Když se teenager ocitne těhotný a chystá se mít dítě, situace se pro všechny zúčastněné stane velmi obtížnou. Je důležité, aby si každý uvědomil, že těhotenství lze zvládnout, pokud byla přijatá rozhodnutí pečlivě promyšlena. Nejlepší je promyslet si všechny možné možnosti a prodiskutovat je s někým, kdo může pomoci. Ať už budete v pubertě maminkou, nebo budete mít těhotné dospívající dítě, existují způsoby zvládání, které můžete zavést do praxe, které vám pomohou překonat toto obtížné období.
Krok
Metoda 1 ze 3: Zacházení s vlastním těhotenstvím dospívajících
Krok 1. Navštivte kliniku péče o těhotenství
Takové kliniky poskytují služby související s těhotenstvím, jako jsou těhotenské testy, ultrazvuk, informace o těhotenství, sexuální výchově a podpora po potratu. Kliniky obvykle zachovávají důvěrnost pacientovy identity a mohou vám pomoci s plánováním.
Vyhledejte na internetu takovou kliniku ve svém bydlišti
Krok 2. Potvrďte těhotenství, jakmile ucítíte známky těhotenství
Domácí těhotenské testy jsou velmi přesné, ale je nejlepší těhotenství potvrdit lékařem. Domluvte si schůzku s gynekologem, aby vám udělal testy v ordinaci. Váš lékař vám také řekne, jak dlouhé je vaše těhotenství a jaké možnosti jsou k dispozici.
Kliniky péče o těhotenství mohou nabídnout bezplatný/levný těhotenský test k potvrzení těhotenství
Krok 3. Řekněte to svým rodičům
Říct rodičům je pravděpodobně jedna z nejtěžších věcí po zjištění, že jste těhotná. Vyhlídka vypadá opravdu děsivě, protože nevíte, jak zareagují, když se dozvědí novinky. Nedovolte, aby vám tento strach bránil jim to říct. Čím dříve to zjistí, tím lépe. Nejlepší způsob, jak to udělat, je být přímý a upřímný. Zde je několik způsobů, jak zahájit konverzaci:
"Otče, mami, chci mluvit o něčem důležitém." Jsem těhotná a potřebuji pomoc. " Poté, co přinesete novinky, upřímně odpovězte na všechny otázky, které pokládají
Krok 4. Buďte připraveni na různé reakce
Když vaši rodiče uslyší zprávy, budete čelit jejich spontánním reakcím. Pokud mají vaši rodiče negativní reakci, pamatujte, že je to normální. Zpočátku se mohou zlobit nebo reagovat emocionálně, ale postupem času to zvládnou lépe.
Pamatujte, že tuto zprávu uslyší poprvé, přímo před vámi. Nedostali šanci připravit se na svou počáteční reakci
Krok 5. Vybudujte systém podpory
Požádejte ve škole o podporu rodiče, člena rodiny nebo studentského poradce. Sdílení takovýchto informací může být velmi obtížné, ale je důležité to sdělit svým nejbližším co nejdříve. Bez ohledu na to, jaké rozhodnutí učiníte pro budoucnost tohoto těhotenství, požádejte o pomoc ostatní, aby tento problém vyřešili.
Krok 6. Řekněte otci dítěte
Nemyslete si, že odpovědnost za těhotenství musíte nést sama. Je důležité zapojit otce a rodiče dítěte. Ať už se rozhodnete pokračovat v těhotenství nebo ne, můžete získat otcovu emoční nebo finanční pomoc.
Krok 7. Proveďte svůj průzkum, abyste zjistili, jaké možnosti máte
Jakmile zjistíte, že jste těhotná, rozhodněte se, jak těhotenství zvládnete. Posaďte se a vážně si popovídejte s otcem dítěte a lidmi, kteří vám pomáhají. Diskutujte o výhodách a nevýhodách jednotlivých metod. Nakonec je vaše rozhodnutí a nenechte na sebe nikoho tlačit.
- Pokud se rozhodnete, že nebudete moci dítě vychovávat, měli byste požádat svého lékaře nebo poradce o pomoc s dalšími kroky, ať už jde o adopci nebo potrat.
- Potrat musí být proveden v určitém gestačním věku. Váš lékař vám řekne, zda je potrat správnou volbou, pokud se rozhodnete, že to je to, co chcete. Uvědomte si, že potrat může být traumatizující zážitek. V některých zemích je navíc potrat považován za nezákonný. Požádejte někoho, aby přišel, abyste měli emocionální podporu, nebo můžete vyhledat radu, která vám s rozhodnutím pomůže.
- Pokud je vaší upřednostňovanou adopcí, pamatujte, že otec dítěte musí dát svůj souhlas. Vyhledejte informace o adopčních agenturách, které vám mohou pomoci s celým procesem
Krok 8. Požádejte o radu
O příchodu tohoto nového dítěte je třeba učinit mnoho rozhodnutí a nejrozumnějším postupem je naslouchat zkušenostem někoho, kdo si prošel tím samým. Požádejte důvěryhodné dospělé, sestry a porodní asistentky o názory a poslouchejte, co říkají. Zeptejte se jich na různé možnosti porodu, jejich náklady a co vás čeká. Tyto informace vám pomohou rozhodnout, co je pro vás nejlepší.
Metoda 2 ze 3: Být podpůrným rodičem pro těhotné dospívající
Krok 1. Pamatujte, že je přirozené cítit se otřeseni
Různé emoce pocítíte, když zjistíte, že vaše dospívající dcera je těhotná. Vaši mysl naplní potíže, se kterými se vaše rodina musí vypořádat a které mohou být děsivé. Pokračujte, pokud chcete být naštvaní, ale nedělejte to před svou dcerou.
Kontaktujte člena rodiny nebo přítele, který vám může pomoci vypořádat se s počátečním šokem z poslechu zprávy. Požádejte je, aby vám pomohly promluvit s vaší dcerou
Krok 2. Ukažte svou podporu
I když se cítíte naštvaní a podráždění, pamatujte, že vaše dcera se může cítit velmi vyděšená a sama. V těchto těžkých časech vás prostě potřebuje ještě víc po svém boku. V tomto období těhotenství byste se měla snažit zůstat uvolněná, emocionálně i fyzicky, kvůli zdraví své dcery. Snažte se nedělat své dceři ostudu, že je těhotná. Nezmění to, co se stalo, a situaci jen zhorší. Zde je několik věcí, které můžete své dceři říci po vyslechnutí zprávy:
- „Teď nám řekni, kdy jsi to zjistil a kdo je otcem dítěte, abychom mohli přemýšlet, co dál.“
- „Potřebuji čas na přemýšlení o svých dalších krocích.“
- „Společně promyslíme, co dělat. Všechno bude v pořádku."
Krok 3. Zeptejte se své dcery, co by chtěla dělat
Možná budete chtít zasáhnout a rozhodovat se jako dospělí, ale měli byste poslouchat a respektovat přání své dcery. Je důležité, aby se vaše dcera cítila pohodlně se svým rozhodnutím. Stále ho můžete podporovat, i když s jeho výběrem nesouhlasíte.
- Zeptejte se své dcery: „Co říká tvé srdíčko? nebo „Co je pro vás nejpohodlnější?“
- Najděte si poradce, který vám a vaší dceři pomůže společně se rozhodnout. Přítomnost poradce může konverzaci usnadnit tak, aby pokračovala konstruktivním způsobem bez předpojatých perspektiv.
Krok 4. Dejte své dceři nějaké rady a pomozte jí prozkoumat všechny možnosti
Přestože byste neměli trvat na osobních názorech, veďte svou dceru k přístupu k dostupným zdrojům a servisním střediskům. Je důležité, abyste své milované dceři pomohli učinit nejlepší rozhodnutí, aniž byste příliš ovlivňovali to, pro co se rozhodne.
Prostudujte si všechny možné možnosti a scénáře a identifikujte výhody a nevýhody každého z nich pro vaši dceru. Tímto způsobem bude váš názor vyslyšen a zároveň poskytne vaší dceři příležitost získat všechny potřebné informace, než se rozhodne
Krok 5. Zaměřte se na budoucnost
Slyšet zprávy, že vaše dospívající dcera je těhotná, může být zničující. Možná se divíte, proč se to děje, nebo se děsíte následků. Je důležité, abyste si pamatovaly, že mít dítě je krásný zážitek a těhotenství se nemá za co stydět. I když je to všechno neočekávané a přináší to spoustu problémů, měli byste se soustředit na budoucnost a nezabývat se minulostí.
Teenageři dělají chyby a potřebují se z nich poučit. V tomto klíčovém bodě vaše dcera potřebuje vaši podporu a vedení více než obvykle
Krok 6. Naučte své dcery samostatnosti
I když možná budete muset poskytnout finanční, emocionální podporu a dobré rodičovské rady, měli byste je také naučit být nezávislými dospělými. Nebuďte vždy tím, kdo dělá schůzky s lékařem, připravuje večeři nebo prá. Ujistěte se, že je vaše dcera připravena postarat se nejen o sebe, ale i o dítě.
Nechte svou dceru domluvit si schůzku s dalším lékařem a nechte ji přečíst knihu o dětech, která jí pomůže připravit se na mateřství
Krok 7. Pochopte svou pozici a roli v životě své dcery
Když se dítě narodí, můžete instinktivně chtít jednat jako rodič. Je však důležité, abyste si udrželi roli prarodiče a umožnili své dceři jednat jako primární pečovatel. Vaše dcera se musí naučit spoléhat sama na sebe.
Krok 8. Ukažte aktivní roli v lékařské péči vaší dcery během těhotenství
Musíte se ujistit, že dostane prenatální péči, aby zajistila zdravý porod a dítě.
- Doprovázejte svou dceru během jejích pravidelných prenatálních prohlídek a poskytněte jí podporu po celou dobu této cesty.
- Ujistěte se, že vaše dcera začne užívat prenatální vitamíny, jakmile se dozvíte o jejím těhotenství.
Krok 9. Zvažte možnosti adopce se svou dcerou
Pokud se vaše dcera rozhodne nevychovávat své dítě a chce ji dát k adopci, pomozte jí tímto postupem. Pamatujte, že dítě je její zodpovědnost a nejdůležitější, co můžete udělat, je podpořit její rozhodnutí. Stále musí projít těhotenstvím a musí zůstat fyzicky i emocionálně zdravá.
- Adopce může být dobrou volbou pro dospívající, kteří nejsou připraveni vychovávat děti.
- Vyhledejte podporu pro svou dceru, která jí může pomoci v emocionálním a stresujícím procesu adopce.
Krok 10. Podpořte svou dceru během potratu
Pokud se rozhodne, že potrat je pro ni nejlepší volbou, je důležité, abyste zůstali po jejím boku. Potrat může být traumatickým zážitkem, a to nejen během procedury, ale i po ní. Vaše dcera bude potřebovat vaši lásku a podporu. Nejprve se však ujistěte, že zákony ve vaší zemi legalizují potratový proces.
Po zákroku si určitě promluvte se svou dcerou, abyste se ujistili, že je v pořádku
Krok 11. Najděte si podporu pro sebe
Pokud nemáte odpovídající podporu, možná nebudete moci svou dceru uživit. Najděte si někoho, s kým si můžete promluvit a kdo vám poradí, abyste při pomoci svým dcerám a vnoučatům mohli jasně myslet.
Můžete si promluvit s přítelem, členem rodiny nebo třeba s terapeutem. Najděte si někoho, komu můžete věřit a se kterým se můžete otevřít
Metoda 3 ze 3: Plánování budoucnosti
Krok 1. Ve vyspělých zemích poskytuje vláda programy, které mohou poskytnout pomoc při úhradě léčebných výloh, jídla a všeho, co souvisí s kojenci
Bohužel takový program v Indonésii zatím neexistuje. Během těhotenství a porodu tedy musíte náklady nést sami.
Můžete však zkusit kontaktovat Integrované krizové centrum RSCM (PKT), které poskytuje dočasné azylové domy služby pro zdravotní, psychologické a právní problémy
Krok 2. Nebojte se vdát
Mít dítě neznamená, že si musíte vzít otce dítěte. Než se rozhodnete žít s ním nebo se vdát, promluvte si s jeho rodinou a zeptejte se na jejich názor. Pomohou vám učinit nejlepší rozhodnutí pro vás a vaše dítě.
- Děti vychovávané v manželství bez lásky a nenávisti mohou být nebezpečné pro jejich emocionální vývoj.
- Vy a otec se můžete rozhodnout vychovávat dítě společně, aniž byste se vzali. Říká se tomu společné rodičovství a umožňuje vám oběma navrhnout systém, který splňuje potřeby vás i vašeho dítěte.
Krok 3. Stanovte si cíle do budoucna
Sny, které jste kdysi měli o budoucnosti, možná budete muset odložit nebo trochu změnit, ale nezmizet. Sen by měl zůstat cílem, o který se musíte snažit. Ať už se snažíte pokračovat ve vzdělávání, získat práci nebo navštěvovat odbornou školu, promluvte si s rodiči a zjistěte, jaké jsou vaše budoucí plány nyní.
Dokončete středoškolské vzdělání. Vzdělání vám pomůže osamostatnit se a umožní vám podporovat své dítě
Krok 4. Buďte připraveni na změnu
Pokud se rozhodnete vychovávat své dítě, pochopte, jak se váš život změní. Na novorozence se musíte připravit finančně, mentálně a sociálně. Zažijete mnoho nových změn, jako je péče o děti, a budete za ně muset převzít odpovědnost. Integrované krizové centrum vám může pomoci s plánováním budoucnosti. Takže když se dítě narodí, jste připraveni.
- ČKS vám řekne, kolik času musíte svému dítěti věnovat a kolik musíte každý týden věnovat péči o dítě.
- Čím komplexnější plán pro dítě vytvoříte, tím lépe pro vás oba.
Krok 5. Získejte emocionální podporu
Pokud se rozhodnete vychovávat dítě, zvažte návštěvu terapeuta, který vám v této době pomůže. Ať už si vyberete cokoli, ať už potratíte nebo dáte dítě k adopci, můžete zažít velkou emoční ztrátu. Je důležité pochopit, že chvíli budete procházet těžkými časy, ale s pomocí a podporou to všechno zvládnete.
Tipy
- Pokud se otec dítěte nechce zapojit, můžete ho přesto požádat o poskytnutí výživného na dítě.
- Zvažte a prostudujte všechny dostupné možnosti. Zamyslete se nad výhodami a nevýhodami všech možností a vyberte si tu, která vám nejlépe vyhovuje.
- Pokud budete požádáni, abyste se stali otcem dítěte v případě těhotenství mladistvých, ujistěte se, že jste odstranili všechny pochybnosti a před uvedením svého jména do rodného listu dítěte podstoupíte test DNA. V Indonésii má dítě narozené mimo manželství civilní vztah se svou matkou a rodinou své matky a s mužem, u kterého lze prokázat, že je otcem (např. Testováním DNA nebo platným písemným prohlášením). Aby bylo možné uvést jméno otce do rodného listu dítěte mimo manželství, je jako forma uznání dítěte otcem vyžadován soudní příkaz. Podle předpisů musí otec dítěti poskytovat podporu, dokud není dospělý a schopen se o sebe postarat. Takže i když jste si jisti, že je to vaše dítě, neuškodí mít test DNA, který to potvrdí.
- Skupiny podpory pro mladé matky najdete online.
