Chtěli byste být schopni chodit lesem, aniž by vás ostatní slyšeli, nebo se potichu vplížit, aniž by si toho někdo všiml? Tichá chůze je umění, jehož zvládnutí zabere jen málo času. Další informace o nenápadné chůzi najdete v kroku 1 dále.
Krok
Metoda 1 ze 3: Běhejte opatrně
Krok 1. Sledujte, kam kráčíte
Tichá chůze je při chůzi po štěrku nebo suchém listí obtížnější než chůze po hladké nebo špinavé trávě. Abyste mohli chodit potichu, věnujte pozornost zemi a určete, která cesta bude vydávat nejmenší hluk. Ať už procházíte uvnitř nebo venku, můžete chodit po površích, které vám mohou pomáhat při tiché chůzi místo vydávání jiných zvuků.
- Pokud procházíte lesem nebo jinými venkovními plochami, zkuste jít po hladké nebo špinavé trávě. Choďte raději po povrchu mokrého listí než po suché suché trávě.
- Při procházce venku hledejte kameny nebo kořeny, protože nebudou vydávat chrastící zvuk jako listy nebo větvičky. Pomalu krokujte jednou nohou po povrchu skály nebo kořene, abyste se ujistili, že nevydáváte hluk ani se neposunujete. Až si budete jisti, vezměte si další nohu.
- V městských oblastech se vyhněte pěším stezkám ze dřeva, skalnatým oblastem, dlažebním kamenům pro stavbu silnic a dalším objektům, které při došlapu vydávají zvuk.
- Co nejvíce procházejte po koberci, když jste v místnosti.
- Při lezení na stromy nebo rokle dávejte pozor na to, kde jsou vaše nohy, abyste přistáli. Pokuste se přistát přední částí chodidla mezi větví a mezerou. Pokud jste nuceni šlápnout doprostřed větve nebo na bok útesu, dělejte to pomalu a opatrně. Malý tlak může vykořenit trosky nebo zlomit větvičky, což by bylo pro skauty varováním.
Krok 2. Věnujte pozornost okolní oblasti
Prostor, ve kterém se pohybujete, mívá pod povrchem vašich nohou předměty, které vydávají hluk. Při tiché chůzi dávejte pozor na své okolí, abyste se vyhnuli šlapání na cokoli, co by mohlo odhalit vaše tajemství.
- Vyhněte se větvičkám a větvím, které se vám mohou zaseknout na oblečení a zlomit.
- Vyhněte se branám nebo plotům, které mohou skřípat.
- Vyhněte se prorážení hromádek vrásčité látky.
Krok 3. Procházejte se blízko úrovně země
Kráčejte v mírně pokrčené poloze a při pohybu zapojte všechny svaly. Při každém kontaktu se tím odlehčí tlak na zem, takže se můžete pohybovat tišeji. Udržujte své tělo kompaktní a rovnoměrně rozdělte váhu, abyste si neudělali starosti s dopadem nohou na zem.
Krok 4. Procházka od paty k patě
Nejprve položte podpatky a chodidla pomalu a plynule kroutte směrem k prstům na zemi. Při chůzi mírně pootočte boky, aby byl váš krok více kontrolován. Pokud je to možné, choďte s vnějškem boty.
- Pokud potřebujete jít rychle, držte tělo blízko povrchu a běžte od paty k patě.
- Při pohybu zpět položte srdce chodidla a poté sklopte patu na zem.
- Běháním se srdcem jedné nohy můžete pomoci zrychlit tempo a zachovat ticho. Buďte však opatrní, protože tato metoda vyžaduje větší sílu na chodidla a spodní část chodidla a větší flexibilitu v kotnících a chodidlech. Vyžaduje také větší rovnováhu než normální pohyb a klade větší důraz na hladší povrch (protože zátěž je rozložena na zmenšenou plochu).
- Přistání jemně. Je velmi obtížné běhat nebo skákat bez zvuku, ale dá se to zvládnout, pokud zvládnete techniku tichého přistání. Přistát v ohnuté poloze, aniž byste příliš dopadali na zem.
Krok 5. Držte ruce blízko u sebe
Pokuste se nepoužívat ruce k vyrovnání těla proti zdi nebo podobně, protože byste mohli něco zasáhnout a vaše tajemství bude odhaleno. Je lepší dát paže do takové polohy, která vám zajistí pohodlí a rovnováhu.
Krok 6. Přeneste většinu své hmotnosti a tlaku z nohou
Samozřejmě nemůžete přenášet veškerou váhu a tlak, který máte. Ačkoli to nelze teoreticky prokázat, lze to vysvětlit jako pocit bosých nohou (ne však necitlivost) a pocit tlaku v hlavě. Přesměrováním zátěže a tlaku na hlavu si můžete uvědomit své okolí a vybudovat si povědomí. To je užitečné v mnoha ohledech, ale je to užitečné zejména při skákání. Budete -li mít silnou hromadu suchých listů, budete muset skočit. Při skoku najděte čisté místo, které není mokré (např. Louže) a není pokryto suchým listím (např. Suchá tráva nebo listí). Přistát na špičkách a přední části chodidla. Používejte gumové boty, protože guma může zjemnit zvuk.
Metoda 2 ze 3: Použití správného vybavení
Krok 1. Používejte měkkou obuv
Čím hlasitější obuv použijete, tím bude zvuk hlasitější. Nejlepším typem obuvi jsou ponožky nebo sandály vyrobené z kůže, ale můžete také použít boty nebo gumáky. Vyhněte se botám, které mají tvrdou podrážku, botám na podpatku nebo s tvrdou podrážkou a botám, které vám ztěžují chůzi. Měkké a pohodlné boty jsou boty, které jsou vhodné k použití.
- Zpocené ponožky mohou při chůzi vydávat zvuk. Pokud je v ponožkách příliš mnoho potu, použijte dvojité ponožky, abyste se vyhnuli hluku.
- Chůze naboso je nejtišší způsob, ale také může být nejhlučnější - pokud šlápnete na ostrý předmět a zraníte se, váš kryt bude sfouknut. Také, pokud jsou vaše nohy zpocené, mohou se přilepit k podlahovému kabátu a vydávat „oprýskaný“zvuk. Zvuku, který vzniká, se můžete vyhnout snížením kontaktu s podlahou a chůzí s vnější částí srdce chodidla, ale buďte opatrní, protože tato metoda vyžaduje větší sílu a rovnováhu. Zjistěte, zda je chůze naboso nejmoudřejší volbou pro prostředí, ve kterém procházíte.
- Ujistěte se, že obuv, kterou používáte, je zcela suchá; Vaše obuv může nejen skřípat, ale mokré stopy na podlaze mohou někoho upozornit na vaši přítomnost. Když stopy vyschnou, mohou zanechat „tvar stopy“s tvarem vaší boty, zejména na površích, jako je beton.
Krok 2. Ujistěte se, že vaše obuv má správnou velikost
Pokud se vaše nohy sklouznou v obuvi, může to způsobit velký hluk, zvláště když jsou vaše nohy zpocené. Pokud nosíte boty se tkaničkami, vložte tkaničky do bot. V opačném případě vám mohou tkaničky při chůzi vyklouznout z bot nebo na podlahu.
Krok 3. Noste těsné, lehké oblečení
Volné kalhoty se mohou při chůzi dotýkat vašich nohou a vydávat velký hluk. Použitím těsných kalhot lze tuto možnost minimalizovat. Velmi jemné oblečení a lehké bavlněné kalhoty mohou také udržet zvuk na nejnižší úrovni.
- Košili si zastrčte do kalhot a konce nohavic zastrčte do bot nebo ponožek. Zabráníte tak zabalení vaší košile nebo kalhot.
- Kraťasy se snadněji klopou a vydávají hluk než kalhoty a lem šortek nemůžete zastrčit do ponožek. Pokud musíte nosit šortky, zkuste použít něco jako popruhy nebo gumu kolem kolen, ale nebuďte příliš upjatí, protože se budou stahovat.
Metoda 3 ze 3: Zachovejte klid
Krok 1. Připravte své tělo
Pokud máte čas připravit se, než se ocitnete v situaci, která vyžaduje tichou chůzi, provedení nějaké přípravy předem vám umožní snížit hluk, který bude vydávat. Například,
- Protáhněte si nohy, než se pokusíte potichu pohybovat. Je velmi běžné, že vám klouby a kosti skřípou na první pokus. Proto je dobré si natáhnout nohy, než uděláte krok. Protahováním se můžete cítit flexibilnější a přestat vydávat ten skřípavý zvuk a zabráníte tak vyfouknutí krytu.
- Nechoďte na prázdný žaludek, ale ani žaludek příliš neplňte. Vaše tělo bude těžší a po jídle bude vydávat hlasitější zvuk.
- Jděte na záchod, než se pokusíte potichu chodit.
Krok 2. Dýchejte plynule
Možná se budete chtít pokusit zadržet dech, ale je lepší pomalu a odměřeně dýchat z nosu. Zabráníte tak příliš hlasitému nádechu a výdechu, když potřebujete vzduch. Pokud cítíte dušnost, otevřete široce ústa a zhluboka a kontrolovaně se nadechněte.
Možná budete dýchat rychleji, když se adrenalin rozšíří po celém vašem těle. Pokud k tomu dojde, zastavte se, zhluboka se nadechněte a poté několik hlubokých, klidných nádechů uklidněte svoji nervozitu. Než budete pokračovat potichu, ujistěte se, že dýcháte normálně
Krok 3. Upravte kadenci svých kroků
Pokud někoho sledujete, můžete zvuk svých kroků skrýt synchronizovanou chůzí s osobou, kterou sledujete. Když osoba vykročí levou nohou, použijte levou nohu a poté opakujte s pravou nohou. To vám pomůže skrýt zvuk kroků, které mohou být produkovány.
Dávejte pozor, abyste při sledování někoho neztratili kontrolu - je také důležité používat správný způsob tiché chůze. V opačném případě, když někdo náhle zastaví a vy budete pokračovat, budete chyceni
Krok 4. Splyňte se svým okolím
Pokud se pohybujete v oblasti lemované stromy, která obsahuje větve, keře, hustý les nebo listí, pak pravděpodobně nebudete chodit potichu. Pohybujte se po malých, nepravidelných krocích a poté pauza: nepohybujte se pomalým, stálým a těžkým rytmem.
- Napodobujte zvuky kolem sebe. Například les může být naplněn zvuky malých zvířat hledajících potravu. Tato zvířata se obvykle pohybují na krátké vzdálenosti, zastaví se, aby cítili vůni jídla nebo dravců, a poté pokračují v pohybu na krátkou vzdálenost.
- Využijte další zdroje zvuku (poryvy větru, jiné pohyby zvířat, projíždějící vozidla) k potlačení nebo maskování zvuků.
Krok 5. Postavte se tam, kde potřebujete
Pokud je vaším cílem schopnost pohybovat se, aniž byste vydali zvuk, budete často muset stát na místě. Než ustoupíte, postavte se na místo a věnujte pozornost okolí. Dávejte pozor na předměty kolem vás, které by mohly způsobit pád nebo zachycení.
Pokud někoho sledujete nebo se snažíte být neviditelní, máte čas na extrémní trpělivost. Zůstaňte stát a počkejte, až osoba projde, nebo počkejte, až bude situace bezpečná, než se pohnete dál
Tipy
- Zkuste trénovat mozek testováním soustředění a koncentrace. Chcete -li to procvičit, neustále přesouvejte oči z jednoho předmětu a poté je rychle přesuňte na jiný. Správci bazénů používají tuto metodu k rychlé identifikaci nebezpečí.
- Buďte v klidu, když někoho sledujete a ta osoba vám je podezřelá. Chovejte se nenápadně, jako byste nevěděli, že tam jsou. Panika a upoutání pozornosti je to nejhorší, co kdy uděláte.
- I když to nesouvisí se zvukem, věnujte pozornost stínům, které vytváří, když jdete přímo za někým. Pokud je za vámi světelný zdroj, váš stín vás předběhne a bude dobře viděn těmi, které sledujete. Chůzí se sklopenou hlavou toto riziko snížíte.
- Při procházení domu s dřevěnými podlahami jděte proti zdi, abyste omezili skřípání podlahy. To samé platí pro chůzi po schodech.
- Při otevírání dveří zatlačte kliku nahoru, abyste se vyhnuli skřípavému zvuku. Než zatlačíte na dveře, stiskněte kliku tak, aby byl šroub zatažen. Při procházení dveřmi stále mačkejte kliku a jemně uvolněte tlak na kliku, aby šroub zapadl na místo, aniž byste vydali zvuk. Poté pomalu uvolněte rukojeť.
- Ne během pauzy položte nohy nebo přesuňte závaží na listy nebo větvičky. Pokud je to nutné k zastavení, musíte zastavit v jakékoli poloze (při kontaktu s překážkou v křoví nebo jinou překážkou). Přistání těla nebo dokonce kolen či rukou na podporu může vést k dalšímu „pohybu“a také nepřirozenému „tlačení, stírání a souvislému“zvuku mezi malými zvuky a může odhalit větší hmotnost/velikost než malé zvíře. Zkuste se na chvilku pozastavit v postoji, který je dostatečně pohodlný a dá se udělat na dlouhou dobu, pokud se cítíte podezřele.
- Drž se dál od zvířat, která na tebe mohou reagovat.
- Opět platí, že ačkoli to nemá nic společného s pohybem, pokud kráčíte/běháte/plazíte se v noci ke skupině lidí kolem ohně nebo jiného světla, svatozář mimo svatozář je nejtemnější místo. Když lidé ve svatozáři něco hledají, nemohou ovládat svůj zrak, když je místo, které se snaží vidět, světlé.
- Pokud se snažíte plížit, plížte se stále ve směru, odkud vítr fouká. Někteří lidé a zvířata mají vynikající čich.
- Pokud nemůžete nosit těsné oblečení, zkuste chodit, aniž byste si oděv otírali o kůži, protože v tichých situacích vydá rozpoznatelný zvuk. Vlněné oblečení je nejtišší materiál.
- Protáhněte stehna. Protahování stehen může nejen snížit zvuk vašich nohou, které se o sebe otírají, ale také vám pomůže chodit lehčeji.
- Nehýbejte se, pokud vás někdo vidí, když se schováváte. Každý pohyb je může upozornit na vaši přítomnost. Pokud už nevidí, počítejte do 30, než se přesunete zpět, protože možná budou moci znovu zkontrolovat. Vaše pohyby očí vás mohou dokonce chytit. Říká se: „Pokud je nevidíte vy, pak oni nevidí vás“ve skutečnosti neplatí, ale pokud si myslíte, že vás ve skutečnosti nevidí, vaše mysl a tělo budou méně pravděpodobně odpočívat nebo se hýbat a budete chyceni.
- Vyhněte se přesouvání váhy, dokud přední noha nepřistane tiše a pevně na zem. Vyžaduje rovnováhu a adekvátní praxi.
- Stejně tak když otevřete skřípající dveře, při otevírání je zatlačte dopředu. Pokud dveře stále skřípou, rychle je otevřete, abyste minimalizovali dobu skřípání.
- Když kráčíte, nechodíte jen nohama; musí být zapojeno celé vaše tělo, od paží po hlavu v rovnováze, po stehna a trup, abyste mohli ovládat pohyb nohou, až po nohy. Dělejte pohyby tiše, abyste viděli, co můžete dělat s tím, co nemůžete.
- Při používání schodů je lepší udělat pár kroků za chůze, ale nedělejte příliš mnoho kroků, protože to vytvoří větší tlak nebo zvuk než obvykle.
- Než začnete chodit, párkrát si zakroutte kotníky. To vám může zabránit v „rozezvučení“kotníku. „Zvuk“je produkován synoviální tekutinou pohybující se v kloubu, podobně jako zvuk vydávaný zvukem kloubu. Pokud nejprve nezazvoníte klouby, vydáte zvuk, když potřebujete ticho.
- Pokud vaše oblečení vydává nekontrolovatelné zvuky, před chůzí se zastavte a využijte další zvuky. Pohybujte se, když zní jiný zvuk, aby zvuk, který produkujete, mohl být maskován.
- Nesmějte se, chichotejte se, jako byste se dusili nebo smáli mezi nádechy; Musíte to myslet vážně! Být plíživý had; pohybovat se jako vítr, ne jako bouře.
- Při chůzi noste dlouhé kalhoty, které vydávají zvuk, když se otírají o druhou nohu, choďte s nataženýma nohama, aby se vaše chodidla nemohla navzájem dotýkat.
- Noste boty s gumovou podrážkou, protože nevydávají žádný hluk. Vyberte si nejběžnější vzor podešve, aby při zanechávání stop nezpůsobovaly velké škody.
- Pokud máte potíže s pohybem nohou, udělejte si ze zvyku chodit pomalu s rozvázanými a visícími tkaničkami, které vydávají hluk, když nohy nezvedáte a nesnižujete. Upozornění: Nepokoušejte se to udělat rychle nebo nedbale, protože byste mohli zakopnout a spadnout. Pokračujte pomalu, stabilně a měřeně.
- Když jste na schodech nebo chodbách, posuňte nohu na druhý konec, abyste udrželi rovnováhu a chodili potichu. Také, pokud má člověk vysoké podpatky, pak si možná bude muset sundat boty.
- Kráčejte v ohnuté poloze s pokrčenými koleny v závislosti na situaci, ve které se nacházíte.
- Pokud musíte dělat hluk, třeba kvůli volnému oblečení, snažte se, aby to bylo co nejvíce „přirozené“. Krátké, ostré, opakující se zvuky, které naznačují pohyb člověka, lze rozdělit na nepoznatelné segmenty změnou rytmu nebo zadržením zvuku, takže zvuk bude vypadat plynulejší a méně lidský. Tato metoda je vhodnější v městských oblastech, protože existují různé druhy zvuků, které mohou chránit váš pohyb. Umožňuje vám skrýt se ve „stínu“zvuku kolem vás.
- Pokud se vkrádáte do domu nebo budovy, věnujte pozornost stáří budovy. Ve starších domech můžete udělat velký hluk, když se ohnete přes zdi, protože většina starších domů má podlahy dlouhé asi jeden metr. (Procházet se metrem od zdi může být užitečné.) Pro nový domov by chůze po zdi neměla být problém.
- Zkuste při chůzi klikatý pohyb: šlápněte na jednu nohu, pak vykročte dopředu a do strany. Šlápnutí druhým směrem. Tato metoda vám může pomoci udržet rovnováhu vyvážením tělesné hmotnosti. Zůstaň v klidu:
- Když jste uvnitř, zkuste se opřít o něco robustního a ne skřípavého, aby nedošlo k silnému tlaku na podlahu, což způsobí skřípání.
- Pokud se pokoušíte vplížit do svého domu nebo na místo, kam často chodíte, vyzkoušejte tuto metodu během dne. Nemusíte to brát příliš vážně, ale dávejte si pozor na věci, které dělají velký hluk. Jako určité kroky, které na schodišti vždy skřípou.
- Abyste snížili hluk, noste lehkou obuv.
- Nepoužívejte pantofle k tiché chůzi, protože budete pravděpodobněji klopýtnout a dotknout se pokožky, když budete kráčet potichu trochu rychleji.
- Vyhněte se suchým povrchům, jako jsou: štěrk, větvičky, kameny, pískavé podlahy atd.
Varování
- Nikdy se neplížte do domu někoho jiného, zvláště v noci. I když jsou to vaši přátelé. V noci budete působit zastrašujícím dojmem, abyste mohli být napadeni nebo zabiti.
- Dávejte pozor na oblečení, které nosíte; chrastící řetězy a zámky vás mohou chytit.
- Dávejte si pozor na sníh, protože bude vydávat výrazný „praskavý“zvuk, a vaše stopy budou vysledovatelné, takže budete známí.
- Nesnažte se to dělat na veřejnosti v noci, protože pokud vás vidí někdo, kdo neví, co děláte, může si myslet, že máte špatné úmysly.
- Buďte opatrní s pískem a jinými drobnými částicemi, protože se vám mohou při chůzi lepit na boty vlivem rosy nebo vlhkosti. Pokud stoupnete na tvrdý povrch, zrna mohou při tření o zem vydávat docela hlasitý zvuk. Tato zrna nepředstavují problém, když kráčíte po hladších površích, ale je lepší se jim pokud možno úplně vyhnout.
- Nikdy nepoužívejte tuto metodu k tomu, abyste někoho sledovali ve tmě, zvláště pokud vás ve skutečnosti neznají. Protože když vás chytí, mohou navázat fyzický kontakt nebo vás nahlásit na policii.
- Pokud budete následovat osobu nebo zvíře, začne se bát a může na vás najednou zaútočit, než si uvědomí, že ve skutečnosti nejste tak nebezpeční.
- Díky schopnosti plížení by si někdo mohl vyzkoušet své schopnosti. Nepoužívejte tuto schopnost k činnostem, které jsou nezákonné a nebezpečné.
- Pokud potřebujete skladovat předměty, které mohou chrastí nebo vydávat hluk, například cashback, mějte je v těsné kabelce, aby nevydávaly zvuk. Jakýkoli hluk můžete minimalizovat pomocí pásky, která drží položky pohromadě ve snaze zabránit jejich vzájemnému pohybu.
- Zvuk mincí a klíčů uložených v peněžence lze také snížit uložením jedné mince nebo jiného předmětu do oddělené kapsy nebo uložením na jiné bezpečné místo.
