Existují konkrétní důvody, proč byste měli vyvolat kašel, když se toho chce mnoho lidí zbavit. Některé z těchto důvodů, například k odstranění hlenu v krku, když jste nachlazení nebo když se musíte připravit na řečnictví. „Vytvářející“kašel potřebují také lidé s chronickými plicními chorobami, jako je cystická fibróza nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), s cílem vyčistit hlen v plicích. Totéž platí pro osoby s postižením, jako jsou kvadruplegici (paraplegici), kteří nemusí mít svalovou schopnost produktivně kašlat.
Krok
Metoda 1 ze 3: Změna způsobu, jakým dýcháte
Krok 1. Rychle a prudce se nadechněte a poté „zavřete“průdušnici
Změna způsobu dýchání a jeho kombinace s omezením proudění vzduchu do krku může vyvolat kašel. Zhluboka, rychle a ostře dýchejte s cílem vysušit oblast úst a hrdla. Napněte hrdlo a zkuste vydechnout. Rovněž utáhněte břišní svaly a vytlačte vzduch ven, přičemž dýchací cesty do krku držte zavřené. To může pomoci vyvolat kašel.
Krok 2. Vyzkoušejte hufový kašel (dýchací technika a „nácvik“kašle u pooperačních pacientů; začněte pomalým nádechem a poté prudce vydechněte, dokud nevydáte zvuk „huff“)
Huff kašel je typ kašle, který je jemný a nízkotlaký, zejména pro ty z vás, kteří nejsou schopni nebo nemají dostatečnou kapacitu plic na normální „kašel“. Obvykle se tato metoda používá u lidí s cystickou fibrózou nebo chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN). Huffový kašel je několik kroků, včetně:
- Zpomalte dech výdechem na čtyři.
- Vdechněte přibližně 75% běžného (inhalačního) způsobu.
- Tvar úst připomíná písmeno „O“. Pokuste se udržet hlasovou schránku (hrtan) v otevřené poloze.
- Stahněte břišní svaly a vytlačte vzduch ústy. Zde byste měli vytvořit měkký „huff“zvuk.
- Rychle a mělce se nadechněte a poté vydejte další „huff“zvuk.
Krok 3. Vytvořte „falešný kašel“
Vytvoření „falešného kašle“může vyvolat skutečný kašel. Pro začátek si odkašlete. Napněte břišní svaly a vytlačte vzduch do krku, který nakonec vychází ústy.
Krok 4. Vdechněte studený suchý vzduch
V zimě je vzduch často chladný a suchý. Můžete to použít k vyvolání kašle. Studený a suchý vzduch může odstranit vlhkost z krku a úst, což způsobí „křeče“v dýchacích cestách. Tato metoda spustí kašel, zvláště pokud jste náchylní k astmatu.
Zhluboka se nadechněte. Ujistěte se, že vzduch vstupuje do dýchacích cest, dokonce až do plic
Metoda 2 ze 3: Vdechnutí látky
Krok 1. Vdechujte páru z vroucí vody
Vařte vodu v konvici (nebo jiném ohřívači vody), poté nalijte vodu do misky. Při vědomí horka umístěte obličej přímo nad misku. Dýchejte zhluboka a rychle, aby se vodní pára vdechla, vstoupila a poté kondenzovala v plicích. Váš systém bude zacházet s kondenzovanou vodní párou jako s vodou, takže se ji vaše tělo pokusí vytlačit stimulací kašle.
Krok 2. Vdechněte kyselinu citrónovou
Kyselina citronová byla skutečně použita v řadě lékařských studií jako tussive agent (látka, která spouští reflex kašle). Do nebulizátoru (zařízení pro odpařování látky nebo léčiva) můžete vložit přísadu, která obsahuje kyselinu citrónovou, jako je pomerančová nebo citronová šťáva, čímž vytvoříte „mlhu“, kterou lze následně vdechnout do plic. Kromě toho tato metoda může vyvolat reakci na kašel.,
Krok 3. Vdechněte aromatický olej z hořčice
Předchozí lékařská studie ukázala, že vdechnutí hořčičného oleje může vyvolat kašel. Dejte pár kapek hořčičného oleje do lahve a čichejte vůni, aby se vytvořil kašel.
Krok 4. Uvařte chilli
Chili obsahuje sloučeninu zvanou kapsaicin (kapsaicin), která může dráždit ústa, hrdlo a dýchací cesty. Vaření chilli převede některé jeho molekuly na vzduch, který pak můžete vdechnout. V té době dochází k podráždění v krku a plicích, což u mnoha lidí může vyvolat kašel.,
Krok 5. Nasajte hlen do krku
Pokud máte rýmu a máte ucpaný nos, stáhněte hlen zpět do úst a krku, abyste stimulovali kašel. To může ovlivnit postnasální kapání, což je stav, kdy hlen (snot) pronikne do hrdla nosními průchody. Pokud jde o tuto metodu, může vyvolat kašel a potenciálně dokonce prodloužit kašel.
Krok 6. Vdechnutí alergenů, jako je prach nebo kouř
Náhodné vdechnutí alergenů, jako je prach, pyl nebo kouř, obvykle vyvolá kašel, zvláště pokud jste někdo, kdo je citlivý na alergeny. Položte obličej před prachovku a poté otevřete ústa. Dýchejte rychle a zhluboka.
Případně někoho požádejte, aby vám nafoukl kouř z obličeje. Dýchejte ústy, abyste dostali kouř do plic. Pro ty z vás, kteří nekuřáci, může obecně tato metoda přímo stimulovat kašel. Pokud jste však kuřák, nemusí být tato metoda příliš účinná
Krok 7. Cítit velké množství zápachu
Plíce dokážou detekovat nepříjemné a dráždivé pachy, které vyvolávají kašel, například toxické chemikálie nebo zápach. Přitom plíce jako způsob ochrany samy „zaznamenávají“paměť vůně. To je důvod, proč často máte ostré a náhlé reakce, jako je dušení nebo kašel, když vdechujete nepříjemný zápach.
Hledejte a najděte něco, co opravdu páchne, například zastaralé jídlo nebo výkaly. V reakci na nepříjemný zápach se můžete udusit nebo kašlat
Metoda 3 ze 3: Pokus o kašel pro lékařské účely
Krok 1. Použijte stimulátor kašle
Tento typ zařízení se používá pro osoby se zdravotním postižením, které nemají schopnost normálně kašlat. Obvykle je toto zařízení implantováno pod kůži v blízkosti krku nebo horní části hrudníku. Jeho funkcí je odeslat elektronický signál do bránicového nervu (umístěného v krku), takže bránice se stáhne a způsobí vdechnutí. Pokračování tohoto signálu způsobí malou křeč, která spustí kašel.
Krok 2. Zatlačte na hrudník
Pečovatel nebo dokonce sestra může pacientům se zdravotním postižením pomoci vykašlat se silným tlakem na trup (trup) pod žebry. Současně by měl pacient vydechnout nebo se pokusit kašlat. Tento tlak by měl vyvolat kašel, který zase může pomoci vyčistit plíce v případě infekce hrudníku.
Pečovatel musí dávat pozor, aby vyvinul tlak, aby se vyhnul zranění nebo zranění pacienta
Krok 3. Použijte fentanyl ke stimulaci kašle
Fentanyl je lék proti bolesti podávaný lékařem jako anestetikum. Intravenózní injekce fentanylu má tendenci u pacienta vyvolat kašel.
Injekce fentanylu se používají pouze tehdy, když pacient podstupuje anestezii kvůli lékařskému zákroku. Pokud jde o tuto metodu, nebude to běžný způsob vyvolávání kašle
Varování
- Vdechnutí mnoha látek nebo látek může tělu velmi uškodit. Vdechování vodní páry buď prosté, nebo éterickými oleji je jedinou doporučenou metodou inhalační techniky s částicemi. Je třeba se vyvarovat všech typů inhalace (inhalačních metod) včetně alergenů.
- Vdechování pasivního kouře může být velmi nebezpečné a je třeba se mu vyvarovat.
