„Dokonalým párem“jsou dva lidé, kteří se učí přijímat vzájemné odlišnosti a každý den společně vytvářejí něco zvláštního. Krásný vztah vyžaduje úsilí a péči, aby přežil a prospíval, aby obě strany byly vždy šťastné. Nejšťastnější a nejzdravější vztahy také vyžadují tvrdou práci a odhodlání, ale díky výhodám trvalé lásky to všechno stojí za námahu!
Krok
Část 1 ze 2: Buďte nejlepší pár
Krok 1. Získejte důvěru svého partnera a udržujte ji
Aby měl váš partner pocit, že se na vás může spolehnout, musíte být spolehliví a důvěryhodní. Musíte ukázat, že vždy dodržíte slovo a můžete mu být spolehlivým partnerem. Důvěryhodnost a spolehlivost jsou dva z nejlepších způsobů, jak ukázat, že jste vztahu oddaní a myslíte to vážně. Několik tipů, jak si získat důvěru partnera, je:
- Vždy dodržujte, co říkáte. Když říkáš, že něco uděláš, udělej to.
- Dodržujte své sliby jemu a také své sliby ostatním lidem, abyste svému partnerovi ukázali, že vždy ve svém životě dodržíte slovo každému.
- Nelži a nezveličuj pravdu. Musí věřit tomu, co říkáte a co děláte.
Krok 2. Řekněte si navzájem všechno
Mluvit o věcech, které si obvykle necháváte pro sebe, je jedním ze způsobů, jak posílit vztahy. Sdílení tajemství, jako váš největší strach, ukáže, že mu důvěřujete. Otevírání také pomáhá podporovat otevřenou komunikaci mezi vámi a vaším partnerem, a to je velmi důležité. Může to znamenat, že diskutujete o něčem, co váš partner nechce slyšet, ale upřímnost a otevřenost pomůže ve vztahu vybudovat důvěru a emoční blízkost, což vám pomůže dlouhou dobu udržet vztah.
Krok 3. Buďte otevření kompromisu
Rozdíly v názorech vždy existují, a to i v těch nejkrásnějších, a musí být vyřešeny dospěle. Nemějte mentalitu „vyhrát“a „prohrát“, místo toho se pokuste najít střední bod. Uvědomte si také, že naše potřeby se v průběhu času mění, takže oba byste měli být schopni kompromitovat cokoli na cestě. Zde je několik tipů, které mohou pomoci:
- Než odpovíte, vždy pozorně poslouchejte, co vám partner řekne.
- Když posloucháte svého partnera, neposlouchejte jen odpovědi, ale poslouchejte, abyste porozuměli.
- Nebuďte odsuzující a snažte se vždy vidět věci z pohledu vašeho partnera.
Krok 4. Trénujte trpělivost a odpuštění
Když říkáte „omlouvám se“nebo „odpouštím vám“, musíte to myslet vážně. Upřímnost, zejména v omluvách, je ve zdravém vztahu zásadní. Mohou nastat chvíle, kdy se spolu budete prát, a zde vám trpělivost pomůže přežít obtížnou situaci a odpuštění vám oběma pomůže se přes ni dostat. Trpělivost a odpuštění jsou dvě nejmocnější formy podpory.
- Zkuste si uvědomit, že emoce, které váš partner cítí, jsou pro něj stejně skutečné jako pro vaše narušené pocity.
- Komunikujte se svým partnerem pomocí prohlášení „já“, například „snažím se být trpělivý, ale jsem frustrovaný, protože …“
- Diskutujte o rozrušující situaci se svým partnerem a zkuste zjistit, co přesně spouští vaši netrpělivost. Pokud můžete, vyhněte se těmto situacím, když jste se svým partnerem. Pokud je to nevyhnutelné, buďte připraveni být trpěliví a zkuste zůstat v klidu.
Krok 5. Užívejte si čas od sebe
Když je láska horká, je pro vás přirozené chtít být vždy sám, ale trávení času odděleně je také důležitou součástí šťastného vztahu. Rozvíjejte a sledujte různé zájmy a aktivity, abyste si oba mohli užít čas o samotě. Zkuste absolvovat hodiny malování nebo se připojit k amatérské sportovní lize. Mít různé zájmy vám pomůže rozvíjet se jako jednotlivec a poskytne vám zážitek, o který se můžete podělit se svým partnerem, až se znovu setkáte. Navíc pocit stesku po domově, když jste od sebe, jí může pomoci připomenout, že je pro vás velmi důležitá.
Krok 6. Povzbuďte svého partnera
Víte, že je skvělý, ale jak se vztah vyvíjí, toto uznání může být někdy maskováno prací, povinnostmi a životem. Nejúspěšnější milenci ve vztahu se vždy navzájem snaží povzbudit a oslavit každý úspěch. Mluvte o svých nadějích a snech a pomáhejte svému partnerovi dosáhnout jeho cílů tím, že je budete povzbuzovat a podporovat. Několik tipů, jak pomoci rozveselit vašeho partnera, je:
- Pomozte jí připravit se na pracovní pohovor vytištěním jejího životopisu a vložením zprávy „hodně štěstí“do jejího portfolia.
- Když dosáhne cíle, byť malého, uznejte to a oslavte to večeří, blahopřáním nebo velkým objetím, když se dostanete domů.
- Najděte si nějaké kurzy, kterých se může zúčastnit, nebo semináře, kterých se může zúčastnit, které mu pomohou přiblížit se jeho cílům.
Krok 7. Respektujte se navzájem
Je důležité si uvědomit, že i když si myslíte, že váš partner nebo váš vztah je perfektní, není. Nikdo není dokonalý a každý dělá chyby. Respektovat svého partnera znamená uznat ho jako nenahraditelného a vždy komunikovat v těch nejtěžších chvílích.
- Nikdy na sebe nezvyšujte hlas a neurážejte partnera drsnými slovy.
- Nikdy se nepokoušejte manipulovat se svým partnerem nebo využívejte jeho tajemství ve svůj prospěch.
- Nikdy nezklam jeho důvěru.
- Vždy si pamatujte, čeho si na svém partnerovi ceníte, a nikdy ho nepodceňujte.
Část 2 ze 2: Keeping Love
Krok 1. Kultivujte trvalý vztah
Dlouhodobé vztahy musí mít své vzestupy a pády a zdravý vztah vyžaduje hodně úsilí. Jak vztahy přecházejí z nových a vzrušujících do zavedených a užších, musí se partneři stále cítit výjimeční, cenění a milovaní. Měli byste se pokusit aktivně kultivovat vztah a vyřešit všechny problémy, které nastanou, neignorujte je nebo neočekávejte, že se vyřeší samy. Klíčem je komunikace!
- Užijte si to s partnerem a aktivně poslouchejte, co říká.
- Snažte se být ke svému partnerovi vždy otevření a upřímní a okamžitě s ním proberte problémy, které máte
- Vyhněte se komunikaci, pokud máte pocit, že jsou emoce vysoké. Nejlepší je vést diskusi, pokud jste klidní a emocionálně neutrální.
- Řekněte svému partnerovi často, že si ho vážíte, dejte mu najevo, že nikdy nepodceňujete, co tím myslí.
Krok 2. Projevte náklonnost
Vždy byste měli svými činy a slovy dávat najevo, jak moc svého partnera milujete. Romantika je velmi uklidňující a zábavná a také pomáhá udržovat vzájemné fyzické spojení. Intimita však není jen fyzický dotek, jako je objetí nebo polibek, ale také jakékoli gesto, které dává partnerovi najevo a cítí, že je milován. Jako příklad:
- Udělejte něco, o čem víte, že to váš partner ocení. Například skládání čerstvě vypraného oblečení, protože víte, že to dělá nerada, nebo pečení jejího oblíbeného dortu.
- Poskytujte láskyplné zacházení mimo běžnou rutinu. Pokud ho vždy před odjezdem políbíte, zkuste ho nejprve pevně obejmout. Nebo pokud obvykle sedíte schoulení na gauči při sledování televize, dostaňte se do polohy, která vám umožní masírovat jeho nohy.
- Udělejte něco neočekávaného. Při chůzi se držte za ruce, zkuste jednou otočit tělo a pak pokračujte v chůzi, aniž byste ruku pustili. Je to nečekaný krok, ale ne příliš výstřední, a určitě si ho zamiluje.
Krok 3. Udělejte si navzájem čas
Život je zaneprázdněn a povinnosti jsou někdy příliš únavné. Zkuste však relaxovat a užívat si, že jste se svým partnerem. Někdy ve vztazích pohodlí a rutina trumfuje kvalitní čas. Začněte znovu chodit a alespoň jednou za měsíc udělejte něco zvláštního. Seznamování lze naplánovat společně a bude to událost, na kterou se můžete těšit, a také zachovat jiskru lásky. Můžete také zkusit přečíst stejnou knihu a diskutovat o ní, nebo se dívat na plynulý televizní pořad, který si vy dva můžete užít každý týden ve stejnou dobu.
Krok 4. Bavte se a smějte se společně
Věčná láska nemusí být vždy vážná po dlouhou dobu. Zajistěte, abyste byli vždy šťastní, a to jak na začátku vztahu, tak po dlouhém manželství. Smích je velmi zábavný, protože dokáže uvolnit stres a posílit blízkost. Vzájemné škádlení v rozumných mezích může také posílit vztahy a vydržet v lásce. Zkoušejte stále nové věci a vystupujte společně ze své komfortní zóny. Ušetřete na dobrodružství, na kterém jste nikdy nebyli, nebo si naplánujte útěk do města sami a prozkoumejte nádhernou přírodu v sousedním městě.
Krok 5. Diskutujte často o snech
Zdravý vztah znamená čelit světu ruku v ruce s partnerem. To znamená, že si musíte navzájem pomáhat, abyste se stali lepšími lidskými bytostmi, a pracovat na dosažení svých cílů. Abyste si mohli navzájem poskytovat co nejlepší podporu a podporovat své zájmy, mluvte často o svých očekáváních. Tato diskuse posílí intimitu a přiblíží vás oba a také pomůže splnit si sny společně.
- Mluvte o svém dětství a sdílejte své naděje na rodinu, kterou chcete v budoucnu.
- Řekněte nám o své vysněné práci, jako je váš sen o vlastní restauraci.
- Řekněme, že sníte o tom, že pojedete na dovolenou do Evropy, a naplánujte si spoření, abyste mohli jet společně.
