Zapomenout na někoho po rozchodu je dost těžké, ale zapomenout na někoho, koho jste nikdy neměli, bude ještě těžší. Než se na to pokusíte zapomenout, musíte tento problém řešit odvážně a poctivě.
Krok
Část 1 ze 3: Řešení problémů
Krok 1. Uvědomte si své pocity
Víte, že k té osobě něco cítíte. Pokud opravdu neuznáváte, jak velký ten pocit je, musíte si to přiznat, než na to začnete zapomínat. Ignorujte sílu svého nepřítele - nepřítelem je zde vaše náklonnost, která vám jen ztěžuje konečně na něj zapomenout.
- I když jste s ním nikdy nechodili, promarnili jste čas, energii a emoce na tuto osobu, kterou milujete. Hloubka vašich pocitů to pravděpodobně popisuje.
- Uvědomit si, jak hluboce se cítíte, může snížit vaše sebevědomí, ale ve skutečnosti vám to pomůže, než si dovolit to dál popírat.
Krok 2. Řekněte si pravdu
Musíte si uvědomit dvě skutečnosti. Za prvé, někdo, koho milujete, neví, jak se cítíte. Za druhé, vaše situace se neliší od situace těch, kteří mají stejný osud jako vy.
- Vaše pocity jsou ve skutečnosti jednostranné. I když to víte, upřímné přesvědčení o tom bude jednou z nejtěžších částí, jak se z toho dostat. Možná si budete myslet, že se mezi vámi dvěma může něco stát, ale faktem je, že vaše pocity jsou pouze jednostranné.
- Ostatní lidé možná zažili to, co právě prožíváte. Dobrou zprávou je, že to znamená, že nejste sami a že můžete vydržet jako ti, kteří to zažili. Špatnou zprávou je, že vaše situace není výjimkou, když na ni zapomenete. Můžete si myslet, že můžete přimět ostatní, aby se do vás zamilovali, ale na rozdíl od toho, co naznačují romány a filmy, je to v reálném životě obvykle velmi vzácné. Vaše situace bude pravděpodobněji sledovat skutečný příběh než život ve fiktivním světě.
Krok 3. Uvědomte si, že ten člověk pro vás není to pravé
Zamilovat se do někoho je velmi příjemný pocit, ale v určitém okamžiku vám to spíše uškodí, než udělá radost. Když své pocity necháte jít, stanete se šťastnějším člověkem.
Zeptejte se sami sebe, jestli jste upřímně spokojeni s tím, jak se právě teď cítíte. Možná odpověď na tuto otázku je, pokud jste si přečetli článek o tom, jak se dostat přes někoho, s kým jste nikdy nechodili, pak odpověď zní „ne“. Pokud nejste šťastní, pak nejlepší, co musíte udělat, je zapomenout na to, abyste mohli být znovu šťastní
Krok 4. Přestaňte si přát
Někdo, kdo se vám líbí, může občas říct nebo udělat něco, co jste opravdu nepochopili, ale nedorozumění, které ten druhý udělal, byste mohli očekávat, že se stane, protože jste to opravdu očekávali. Pokud to, co dělá, nevykazuje vůbec žádné obavy, nepřesvědčujte se, že o vás projevuje malý zájem.
Většina chlapů bude upřímná, pokud se vám také líbí. Dívky častěji dávají smíšené znaky, takže pokud jste upřímní o tom, jak se cítíte, a dívka, která se vám líbí, nereaguje dobře, nemusí o vás mít zájem
Krok 5. Zapamatujte si vzpomínky, které máte
Museli jste komunikovat a pravděpodobně si dovolíte věřit, že interakce mezi vámi naznačuje něco, co by se mohlo stát. Vzpomeňte si a buďte k sobě upřímní, ať už interakce mezi vámi může vyvolat jeho zájem o vás, nebo ne.
Zacházejte se vzpomínkami, které s ním máte, stejným způsobem, jakým s ním právě komunikujete
Část 2 ze 3: Konec všeho
Krok 1. Přestaňte se posedávat maličkostmi
Pokud jste s někým, koho máte rádi, komunikovali v minulosti, možná budete muset komunikovat nyní. Musíte přestat nechat své myšlenky zůstat na něm kvůli interakcím, které mezi vámi probíhají.
-
Jeho úsměv nebo pozdrav vám zůstane v mysli celé hodiny, pokud mu to nadále dovolíte.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 06 Bullet01 - Když si uvědomíte, že jste tím příliš posedlí, musíte obrátit svoji pozornost na něco jiného.
Krok 2. Umístěte mezi sebou určitou vzdálenost, nebo stejnou vzdálenost jako „odtrhněte oči a sundejte mysl“
O někom, kdo se vám líbí, nemusíte nic rozhodovat, ale pokud se na to rozhodnete zapomenout, měli byste mezi sebou dát určitou vzdálenost.
- Je to obtížnější, pokud je někdo, koho máte rádi, spolužák, spolupracovník nebo někdo, koho často vídáte. A je to ještě těžší, pokud je někdo, kdo se vám líbí, váš blízký přítel.
-
Pokud se nemůžete opravdu rozhodnout, co s tím dělat, udělejte si alespoň odstup od všeho, co s tím souvisí. Pokud s ním cíleně chodíte po ulici, abyste ho mohli například vidět, zvolte jiný způsob, abyste na něj nenarazili.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 07Bullet02
Krok 3. Přestaňte nechat svůj svět točit kolem osoby, kterou máte rádi
Přestaňte se snažit odpovídat zájmům nebo rutině svého rozdrcení. Dovolte si vrátit se do svého předchozího života, než do vašeho života vstoupí osoba, která se vám líbila.
- Pokud přesvědčujete sami sebe, že se vám něco líbí jen proto, že se vám to líbí, buďte k sobě upřímní a zkuste to znovu ignorovat.
- Přestaňte přepracovávat svůj rozvrh nebo s ním hýbat, abyste mohli vidět osobu, která se vám líbí, a přestaňte dělat věci, abyste byli šťastní.
Krok 4. Podívejte se na svou zamilovanost objektivně
Udělejte z něj svou náklonnost objektivní a buďte k sobě upřímní, pokud se ve svém rozdrcení zmýlíte.
-
To neznamená, že musíte nenávidět osobu, kterou máte rádi, zvláště pokud je tato osoba velmi milá. To znamená, že si musíte být vědomi chyb, kterých se dopouštějí, a přesvědčit vás, že osoba, která se vám líbí, není definicí dokonalosti.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 09Bullet01
Krok 5. Řekněte si, proč s ním nemůžete chodit
Někdo, kdo se vám líbí, může být upřímně velmi milý člověk, ale to neznamená, že jste pro sebe dokonalí. Přesvědčte sami sebe, že nemůžete být spolu.
- Najděte důvody, proč může vztah skončit. Neslučitelnost nebo důvěra je často dobrým výchozím bodem.
- Opravdu pomůže, když se s ním po skončení vztahu stanete blízkými přáteli, takže poté se váš vztah může stát přátelstvím.
Krok 6. Řekněte to svým přátelům
Najděte si přátele, kteří vám dokážou naslouchat a půjčí vám rameno, na kterém budete plakat. Vaši přátelé vám často mohou pomoci vyřešit problémy a také pomoci zapomenout na někoho, koho máte rádi.
- Ne každý pochopí váš problém, ale najde se někdo, kdo vám porozumí.
- Váš svobodný přítel vám bude sympatičtější, ale to nutně neznamená, že nemusíte svému příteli říkat, kdo už má přítele.
Krok 7. Pokud je to možné, promluvte si se svým milencem
To může být provedeno zřídka a není vhodné pro každého. Pokud však vaše zamilovanost už ví, jak se cítíte, a bolí vás vzdálenost, kterou jste si vytvořili, možná jí dokážete říct, jak se cítíte.
Pokud si myslíte, že můžete použít své pocity, abyste se zmlátili, nebo nechcete, aby byl váš vztah „divný“, pak byste o tom neměli mluvit
Část 3 ze 3: Zapomeňte na to
Krok 1. Pláč
Možná se s ním nerozejdeš, ale stejně to bude bolet. Nechte se plakat, vztekat se a být emocionální. Vypustit tyto pocity ze sebe je lepší, než si je nechat ve svém srdci a mysli.
- Měli byste však stále mít limit. Nechte se pár dní nebo týdnů plakat, ale nenechte se neustále trápit. Pokud jste naštvaní nebo smutní, je to skvělé pro vaše zdraví, ale musíte se také přimět překonat tento smutek.
- Vyhněte se přílišnému zlobení na osobu, kterou máte rádi. Možná si záměrně hraje s vašimi pocity, ale možná to nedělá schválně. Nemůžete zabránit tomu, abyste se do něj zamilovali, ale ani nemůže přinutit své city, aby se do vás zamilovaly.
Krok 2. Udržujte svou mysl roztržitou
Musíte sejmout mysl z člověka, kterého máte rádi, a nejlepší způsob je naplnit svou mysl něčím jiným, abyste toho člověka dostali z mysli.
-
Cvičení fyzické aktivity vás může rozptýlit, když jste příliš unavení přemýšlet o svém zármutku.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 14Bullet01 -
Dělat věci, které vás baví, vás také může zbavit mysli, zvláště pokud jsou to věci, které jste s ním nikdy neudělali a na které byste měli zapomenout.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 14 Bullet02 -
Požádejte o pomoc přítele nebo se vymante ze světa, kde nemůžete zapomenout na člověka, kterého máte rádi.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 14Bullet03
Krok 3. Zvyšte své sebevědomí
Dělejte věci, které vás uspokojí. Ukončení vztahu, který jste nikdy nezačali, může poškodit vaše sebevědomí, protože to znamená, že ten člověk pro vás není to pravé. Pokud neměříte svou vlastní hodnotu, můžete být chyceni v domnění, že si to ani nezasloužíte.
-
Pokud máte problémy s tvarem postavy, využijte příležitosti a začněte pravidelně cvičit zdravou výživu. Pokud jste již štíhlí, vaše sebevědomí se také zvýší.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 15Bullet01 -
Hledejte zdravé formy seberozvoje. Navštěvujte hodiny, které vás baví, ale neučte se formálně. Představte se něčemu novému, například divadlu nebo opeře. Proměňte se v někoho, kdo se snadno spřátelí s kýmkoli.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 15 Bullet02
Krok 4. Věnujte pozornost svému vzhledu
Vypadejte velmi přitažlivě a přinutte se vstoupit do světa lidí, kteří jsou stále nezadaní. Podívej, můžeš přimět nějaké lidi, aby tě měli rádi?
-
Můžete si také vytvořit online seznamovací profil. I když se s nikým neplánujete setkat nebo se rozhodnete ponechat si svůj profil na týden, díky zprávě od někoho se můžete cítit lépe.
Překonejte někoho, s kým jste nikdy nechodili Krok 16Bullet01 - Jednou věcí, které je třeba se vyhnout, je přimět ostatní, aby se do vás zamilovali, ale vy k nim nic necítíte. Pozornost, kterou věnujete, je dobrá, ale pokud si zahráváte s něčím city, svou bolest dopřejete pouze někomu, kdo nic neví.
Krok 5. Najděte nové lidi
Nechte se líbit ostatním lidem. Vaše city k němu nemusí být tak vážné nebo hluboké jako city k osobě, na kterou se snažíte zapomenout, ale nechat se přitahovat někým jiným vám pomůže zapomenout na někoho, koho máte rádi.
Udělejte z něj svého milence nebo ne, je to vaše právo, ale přesto buďte opatrní. Pokud někoho použijete jako dočasnou berli pro své srdce, můžete ublížit sobě nebo někomu jinému
Krok 6. Dejte tomu čas
Pokoušet se překonat někoho, s kým jste nikdy nechodili, nebude fungovat během jediné noci. Buďte trpěliví a sledujte postup.
Potřebný čas se liší v závislosti na tom, jak hluboké jsou vaše pocity a jak blízko jste k osobě, která se vám líbí. Celý proces může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky
Krok 7. Zeptejte se sami sebe, zda je dobré ve vztahu pokračovat
Pokud je osoba, která se vám líbí, vaším blízkým přítelem, možná se s nimi nebudete chtít úplně rozejít. Pokud si myslíte, že jsou vaše pocity dostatečně stabilní, můžete zkusit ve svém přátelství pokračovat.
