Astma je způsobeno zánětem a zablokováním průdušek, trubic, které pomáhají plícím vdechovat a vydechovat. V roce 2009 Americká akademie astmatu, alergie a imunologie uvedla, že jednomu z 12 lidí ve Spojených státech byl diagnostikován astma, ve srovnání s 1 z 12 v roce 2001. Během astmatického záchvatu se svaly kolem bronchiálních trubic napnou a nabobtnají, takže dýchací cesty se zužují a ztěžují člověku dýchání. Mezi běžné spouštěče astmatických záchvatů patří expozice alergenům (jako je tráva, vlasy, pyl atd.), Dráždivé látky ve vzduchu (například kouř nebo silné pachy), nemoci (například chřipka), stres, extrémní povětrnostní podmínky (jako je horko)). extrémní), nebo fyzická aktivita a sport. Znalost příznaků astmatického záchvatu a co dělat, když k záchvatu dojde, může pomoci zachránit život člověka.
Krok
Metoda 1 ze 4: Vyhodnocení situace
Krok 1. Rozpoznat rané příznaky astmatického záchvatu
Lidé s chronickým astmatem mohou mít příležitostně sípání a potřebují léky na astma ke kontrole těchto příznaků. Útoky se liší od normální dušnosti v tom, že způsobují závažnější příznaky, které trvají déle a vyžadují okamžitou pozornost. Počáteční příznaky astmatického záchvatu jsou:
- Svědivý krk
- Cítit podrážděnost a podrážděnost
- Pocit nervozity nebo neklidu
- Unavený
- Tmavé kruhy pod očima
Krok 2. Rozpoznat nástup astmatického záchvatu
Astmatický záchvat se může zhoršit do život ohrožující situace, která vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Naučte se identifikovat astmatický záchvat, abyste mohli zahájit léčbu co nejdříve. Zatímco příznaky a příznaky astmatického záchvatu se liší od člověka k člověku, nejčastějšími příznaky jsou:
- Sípání až k pískání při dýchání. Při výdechu pacienta je obvykle slyšet pískavý zvuk, ale lze jej slyšet i při nádechu.
- Kašel. Někteří lidé s astmatem mohou kašlat ve snaze vyčistit dýchací cesty a dostat více kyslíku do plic. Kašel bude v noci horší.
- Těžko dýchat. Lidé s astmatickými záchvaty si obvykle stěžují na dušnost. Možná dýchá mělce, viditelně rychleji než normální dechy.
- Těsnost hrudníku. Útoky jsou obvykle doprovázeny pocitem svírání na hrudi nebo bolestí na levé nebo pravé straně hrudníku.
- Nízký špičkový výdechový průtok (PEF). Pokud pacient používá špičkový průtokoměr, což je malé zařízení, které měří maximální výdechovou rychlost, aby sledoval jeho schopnost vydechovat, a pohybuje se od 50% do 79% vašeho nejlepšího skóre, je to indikace astmatu Záchvat.
Krok 3. Znát příznaky astmatu u dětí
Děti obvykle pociťují stejné příznaky jako dospělí s astmatem, jako je sípání nebo pískání při dýchání, dušnost a napětí nebo bolest na hrudi.
- Děti obvykle při astmatickém záchvatu rychle dýchají.
- Děti mohou projevovat jakýsi „tah“, při kterém mají zatažený krk, dýchají břichem nebo si při dýchání zatahají za žebra.
- U některých dětí je jediným příznakem astmatického záchvatu chronický kašel.
- V ostatních případech jsou příznaky astmatu u dětí omezeny na kašel, který se zhoršuje virovou infekcí nebo když spí.
Krok 4. Vyhodnoťte konkrétní situaci
Posuďte, co se stalo, abyste zjistili, zda je nutná nouzová lékařská péče a jaká léčba by měla být poskytnuta, když k ní dojde. Lidé, kteří mají mírné příznaky, mohou být schopni používat samoléčebné léky, které by měly příznaky rychle vyřešit. Lidé, kteří mají vážnější potíže, by měli být vyšetřeni lékařem záchranné služby. V případě těžkého astmatického záchvatu zavolejte nebo nechte někoho zavolat lékařskou službu, než začnete útok léčit. Vědět, jak rozlišit situaci, ve které se v danou chvíli nacházíte.
-
Lidé s astmatem, kteří potřebují své léky, ale nemusí potřebovat okamžitou lékařskou pomoc, budou:
- sípání až k pískání, ale nevypadá to, že by to byl problém
- kašlete, abyste uvolnili dýchací cesty a získali více vzduchu
- trochu zadýchaný, ale schopný mluvit a chodit
- nezdá se rozrušený nebo ustaraný
- může říct, že má astma, a říct, kde je lék
-
Lidé, kteří prožívají značné potíže a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc:
- může vypadat bledě a dokonce i rty nebo prsty jsou namodralé
- zažívá stejné příznaky jako výše, ale intenzivnější a závažnější
- utáhnout svaly hrudníku k dýchání
- zažíváte těžkou dušnost, takže jste krátcí a lapáte po dechu
- při nádechu nebo výdechu vydávejte hlasitý pískavý zvuk
- být stále více neklidný ohledně situace
- jako obvykle může být zmatený nebo nereagovat
- máte potíže s chůzí nebo mluvením kvůli dušnosti
- vykazující prodloužené příznaky
Metoda 2 ze 4: Vyrovnávání se s vlastním astmatickým útokem
Krok 1. Připravte si akční plán
Poté, co vám bude diagnostikováno astma, vytvořte se svým lékařem akční plán pro astma. Tento plán je v podstatě procesem krok za krokem, který je třeba dodržovat, když čelíte akutnímu útoku. Tento plán by měl být sepsán a obsahovat telefonní číslo ER, stejně jako počet rodiny a přátel, kteří se s vámi mohou v případě potřeby setkat v nemocnici.
- Po stanovení diagnózy se poraďte se svým lékařem, abyste identifikovali konkrétní příznaky zhoršujícího se astmatu a co byste měli dělat, když se objeví (např. Užívat léky, jít na pohotovost atd.).
- Ujistěte se, že víte, jak používat záchranný inhalátor
- Zapište si tento plán a noste jej stále u sebe.
Krok 2. Vyhněte se spouštěčům astmatických záchvatů
Obecně mějte na paměti, že prevence symptomů je nejlepší způsob léčby a léčby astmatu. Pokud víte, jaké situace vyvolávají astmatické záchvaty (například pobyt v chlupatých zvířatech nebo velmi horké či chladné počasí, snažte se jim co nejvíce vyhýbat.
Krok 3. Vezměte si inhalátor, který vám předepíše lékař
Lékař může předepsat dva typy záchranných léků, a to inhalátor s měřenou dávkou (MDI) nebo inhalátor pro suchý prášek (DPI).
- MDI je nejběžnější inhalátor. Tyto inhalátory dodávají léky na astma prostřednictvím malých aerosolových plechovek vybavených chemickým posilovačem, který přesouvá léky do plic. MDI lze použít samostatně nebo s čirou plastovou trubičkou nazývanou komora nebo rozpěrka, která odděluje ústa od inhalátoru a která vám umožňuje normálně dýchat a přijímat lék a pomáhá léku vstoupit efektivněji do plic.
- DPI je inhalátor pro podávání léků na suchý prášek na astma bez tlačného zařízení. Mezi značky DPI patří Flovent, Serevent nebo Advair. DPI vyžaduje, abyste dýchali rychle a zhluboka, což ztěžuje použití během astmatického záchvatu. Díky tomu je méně populární volbou než standardní MDI.
- Bez ohledu na to, jaký typ inhalátoru vám lékař předepíše, vždy jej noste s sebou.
Krok 4. Použijte MDI
Pamatujte, že při astmatickém záchvatu byste měli používat pouze MDI naplněný bronchodilatačním záchranným lékem (jako je albuterol), a nikoli kortikosteroid nebo dlouhodobě působící bronchodilatátor beta-2 agonisty. Inhalátorem protřepejte pět sekund, aby se lék smíchal v plechovce.
- Před použitím inhalátoru vydechněte co nejvíce vzduchu v plicích.
- Zvedněte bradu a pevně uzavřete rty v komoře nebo špičce inhalátoru.
- Pokud používáte komoru, dýchejte normálně a pomalu vdechujte lék. Pokud používáte pouze inhalátor, začněte vdechovat a jednou inhalátor stiskněte.
- Vdechujte tak dlouho, dokud už nedostanete vzduch.
- Zadržte dech na 10 sekund a opakujte alespoň jedenkrát, ale obvykle více než to, a mezi jednotlivými použitími nechte přestávku jednu minutu. Vždy dodržujte pokyny uvedené v plánu astmatu.
Krok 5. Použijte DPI
DPI se liší podle výrobce, proto byste si před jeho použitím měli pečlivě přečíst pokyny.
- Vydechněte a vydechněte co nejvíce vzduchu.
- Zavřete rty kolem DPI a silně vdechujte, dokud nebudete mít plné plíce.
- Zadržte dech na 10 sekund.
- Vyjměte DPI z úst a pomalu vydechněte.
- Pokud je předepsána více než jedna dávka, opakujte znovu po uplynutí jedné minuty.
Krok 6. Rozpoznat nouzovou situaci s astmatem
Pokud se vaše příznaky astmatu zhorší i přes použití inhalátoru, potřebujete naléhavou lékařskou pomoc. Pokud můžete volat záchrannou službu, udělejte to. Pokud je však dýchání obtížné a nemůžete mluvit jasně, možná budete potřebovat někoho, kdo zavolá ER, například blízkého přítele nebo člena rodiny nebo kolemjdoucího.
Dobrý akční plán by měl obsahovat číslo ER. Váš lékař vám navíc pomůže určit, kdy se vaše příznaky zhoršují a kdy vstoupíte do nouzové situace, abyste věděli, kdy zavolat pomoc. Zavolejte na místní nouzovou linku, pokud během několika minut váš útok nelze ulevit inhalátorem
Krok 7. Odpočívejte při čekání na zdravotnický personál
Posaďte se a odpočiňte si, zatímco jsou zdravotníci na cestě. Někteří lidé s astmatem zjišťují, že sezení ve stativu, tj. Předklon s oběma rukama na kolenou, může být užitečné, protože uvolňuje tlak na membránu.
- Zkuste zůstat v klidu. Pocity neklidu mohou vaše příznaky zhoršit.
- Požádejte někoho poblíž, aby si k vám sedl, aby vám pomohl zůstat v klidu, dokud nepřijde nouzová pomoc.
Metoda 3 ze 4: Pomoc druhým
Krok 1. Pomozte pacientovi najít pohodlnou polohu
Většina lidí s astmatem je pohodlnější sedět než stát nebo ležet. Zvedněte tělo, abyste rozšířili plíce a usnadnili dýchání. Nechte ho mírně se naklonit k vám nebo k židli pro podporu. Někteří lidé s astmatem mohou sedět ve stativu a naklánět se dopředu s rukama na kolenou, aby uvolnili tlak na membránu.
- Astma může být zhoršena úzkostí, ale není vyvolána úzkostí. To znamená, že během útoku bude postižený reagovat rychleji, když je klidný. Úzkost uvolňuje v těle kortizol, který zužuje bronchioly, trubice, které vedou vzduch nosem a/nebo ústy do vzduchových vaků v plicích.
- Musíte zůstat klidní a uklidňující, protože je důležité pomoci postiženému zachovat klid.
Krok 2. Klidně se zeptejte: „Máte astma?
I když není schopen verbálně reagovat kvůli dušnosti nebo kašlání, může přikývnout nebo ukázat na místo, kde je inhalátor nebo instrukční karta.
Zeptejte se, zda má akční plán pro případ nouze pro astma. Dnes má mnoho lidí připravujících se na astmatický záchvat s sebou písemný pohotovostní plán. Pokud ho má, vezměte si ho a pomozte mu postupovat podle plánu
Krok 3. Odstraňte všechny spouště v oblasti incidentu
Astma se obvykle zhoršuje v důsledku určitých spouštěčů nebo alergenů. Zeptejte se, zda je v oblasti něco, co by mohlo spustit útok, a pokud odpoví, zkuste odstranit spoušť nebo odvést postiženého od spouštěčů, které jsou v prostředí (jako je pyl nebo počasí).
- Zvíře
- Kouř
- Pyl
- Vysoká vlhkost nebo chladné počasí
Krok 4. Řekněte, že hledáte jeho inhalátor
Udělejte to, aby se mohl uklidnit a věřit, že mu pomáháte, ne ve zlém.
- Ženy obvykle drží inhalátory v kabelce a muži v kapsách.
- Někteří lidé s astmatem, zejména malé děti nebo starší lidé, také nosí k inhalátoru distanční trubičku. Distanční vložka vloží lék do úst mírnou silou, aby pacient snáze dýchal.
- Děti a dospělí, kteří mají časté astmatické záchvaty, mohou mít také rozprašovač, což je zařízení, které užívá léky na astma ústy nebo maskou. Toto zařízení se snadno používá, protože pacient normálně dýchá, což je ideální pro malé děti a starší osoby, ale je větší než MDI a musí být připojeno k elektrické síti.
- Pokud pacient nemá u sebe inhalátor, zavolejte pohotovost, zvláště u pacientů, kteří jsou mladí nebo starší. Lidé, kteří mají astmatický záchvat bez inhalátoru, jsou ohroženi vážnou dušností, která může vést ke smrti.
Krok 5. Připravte pacienta na příjem léků z inhalátoru
Pokud je hlava dole, na chvíli zvedněte horní část těla.
- Pokud je pacientův MDI vybaven distanční vložkou, po protřepání jej připevněte k inhalátoru. Sejměte kryt z náustku MDI.
- V případě potřeby pomozte postiženému zvednout hlavu.
- Před použitím inhalátoru ho nechte vydechnout co nejvíce vzduchu.
- Ať si vezme vlastní lék. Dávka inhalátoru musí být správně nastavena, nechte proto pacienta, aby tento proces ovládal. V případě potřeby mu pomozte držet inhalátor nebo rozpěrku ke rtům.
- Většina lidí s astmatem se mezi použitími na minutu nebo dvě zastaví.
Krok 6. Zavolejte ER
Monitorujte pacienta, dokud nedorazí záchranáři.
- Přestože se zdá, že se pacient po použití inhalátoru zlepšuje, je lepší, když záchranář nebo lékař nadále hodnotí jeho stav. Pokud nechce jít do nemocnice, může se rozhodnout poté, co zná svůj zdravotní stav od odborného lékaře.
- V případě potřeby mu i nadále pomáhejte používat inhalátor. I když závažnost astmatického záchvatu neklesá, léky pomohou zabránit jeho zhoršení uvolněním dýchacích cest.
Metoda 4 ze 4: Vyrovnávání se s astmatickými záchvaty bez inhalátorů
Krok 1. Zavolejte ER
Pokud vy nebo někdo jiný nemáte inhalátor, měli byste okamžitě zavolat ER. Kromě toho existuje několik kroků, které můžete provést při čekání na zdravotnický personál. Měli byste však vždy požádat o radu lékaře, zatímco jste stále na telefonu.
Krok 2. Zapněte v koupelně faucet s horkou vodou
Pokud jste doma, zapnutí vodovodní baterie nebo vany může proměnit koupelnu v regenerační zónu kvůli páře, kterou produkuje.
Krok 3. Procvičte si dechová cvičení
Mnoho lidí pociťuje úzkost a paniku při astmatickém záchvatu, což může vést k rychlejšímu dýchání. Panika však astmatický záchvat obvykle zhorší, protože snižuje množství kyslíku, které plíce dostávají. Zkuste dýchat pomalu a uvědomte si každý nádech a výdech. Vdechněte nosem do počtu čtyř a vydechněte do počtu šesti.
Zkuste si při výdechu našpulit rty. To může pomoci zpomalit poryvy a udržet dýchací cesty otevřené delší dobu
Krok 4. Vyhledejte nápoje s kofeinem
Chemická struktura kofeinu je podobná jako u běžných léků na astma a trocha kávy nebo sody může pomoci uvolnit dýchací cesty a snížit problémy s dýcháním.
Droga, která je údajně podobná kofeinu, je teofylin, který může pomoci předcházet a léčit pískání, dušnost a tlak na hrudi. Káva nebo čaj nemusí obsahovat dostatek teofylinu k boji s astmatickými záchvaty, ale je alternativou
Krok 5. Využijte výhod běžných opravných prostředků doma
Některé léky mohou pomoci zmírnit účinky astmatického záchvatu v nouzových případech, ačkoli by neměly být brány jako náhrada za nouzovou pomoc.
- Pokud si vy nebo trpící myslíte, že astmatickou reakci spouští alergen, použijte rychle působící antihistaminikum (lék na alergii). K tomu obvykle dochází, pokud jste během dne venku s vysokým indexem pylu. Některé typy antihistaminik jsou Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton a Zyrtec. Přírodními antihistaminiky jsou echinacea, zázvor, heřmánek a šafrán. Pokud najdete čaj, který obsahuje přírodní antihistaminikum, pijte jej, aby pomohl snížit příznaky astmatického záchvatu, i když obecně jsou účinky minimální. Buďte opatrní při používání přírodních bylin nebo doplňků, protože někteří lidé jsou alergičtí na přísady.
- Používejte pseudoefedrin, jako je Sudafed. Sudafed je nosní dekongestant, ale při absenci inhalátoru může pomoci při astmatických záchvatech, protože může otevřít bronchioly. Nejlepší je pilulku před pitím rozdrtit a rozpustit v teplé vodě nebo čaji, aby se omezilo riziko udušení. Vezměte prosím na vědomí, že tato metoda může trvat 15 až 30 minut. Pamatujte také, že pseudoefedrin může zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak.
Tipy
- Příznaky astmatu, jako je kašel, pískání, dušnost nebo tlak na hrudi, lze léčit inhalátorem. V některých případech tyto příznaky odezní samy.
- Pokud jste se pokusili vyrovnat se s mírným astmatickým záchvatem, ale stále se to nelepší, navštivte lékaře, aby se váš stav nezhoršil. Lékaři mohou předepsat orální steroidy, které pomohou zastavit útoky.
- Pokud se budete řídit akčním plánem, jakmile se u vás objeví příznaky, je větší pravděpodobnost, že se vyhnete vážnému útoku.
- Ujistěte se, že váš inhalátor a další léky na astma nevypršely nebo se nevybily. Zavolejte svého lékaře, pokud potřebujete nový lék, než dojdou zásoby.
Varování
- Astma je stav, který může být život ohrožující. Pokud vy nebo někdo s astmatem neobdržíte protilátku z vašeho inhalátoru během několika minut, měli byste vy nebo někdo v okolí zavolat na pohotovost a počkat na pomoc.
- Neexistují žádné schválené volně prodejné léky na astma. Každý, komu je diagnostikováno astma, by měl mít nouzový plán a nosit s sebou vždy inhalátor.
- Pokud máte pochybnosti o tom, co dělat, okamžitě zavolejte ER.
