Být loajální ke svému okolí může být výzvou, protože vyžaduje trpělivost a velkorysost. Věrnost je schopnost postavit ostatní před sebe a postavit se jim v dobrém i ve zlém. Ukažte svou loajalitu přátelům, rodině a manželovi tím, že budete upřímní, důvěryhodní, podporující a velkorysí. Udržujte si však zdravý odstup od lidí kolem vás, abyste mohli zůstat produktivně loajální.
Krok
Metoda 1 ze 3: Buďte upřímní a důvěryhodní
Krok 1. Vyjádřete, jak se opravdu cítíte
Při rozhovoru s přáteli, rodinou nebo partnerem se snažte neskrývat své skutečné pocity. Věrnost neznamená bát se vyjadřovat názory čestně a přímo. Na druhou stranu, lhaní jen způsobí, že vám ostatní nedůvěřují a nebudou si myslet, že jste loajální.
- Můžete například svým přátelům říci: „Musím k vám být upřímný, jak se cítím“nebo členům vaší rodiny: „Upřímně si myslím, že to není dobrý nápad…“
- Můžete (a měli byste) dát upřímný, neodsuzující názor. Místo toho, abyste řekli „To je špatný nápad“nebo „Neudělal bych to“, zkuste říct něco jako „To je vaše rozhodnutí, ale kdybych musel …“
Krok 2. Neohovárejte
Mluvit o někom za jejich zády je považováno za nečestné a neloajální. Nevěřte drbům a nesdílejte drby někoho blízkého. Pokud máte konkrétní otázku nebo obavy, promluvte si s danou osobou přímo, místo abyste se přidali k pomluvám nebo šíření fám.
Pokud slyšíte, jak kolem vás ostatní pomlouvají, požádejte je, aby s tím přestali. Možná si řeknete: „Nejlepší je nemluvit a nešířit zvěsti“nebo „Raději si promluvím tváří v tvář se svými přáteli nebo partnerem, než abych drbům věřil“
Krok 3. Dodržujte své závazky
Jdi za přítelem, pokud jsi mu něco slíbil. Dodržujte závazky, které jste si dali s rodinnými příslušníky. Buďte tam pro svého partnera, pokud jste to slíbili. Dodržení toho, co jste slíbili ostatním, ukáže, že jste spolehliví a důvěryhodní.
- Neporušujte sliby ani nezrušte plány na poslední chvíli, protože to ukáže, že vám nelze věřit. Můžete si rychle vybudovat špatnou pověst kvůli nedodržování slibů a neopatrnosti při svých činech.
- Buďte přesní a buďte přítomni ostatním, pokud jste to slíbili. Svými činy dávejte najevo, že pokud jste řekli, že přijdete, opravdu jste to mysleli vážně.
Krok 4. V případě potřeby se postavte za ostatní
Chraňte své přátele, rodinu a partnera. Poskytněte svou pomoc, když ji potřebují. Ukažte, že jste loajální a přítomní ve chvílích, na kterých záleží.
Můžete například bránit své přátele, když se je někdo pokusí pomluvit nebo svrhnout. Nebo se můžete za svého partnera postavit, když je ve složité hádce nebo sporu
Metoda 2 ze 3: Poskytování podpory a štědrosti
Krok 1. Podporujte cíle, ambice a sny ostatních lidí
Zkuste projevit vážný zájem o cíle a sny svých přátel a rodiny. Zeptejte se na jeho ambice a cíle. Pokud vás požádají o pomoc, abyste toho dosáhli, poskytněte svou podporu co nejvíce.
Můžete například podpořit sen přítele stát se hudebníkem navštěvováním show a propagací jejich hudby na sociálních médiích. Nebo můžete podpořit kariérní cíle rodinných příslušníků tím, že jim pomůžete studovat a připravit se na zkoušky nebo testy
Krok 2. Buďte dobrým posluchačem
Ukažte svou loajalitu tím, že si uděláte čas a vyslechnete si, co říká. Podívejte se jí do očí a přikývněte a poslouchejte, co říkají přátelé nebo rodina. Vyhněte se odříznutí ostatních lidí od hovoru nebo ovládání konverzace. Místo toho mu věnujte plnou pozornost, když mluví.
Také můžete své přátele, rodinu a partnera ujistit, že jste ochotni kdykoli poslouchat. Můžete říci „jsem tady, pokud si potřebuješ s někým promluvit“, nebo „jsem tu vždy, abych slyšel tvůj příběh“
Krok 3. Poskytněte pozitivní řešení a nápady
Můžete být také vstřícní a velkorysí vůči ostatním tím, že se soustředíte na pozitiva v situaci nebo dokonce problému. Pokuste se přijít s řešeními a nápady, díky nimž se může druhý člověk cítit optimisticky a produktivně.
Můžete například podpořit přítele, který se nedávno rozešel, a připomenout mu všechny pozitivní věci v jejich životě. Nebo můžete nemocnému členovi rodiny poskytnout podporu tím, že budete v jeho okolí přátelští, pozitivní a energičtí, aby měl motivaci
Krok 4. Nesuďte něčí volby nebo činy
Procvičujte svou empatii vůči druhé osobě, abyste pro ni mohli být, místo abyste je soudili. Vyměňte úsudkové pocity za podporu.
- Například místo toho, abyste soudili přítele, který bojuje se závislostí, podpořte jeho snahu vyhledat pomoc. Nenechte také odlišný výběr životního stylu rodinných příslušníků vyvrátit jakýkoli důvod, proč vám na nich záleží.
- Zkuste se nebát nápadů nebo životního stylu, který se liší od vašeho. Zkuste to však přijmout. Vcítit se do těch, kteří jsou tak odlišní od nás, může být velmi obtížné.
Metoda 3 ze 3: Udržování zdravé vzdálenosti
Krok 1. Rozhodněte se být loajální vůči ostatním
Věrnost je něco, co byste měli druhým dávat z vlastní vůle, ne z donucení. Nebojte se, že musíte být loajální vůči přátelům a rodině, kteří se na to ptají a očekávají to. Místo toho se rozhodněte být loajální vůči těm, kterým důvěřujete a kterým důvěřujete.
Pamatujte, že být loajální neznamená oslepnout a řídit se tím, co ostatní lidé chtějí nebo očekávají. Místo toho byste měli mít pocit, že chcete být druhému věrní na základě jeho charakteru a jednání
Krok 2. Nenechte ostatní využít vaší loajality
Dávejte si pozor na přátele, rodinné příslušníky nebo manžele, kteří začnou využívat vaši loajalitu ve svůj prospěch. Vztahy ve vašem životě by měly být spravedlivé a vyvážené. Ve zdravém vztahu dostanete tolik, kolik dáte. Ostatní lidé tak nemohou využít vaší loajality a podpory.
Pokud si všimnete, že vás někdo využívá, pozvěte ho, aby si sedl a vysvětlil, jak se cítíte. Upozorněte na problém a neignorujte ho. Vysvětlete své pocity upřímně a přímo. Pak je na člověku, aby změnil své chování a reagoval pozitivně na vaše pocity
Krok 3. Braň svou svobodu
Dejte si příležitost „dělat si, co chcete“každou chvíli. Můžete strávit spoustu času s přáteli a rodinou, ale také si dát čas. Vyhněte se přílišné závislosti na druhých, protože vás to unaví a budete se cítit méněcenní.
Například si stanovte jeden den v týdnu, abyste dělali to, co máte rádi, bez svého partnera. Nebo rozdělte čas v týdnu, abyste se mohli stýkat s přáteli, ale přitom mít čas jen pro sebe
Krok 4. Udělejte si čas, abyste se o sebe postarali
Udržujte si zdravý odstup od ostatních tím, že si uděláte čas a upřednostníte své vlastní zájmy. Věnujte alespoň 1 hodinu týdně péči o sebe a dělejte něco, co vás baví, jako je malování, čtení nebo cvičení. Můžete také dělat relaxační aktivity, jako je koupání, masáž nebo cvičení jógy.
- Věnování času péči o sebe vám může pomoci zabránit tomu, abyste se cítili unavení z loajality a podpory přátel, rodiny a partnerů po celý den.
- Ujistěte se, že máte čas pečovat o sebe, abyste splnili emocionální potřeby. Zkuste to ignorovat.
