Zahájení vztahu je vždy vzrušující a zábavné, ale budování vztahu, který vydrží, dá hodně práce. Jakmile jste ve vztahu, měli byste udržovat upřímný tok komunikace a nadále si vážit času se svými blízkými. Vytvoření vztahu na poslední chvíli není vždy zábava, ale výhody udržení dlouhodobého, svazujícího vztahu daleko převažují nad všemi obtížemi, se kterými se můžete setkat. Pokud chcete vědět, jak vytvořit vztah jako poslední, postupujte podle těchto pokynů.
Krok
Metoda 1 ze 4: Udělejte si navzájem čas
Krok 1. Udělejte si čas na romantiku
Zatímco „rande v noci“může znít vynuceně, vy a ten zvláštní někdo byste měli mít rande alespoň jednou týdně nebo více. Pokud to zní nepříjemně, nemusíte tomu říkat „rande v noci“, ale měli byste si za cíl dát společně strávený kvalitní čas bez někoho jiného alespoň jednu noc v týdnu.
- Během rande můžete dělat ty samé věci, třeba si uvařit večeři společně a pak jít do kina nebo dělat variace a dělat pokaždé něco jiného. Pokud s ním trávíte čas, udržujte romantickou atmosféru zapalováním svíček a pouštěním tlumené hudby.
- Ať děláte cokoli, ujistěte se, že máte čas si popovídat během tohoto zvláštního společného času. Pokud spolu vyrazíte na hlasitý hudební koncert, nebudete si moci moc povídat.
- Naučte se říkat ne ostatním během „rande v noci“. Váš nejlepší přítel vás může prosit, abyste přišli do baru, ale pokud jste si už naplánovali rande, řekněte jim, že nemůžete přijít a plánujete, že to příští týden změníte. Věci se rozpadnou, pokud je „rande v noci“něco, pro co jste se vždy obětovali.
- Měli byste být vždy milí, říct si, jak moc se oba milujete, a komplimentovat se celou noc.
Krok 2. Milujte se alespoň jednou týdně
Kalendář si nemusíte označovat a doufejme, že ne, ale musíte se vědomě snažit milovat alespoň jednou týdně, bez ohledu na to, jak se po práci cítíte unavení nebo kolik práce máte ten týden.
- Milování je způsob, jak si udržet intimitu a budovat blízkost se svým partnerem.
- Měli byste si také udělat čas na spánek, mazlení a líbání, abyste neměli pocit, že sex je jen fuška.
Krok 3. Udělejte si čas na komunikaci
Přestože je váš rozvrh velmi napjatý, musíte vynaložit společné úsilí, abyste si každý den promluvili, bez ohledu na to, kolik úkolů musíte zapracovat. Pokud jste daleko od sebe, můžete si udělat čas na večeři nebo si promluvit po telefonu.
- Udělejte si ze zvyku zjistit, jak probíhají dny vašich blízkých. I když není nutné znát každý malý detail vašeho života, který může být nudný, měli byste si navzájem vyhovovat.
- Pokud jste týden pryč, věnujte si alespoň patnáct minut denně, abyste to stihli a připomněli svým blízkým, jak moc je milujete a chybíte jim.
- Když mluvíte, nemělo by vás rušit nic jiného. Když mluvíte, sledujete hru nebo kontrolujete telefon, opravdu nemluvíte.
Metoda 2 ze 4: Udržování silné komunikace
Krok 1. Buďte k sobě upřímní
Upřímnost je klíčem ke všem trvalým vztahům. Abyste si udrželi silný vztah, musíte být schopni být otevření a upřímní vůči osobě, pro kterou jste výjimeční. Měli byste být schopni sdílet své nejintimnější myšlenky a pocity se svými blízkými. Pokud ne, pak špatně komunikujete.
- Nebojte se mu to říct, pokud vás zklame. Upřímnost ke svým pocitům pomůže problém vyřešit a je mnohem lepší než být pasivně agresivní, pokud se vám něco nelíbí.
- Podělte se o své pocity se svými blízkými. Pokud se cítíte špatně kvůli něčemu, co se stalo v práci nebo z něčeho, co řekla vaše matka, nenechávejte si to všechno pro sebe.
- Věz, že je na čase něco neříkat. I když je upřímnost téměř vždy nejlepší zásadou, nemusíte se svým blízkým sdílet každý pocit. Pokud se vám například nelíbí její nové šaty nebo vám některý z jejích přátel připadá otravný, možná jí o tom nebudete chtít říct.
- Vyberte si správný čas na rozhovor. Pokud si chcete promluvit o něčem důležitém, ujistěte se, že to děláte, když má váš milovaný čas mluvit a není pod tlakem. Zprávy, které řeknete, budou přijaty lépe, pokud bude mít čas poslouchat.
Krok 2. Naučte se dělat kompromisy
V silném vztahu by měl být pocit štěstí důležitější než cítit se správně. Pokud chcete, aby vám vztah vydržel, musíte se naučit, jak se rozhodovat s osobou, kterou milujete, a najít způsoby, jak vám oběma udělá radost s rozhodnutím, nebo se střídavě poddávat. Postupujte takto:
- Když se rozhodnete, požádejte svého blízkého, aby ohodnotil, jak je to pro něj důležité, na stupnici od 1 do 10, poté řekněte, jak je to pro vás důležité. Poté diskutujte, proč je to pro vás oba tak důležité, a co můžete udělat, aby to nebyl problém.
- Mysli dobře. Zatímco se vy dva rozhodujete, udělejte si čas na diskusi o výhodách a nevýhodách a o tom, co můžete udělat, abyste našli střední cestu.
- Střídejte se při rozhodování o malých věcech. Pokud pro dnešní noc vyberete restauraci, nechte ho vybrat film.
- Ujistěte se, že jste oba na kompromisu. Není to žádný kompromis, pokud vaše dívka nakonec vždy podlehne tomu, co chcete, protože jste vytrvalejší.
Krok 3. Naučte se omlouvat
Toto je důležité. Pokud chcete být ve vztahu, který vydrží, musíte se naučit čas od času říci omluvu. Pokud jde o vztah, přiznat, že vás to mrzí, je mnohem důležitější než být tvrdohlavý.
- Naučte se omlouvat, pokud jste udělali něco špatně. Může chvíli trvat, než si uvědomíte, že jste udělali chybu, ale jakmile to uděláte, řekněte, že vás mrzí, co jste udělali.
- Ujistěte se, že to myslíte vážně. Buďte upřímní a navažte oční kontakt. Neznamená to nic, když řeknete, že vás mrzí, že jste se cítili nuceni.
- Naučte se přijímat omluvy od svých blízkých. Pokud to myslí vážně, měli byste přestat odmítat kompromisy, přijmout jeho omluvu a pokračovat ve svém životě.
Krok 4. Řekněte svému blízkému, jak moc pro vás znamená
Nikdy nezapomeňte říci: „Miluji tě“a předpokládejme, že vaše city mu k tomu stačí (aniž by to řekl). Svým blízkým musíte každý den říkat, že je milujete. Řekněte to několikrát denně, pokud můžete. Pamatujte, že je rozdíl mezi „miluji tě“a „miluji tě“. Když to říkáš, musíš to myslet vážně.
- Vždy pochvalte své blízké. Řekněte jí, jak krásně vypadá v jejím novém oblečení, nebo jak moc milujete její okouzlující úsměv.
- Vždy buďte vděční svým blízkým. Neberte jeho velkorysost a laskavost jako samozřejmost.
- Vždy řekněte svým blízkým, jak jsou výjimeční. Nikdy nezapomeňte, aby to vypadalo jedinečně.
Metoda 3 ze 4: Pokračujte v pohybu vpřed
Krok 1. Najděte si nový zájem, kterému byste se společně věnovali
Vztah podobný jako u žraloka. Pokud se nepohne vpřed, žralok zemře. Musíte najít způsoby, jak udržet váš vztah svěží, aby se váš milostný život nestal pouze součástí vaší rutiny. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je najít nové zájmy, kterým se můžete věnovat společně, abyste měli co milovat a sdílet společnou vášeň.
- Absolvujte společně týdenní taneční lekce. Díky tomu si dobře zacvičíte a zvýšíte vzájemnou vášeň.
- Společně hledáme nového koníčka. Zkuste absolvovat kurz malování nebo keramiky, nebo si najděte nová potěšení z plachtění.
- Absolvujte kurzy společně. Zkuste se naučit nový jazyk nebo absolvovat společný kurz historie.
- Cvičte společně na soutěž. Je to skvělý způsob, jak se spojit, ať už trénujete běh na 5 km nebo maraton.
- Dělejte cokoli mimo svou zónu pohodlí. Zkuste horolezectví, jízdu na horském kole nebo bruslení. Když budete dělat věci, na které nejste zvyklí, budete si dva bližší.
Krok 2. Udržujte se v posteli v teple
Pokud chcete udržovat zdravý vztah, musíte také udržovat zdravý sexuální život. I když už to po pěti letech spolu není úplně ono, měli byste v ložnici zkoušet nové věci, abyste byli stále zapálení pro milování se svým partnerem a aby vám cokoli, co děláte, připadalo jako zábavné dobrodružství.
- Pokochejte se novými pozicemi. Nedělejte to, co běžně děláte, i když to funguje. Dokonce si můžete společně vyzkoušet nové polohy, což je dobrá věc jako rozcvička.
- Milujte se na nových místech. Nedělejte to vždy ve svém pokoji. Vyzkoušejte gauč, kuchyňský stůl nebo dokonce během dne v hotelu.
- Zkuste navštívit sex shopy na internetu a objednat si erotické předměty na lůžko.
Krok 3. Vydejte se společně na nové místo
Přestože dovolená není skvělým dlouhodobým řešením problémů se vztahy, společné cestování vám může pomoci vyhnout se stejným starým hlediskům a ocenit váš milostný život novým způsobem. Také plánování společné cesty vám dá něco nového, na co se můžete těšit.
- Naplánujte si výlet, který jste vždy chtěli podniknout. Pokud jste vy dva mluvili o tom, že byste chtěli spolu jet do Paříže posledních sedm let a máte na to finance, nyní je čas si své sny splnit.
- Udělejte si krátké jednodenní výlety. I pouhá hodinová jízda strávená den v lese nebo na pláži může váš vztah cítit tepleji.
- Udělejte si druhou líbánku. Pokud jste vdaná a máte líbánky, udělejte si druhou líbánku na památku své lásky.
Metoda 4 ze 4: Zvykněte si na toleranci
Krok 1. Pochopte kontextové chování
Kromě toho, že se navzájem přitahujete, je pravděpodobné, že svého partnera potkáte v příznivém čase. Můžete být mladí s pálivou vášní, na dovolené nebo jste spolu prožili silný emocionální zážitek. Toto je příklad pozitivního kontextového vlivu, který může podpořit váš vztah.
Krok 2. Přijměte kontextové chování
Přijměte skutečnost, že negativním kontextovým vlivům se nelze vyhnout. Když někdo prochází těžkým obdobím, je nemocný, zažil profesní selhání nebo jiný zdroj úzkosti, nemusí jeho jednání odpovídat chování těch, které znáte a na kterých vám záleží.
Krok 3. Rozpoznat kontextové chování
Pokud vám je váš partner nesympatický v těžkých chvílích, jako je porod, propuštění z práce nebo po smrti člena rodiny, zvažte, že to nemusí být on, ale situace, která formuje jeho chování. Přemýšlejte o kontextuálním vlivu jako o počasí. Nedá se s tím nic dělat, než to tolerovat.
Krok 4. Odpusťte kontextové chování
Odpusťte a zapomeňte na chování svého partnera v těžkých chvílích. Lidská mysl si přirozeně pamatuje negativní zkušenosti více než pozitivní zkušenosti. Pocity zášti kvůli čemukoli, co omylem řekne, se časem zesílí a váš vztah nevyhnutelně zhorší. Rozlišování kontextového chování od osobního chování je umění, které může pomoci vytvářet zdravé a trvalé vztahy.
Tipy
- Udělejte z toho zvláštní pocit.
- Buďte sami sebou, když s někým začnete chodit. Neměňte se, nebuďte sprostí a nikdy nebuďte hulváti.
- Nikdy se nepokoušejte někoho změnit. To vše jen zhorší.
- Pamatujte, že ne všechno o vás vždy znamená.
- Nikdy nespěchejte.
- Nenechte se příliš připoutat k jiným lidem nebo blízkým přátelům opačného pohlaví a pořád o nich mluvte. Váš partner se díky tomu cítí nejistě a ničí vztah.
- Nikdy se nepokoušejte nechat svého partnera žárlit, vyhodí vás, pokud bude mít pocit, že už je nemáte rádi a přitahuje vás někdo jiný.
- Budujte důvěru a pevný základ pro váš vztah, ale nezapomeňte se společně bavit!
- Vytvářejte krásné vzpomínky!
