Už jste někdy sledovali kouzelnickou show a sledovali, jak kouzelník hypnotizuje publikum? Tento druh show může být velmi zábavný! Jen si představte, jak by to bylo zábavné vidět své přátele kvičet jako kuřata nebo tancovat hloupě. Můžete se naučit dělat jednoduchou hypnózu, abyste si ji procvičili sami. Naučením se některých základních technik můžete hypnotizovat své přátele a říkat jim, aby dělali hlouposti. Pamatujte, že je třeba dodržovat řadu důležitých opatření. Kromě toho mějte na paměti, že existují lidé, kteří nemohou být hypnotizováni. Pokud váš přítel neudělá to, co je mu řečeno, je pravděpodobné, že jeho mysl nepřijme hypnózu. Tyto případy jsou zcela běžné, dokonce i profesionálové mohou mít potíže s jednáním s takovými jednotlivci.
Krok
Část 1 ze 4: Provádění výzkumu
Krok 1. Přečtěte si podrobnosti o procesu
Naučit se někoho hypnotizovat je ve skutečnosti relativně jednoduché, ale každý krok musíte udělat správně. Prvním krokem k zajištění úspěchu je výzkum. Hypnóza není technicky žádná věda, ale mnoho lidí věří, že ano. Přečtěte si knihy napsané profesionály v oblasti hypnózy, které vám pomohou lépe porozumět tomu, jak tento proces funguje.
- Zajistěte, aby měl autor dobrou pověst. Někteří lidé se často pokoušejí prodat produkt, například DVD, o tom, jak někoho hypnotizovat. Podívejte se na knihy napsané autory, kteří k hypnóze přistupují z vážného a profesionálního pohledu. Informace, které poskytují, mohou být určitě spolehlivější. Přečtěte si autorovu stránku a zjistěte, zda má magisterský, doktorský nebo lékařský titul. Toto kritérium alespoň ukazuje, že autor má velmi dobrou úroveň vzdělání. Hledejte webové stránky, které nabízejí bezplatné informace; to může být skvělý způsob, jak zjistit, zda je web důvěryhodný nebo ne.
- Zeptejte se knihovníka v nejbližší knihovně, aby našel nějaké dobré příručky k tomuto tématu. Knihovníci obvykle mají systémy, které vám mohou pomoci najít užitečné dokumenty.
- Požádat o radu. Mluvit s někým, kdo má znalosti o hypnóze, může být účinný způsob, jak se naučit užitečné rady. Pokud znáte hypnotizéra pro zábavní účely ve vaší oblasti, zkuste ho kontaktovat. Řekněme, že máte zájem dozvědět se více o této profesi. Většina lidí ráda mluví o své práci!
- Můžete se také poradit s odborníkem na duševní zdraví ve vaší oblasti. Mnoho psychologů a psychiatrů používá hypnoterapii ve své praxi. Zkuste zavolat jednomu z nich a zeptejte se, zda můžete udělat otázku a odpověď. Tímto způsobem se můžete hodně naučit.
Krok 2. Najděte si dobrovolníka
Dalším krokem je najít někoho, kdo převede to, co jste se naučili, do praxe. Musíte si procvičit dovednosti a začít tím, že požádáte o pomoc přítele nebo člena rodiny. Vysvětlete, že cílem je pobavit se a že s nimi chcete tento nový koníček praktikovat.
- V ideálním případě si pro cvičení hypnózy vyberte někoho, koho dobře znáte. Čím více se s někým budete cítit pohodlně, tím snáze se bude tento člověk kolem vás cítit uvolněný a vnímavý k hypnóze.
- Doporučuje se nábor více než jedné osoby. Někteří lidé jsou k hypnóze vnímavější než ostatní. Je tedy dobré vyzkoušet si techniku, která byla studována u několika lidí s různými osobnostmi. Tímto způsobem můžete určit, které metody fungují nejlépe a které je ještě třeba zlepšit.
Krok 3. Myslete na bezpečnost
I když je cílem tohoto experimentu zábava, neměli byste zanedbávat základní bezpečnostní opatření. Měli byste například cvičit hypnózu na místě, které poskytuje soukromí a bezpečí, například ve vašem bytě. Cvičit hypnózu na veřejném místě není dobré. Určitě nechcete, aby se jeden z kandidátů toulal rušnou ulicí nebo se ztratil v davu.
Vytvořte si pevný plán. Zamyslete se nad tím, jaké činnosti byste chtěli, aby hypnotizovaný člověk dělal. Zajistěte, aby všechny činnosti, které na toto téma plánujete, byly přizpůsobeny jejich fyzickým schopnostem
Část 2 ze 4: Hypnotizace subjektu
Krok 1. Začněte hypnózu povídáním
Slova vybírejte pečlivě. Slova jsou jedním z nejmocnějších nástrojů, když cvičíte hypnózu. Klíčem je opakovat prohlášení naznačující, co by měl kandidát cítit a jak by se měl chovat. Nakonec by měl začít reagovat na slova, která říkáte znovu a znovu. Hypnóza je proces. Nedostanete tedy okamžité výsledky. Může to trvat několik minut.
- Můžete například zkusit zopakovat tuto větu „Páni, už je pozdě“. Zkuste varianty jako: „Nejsi ospalý? Je pozdě." Klíčové slovo je „pozdě v noci“a to je signál, aby se subjekt cítil velmi unavený.
- Můžete také zkusit zopakovat větu typu „Tady je tak horko“. Potom řekněte: „Není ti v bundě horko? Je tu opravdu horko. " Mozek subjektu mu postupně řekne, že je mu horko a můžete mu navrhnout, aby si sundal sako nebo si šel pro kostku ledu.
Krok 2. Upravte svou hlasovou modulaci tak, aby zesílil hypnotický efekt
Kromě slov je velmi důležitou součástí hypnózy také tón hlasu. Váš hlas by měl vyjadřovat důvěru. Hlasitost zvuku výrazně ovlivní odezvu subjektu. Nemluvte příliš nahlas, jinak bude překvapen. Na druhou stranu nemluvte příliš tiše, protože budete působit méně sebevědomě.
- Snažte se, aby váš hlas zněl velmi příjemně, když dáváte „návrhy“. Když opakujete věty jako: „Je pozdě“, snažte se udržet hlasitost a rychlost svého hlasu konzistentní.
- Pokud se obáváte, že zvuk není takový, jaký jste očekávali, zkuste jej nahrát. Můžete si poslechnout nahrávku a poznamenat si, jaké je vaše hodnocení. Pokud váš hlas zní například nesměle, zkuste trochu zvýšit hlasitost a chovat se, jako byste přesně věděli, o čem mluvíte.
Krok 3. Udržujte oční kontakt, abyste hypnotizovali předmět hlouběji
Dobrý kontakt s očima je velmi důležitý, když se pokoušíte někoho hypnotizovat. To platí bez ohledu na to, zda cvičíte tajnou nebo veřejnou hypnózu. Soustřeďte se vždy na jeden předmět a udržujte stálý a konzistentní oční kontakt.
Při udržování očního kontaktu byste měli také sledovat mimiku subjektu. Zdá se, že reaguje na vaše narážky? Pokud ne, zkuste změnit tón svého hlasu nebo podat nový návrh
Část 3 ze 4: Bavit se s předměty
Krok 1. Zkuste něco hloupého
Jakmile je subjekt hypnotizován, můžete se začít bavit. Snadno poznáte, zda reaguje na váš hlas, oční kontakt a návrhy. S hypnotizovaným člověkem můžete dělat spoustu zábavných věcí. Jakmile bude subjekt zcela hypnotizován (zjistíte, že bude poslouchat vaše návrhy), zkuste ho požádat, aby udělal jinou aktivitu.
Krok 2. Požádejte ho, aby tancoval
Jednou z nejzábavnějších věcí je požádat subjekt, aby dělal hloupé taneční pohyby. Pusťte si hudbu a požádejte přátele, aby tančili. Řekněte mu, že se nikdo nedívá, nebo mu naznačte, že se účastní soutěže! Povzbuďte ho při tleskání tleskáním. To bude velmi zábavné.
Zkuste si zahrát populární píseň, díky které se lidem chce tančit. Vyberte si známou skladbu. Tak se jeho podvědomá mysl bude cítit pohodlněji
Krok 3. Nechejte subjekt věřit, že je zvíře
Můžete ho například přesvědčit, aby se choval jako kočka. Ostatní přítomní přátelé se určitě smáli, když subjekt začal chrápat, mňoukat a pokoušet se olíznout.
Pokračujte v navrhování, když je váš přítel pod hypnózou. Například: „Jsi kočka. Nechceš chrápat? " Síla sugesce je v hypnóze velmi důležitá
Krok 4. Požádejte přítele, aby zazpíval
Možná je váš přítel obvykle stydlivý. Tento zážitek bude příjemnější, když začne zpívat. Opět použijte návrhy. Řekněte něco jako: „Nelíbí se vám ten nový hit? Jsem si jistý, že to umíš dobře zazpívat! “Můžete si užít, když vaši přátelé začnou zpívat a koncertovat zdarma.
Část 4 ze 4: Pochopení účinků hypnózy
Krok 1. Přečtěte si o autohypnóze
Hypnóza může být zábavná, ale je důležité vědět, že hypnózu lze použít k léčbě určitých zdravotních stavů. Ještě lepší by bylo, kdybyste se naučili dělat vlastní hypnózu. Jakmile zvládnete základy hypnózy, můžete si to vyzkoušet na sobě. Samozřejmě nebudete schopni udržovat oční kontakt, ale budete překvapeni, jak vám síla sugesce může pomoci provést pozitivní změny.
Můžete mít například akrofobii. V tomto případě můžete použít sebehypnózu k posílení sebevědomí a snížení obav. Až příště budete muset vylézt na vysoký schodiště, zkuste se uvolnit. Můžete se hypnotizovat a bezpečně stoupat po schodech
Krok 2. Zvažte hypnózu k uspání lidí
Jakmile se naučíte hypnózu, vězte, že mnoho lidí ji považuje za velmi účinný nástroj. Hypnóza je velmi užitečná pro pomoc lidem, kteří mají poruchy spánku, jako je nespavost. Jakmile zvládnete základy, můžete pomoci příteli nebo členovi rodiny, který má problémy se spánkem.
Zkuste zaznamenat sugestivní věty, které někomu pomohou spát. Silou sugesce a správným tónem hlasu můžete přesvědčit svůj subjekt, aby dobře spal
Krok 3. Staňte se hypnotherapistem
Nyní, když víte, že hypnotizace lidí může být velmi zábavná, možná zjistíte, že tato praxe má i další výhody. Pokud zjistíte, že jste opravdu dobří v hypnotizování ostatních lidí, nemusí být na škodu začít novou kariéru. Stát se hypnotherapistem může být slibná a naplňující kariéra.
Kontaktujte místního hypnotherapistu, abyste se dozvěděli více o jeho vzdělání a profesní dráze
Tipy
- Zachovejte tichý hlas.
- Vyberte si někoho, kdo vám věří.
Varování
- Nežádejte subjekt, aby udělal něco, co neumí! Pokud se například vzpamatovává ze zranění nohy, nepožádejte ho, aby provedl žabí skok.
- Nehypnotizujte někoho pro zlé účely. Když jste v hypnóze, je to vaše zodpovědnost a neměli byste to zneužívat!
