Menstruace může být pro některé ženy velmi bolestivá a výtok velkého množství krve menstruaci znepříjemňuje. V závislosti na vašich potřebách existuje několik způsobů, jak zkrátit, ulevit a dokonce zastavit menstruaci. Vždy byste se však měli nejprve poradit se svým lékařem. Pokračujte ve čtení, pokud potřebujete nějaké rychlé tipy na zastavení menstruace.
Krok
Metoda 1 ze 3: Zpomalení nebo zastavení krvácení
Krok 1. Vezměte Ibuprofen
Vezměte jednu dávku Ibuprofenu třikrát nebo čtyřikrát denně, ale dávejte pozor, abyste nepřekročili maximální dávku do 24 hodin. U většiny žen může tento lék pomoci snížit menstruační bolest a může snížit krvácení asi o 50%. U některých žen však může ibuprofen dokonce úplně zastavit menstruaci.
Ačkoli Ibuprofen způsobuje pouze velmi malé vedlejší účinky, stále existuje možnost předávkování. Poraďte se svým lékařem, než začnete užívat velké množství ibuprofenu nebo jej budete užívat delší dobu
Krok 2. Pijte hodně vody
Voda rychleji vyčistí vše v těle a pomůže snížit množství krve, které je vyloučeno.
Krok 3. Jezte hodně zeleniny a ovoce
Pokud budete jíst zdravou výživu, můžete se cítit lépe, ale když budete jíst více ovoce a zeleniny než obvykle, může se vám zkrátit menstruace a budete se v ní cítit pohodlněji.
- Bylo prokázáno, že zejména zelené fazole pomáhají zmírnit nebo zastavit menstruaci.
- Některé ženy také říkají, že sání plátku citronu může také dočasně zastavit menstruaci.
Krok 4. Pijte ocet
Smíchejte dvě čajové lžičky jablečného octa v jednom šálku vody. Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte tento domácí lék třikrát denně.
Krok 5. Pijte želatinu
Smíchejte balíček želatiny s vodou a rychle ji vypijte. Tato směs může zastavit menstruaci asi na tři hodiny.
Krok 6. Vezměte bylinky
Věří se, že kořen Angeliky, čaj ze sušených nebo čerstvých malinových listů, dámský plášť, zahradní šalvěj a pastýřská kabelka pomáhají zastavit nebo zmírnit menstruaci.
Krok 7. Pokud chcete skrýt menstruaci, použijte menstruační kalíšek
Menstruační kalíšky se dají zavést těsně nad děložní čípek a stejně jako tampony mohou zabránit vystupování jakéhokoli výtoku. Pokud však tampon dokáže absorbovat krev, menstruační kalíšek jej může pouze zadržet. Můžete připojit jeden šálek, který lze použít až dvanáct hodin. Tento nástroj může účinně skrýt a zastavit vaše období v té době.
Metoda 2 ze 3: Zrychlení menstruačního krvácení
Krok 1. Aplikujte na své tělo teplo
Teplo může „krev“vytlačit z těla rychleji. Na oblast žaludku přiložte horký obklad.
Krok 2. Masírujte děložní oblast
To může pomoci zmírnit křečové bolesti a ve skutečnosti povzbudit vaše tělo, aby „dalo věci do pohybu“. Doporučujeme, abyste to dělali pohodlně a soukromě ve své koupelně nebo ložnici.
Krok 3. Mít sex
Kontrakce, ke kterým dochází během orgasmu, mohou rychleji vypudit krev z vašeho těla, takže vaše menstruace bude trvat rychleji. Pokud máte malý nepořádek, ujistěte se, že vám i vašemu partnerovi bude dobře. Dejte si ručník na styk nebo styk do koupelny, abyste neznečistili ložnici a abyste nemuseli dělat úklid.
Metoda 3 ze 3: Dlouhodobá volba
Krok 1. Diskutujte o dlouhodobých možnostech se svým lékařem
Můžete dostat injekci s názvem Depo-Provera k zastavení menstruace na přibližně 1 až 2 roky. Pravidelně budete dostávat injekce od svého lékaře.
Menstruaci můžete také trvale zastavit operací. Může to být hysterektomie, což je chirurgické odstranění dělohy, nebo endometriální ablace, což je odstranění endometriální výstelky dělohy. Tato operace může být nebezpečná a může zkomplikovat těhotenství nebo odstranit schopnost člověka otěhotnět. Poraďte se se svým lékařem, než se rozhodnete podstoupit tuto chirurgickou možnost
Krok 2. Udržujte své tělo ve formě
Obecně je cvičení velmi důležité a udržení se v kondici vám zkrátí a odlehčí menstruaci. Je to skvělý způsob, jak si průběžně zkracovat menstruaci a je prospěšný z dlouhodobého hlediska.
Krok 3. Použijte antikoncepční pilulky
Antikoncepční pilulky se obvykle užívají po dobu 21 dnů, po nichž následuje placebo po dobu jednoho týdne. Menstruaci dostanete do jednoho týdne od užití placebo pilulky. Hormonální antikoncepce je bezpečný a účinný způsob regulace menstruace, zejména u žen, které pociťují bolestivé nebo nadměrné menstruační krvácení.
- Pokud nechcete mít menstruaci, nemusíte brát placebo pilulku a pokračovat v užívání antikoncepčních pilulek. To však může způsobit neočekávané nebo nepříjemné vedlejší účinky. Než to uděláte, poraďte se s lékařem.
- Výdej antikoncepčních pilulek je možný pouze na lékařský předpis. Diskutujte o svých potřebách se svým lékařem před a během užívání pilulky.
Tipy
- Každá žena je jiný člověk a má jinou menstruaci. Možnost, která je vhodná pro jednu osobu, nemusí být vhodná pro jinou. Experimentujte, abyste našli možnost, která vám vyhovuje.
- Nechte přirozený proces běžet tak, jak je. Všechno má své vlastní časové trvání. Tento článek přináší pouze několik tipů, jak si menstruaci urychlit, a také vám pomůže se s menstruací vypořádat pohodlněji a uvolněněji.
- Přestože menstruace obvykle trvá 2 až 7 dní, nebojte se, pokud se doba odchyluje od normálního času. Zvláště pokud jste právě dostali menstruaci (váš cyklus bude nepravidelný!).
- Kostivalový čaj je také skvělou bylinnou metodou. Tento čaj může být užitečný, pokud máte silné krvácení a může dočasně zpomalit váš menstruační cyklus.
