Existuje několik důvodů, proč chce člověk zlepšit svoji osobnost. Možná udělat dobrý dojem na nové přátele, protože právě přestěhovali školy nebo změnili zaměstnání. Možná také proto, že si právě uvědomil, že stále může být lepším člověkem. Za tímto účelem začněte hledáním příležitostí, jak se zlepšit a poučit se z chyb. Chcete -li být zábavný člověk, budujte dobré vztahy s ostatními lidmi, učte se nové věci a dělejte činnosti, které vás baví!
Krok
Metoda 1 ze 4: Vytváření dobrého dojmu
Krok 1. Pozdravte lidi, které potkáte, úsměvem
Přátelské pozdravení je nejjednodušším prvním krokem ke zlepšení vaší osobnosti. Pokud se s někým setkáte, budete působit přátelsky a laskavě. Ukažte své perleťově bílé zuby a potřeste mu rukou.
Krok 2. Buďte ke všem zdvořilí
Zdvořilost je způsob, jak ostatním projevovat úctu a laskavost. Pozdravte někoho uvedením jeho titulu, například: doktor. Projevujte úctu starším lidem, například tím, že na pozdrav řeknete „otec“nebo „matka“.
Při jídle se chovejte slušně. Například: ve vzpřímené poloze, lokty se nedotýkají stolu, žvýkají jídlo, aniž by cvakaly zvuky, a nepily nápoje
Krok 3. Pokládejte otázky, které vyvolávají konverzaci
Když někoho potkáte, neříkejte mu jen něco o sobě. Pokládejte otázky, aby mohli poskytnout vysvětlení nebo názor, místo aby jednoduše odpověděli „ano“nebo „ne“.
- Začněte konverzaci slovy: „Zdá se, že jsi hudební fanoušek. Kdo je tvůj oblíbený zpěvák?"
- Pokud máte potíže s konverzací s jinými lidmi, připojte se ke komunitě, například ke skupině Toastmaster, která vám může pomoci vybudovat sebevědomí a zlepšit své řečnické dovednosti.
Krok 4. Dodržujte sliby
Lidé s dobrými osobnostmi jsou obvykle velmi spolehliví a důvěryhodní. Pokud jste někomu něco slíbili, neporušujte to výmluvami! Dodržujte sliby, abyste dokázali, že se na vás dá spolehnout.
Například: pokud jste souhlasili se setkáním s přítelem v 10 hodin, přijďte o několik minut dříve. To ukazuje, že si vážíte času, který vám druhá osoba věnuje. Pokud jsi slíbil mámě, že ji vezmeš na večeři v den jejích narozenin, udělej to! Nezapomeňte jí dát přání k narozeninám
Krok 5. Nabídněte pomoc lidem v nouzi
Buďte připraveni pomoci druhým, kdykoli se naskytne příležitost. Jakmile uvidíte někoho, kdo se snaží zvednout knihu na vysoké polici, pomozte, jak můžete. Sedíte v autobuse, když vidíte přicházet těhotnou ženu. Okamžitě vstaňte a nabídněte mu místo! Jedním z aspektů formování osobnosti je všechno dobré, co se dělá ostatním. Začněte tedy od nynějška sdílet laskavost!
Metoda 2 ze 4: Rozvoj komunikačních dovedností
Krok 1. Vytvořte si každodenní zvyk čtení
Dalším způsobem, jak zlepšit osobnost, je rozšířit znalosti. Chcete -li stimulovat mozek, přečtěte si několik článků v telefonu, abyste udrželi krok s nejnovějšími zprávami. Po přečtení několika kapitol románu budete mít materiál k diskusi s partnerem.
Krok 2. Vyjádřete svůj názor na důležité otázky
Z materiálu, který jste si přečetli, vyjádřete svůj názor na události, ke kterým došlo v poslední době. Buďte připraveni, pokud se ostatní budou hádat s vaším názorem, aby diskuse pokračovala. Ujistěte se, že poskytujete promyšlené a logické odpovědi.
Například: „Rozumím argumentům za akce, které byly provedeny. Ať už je důvod jakýkoli, domnívám se, že tato země udělala vážnou chybu proti menšinám a musíme se proti tomuto rozhodnutí postavit."
Krok 3. Buďte dobrým posluchačem
Když druhá osoba mluví, poslouchejte pozorně, abyste porozuměli tomu, co říká. Nečekejte jen na to, až skončí, a přemýšlejte o tom, jak chcete reagovat, ale soustřeďte se na poslech toho, co říká. Každých pár minut opakujte, co říká, abyste ukázali, že stále posloucháte.
Například: řekněte člověku, se kterým mluvíte: „Yane, zní to, jako bys byl naštvaný, protože tvůj šéf upřednostňuje povýšení nového zaměstnance místo tebe. Chápu, jak jste z tohoto rozhodnutí zklamaní. “
Krok 4. Uložte telefon
Chcete -li zlepšit svou osobnost, pokuste se posílit svůj vztah tím, že na chvíli ponecháte zařízení mimo provoz. Budete vítáni, pokud chcete komunikovat přímo s lidmi kolem vás, namísto neustálého čtení zpráv nebo komentování fotografií na sociálních médiích.
Metoda 3 ze 4: Užívání si života
Krok 1. Najít nové přátele
Spojení s lidmi, se kterými jste se právě setkali, je příležitostí najít si přátele a zlepšit své sociální dovednosti. Spřátelete se s lidmi mimo komunitu, abyste si rozšířili obzory.
Najděte si nové přátele připojením se ke školnímu sdružení, náboženské komunitě nebo zájmovému kroužku, například: klubu čtení knih
Krok 2. Dělejte činnosti podle koníčků
Nejzajímavější a nejzábavnější lidé nejsou ti, kteří zůstávají celý den doma a sledují filmy! Raději dělají zábavné věci, které jsou užitečné. Najděte si činnost, která vás baví, a využijte této příležitosti k socializaci a zároveň se věnujte koníčku.
Například: začněte cvičit jízdu na koni, plavání nebo cvičit v posilovně
Krok 3. Vyhraďte si každý den čas pro sebe
Lidé s nejlepšími osobnostmi mají obecně velmi šťastný život. I když je to jen 15 minut denně, udělejte si čas na radost tím, že budete dělat zábavné aktivity.
- Například: hrát basketbal, užívat si zmrzlinu, sledovat film nebo hrát hru s přáteli.
- Pokud se cítíte naštvaní, změňte náladu sledováním komediálního filmu nebo prohlížením vtipných obrázků.
Krok 4. Přijměte zdravou výživu
Chcete -li zlepšit svou osobnost a náladu, zvyšte jíst zdravá jídla. Výzkum ukazuje, že konzumace ovoce může zvýšit motivaci. Začněte tedy od dnešního dne jíst jablka, pomeranče a banány!
Krok 5. Meditujte každý den
Někdy život plný chaosu činí mysl ještě chaotičtější. Nesoustředěné myšlenky někdy vedou k násilí, nedbalosti nebo ve zvyku reptat. Vyhraďte si každý den čas na pročištění mysli a zlepšení duševního zdraví meditací.
Pokud jste nikdy nemeditovali, začněte cvičit pomocí aplikace, například: Headspace nebo Calm
Krok 6. Zamyslete se nad věcmi, za které jste každý den vděční
Každé ráno nebo před spaním si udělejte čas na to, abyste si zapamatovali jednu věc, díky které se budete cítit vděční. Pokud to budete dělat každý den, tento zvyk vám pomůže stát se pozitivním a vděčným člověkem.
Poděkovat můžete při psaní, meditaci nebo modlitbě
Krok 7. Udělejte si čas na setkání s rodinou a přáteli
Lidé, kteří jsou schopni co nejlépe přispět ke zlepšení vaší osobnosti, jsou nejbližší lidé. Využijte každý víkend a strávte s nimi čas, například tím, že navštívíte maminčin dům a dáte květiny nebo přinesete polévku pro nemocného přítele. Ocení vaši laskavost a později vám to oplatí. Začněte provádět výše uvedené kroky, aby všichni viděli, jak dobrá je vaše osobnost!
Metoda 4 ze 4: Cílení
Krok 1. Určete cíl, kterého chcete dosáhnout
Lidé s dobrou povahou budou motivováni dosáhnout toho nejlepšího. Začněte tím, že si stanovíte osobní a profesionální cíle, abyste ze svého potenciálu mohli vytěžit maximum.
Například: cvičit 3krát týdně jako krátkodobý cíl a získat povýšení v kanceláři do 1 roku jako dlouhodobý cíl
Krok 2. Vypracujte pracovní plán
Abyste dosáhli cíle, musíte si udělat plán. Zapište si všechny činnosti, které chcete dělat, a kroky potřebné k jejich uskutečnění. Oslavte každou aktivitu, kterou můžete dělat dobře!
Například: abyste mohli být povýšeni, proveďte jako cíl úspěch prezentačního úkolu, který musíte udělat. Kromě toho je tu ještě několik věcí, na které byste se měli zaměřit, například: přijít každý den brzy do kanceláře, udělat další úkoly a absolvovat školení ke zlepšení dovedností
Krok 3. Naučte se nové dovednosti
Naučit se dělat nové věci je příležitost zvýšit vytrvalost a zlepšit pracovní morálku, která hraje velkou roli při formování něčí osobnosti. Rozhodněte se, co se chcete naučit nebo zlepšit, a udělejte to hned.
