Plné tváře jsou v trendu. Plné tváře vytvářejí mladistvý vzhled, a proto mnoho lidí s propadlými tvářemi má nyní zájem, aby jejich tváře vypadaly plnější. Můžete vyzkoušet některé přírodní techniky, díky nimž jsou vaše tváře plnější, nebo je můžete líčit plnější pomocí kosmetických procedur.
Krok
Část 1 ze 2: Přírodní techniky
Krok 1. Zkuste obličejovou jógu
Můžete použít pomalá a jednoduchá obličejová cvičení, která stimulují cirkulaci ve tvářích a dodají pokožce zářivější a plnější. Nevytváří se žádná další kůže ani tuk, ale vaše propadlé tváře budou vypadat plnější, pokud budete cvičit každý den.
- Posaď se zpříma. Posaďte se na židli a narovnejte záda. Vytáhněte ramena dozadu a uvolněte se a ujistěte se, že v ramenou není žádné nebo jen mírné napětí. Hrudník by měl být dopředu a otevřený.
- Otevřete trochu pusu. Představte si, že s někým mluvíte mírnou hlasitostí. Při mluvení otevřete ústa ve své obvyklé poloze. V tomto okamžiku byste měli svinout horní a dolní rty dovnitř, aby zakryly přední řadu vašich zubů.
- Současně byste měli zatáhnout koutky úst zpět, co nejblíže k molárům. Oba rohy byste měli stáhnout zpět stejným směrem a do stejné úrovně nebo svislé polohy obličeje. Vaše tváře by měly být zároveň mírně vpřed.
- Držte tuto polohu obličeje po dobu 30 sekund. Měli byste cítit, jak se vám stahují svaly na tvářích a v ústech. Pomalu uvolňujte, dokud se znovu nedostanete do normální polohy obličeje.
Krok 2. Přitiskněte si tváře
Udělejte to pomalu, sevřením obou lícních kostí nahoru a dolů. Malé štípnutí, jako je tento, nemusí dělat vaše tváře kypřejší, ale dodají vaší pokožce přirozenou záři a dodají vašim tvářím zářivější záři. Při pohledu pouhým okem budou zářivé tváře vypadat plnější než bledé.
Krok 3. Navlhčete si tváře
Po každé sprše a po umytí obličeje použijte na tváře pleťové mléko nebo hydratační krém. Nechte přirozeně zaschnout a neoplachujte.
- Pokud je to možné, hledejte změkčující krém. Tento krém je speciálně navržen tak, aby pokožku zklidnil, takže vaše pokožka bude zvlhčena a bude opraven jakýkoli peeling nebo jiné poškození.
- I když se ráno osprchujete, je také dobré si večer před spaním natřít hydratační krém.
Krok 4. Použijte bambucké máslo a cukr
Smíchejte 1 šálek (250 ml) rozpuštěného bambuckého másla s 3/4 šálku (185 ml) krystalového cukru a míchejte do hladka. Tuto směs dejte do lednice, dokud neztuhne, poté si ji po opláchnutí obličeje teplou vodou dejte na obličej. Nechte působit asi pět minut, poté opláchněte teplou vodou.
- Ujistěte se, že používáte granulovaný cukr jako pračku nebo jemně drhněte krouživými pohyby. Po dokončení drhnutí můžete pokožku poklepat měkkým ručníkem, abyste ji vysušili.
- Bambucké máslo má vysoký obsah mastných kyselin, takže může pomoci zlepšit pružnost pokožky na tvářích. Díky tomu bude pokožka vypadat mladší a plnější.
- Cukr je jemný exfoliant, takže může odlupovat odumřelou kůži na vaší pokožce, která, pokud ji ponecháte nezaškrtnutou, bude vypadat matně a malátně.
Krok 5. Zkuste použít jablko
Jablka obsahují mnoho živin a vitamínů, které jsou prospěšné pro vaši pokožku, takže jíst jablko a použít ho na povrch pokožky může přinést úžasné výsledky. Toto ovoce obsahuje antioxidanty a vitamíny A, B a C a všechny tyto prvky pomohou vyhnout se problému s poškozením pokožky a vráskám. Jablka také obsahují kolagen a elastin, které udržují pokožku hladkou a kyprou.
- Nejlepší volbou jsou jablka Red Delicious a Granny Smith, následovaná jablky Braeburn.
- Nakrájejte jablko na malé kousky a použijte bramborový protlak nebo tyčový mixér, aby bylo jako omáčka. Aplikujte tuto jablečnou omáčku krouživými pohyby. Nechte jej na obličeji 15-30 minut, než jej opláchnete teplou vodou. Opakujte každý den.
-
Jinou možností využití jablek je příprava speciálního jablečného nápoje. Smíchejte tři plátky jablka se třemi malými mrkví a 1/2 šálkem (125 ml) citronové šťávy. Rozmixujte dohladka. Pijte každé ráno, dokud neuvidíte výsledky.
- Draslík v mrkvi zabraňuje suché pokožce a každá z těchto zelenin má také protizánětlivé vlastnosti, které mohou pokožku revitalizovat a osvěžit. Mrkev má také antioxidanty a také více vitamínů A a C.
- Citronová šťáva dodává pokožce dávku vitamínů A, B a C a také další antioxidanty.
Krok 6. Použijte aloe vera
Aplikujte gel z aloe vera přímo na tváře a jemnými krouživými pohyby jej vmasírujte do tváří. Tento krok proveďte asi 30 až 60 minut před sprchováním. Opakujte každý den.
- Alternativně můžete každé ráno vypít 250 ml šťávy z aloe vera, abyste získali výsledky. Ujistěte se, že pijete pouze šťávy, které splňují standardy potravinářské kvality.
- Aloe vera snižuje zánět a podporuje pružnost pokožky.
Krok 7. Vytvořte roztok glycerinu a růžové vody ve stejném poměru
Tuto kombinaci lze použít každý večer před spaním. Glycerin a růžová voda mají výhody, které vyživují pokožku vašich tváří.
- Glycerin zadržuje vlhkost v pokožce a reguluje úroveň exfoliace.
- Růžová voda může pomoci zklidnit podrážděnou pokožku a zvlhčit pokožku. Růžová voda má také mírné antiseptické vlastnosti, takže může udržet vaši tvář na pohled čistou a zdravou, aniž by byla suchá nebo podrážděná.
Krok 8. Použijte med
Med pomáhá vaší pokožce několika způsoby. Při použití na povrch med přitahuje a zadržuje vlhkost v pokožce. Výsledkem je zdravější a plnější pokožka. Při konzumaci nebo použití přímo na kůži mohou antioxidanty chránit pokožku před podrážděním a bakteriemi.
- Jedním jednoduchým způsobem použití medu je organický med nebo přírodní mycí prostředek na obličej, který med obsahuje. Tato tekutina bude fungovat ještě lépe, pokud obsahuje smetanu nebo jogurt.
- Dalším způsobem, jak použít med, je užít 1 polévkovou lžíci (15 ml) medu denně.
- Můžete si vytvořit vlastní řešení na bázi medu. Smíchejte 1 lžičku (5 ml) medu s 1 lžičkou (5 ml) papájové pasty. Naneste na tváře a nechte působit 10 minut, poté opláchněte teplou vodou.
-
Další medový roztok lze připravit a konzumovat k snídani. Smíchejte 1 šálek (250 ml) mléka, 1 lžičku (5 ml) šlehaného másla, 1 lžičku (5 ml) medu, 2 lžičky (10 ml) strouhaného sýra a 1 polévkovou lžíci (15 ml) ovsa. Jezte každé ráno a pijte s pomerančovým džusem.
- Předpokládá se, že mléko a mléčné výrobky zvlhčují pokožku a zklidňují podráždění a zarudnutí a zlepšují vzhled pokožky.
- Oves může snížit suchost a podráždění pokožky.
- Vitamin C v pomerančové šťávě může pomoci předcházet vráskám a vypadat mladší.
Krok 9. Použijte velké množství oleje
Vaše pokožka přirozeně produkuje své vlastní oleje a tyto přírodní oleje udržují pokožku hydratovanou, svěží a zdravou. Tváře se zdravou a přirozeně zářící pokožkou budou vypadat plnější. Pokud však vaše tělo nedostane olej, který potřebuje, vaše pokožka se zhorší a vaše tváře budou vypadat více propadlé.
- Zařaďte do svého jídelníčku olej. Vařte svá jídla se zdravými a prospěšnými oleji, jako je olivový olej. Můžete také pravidelně jíst zdravé ořechy.
- Pokud si olej nanesete přímo na kůži, můžete to udělat tak, že po umytí a exfoliaci (pomocí drhnutí) obličeje vmasírujete výživný olej na pokožku tváře. Použijte olej jako kokosový, olivový, mandlový nebo avokádový.
Krok 10. Vyvarujte se špatných návyků, které jsou škodlivé
Mimo jiné byste se měli vyvarovat kouření a pití alkoholu, protože obě činnosti způsobují, že vaše pokožka ztrácí pružnost. Jak kůže ztrácí pružnost, stává se méně pružnou a má za následek tenčí vzhled, takže vaše tváře jsou více propadlé.
- Měli byste se vyhýbat výrobkům nebo potravinám, které obsahují prášek z kurkumy. Mnozí říkají, že díky koření vypadá kůže suchá.
- Na pokožku používejte opalovací krém, abyste ji chránili před škodlivými ultrafialovými paprsky. Poškození pokožky související se sluncem může pokožku vysušit, takže vypadá matně a drsně.
Část 2 ze 2: Kosmetika a plastická chirurgie
Krok 1. Vytvořte vzhled pomocí šumivého prášku
Pomocí čistého, vysoce kvalitního štětce na make-up naneste třpytivý prášek na lícní kosti a obočí. Trochu zametejte a použijte běžný make -up. Lesk zachytí světlo a „oklamá“oko, které vidí kypřejší a mladistvé tváře.
Nepoužívejte k nanášení make -upu bavlnu, ubrousky nebo malé štětce. Tyto nástroje mohou vytvářet nerovnoměrný vzhled, lesk nemusí správně zachytit světlo
Krok 2. Odstraňte make -up každou noc
Zajistěte, aby byl make -up, který nosíte přes den, v noci odstraněn čisticím hadříkem nebo jiným odličovačem. Nejlépe budou fungovat výrobky, které jsou speciálně označeny pro použití na obličej.
- Pokud se můžete dívat bez make -upu, nenoste make -up. Pokud si den nebo dva necháte make -up na kůži, bude mít vaše kůže šanci „dýchat“a v důsledku toho budou vaše tváře vypadat zdravěji.
- Měli byste se také vyvarovat používání těžkých tekutých podkladů a krémů, protože jsou pro vaši pokožku škodlivější než pudrové minerální základy a tvářenky.
Krok 3. Přečtěte si o chirurgickém přenosu tuku
Poraďte se s profesionálním plastickým chirurgem o postupech při přesunu tuku z jedné oblasti vašeho těla do druhé. V závislosti na tom, kolik tuku máte v těle a struktuře obličeje, můžete mít plné tváře přenesením vrstvy tuku přímo na obličej.
Výsledky tohoto postupu budou trvat dlouho. Obvykle přežije asi 60 procent tuku přeneseného do tváří. Tukové buňky, které přežijí proces přenosu, přežijí jako ostatní tukové buňky v těle a budou se chovat, jako by byly stále v části těla, odkud přišly
Krok 4. Získejte injekci
Injekce tukového štěpu nebo Sculptry může trvat déle, ale postup není tak invazivní jako chirurgický zákrok a může trvat déle. Malé množství přežívajícího skutečného nebo syntetického tuku se vstříkne do výstelky tváře pomocí jemné jehly. K získání baculatých tváří budete potřebovat několik injekcí.
- Injekce přípravku Sculptra jsou obecně dobře tolerovány a komplikace jsou nízké. Tukové štěpy a silikonové injekce nesou vyšší riziko.
- Nezapomeňte, že po několika letech budete potřebovat následnou péči. Pro použití s přípravkem Sculptra je obvykle nutné jej po dvou letech vyměnit.
Varování
- Používání přírodních technik nezpůsobí, že budou vaše tváře kypřejší, ale zpružní vaši pokožku a sníží tvorbu vrásek a bude vypadat pevněji. V důsledku toho budou vaše tváře vypadat plnější, aniž by byly ve skutečnosti plnější.
- Všechny formy plastické chirurgie mají svá vlastní rizika. Před výběrem chirurgického zákroku se nejprve seznamte s riziky a nebezpečími.
