3 způsoby škytavky

Obsah:

3 způsoby škytavky
3 způsoby škytavky

Video: 3 způsoby škytavky

Video: 3 způsoby škytavky
Video: OPTICKÉ ILUZE, KTERÉ VÁM ZAMOTAJÍ HLAVU! 2024, Březen
Anonim

Škytavku může způsobit mnoho věcí, z nichž některé jsou neznámé a jiné lze identifikovat, například rozšiřující se žaludek. Škytavka vám může způsobit nepříjemné a podrážděné pocity. Nejlepší metodou, jak se tomu vyhnout, je znát věci, které mohou způsobit škytavku. Příčině je však někdy nevyhnutelné.

Krok

Metoda 1 ze 3: Konzumace jídla nebo pití

Získejte škytavku Krok 1
Získejte škytavku Krok 1

Krok 1. Konzumujte nealkoholické nápoje

Sycená voda, soda a další šumivé nápoje vám mohou způsobit škytavku. Rychlým pitím zvyšte šanci na škytavku.

Získejte škytavku Krok 2
Získejte škytavku Krok 2

Krok 2. Jezte suché jídlo a nepijte

Rychlá konzumace suchých potravin, jako jsou sušenky nebo chléb, aniž byste se museli napít nápoje, může také způsobit škytavku. Posun rovnováhy tekutin může narušit membránu.

Získejte škytavku Krok 3
Získejte škytavku Krok 3

Krok 3. Jezte kořeněná jídla

Konzumace potravin, které jsou pikantnější než obvykle, může dráždit nervy v krku a žaludku, což může vést ke škytavce. Pamatujte si, že jídlo, které je pikantnější než obvykle, může také způsobit, že váš žaludek bude pálit žáhu.

Ne každý má stejné účinky

Získejte škytavku Krok 4
Získejte škytavku Krok 4

Krok 4. Střídejte teplotu nápoje, který konzumujete

Náhlé změny teploty žaludku vám někdy mohou způsobit škytavku. To se může stát, když vypijete horký nápoj následovaný studeným nápojem. Stejného efektu dosáhnete, když budete rychle a postupně jíst teplé a studené jídlo.

Tato akce může způsobit trvalé poškození zubu v důsledku popraskání zubní skloviny. Nedělejte z toho zvyk a nikdy to nedělejte, pokud jsou vaše zuby plné porcelánu nebo jsou vaše zuby citlivé nebo bolestivé, když jsou vystaveny studenému nebo horkému jídlu

Získejte škytavku Krok 5
Získejte škytavku Krok 5

Krok 5. Konzumujte velké množství alkoholických nápojů

Těžké kocoviny jsou odedávna spojovány se škytavkou. Staré karikatury často zobrazují osobu, která je velmi opilá a má potíže s mluvením, která má příležitostné škytavku.

Metoda 2 ze 3: Získání škytavky jinými způsoby

Získejte škytavku, krok 6
Získejte škytavku, krok 6

Krok 1. Spolkněte velké množství vzduchu

Vdechněte velké množství vzduchu, poté zakryjte ústa a spolkněte vzduch. Toto je jediná metoda, která se osvědčila na základě výzkumu provedeného týmem, který se domnívá, že škytavka může nastat v důsledku reakce těla na vytlačení velkého množství jídla z jícnu.

  • Můžete to simulovat žvýkáním a polykáním velkého bochníku chleba. Nedoporučuje se to dělat s jinými potravinami (zvláště pokud je jich velké množství), protože mohou způsobit udušení.
  • Nedělejte to příliš často, protože se můžete cítit nepříjemně a nafoukle.
Získejte škytavku, krok 7
Získejte škytavku, krok 7

Krok 2. Přineste se do říhnutí

Někteří lidé mají škytavku opakovaným úmyslným říháním. Stejného účinku můžete dosáhnout rychlým nasáváním vzduchu do zadní části krku. Nepřehánějte glottis (ventil v zadní části krku) rychlým zavíráním a otevíráním. Tento pohyb je stejný, jako když máte škytavku. Takže můžete dostat škytavku záměrnou stimulací glottis.

Glottis se aktivuje, když řeknete „uh oh“. Uvědomte si tlak, který vzniká při říhání nebo ječení jako pěvecká technika. Vědět, kde je glottis a kdy ji stimulovat, snižuje šance na vyvíjení tlaku na glottis

Získejte škytavku, krok 8
Získejte škytavku, krok 8

Krok 3. Osprchujte se náhlou změnou teploty

Náhlé změny teploty mohou stimulovat určité nervy, které způsobí škytavku. Tato technika je podobná té, která byla popsána dříve, a to konzumací potravin a nápojů s kontrastními teplotními rozdíly.

Změny teploty mohou způsobit svědění a oteklost pokožky

Získejte škytavku, krok 9
Získejte škytavku, krok 9

Krok 4. Najednou spusťte emoce

Pocity nervozity a vzrušení jsou typy emocí, které pravděpodobně způsobí škytavku. Tato metoda je pravděpodobně nejméně spolehlivá, protože většina lidí zažívá jen občasné škytání, přestože jejich nálady vždy kolísají. Pokud však sledujete filmy, hrajete videohry, cvičíte nebo děláte jiné činnosti, které vám dělají radost, strach nebo nervozitu, mohou tyto stavy způsobit škytavku.

Metoda 3 ze 3: Spojení škytavky se zdravotními poruchami

Získejte škytavku, krok 10
Získejte škytavku, krok 10

Krok 1. Pochopte, že škytavka může nastat, když má člověk zažívací potíže

Mnoho gastrointestinálních stavů, jako je kolitida, střevní obstrukce nebo refluxní choroba jícnu, může způsobit škytavku. Tento typ onemocnění se může objevit kvůli nedostatku vlákniny, nedostatku pohybu, častému cestování, nadměrné konzumaci mléčných výrobků, stresu a těhotenství.

Získejte škytavku, krok 11
Získejte škytavku, krok 11

Krok 2. Vězte, že škytavka se může objevit kvůli respiračnímu stavu

Některé z těchto stavů zahrnují zánět pohrudnice (zánět hrudní výstelky), astma a zápal plic (zápal plic). Napětí v dýchacím systému ovlivní membránu, což může vést ke škytavce. Respirační stavy mohou být způsobeny několika věcmi, jako například:

  • Genetika
  • Vdechování toxických látek (cigaretový kouř, olejové páry atd.)
  • Nehoda
Získejte škytavku, krok 12
Získejte škytavku, krok 12

Krok 3. Vězte, že škytavka může být způsobena poruchou mozku

Traumatické poranění mozku, mrtvice a mozkové nádory mohou způsobit škytavku. Dokonce i škytavka může být také způsobena poruchami mozku v důsledku psychologických a vnitřních faktorů, když někdo zažívá smutek, radost, úzkost, stres, hysteriku a šok.

Ačkoli škytavka způsobená psychologickými faktory je vzácná, může se objevit u dospělých a dětí

Doporučuje: