Existují dva typy herpes viru: HSV-1 a HSV-2. Virus HSV se objevuje jako genitální puchýře (HSV-2) nebo puchýře v ústech (HSV-1, také známý jako herpes simplex). V současné době neexistuje lék na herpes. Herpes virus však můžete ovládat pravidelným užíváním léků, ošetřováním puchýřů a komunikací s dalšími lidmi.
Krok
Metoda 1 ze 2: Život s genitálním herpesem
Krok 1. Vezměte antivirové léky
Ačkoli neexistuje žádný lék na genitální herpes, antivirové léky mohou urychlit léčbu puchýřů, které se objeví, a snížit jejich závažnost. Rovněž zabráníte přenosu viru na ostatní.
- Pokud pocítíte příznaky genitálního herpesu, musíte okamžitě získat diagnózu a zahájit léčbu. Tímto způsobem by nemoc nebyla od začátku příliš závažná.
- Generické značky léků na genitální herpes jsou Acyclovir, Famciclovir a Valacyclovir.
- Váš lékař může doporučit užívání léků, pokud máte puchýře, nebo denně, když se puchýře neobjeví.
Krok 2. Promluvte si se svým partnerem
O svém genitálním oparu musíte s partnerem komunikovat. Musíte být dobrým a zodpovědným člověkem. Kromě toho také snížíte pravděpodobnost, že se v budoucnu vyskytnou problémy.
- Neobviňujte svého partnera za nic. Pamatujte, že herpes virus může ve vašem těle dlouho ležet spící. Je těžké přesně vědět, kdo vás nakazil.
- Promluvte si se svým partnerem o herpesu a o nejlepším způsobu, jak zabránit tomu, aby se váš partner nakazil a puchýře se nevrátily.
Krok 3. Zabraňte přenosu herpesu na svého partnera
Musíte podniknout aktivní kroky, abyste svému partnerovi zabránili v genitálním oparu, ať už je virus v klidu, nebo když se mu tvoří puchýře. Existuje několik způsobů, jak snížit riziko přenosu herpesu na vás nebo vašeho partnera:
- Pokud je to možné, vyhýbejte se sexuálnímu kontaktu. Nebo omezte pouze na jednu osobu bez herpesu.
- Vyhněte se sexu, pokud se na vás nebo na vašem partnerovi vytvoří opar.
- Při každém sexu nebo pohlavním styku noste latexový kondom.
- Pokud jste těhotná a máte genitální herpes, ujistěte se, že váš lékař o vaší nemoci ví. Lékař tak může pomoci zabránit přenosu na vaše dítě.
Krok 4. Uvědomte si sociální stigma spojená s herpesem
S genitálním herpesem je spojeno sociální stigma. Toto stigma může vést ke studu, stresu, úzkosti nebo depresi. Překonáním těchto sociálních stigmat a negativních pocitů se můžete vrátit do normálního života.
- Mnoho lidí se nejprve cítí trapně, když jim diagnostikují genitální herpes. Možná si říkáte, jestli po tom ještě existují lidé, kteří s vámi chtějí mít sex. Tento počáteční pocit je normální. Musíte vědět, že genitální herpes je běžná nemoc a nemusíte se tak cítit.
- Zavolejte poradce, lékaře nebo přítele, pokud potřebujete pomoc při řešení negativních pocitů.
Krok 5. Připojte se ke skupině podpory genitálního herpesu
Tímto způsobem získáte podporu od ostatních lidí, kteří chápou váš stav. Pomůže vám překonat všechny aspekty tohoto viru.
Krok 6. Sledujte příznaky zánětu a řádně je ošetřete
Pokud vidíte příznaky zánětu viru herpes, zacházejte s ním správně. Trvání zánětu se tedy zkrátí a nebude příliš závažné.
- Příznaky oparů zahrnují: herpetické puchýře, horečku, bolesti těla, zduření lymfatických uzlin a bolest hlavy.
- Zavolejte svého lékaře o lécích na předpis, které mohou snížit a vyléčit příznaky, které se objevují.
Krok 7. Praskněte a vyčistěte všechny puchýře, které se objeví
Pokud se vám na kůži objeví puchýř, rozlomte ho a okamžitě omyjte. Tímto způsobem se vaše puchýře zahojí rychleji a nerozšíří se.
- Při koupání otevřete puchýře pomocí čistého ručníku namočeného v teplé mýdlové vodě. Před opětovným použitím ručník očistěte v pračce teplou mýdlovou vodou.
- První a druhý den očistěte oblast puchýře 70% alkoholem, abyste virus zabili a oblast puchýře sterilizovali. Pokud je alkohol příliš bolestivý, můžete také použít teplou mýdlovou vodu.
- Zakryjte oblast blistru sterilním obvazem nebo vatovým tamponem, aby se zabránilo šíření blistrové tekutiny.
- Nepraskejte vnitřní puchýře. Poraďte se svým lékařem, pokud máte na těle příznaky puchýřů.
Krok 8. Žijte zdravým životním stylem
Pravidelně cvičte, jezte vyváženou stravu a dodržujte hygienu. Váš imunitní systém bude tedy silný a zdravý. Ujistěte se, že je váš celkový zdravotní stav dobrý, abyste snížili frekvenci, se kterou se virus zanícuje.
- U některých lidí může alkohol, kofein, rýže nebo dokonce fazole vyvolat příznaky zánětu. Veďte si svůj diář, abyste zjistili, které potraviny způsobují zánět.
- Omezte ve svém životě stres, abyste snížili pravděpodobnost příznaků zánětu.
Krok 9. Udržujte jej čistý
Pokud jste čistí, zánět se bude objevovat čím dál méně. Četnost zánětů můžete snížit, pokud se často sprchujete, převlékáte a myjete si ruce. Puchýře, které se objevují, se navíc zahojí rychleji.
- Koupejte se alespoň jednou denně a kouřte dvakrát denně, pokud máte puchýře.
- Noste čisté, volné oblečení a vyměňte si spodní prádlo každý den.
- Pravidelně si myjte ruce, aby nedošlo k onemocnění. Umyjte si ruce pokaždé, když přijdete do kontaktu s oparovými puchýři.
Metoda 2 ze 2: Život s orálním herpesem
Krok 1. Ignorujte studené puchýře
Pokud se vám kolem rtu zapálí méně závažný studený puchýř, nechte to na pokoji a nemusíte se léčit. Tyto studené puchýře mohou zmizet během jednoho až dvou týdnů bez léčby.
Udělejte to pouze tehdy, pokud se cítíte dobře a nezdá se, že byste někoho jiného viděli
Krok 2. Vezměte si antivirový lék na předpis
V současné době neexistuje lék na orální herpes. Příznaky však můžete léčit rychleji a snížit závažnost budoucích puchýřů antivirotiky. Tyto léky také zabraňují přenosu viru na jiné lidi.
- Běžně používanými perorálními léky proti herpesu jsou Acyclovir, Famciclovir a Valacyclovir.
- Váš lékař může místo pilulky předepsat léky na kůži Penciclovir. Tyto krémy mají stejný hojivý účinek jako pilulky, ale jsou velmi drahé.
- Lékaři mohou doporučit užívání léků jak v případě, že se neobjevují puchýřkové příznaky (denně), tak v případě puchýřkových příznaků.
Krok 3. Řekněte to svému partnerovi
Musíte svému partnerovi říci o orálním herpesu, který máte. Dva z vás pak mohou diskutovat o nejlepším způsobu, jak se s tímto virem vypořádat. Orální herpes je velmi časté onemocnění a nemusíte se bát, že byste se ztrapnili.
Promluvte si se svým partnerem o prevenci přenosu a o tom, jak snížit závažnost budoucích příznaků
Krok 4. Zabraňte přenosu orálního herpesu
Ať už váš orální herpes není zanícený nebo máte příznaky, musíte zabránit přenosu na svého partnera. Existuje několik způsobů, jak zabránit přenosu orálního herpesu na vás a ostatní.
- Vyhněte se kontaktu kůže na kůži, když je studený puchýř zanícen. Tekutina uvolněná těmito puchýři může přenášet vaši herpetickou chorobu.
- Pokud je studený puchýř zanícený, nenechte ostatní používat věci, které používáte, včetně příborů, ručníků, rtěnek a prostěradel.
- Vyhněte se orálnímu sexu, když je studený puchýř zanícen.
- Pravidelně si myjte ruce, zejména po dotyku úst nebo kontaktu s jinými lidmi.
Krok 5. Uvědomte si sociální stigma, které může nastat
Ačkoli je orální herpes skutečně běžnou nemocí, stále existují lidé, kteří zažívají sociální stigma spojená s orálním herpesem. Toto stigma může vést ke studu, stresu, úzkosti nebo depresi. Překonáním těchto sociálních stigmat a negativních pocitů se můžete vrátit do normálního života.
- Když vám poprvé diagnostikují orální herpes, budete se cítit trapně. Toto je normální počáteční reakce.
- Negativní pocity, které vznikají, můžete řešit konzultací s poradcem, lékařem nebo přítelem.
Krok 6. Sledujte příznaky zánětu a okamžitě je ošetřete
Pokud vidíte, jak se vyvíjejí studené puchýře, okamžitě je ošetřete, aby dlouho nevydržely a nebyly závažné.
- Mezi příznaky orálního herpesu patří: svědění, pálení nebo brnění v oblasti kolem úst a rtů; bolest krku; horečka; potíže s polykáním; nebo oteklé žlázy.
- Zavolejte svého lékaře a požádejte ho o předpis na antivirový lék, který může snížit závažnost a uzdravit studené puchýře.
Krok 7. Jemně vyčistěte blistr
Vyčistěte všechny studené puchýře, které se objeví, co nejdříve. Zabráníte tak šíření tohoto viru a urychlíte hojení vlastních zánětlivých příznaků.
- Použijte ručník namočený v teplé mýdlové vodě a puchýře jemně vyperte. Před dalším použitím ručník vyperte v teplé vodě s pracím prostředkem v pračce.
- Chcete -li snížit bolest nebo svědění, naneste na puchýře po umytí kožní krém, například tetracain nebo lidokain.
Krok 8. Zmírněte bolest studených puchýřů
Studené puchýře na herpesu jsou obvykle velmi bolestivé. Existují různé způsoby, jak snížit bolest studených puchýřů.
- Pokud pociťujete bolest, použijte ke zmírnění volně prodejný lék proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen.
- Kromě toho můžete také snížit bolest tím, že na bolavé místo položíte teplý ručník nebo led.
- Bolest můžete také snížit kloktáním studené nebo slané vody nebo konzumací ledu.
- Vyhněte se horkým nápojům, kyselým nebo kořeněným jídlům nebo kyselým jídlům, jako jsou citrusy.
Krok 9. Zabraňte tvorbě puchýřů
Existuje několik faktorů, které mohou způsobit orální opary. Můžete zabránit tvorbě puchýřů několika způsoby.
- Naneste opalovací krém nebo rtěnku (s SPF nebo oxidem zinečnatým), abyste zabránili opalování studeným puchýřům. Vaše rty budou také zvlhčené a sníží se šance na studené puchýře.
- Pokud vy nebo někdo jiný máte orální herpes, nepůjčujte si ani nepůjčujte žádné příbory.
- Pravidelně cvičte, jezte vyváženou stravu a odpočívejte. Váš imunitní systém bude tedy silný a zdravý.
- Omezte ve svém životě stres. Tímto způsobem zabráníte vzniku puchýřů.
- Pravidelně si myjte ruce, abyste zabránili přenosu nemocí. Také si umyjte ruce pokaždé, když přijdete do kontaktu s blistrem.
Tipy
Informujte o svém orálním herpesu svoji nejbližší rodinu a přátele. Mohou vám pomoci
Varování
- Když se tvoří puchýře, vyhněte se příliš těsnému spodnímu prádlu.
- Vyhněte se sexu, když jsou puchýře zanícené, abyste je nepředali dál.
