Cítíte své nehty křehčí, vypadají odbarvené, zlomené nebo jinak poškozené? Bez ohledu na typ poranění si není třeba dělat starosti, protože pravdou je, že zdraví nehtů lze zlepšit použitím různých metod uvedených v tomto článku. V první řadě sledujte rozsah poškození. Poté, pokud je zranění vážné, okamžitě vyhledejte lékaře. Poté se ujistěte, že pevnost a vlhkost nehtů je také vždy udržována pravidelným nanášením zvlhčovače a namáčením nehtů do přírodních olejů. Zlepšení vaší stravy je také účinný způsob, jak udržet zdraví vašeho nehtového lůžka, víte!
Krok
Metoda 1 ze 3: Vyrovnání se se zraněním na místě
Krok 1. Posuďte závažnost zranění
Než se rozhodnete pro metodu léčby nehtů, nejprve pochopte, jaké je poškození. Sledujte například, zda došlo ke změně tvaru nehtu a jeho barvy, zejména proto, že nažloutlý nebo nazelenalý nehet může naznačovat infekci. Cítíte povrch nehtu, abyste zjistili přítomnost nebo nepřítomnost hrudky.
- Díky podrobnému záznamu stavu vašich nehtů bude pro vás snazší sledovat postup a proces hojení v budoucnosti.
- Pokud jsou vaše nehty žluté nebo zelené barvy, pravděpodobně máte kvasinkovou infekci. Navštivte lékaře, který vám doporučí vhodnou léčbu.
- Pokud na povrchu nehtů najdete bílé skvrny, s největší pravděpodobností se vám v nehtech nahromadí keratin nebo nedostatek vitamínů a minerálů (například zinek nebo hořčík). Zajděte si k lékaři na kompletní krevní obraz a získejte přesnější diagnózu.
Krok 2. Ošetřete ránu, která se tvoří
Pokud jsou vaše nehty rozštěpené nebo zlomené, okamžitě očistěte postižené místo tekoucí vodou a mýdlem. Poté oblast očistěte alkoholem a na nehtové lůžko naneste malé množství antibiotického krému nebo gelu. Pokud je zranění dostatečně velké, ujistěte se, že ho zakryjete obvazem. Na druhou stranu, pokud je zranění menší, není nutné hřebík obvazovat, aby byl vystaven přímému vzduchu, ale ujistěte se, že je vždy udržován čistý.
Krok 3. Poraďte se s lékařem
Pokud jsou vaše nehty poškozeny fyzickým zraněním, nejlepší, co můžete udělat, je nechat si je zkontrolovat praktickým lékařem. Poté vás lékař může požádat o provedení rentgenového vyšetření a identifikaci, zda se poškození rozšířilo do kosti. Navštivte také lékaře, pokud se nehet nehojí poté, co byl léčen nezávisle tři týdny nebo déle. Váš lékař může potvrdit nebo vyloučit základní zdravotní problém, jako jsou problémy s ledvinami.
Ve skutečnosti existuje celá řada nemocí, které mohou ovlivnit zdraví nehtů. Například problémy s ledvinami mohou způsobit, že nehty vytvoří produkty odstraňující dusík a poškodí jejich stav
Krok 4. Zabraňte šíření houbových infekcí
Po obdržení diagnózy kvasinkové infekce od svého lékaře udělejte vše pro to, aby se infekce nešířila. Pamatujte, houbové infekce se mohou šířit z vašich prstů na prsty na nohou nebo očí, stejně jako na další lidi.
- Abyste zabránili infekčním infekcím, používejte rukavice.
- Během této doby nevařte ani nepodávejte jídlo ostatním.
- Udržujte ruce čisté a ošetřete jakoukoli roztrženou nebo odlupující se kůži kolem nehtů.
- Antimykotický krém naneste podle pokynů lékaře.
Krok 5. Získejte nouzovou pomoc
Pokud je nehet zaříznut příliš hluboko a krvácení se nezastaví, nebo se zdá, že se velká část nehtu odděluje od kůže za ním, nečekejte příliš dlouho na návštěvu lékaře! S pomocí lékaře lze snadno zabránit vzniku sekundárních infekcí.
Někdy zranění nehtu naznačuje prasknutí prstu. Pokud je prasklina viditelná, lékař vás obecně požádá o provedení rentgenového nebo MRI vyšetření
Metoda 2 ze 3: Zlepšení zdraví nehtů
Krok 1. Nenoste lak na nehty několik týdnů
Neustálé používání laku na nehty může vašim nehtům ztěžovat dýchání a zvyšuje riziko hromadění bakterií, plísní a nečistot. Vyčistěte proto lak a nenoste jej znovu po dobu 2-3 týdnů. Poté sledujte stav nehtů. Pokud se váš stav zlepší a chcete se vrátit k nošení laku na nehty, zvolte alespoň lak na nehty obohacený vitamínem A a dalšími živinami.
Našli jste na povrchu nehtu malou bílou skvrnu? Tato místa ukazují nahromadění keratinu, které lze napravit dočasným zastavením laku na nehty
Krok 2. Zastřihněte nehty a pravidelně je zastřihávejte
Ačkoli to zní rozporuplně, ve skutečnosti nehty, které jsou často stříhány a stříhány, mohou růst rychleji, silněji a zdravěji, víte! Proto používejte ke zkrácení nehtů speciální nůžky a dbejte na to, abyste nehty vždy zastřihovaly podle jejich přirozeného tvaru. Poté špičku nehtu pilníkem pomalu vodorovně pohybujte a důsledně tlačte, dokud se velikost nehtu nezačne zkracovat.
- Opakujte postup každých několik dní, abyste se ujistili, že jsou vaše nehty jen kousek za prsty, ne více.
- Měkkou částí pilníku vyhlaďte povrch nehtu. Kromě toho, že tato metoda dokáže lesknout nehty, může také zvýšit průtok krve do nehtů! Poté naneste krém na nehty, aby byl zdravější.
Krok 3. Nehty pravidelně zvlhčujte
Zkuste najít krém, sérum nebo gel speciálně navržený pro zvlhčení nehtů. Poté produkt aplikujte po celý den, zvláště poté, co si umyjete ruce. V noci naneste na všechny části rukou co nejvíce zvlhčovače, poté noste bavlněné rukavice nebo ponožky, které zachycují vlhkost a zabraňují jejich vysychání působením vzduchu.
Ruční praní může texturu vysušit. Abyste ochránili vlhkost pokožky a nehtů, vždy si po umytí rukou naneste hydratační krém
Krok 4. Namočte si nehty
Ve střední misce smíchejte teplou vodu a 4 lžičky. mořská sůl. Poté namočte ruce do roztoku na 10 minut. Pokud chcete, můžete si také namočit ruce do misky s teplým mlékem nebo olivovým olejem. Poté naneste na nehty zvlhčovač, abyste urychlili proces hojení.
Krok 5. Použijte sáček čaje
Nejprve si připravte malý papírový čajový sáček, poté ho zkuste trochu naříznout. Poté potřete poškozený nehet průhledným základním lakem a položte kousek čajového sáčku na povrch poraněného nebo zlomeného nehtu. Jemně zatlačte, aby se uvolnil vzduch dovnitř, poté jej znovu natřete tekutým nátěrem nebo průhledným lakem na nehty. Tato metoda může okamžitě zamaskovat zlomený nebo rozštěpený nehet, ale ujistěte se, že pečlivě sledujete stav, abyste se ujistili, že nedošlo k infekci.
Nechte čajový sáček na nehtech jeden týden. V případě potřeby čajový sáček poté vyměňte za nový
Krok 6. Naneste olej z čajovníku
Díky svým antifungálním vlastnostem je olej z čajovníku ideální volbou pro ošetření křehkých, odbarvených nebo zvláštně vonících nehtů. Chcete -li jej použít, můžete jednoduše dvakrát denně aplikovat několik kapek oleje z čajovníku na poškozené nehty. Opakujte postup, dokud stav nehtů nevypadá lépe.
- Pokud se vám po interakci s olejem z čajovníku podráždí nehty nebo pokožka, zkuste pomocí vatového tamponu nanést citronovou šťávu. Kyselost v citronu by měla pomoci zabít houbu rostoucí na nehtech.
- Pokud vám lékař předepíše antifungální léky, ujistěte se, že je používáte místo přírodních léků. Pamatujte, že antifungální krémy předepsané lékařem jsou nejúčinnější proti kvasinkovým infekcím.
Metoda 3 ze 3: Péče o nehty
Krok 1. Při interakci s nebezpečnými látkami noste rukavice
Před čištěním domu vždy noste rukavice vyrobené z latexu nebo silného plastu, aby korozivní látky v čisticích prostředcích neriskovaly poškození nehtového lůžka.
Krok 2. Použijte čisticí prostředek, který je šetrný k pokožce a nehtům
Uvědomte si, že chemikálie v mnoha antibakteriálních přípravcích, lacích na nehty a čisticích ubrouscích mohou potenciálně dráždit vaši pokožku a nehty. Proto si vždy kupujte čisticí prostředky vyrobené z přírodních surovin nebo přísad, u kterých nehrozí podráždění. Vyhněte se výrobkům z amoniaku, kyseliny chlorovodíkové, chlornanu sodného nebo výluhu.
Krok 3. Zkuste zlomit zvyk kousání nebo loupání nehtů
Pamatujte si, že obě tyto akce přispívají docela dost k poškození nehtů, které můžete následně zažít. Zkuste to proto zastavit a v případě potřeby potřete nehty tekutinou, která chutná špatně, například citronovou šťávou. Dnes existují také laky na nehty, které jsou speciálně navrženy tak, aby zabránily uživatelům kousat si nehty, víte!
- Člověk si může dokonce kousat nehty, když spí, víš! Aby se vám podobná situace nestala, zkuste si před spaním zakrýt ruce ponožkami nebo rukavicemi.
- Pokud máte pocit, že se vám kousání nehtů stalo závislostí, neváhejte se poradit s odborníkem na duševní zdraví.
Krok 4. Vezměte si doplněk biotinu
V dnešní době lze pilulky nebo multivitaminy obsahující biotin snadno najít v lékárnách nebo supermarketech, které prodávají zdravotnické výrobky. Zkuste denně užívat doplněk biotinu na posílení nehtového lůžka. I když výsledky nebudou viditelné v okamžiku, jedná se o metodu, která se osvědčila, aniž by riskovala další poškození nehtů nebo lámání. Obecně platí, že biotinové doplňky je třeba užívat po dobu 4-6 měsíců, aby se dosáhlo maximálních výsledků.
Krok 5. Jezte správná jídla a pijte co nejvíce vody
Chcete -li zachovat zdravé nehty, zvyšte v těle příjem vitamínů A, B, C a E, které prokazatelně dokáží udržet pevnost nehtů a kůžičky. Můžete například zvýšit příjem olivového oleje a vajec nebo kvalitního multivitaminu, který obsahuje všechny čtyři vitamíny. Kromě toho se ujistěte, že také pijete nejméně osm sklenic vody každý den, aby tělo nebylo dehydrované, nehtové lůžko nebylo křehké a kůžička nebyla suchá.
Krok 6. Pečlivě vyměňte lak na nehty
Ve skutečnosti hlavní složka většiny tekutin na lakování nehtů, jmenovitě aceton, může snadno erodovat nehtové lůžko, pokud není správně aplikováno. Ujistěte se proto, že na čištění laku na nehty nepoužíváte příliš mnoho acetonu a místo vsypání acetonu přímo na nehet naneste aceton na vatový tampon.
Krok 7. Navštivte manikérku
Pokud jsou vaše nehty poškozené, zkuste si nechat opravit odbornou pomoc. Řekněte problém, kterému čelíte, a požádejte ho o doporučení správné léčby. Pokud je to možné, masírujte také ruce, abyste zvýšili prokrvení nehtu a urychlili proces hojení.
Místo toho si masírujte ruce a nehty pomocí kokosového oleje nebo jiného oleje, abyste nehtové lůžko zvlhčili
Krok 8. Buďte trpěliví
Obecně nové nehty vyrostou do 3–6 měsíců. Proto buďte trpěliví a počkejte tak dlouho, než uvidíte skutečný pokrok. Vyhněte se pokušení urychlit proces růstu nehtů pomocí agresivních metod, aby se nehty nezhoršovaly.
Tipy
- Abyste se vyhnuli infekci a urychlili proces obnovy, pravidelně si myjte ruce a nezapomeňte poté nanést olej na nehty nebo zvlhčovač.
- Kromě užívání konvenčních léků není na škodu konzultovat problémy, se kterými se potýkáte, s akupunkturistou nebo odborníkem na alternativní medicínu. Specialista na alternativní medicínu obvykle vyšetří vaši ruku a diagnostikuje další zdravotní problémy, se kterými se můžete také setkat.
