídě mohli zůstat vzhůru.
