Dodržování pokynů průvodce nepodléhat sociálním tlakům může znít trochu ironicky, ale není to totéž, jako ustoupit sociálnímu tlaku samotnému. Níže uvedené návrhy a strategie použijte k vytvoření vlastního chápání nepodléhání vnějším vlivům a k vytvoření vlastní perspektivy, chování a stylu.
Krok
Část 1 ze 3: Porozumění sociálnímu vlivu
Krok 1. Nebuďte jen rebelové
Možná opravdu nemáte rádi podmínky, které vás tlačí, abyste se poddali rozmarům svého sociálního prostředí. Nepoužívejte to však jako záminku ke vzpouře „jen proto, že se chcete vzbouřit“. Nepodlehnout snadno vnějším vlivům znamená najít věci, které jsou pro vás osobně to pravé, ne jen vybírat věci, které jsou náhodně obtížnější.
Krok 2. Nechte ostatní lidi, aby si zničili vlastní životy
Stereotypy a úsudky jsou druhou stranou sociálního tlaku. Nevytvářejte si o někom soudy pouze na základě jejich subkultury, ať už jde o náboženství, koníčky nebo vzdělání.
Krok 3. Věnujte pozornost skupinám, do kterých patříte
Mějte na paměti, že i subkultury, které jsou veřejnosti neobvyklé nebo méně známé, mají svůj etický kodex. Věnujte pozornost těmto tlakům a věnujte pozornost také běžným sociálním tlakům. Ve skupině podobně smýšlejících lidí se můžete cítit příjemně a vítáni, ale nemusí vám to nutně pomoci najít si vlastní cestu.
Krok 4. Omezte používání sociálních médií
Pokud používáte sociální média, zkuste je omezit na maximálně několik minut denně. Neustálé dotazování se na chování ostatních a/nebo sdílení toho, co děláte, vám může ztěžovat vytvoření skutečného osobního názoru.
Krok 5. Kriticky reagujte na informace z hromadných sdělovacích prostředků
Televizní pořady, časopisy, hudba, videohry a další populární média jsou hlavními silami, které formují očekávání lidí a vytvářejí tlak na to, aby je každý následoval. Konzumujte informace z hromadných sdělovacích prostředků v malých dávkách, pokud se jim skutečně nemůžete zcela vyhnout, a používejte kritický přístup k jejich sledování. Položte si následující otázky a poté sami najděte odpovědi:
- Pokud jste zažili silnou emocionální reakci na postavu uvedenou v televizi, myslíte si, že to tvůrce pořadu myslel pro své publikum? Proč se rozhodnou postavit postavu jako špatného člověka, jako hrdinu nebo jako skvělého společníka?
- Jak reklamy a texty písní popisují dobré časy, dobré lidi, romantiku nebo sexuální vztahy? Existuje lepší alternativa nebo jiná možnost, která by měla přijít více?
Krok 6. Přezkoumejte své chování
Po každé sociální interakci nebo po jejím plánování znovu prozkoumejte své chování a rozhodnutí. Pokud se svým chováním nebo rozhodováním snažíte potěšit ostatní nebo se vyhnout zesměšňování, uvědomte si, že jde o reakce na sociální tlak. Podobně, pokud se vyhnete tomu, abyste byli „populární“nebo vyjadřovali negativní názory jen proto, že se jiným lidem líbí určitá věc, sociální tlaky v tomto konkrétním chování nebo věci stále určují vaše vzorce chování. Nezapomeňte tyto věci mít na paměti, abyste mohli příště, až podobná situace nastane, přemýšlet o svých preferencích.
Část 2 ze 3: Hledání perspektivy
Krok 1. Dovolte, abyste byli v kontaktu s různými úhly pohledu
Čím více porozumíte různým perspektivám a zažijete je, tím méně budete schopni ignorovat populární názory. Chatujte se členy komunity, se kterými se běžně nestýkáte a kteří pocházejí z různých náboženských, etnických, genderových a věkových skupin. Pokud je to možné, navštivte nová místa a udělejte si čas na seznámení s místními.
Krok 2. Vytvořte si seznam svých priorit
Posaďte se a zamyslete se nad tím, co vám dělá největší radost, pokud zde není vůbec žádný sociální tlak. Rozhodněte se, zda se chcete oblékat pohodlně nebo stylově a jaké typy oblečení podle vás odpovídají tomuto popisu. Uveďte seznam aktivit, které vás baví nebo které byste chtěli vyzkoušet.
Krok 3. Věnujte pozornost svým zdrojům inspirace
Napodobování někoho je opakem nepodléhání sociálnímu vlivu, ale je naprosto přijatelné mít konkrétního člověka nebo hnutí jako zdroj inspirace pro vlastní nápady a chování. V ideálním případě se kriticky podívejte na všechny vlivy, které pomohly vytvořit směr pro váš styl, politický názor nebo chování. Tento vliv může být konkrétní osoba, například Nikola Tesla nebo Mahatma Gandhi, nebo skupina, například určité politické hnutí, skupina nebo sportovní tým.
Krok 4. Experimentujte
Vyzkoušejte různé chování a styly. Zjistěte, kdo jste, jaká je vaše osobnost a co se vám líbí nebo nelíbí. Mnoho lidí obětuje své standardy, názory a ideály. Myslete na sebe a dělejte volby, které se vám zdají správné.
Krok 5. Přečtěte si různé knihy
Přečtěte si knihy autorů z různých zemí a dob, zejména těch, které jsou napsány v jejich původním jazyce. Hledejte spisovatele, kteří porušili sociální konvence a normy psaní své doby, abyste získali pohled na vymanění se z běžných vzorců. Zde jsou nějaké příklady:
- Američtí spisovatelé, kteří jsou známí jako narušitelé veřejné kultury, jako Jack Kerouac, Allen Ginsberg, William S. Burroughs, Kurt Vonnegut a Judge Bey.
- Mezi romanopisce, kteří experimentovali se stylem a formou psaní, patří James Joyce, Flann O'Brien, Andrei Bely, Milorad Pavić a Gabriel García Márquez.
Krok 6. Přečtěte si knihy, které přímo řeší prolomení sociálního vlivu
Pokud chcete lépe porozumět sociálnímu vlivu a tomu, jak se nevzdávat, existuje spousta knih. Knihy tohoto druhu obvykle zdůrazňují dvě hlavní kategorie:
- Na toto téma se vztahuje mnoho románů pro mládež a dospělé, včetně středoškolského románu „Stargirl“od Jerryho Spinelliho a série sci-fi „Uglies“od Scotta Westerfielda.
- Mezi pedagogy, kteří psali konkrétně proti sociálnímu vlivu, patří Ralph Waldo Emerson, Freidrich Nietzsche, Henry David Thoreau a Jean-Paul Sartre.
Část 3 ze 3: V každodenním životě není snadné se vzdát
Krok 1. Vytrvejte, bez ohledu na reakci, kterou obdržíte
Nebojte se negativních reakcí a nehledejte pozitivní. Připomeňte si to, kdykoli se cítíte nervózní nebo vystresovaní sociálními kruhy.
I když se neřídíte sociálními vlivy, nejste vůči nim imunní. Pokuste se minimalizovat čas strávený s přáteli nebo členy rodiny, což by vás mohlo odradit nebo způsobit nepříjemnou reakci
Krok 2. Promluvte si o své perspektivě
Pokud chce někdo diskutovat o vašich různých postojích a chování, buďte otevřeni mluvit o své perspektivě upřímně. Máte svá vlastní důvody pro svá rozhodnutí, a když o nich budete mluvit, budete si jistější a možná dokonce povzbudíte ostatní, aby o sobě také přemýšleli.
Krok 3. Zbavte se jakéhokoli dramatu
Nereagujte přehnaně a nepoužívejte ostrá slova. To jen rozhněvá vaše okolí. Možná se chováte jinak než všichni ostatní, ale neútočte na jejich vlastní chování, pokud to ve skutečnosti nepředstavuje skutečné nebezpečí. Hlavní zásadou je, nesnažte se přesvědčit ostatní, aby následovali vaše odlišné chování a nesledovali sociální vlivy. Buďte vzorem, ne nátlakem.
Krok 4. Pochopte důsledky
Být spokojený se svým chováním neznamená, že jste bez jeho důsledků. Ujistěte se, že jste připraveni na negativní reakce nebo sociální tresty za své chování, a pokračujte v tomto chování, pouze pokud sebevyjádření a odolnost vůči zavedeným sociálním vlivům převáží rizika.
Krok 5. Noste oblečení, které se vám líbí
Při nakupování ignorujte vše, co jste slyšeli o dress codech: moderní styl, praštěný styl a všechno ostatní. Pokud najdete tričko, které se vám líbí, pochopte, proč se vám líbí. Je to proto, že se vám to opravdu líbí, nebo proto, že jste to viděli v určitém časopise? Rozhodněte se, jestli vám bude vaše odpověď příjemná. Pokud ano, kupte si šaty. Pokud ne, nekupujte to. Nepodlehnout sociálnímu vlivu neznamená nosit kontroverzní oblečení, ale oblečení, které se vám líbí.
Tipy
- Můžete najít skupinu nebo místo, kde tlak sociálního vlivu není příliš silný, takže můžete být sami sebou bez obav z obtěžování. Anarchistický spisovatel Hakim Bey nazývá taková sociální prostředí „dočasnými autonomními zónami“(TAZ).
- Změna může být něco pozitivního. Vytvoření souboru pravidel pro sebe a jejich dodržování po celý život není cílem odolat tomuto sociálnímu vlivu.
