Ukončení interakcí s někým, kdo na vás měl vždy špatný vliv, je správný a odvážný krok. Máte zájem to vyzkoušet? Prvním krokem, který je třeba udělat, je zprostředkovat svou potřebu se od něj na chvíli distancovat. Poté, až nastane ta správná chvíle, klidně s ním ukončete jakoukoli interakci. Pokud jste vy dva chatovali pouze online, ujistěte se, že chcete chat ukončit, a poté profil ze svého účtu odstraňte. Nakonec vám blahopřejeme, že jste sebrali odvahu k tomuto kroku!
Krok
Metoda 1 ze 2: Ukončení negativního vztahu s někým
Krok 1. Uveďte své nové hranice, pouze pokud se při tom cítíte dobře
Jakkoli to může znít rozporuplně, je to ve skutečnosti nejefektivnější způsob, jak mu sdělit své pocity, a také se vyhnout nedorozuměním. Zejména mu vysvětlete, že váš vztah na vás měl negativní vliv. Vysvětlete také, jaké kroky podniknete, abyste si od vztahu odpočinuli.
- Například: „Celou tu dobu mě náš vztah vždy znepokojoval. Proto mám pocit, že si potřebujeme udržovat odstup několik příštích měsíců. Během těchto časů nebudu reagovat na všechny vaše zprávy na sociálních médiích. “
- Pokuste se sdělit svůj názor zdvořile, ale pevně.
Krok 2. Vyjádřete své přání dopisem, pokud s ním nechcete mluvit osobně
Pokud ve vás přítomnost člověka vyvolává pocit úzkosti nebo ohrožení, je nejlepší s ním přímo komunikovat. Místo toho se pokuste sdělit svou touhu ukončit interakci s ním dopisem.
Pošlete dopis do jeho domu, abyste se s ním nemuseli osobně setkat
Krok 3. Odstraňte číslo z telefonu
Pokud se tak budete cítit osaměle, nebudete v pokušení je kontaktovat prostřednictvím telefonu nebo textové zprávy. Chcete -li číslo z telefonu odebrat, stačí v telefonu vyhledat profil v seznamu kontaktů a poté klepnout na možnost „Odstranit kontakt“.
Klidně to udělejte? Kdykoli vyvstanou pochybnosti, vždy mějte na paměti, že tím ve skutečnosti vytváříte prostor pro nové, pozitivnější a smysluplnější lidi
Krok 4. Zablokujte jeho profil ze všech vašich účtů sociálních médií
Toto je účinný způsob, jak s někým přestat komunikovat, a také odstranit osobní údaje o této osobě z vašich kanálů sociálních médií. Pokud je to možné, zkuste ho zablokovat místo toho, abyste ho jednoduše přestali sledovat, zejména proto, že tím úplně zastavíte jeho pokusy dostat se zpět k vám.
Nezapomeňte jej zablokovat ze všech účtů sociálních médií, které máte, například z Facebooku, Instagramu, SnapChatu, Pinterestu a WhatsAppu
Krok 5. Vyhněte se osobě, kdykoli je to možné
Tím se mezi vámi dvěma určitě vytvoří zdravá vzdálenost. Navíc budete mít čas na zotavení poté, co jste uvízli v nezdravém nebo obtížném vztahu. I když tato metoda nefunguje vždy, pokuste se ji alespoň použít, kdykoli je to možné.
- Pokud například oba kupujete kávu vždy ve stejném obchodě, zkuste jinou kavárnu.
- Pokud spolu dva žijete, zkuste si najít jiné bydlení.
Metoda 2 ze 2: Zastavení online interakce
Krok 1. Ukončete konverzaci krátkou, přímočarou a zdvořilou větou
Dát odmítnutí online není snadné a často to skončí trapně. Upřímnost ke svým pocitům je však mnohem lepší krok, než je nechat zmatené. Zkuste mu proto poslat krátkou zprávu, abyste mu poděkovali za čas, který mu věnoval, a také vysvětlili svůj nezájem o něj. Poté nezapomeňte sdílet své naděje na jeho budoucí úspěch.
Například: „Ahoj Hannah, díky, že jsi se mnou chtěl chatovat, ano? Bohužel mám pocit, že náš vztah není vhodný, pokud bude pokračovat dalším směrem. Ale jsem si jistý, že opravdu můžeš získat lepší postavu, protože také vypadáš jako velmi dobrý člověk. Hodně štěstí!"
Krok 2. Pokuste se vymyslet výmluvu, pokud vás dotyčný stále žádá o chat
Pochopte to opravdu, nejlepší možností, kterou máte, je říci pravdu. Pokud vám to však není příjemné, zkuste si vymyslet zdvořilou výmluvu, abyste konverzaci rychle ukončili. Také se ujistěte, že neuvádíte příliš dlouhé důvody a nereagujete na odpovědi.
Například „Díky za chatování se mnou, ale v poslední době jsem ve vztahu s novými lidmi“nebo „Omlouvám se, nejprve musím přestat používat sociální média, protože mám spoustu práce.“
Krok 3. Odstraňte jeho profil ze svých účtů sociálních médií
Pokud vám neustále píše textové zprávy nebo se obáváte, že se vám znovu ozvou, když se cítí zranitelná, neváhejte její profil ze svých účtů na sociálních sítích smazat. Ve skutečnosti je to nejúčinnější krok, jak s ním přerušit kontakt.
