Zuby moudrosti jsou ve skutečnosti třetí stoličky, které rostou v zadní části úst. Pokud nemají dostatek prostoru k normálnímu růstu, některé zuby moudrosti dásně roztrhnou a dásně se poté budou bolet. Vzhledem k tomu, že místo je tak vzdálené, bude čištění zubů moudrosti obtížnější, takže budou náchylnější k kazu a způsobují problémy s dásněmi. Pokud máte zuby moudrosti, které nejsou zcela vybité a váháte, zda je nechat chirurgicky odstranit, pokuste se alespoň udržovat dobrou zubní hygienu, abyste minimalizovali rušení, jako je kaz, infekce nebo přetrvávající bolest.
Krok
Část 1 ze 2: Udržování zubů moudrosti v čistotě
Krok 1. Vyčistěte si zuby moudrosti zubním kartáčkem s úzkou hlavou
Pamatujte, že udržování dobré ústní hygieny, včetně oblasti kolem zubů moudrosti, je velmi důležité pro maximalizaci vašeho zdraví ústní dutiny. Abyste si oblast kolem zubů moudrosti snáze vyčistili, můžete použít zubní kartáček s úzkou hlavou, na který se snáze dostanete mezi zuby.
- Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně, ráno a večer před spaním. Pokud chcete, můžete si po jídle také vyčistit zuby, abyste odstranili všechny ulpívající zbytky jídla.
- Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami, aby nedošlo k podráždění zubů. Poté si jemně vyčistěte zuby krouživými pohyby. Protože jsou dásně kolem zubů moudrosti zanícené, jejich citlivost se automaticky zvýší. Proto byste měli oblast potírat velmi jemnými pohyby, aby se bolest a zánět, který se objeví, nezhoršoval. Pokud chcete, můžete také použít zubní kartáček s jednoduchým chomáčkem (který má velmi malou hlavici) nebo elektrický zubní kartáček, který je pro vaše zuby a dásně bezpečnější.
- Ujistěte se, že také drhnete oblast pod operkulem (guma, která pokrývá některé zuby moudrosti).
- Také si promněte jazyk, aby zbytky jídla a bakterie, které jsou k němu připojeny, neskončily vniknutím do dásní a infekci ještě zhoršily.
- Použijte zubní pastu, která obsahuje fluorid, aby proces čištění mohl probíhat optimálněji.
Krok 2. Vyčistěte zuby alespoň jednou denně
Udělejte si čas na čištění zbytků jídla mezi zuby běžnou nebo speciální elektrickou nití. Pomocí nitě také očistěte zbývající potravu, která je připevněna k zubům moudrosti a odhaleným dásním.
- Připravte si nit, která je asi 45 cm dlouhá, a poté obtočte obě strany kolem obou ukazováčků (nebo jakéhokoli jiného prstu, který vám připadá pohodlnější). Poté sevřete konce nití palcem a prostředníkem, aby byl proces čištění účinnější.
- Čistěte si zuby velmi opatrně! Když se dotkne dásně, ohněte nit od zubu.
- Kartáčujte boky každého zubu pohybem nahoru a dolů. V ideálním případě by měl být každý zub vyčištěn po dobu 30 sekund. Zkuste to načasovat, dokud si na to nezvyknete!
- V případě potřeby použijte další zubní nit.
- Můžete si nejprve vyčistit zuby nebo je nejprve použít nit, i když některé výzkumy ukazují, že zubní nitě mohou účinněji absorbovat fluorid.
- Zubní nit lze zakoupit v supermarketech, lékárnách a maloobchodních prodejnách.
Krok 3. Použijte ústní vodu, která obsahuje antiseptické přísady
Po vyčištění zubů a použití nitě si vypláchněte ústa ústní vodou. Několik studií ukázalo, že kloktání ústní vodou může omezit tvorbu plaku a předcházet riziku zánětu dásní. V důsledku toho může být orální zdraví více vzhůru. Kromě toho může ústní voda také pomoci vyčistit zbytky jídla a choroboplodné zárodky, které ulpívají mezi zuby.
- Ujistěte se, že ústní voda zasáhne celou stranu úst, zejména oblast zubů moudrosti.
- Nejlepší volbou je ústní voda obsahující chlorhexidin nad 0,02%. Vyhýbejte se výrobkům, které obsahují alkohol, protože by vám mohlo způsobit sucho v ústech a zápach z úst.
- Ústní vody obsahující chlorhexidin lze zakoupit ve většině lékáren a velkých supermarketů.
- Po dvou týdnech kloktání týden odpočívejte, abyste si nezafarbili zuby.
Krok 4. Pokud máte zapálené dásně, kloktejte slanou vodu
Kloktání jednoduchým roztokem slané vody účinně udržuje zuby a ústa čisté mezi čištěním zubů. Kromě toho může roztok slané vody také zmírnit zánět, který způsobuje bolest dásní.
- Připravte si jednoduchý fyziologický roztok rozpuštěním lžičky. sůl ve 250 ml teplé vody.
- Před vyplivnutím kloktejte fyziologický roztok po dobu 30 sekund.
- Po jídle kloktejte roztokem slané vody, abyste uklidili zbytky jídla, které vám zbyly mezi zuby.
- Fyziologický roztok může zmírnit bolest a zanícené dásně způsobené zuby moudrosti.
- Heřmánkový čaj může také pomoci snížit zánět, takže jej můžete použít jako kloktadlo jednou denně.
Krok 5. Vypláchněte oblast kolem zubů moudrosti pomocí irigátoru
Kromě irigátoru můžete pomocí plastové stříkačky stříkat vodu kolem zubů moudrosti. Tento postup proveďte po jídle a před spaním, chcete -li odstranit zbytky jídla, které se nahromadily efektivněji.
- Naplňte irigátor jednoduchým fyziologickým roztokem. Pokud je tlak vody příliš silný a poraní dásně, držte špičku irigátoru od sebe a roztok stříkejte kruhovými pohyby asi 30 sekund.
- Umístěte špičku irigátoru poblíž zubů moudrosti.
- Zavlažovače lze zakoupit ve většině lékáren a ve většině obchodů se zdravotnickými potřebami.
Krok 6. Udržujte vlhkost v ústech
Pijte co nejvíce vody, aby byla vlhkost v ústech udržována správně. Pamatujte, že dobrá vlhkost může minimalizovat produkci bakterií a snížit riziko infekce!
Krok 7. Naplánujte si pravidelné ústní zkoušky
Jedním z velmi důležitých způsobů, jak si udržet zdraví ústní dutiny, je návštěva lékaře každých šest měsíců. Pokud dojde k nedokonalému růstu zubů moudrosti, zvyšte frekvenci, aby bylo vždy zachováno vaše orální zdraví.
Ujistěte se, že lékař zná všechny problémy s vašimi zuby moudrosti
Část 2 ze 2: Zmírněte bolest zubů moudrosti
Krok 1. Vezměte si léky proti bolesti
S největší pravděpodobností bude dásně bolet, pokud zuby moudrosti nerostou správně. Chcete-li to zmírnit, můžete užívat volně prodejné léky proti bolesti nebo požádat svého lékaře o předpis, abyste snížili bolest a otoky, které se vyskytují.
- Ibuprofen nebo acetaminofen mohou snížit nebo odstranit bolest. Kromě toho může ibuprofen také zmírnit otoky dásní.
- Lékař vám může předepsat léky proti bolesti, pokud vám volně prodejné léky nezabírají.
Krok 2. Komprimujte oblast, která se cítí bolestivá a oteklá
Je pravděpodobné, že oblast dásní kolem zubu moudrosti bude bolestivá a oteklá, pokud růst není dokonalý. Chcete -li to napravit, můžete stlačit tvář mimo oteklé dásně ledem, abyste zmírnili bolest, která se objeví.
- Kostky ledu zabalte do ručníku, aby nedošlo k poškození kožní tkáně vlivem příliš drastických teplotních změn.
- Líce stlačujte maximálně 10 minut a postup opakujte až 5krát denně.
Krok 3. Poraďte se se zubním lékařem nebo orálním chirurgem
Pokud je bolest zubu velmi intenzivní, nebo pokud máte jiné problémy související s růstem zubů moudrosti (například infekci), okamžitě se poraďte se svým zubním lékařem nebo orálním chirurgem. Lékaři mohou doporučit léčebné metody, které mohou zahrnovat chirurgické zákroky. Kromě toho může lékař také přesněji diagnostikovat infekci.
Váš zubní lékař vás může doporučit k orálnímu chirurgovi k následné konzultaci
Krok 4. Získejte od svého lékaře předpis na antibiotika
V některých případech může nahromadění bakterií mezi zubními dutinami, které nerostou správně, vyvolat infekci. Tato lékařská porucha je známá jako perikoronitida. Pokud je infekce velmi vážná, může vám lékař předepsat antibiotika nebo vás dokonce požádat o operaci.
Nejčastěji předepisovaným antibiotikem k léčbě perikoronitidy je penicilin
Krok 5. Proveďte operativní postup k odstranění zubů moudrosti
V některých případech je chirurgie nejlepším způsobem, jak udržet ústní hygienu a snížit bolest z růstu zubů moudrosti. Jinými slovy, někteří lidé možná budou muset podstoupit operaci k léčbě problémů se zuby moudrosti, které ještě úplně nevyrostly. Zkuste proto tyto možnosti prodiskutovat se svým zubním lékařem nebo orálním chirurgem.
- Chirurgické postupy jsou obecně založeny na různých příčinách, jako je přítomnost infekce nebo vážného onemocnění dásní kolem zubů moudrosti, výskyt kazů zubů moudrosti, které ještě úplně nevyrostly, nebo potřeba rozšířit prostor pro zuby moudrosti pořádně růst. Občas může být nutná i operace, pokud se ukáže, že růst zubů moudrosti interferuje se sousedními zuby.
- Extrakce zubu moudrosti je ambulantní zákrok. Jinými slovy, můžete jít hned po operaci domů.
- Operace extrakce zubu moudrosti je navíc považována za bezpečnou a nenese riziko jiných komplikací než bolest a otok.
Varování
- Nečistěte zbytky párátkem! Mohlo by dojít k poranění měkké tkáně kolem zubu moudrosti a její infekci.
- Pokud dásně kolem zubů moudrosti nabobtnají nebo jsou velmi bolestivé, okamžitě jděte k zubaři!
