Pro mnoho studentů je obtížné vyhradit si čas a stanovit priority, aby nemohli aplikovat konzistentní studijní plán. Pokud to zažijete, nebojte se! Nejsi sám. Navázat dobrou studijní rutinu není snadné. Dobrou zprávou je, že toho lze dosáhnout důsledným prováděním. Tak to nevzdávej Můžeš to udělat!
Krok
Metoda 1 ze 4: Vypracovat plán studie
Krok 1. Vytvořte si denní studijní plán
Místo toho, abyste si během jednoho dne prostudovali všechny materiály ke zkoušce, zvykněte si každý den trochu studovat. Zjistěte nejvhodnější dobu studia, kdy se můžete dobře soustředit během svého každodenního života. Poté se rozhodněte pro předmět, který chcete každý den studovat. Napište rozvrh studia do agendy nebo jej zaznamenejte na list papíru a poté vložte na dobře viditelné místo.
- Každý se v určitém časovém okamžiku cítí velmi nabitý energií. Možná se více soustředíte na studium po snídani, ale pro ostatní lidi je snazší se soustředit při studiu po škole nebo po večeři. Zjistěte, která doba studia je pro vás nejvhodnější.
- Při stanovování studijního plánu zvažte další činnosti, které je třeba provádět jako součást každodenní rutiny, jako je cvičení, lekce atd. Pokud například musíte cvičit judo pokaždé, když přijdete ze školy, přidělte si čas na učení před spaním v noci nebo každé ráno před školou, abyste mohli cvičit podle plánu.
Krok 2. Studujte různé předměty, abyste se nenudili
Studium jednoho předmětu několik hodin má tendenci vyvolat nudu, takže si jen těžko zapamatujete. Vyhněte se tomu tím, že nastavíte časový rámec pro studium konkrétního předmětu a poté přejdete k jinému.
- Chcete například studovat matematiku a angličtinu každé pondělí odpoledne. Pokud jsou k dispozici 2 hodiny, věnujte 45 minut studiu matematiky, udělejte si 15minutovou přestávku a poté 45 minut studujte angličtinu. Využijte posledních 15 minut k autotestu cvičnými otázkami nebo odpovídáním na otázky.
- Začněte studiem studiem předmětu, který vás nezajímá, abyste si udrželi motivaci.
Krok 3. Připravte si potřebné knihy a studijní potřeby
Pokud musíte udělat hodně práce, využijte co nejvíce času tím, že své učebnice, poznámky, papíry a papírnictví umístíte na určité místo. Tak si to můžete hned vyzvednout a začít se učit, abyste neztráceli příliš času hledáním studijního vybavení.
- Do pouzdra na tužky vložte například papírnictví, kancelářské sponky a kancelářské sponky. Kromě toho položte šálek na studijní stůl jako stacionární kontejner. Pomocí barevných propisovaček budete poznámky vypadat zajímavěji.
- Pokud učitel odešle papír nebo článek přes internet, uložte jej na Disk Google, aby k němu bylo možné přistupovat z různých zařízení, a zajistěte, aby byl materiál kdykoli připraven k použití.
- Uložte listy papírů, článků nebo čtení do složky nebo je vložte do objednávače poté, co je děrujete. Vyberte si složku nebo objednávku, která má zajímavý obrázek, nebo ji libovolně ozdobte.
- Vložte své učebnice nebo poznámky do batohu nebo je úhledně položte na poličku s knihami.
Krok 4. Vytvořte pohodlnou studijní oblast
Kromě studijní tabulky můžete ke studiu využít ještě jednu tabulku. Zajistěte, aby byl studijní prostor dobře osvětlený a uklizený, abyste se mohli soustředit. Umístěte studijní potřeby, jako jsou pera, fixy a notebooky, na snadno dostupná místa.
- Můžete studovat jinde, například v knihovně nebo v kavárně, pokud je to potřeba.
- Přehrávejte písničky, aby bylo učení zábavnější. Vytvořte album skladeb, které vás zajímají, ale neruší. Hrajte instrumentální hudbu, pokud se snadno rozptylujete. Můžete poslouchat své oblíbené písničky, abyste neusnuli.
Krok 5. Osvoboďte se od rušivých vlivů, abyste se mohli při studiu soustředit
Je pro vás snazší se soustředit, když vás nic neruší. Požádejte lidi doma, aby při studiu mlčeli. Vypněte televizi nebo ztište vyzvánění telefonu, abyste nebyli v pokušení to zkontrolovat.
- Pokud se cítíte rušeni, protože studijní oblast není uklizená, opravte ji před studiem.
- Využijte výhod aplikací nebo webů k blokování rušivých sociálních médií a aplikací/webů.
Krok 6. Nezůstávejte během zkoušky pozdě, protože tato metoda obvykle není užitečná
Obvykle jsou studenti na zkoušku plně připraveni, pokud studují nebo si zapamatují látku kousek po kousku během několika dnů. Učit se celou noc, abych se zítra ráno složil na zkoušku, není správný krok. Je pravděpodobné, že si nepamatujete většinu materiálu, který jste studovali, a přitom zůstanete pozdě. Místo toho se držte konzistentního studijního plánu, abyste si mohli testovací materiál zapamatovat kousek po kousku.
- Pokud se přítel chlubí výhodami toho, že může zůstat dlouho vzhůru, nikdo neví, co vlastně dělá. Ignorujte to a použijte efektivní metody učení.
- Vytvořte si plány na zábavu a relaxaci, než si v noci půjdete lehnout, abyste si druhý den udělali zkoušku, například si dali teplou koupel nebo si s přítelem pustili oblíbený film. Tímto způsobem se máte na co těšit, abyste zůstali motivováni dodržovat konzistentní studijní plán.
Metoda 2 ze 4: Čtení učebnic a poznámek
Krok 1. Po škole si přečtěte poznámky, abyste si připomněli právě probíraný materiál
Obvykle si můžete několikrát zapamatovat poznámky. Vyhraďte si několik minut denně na přečtení veškerého materiálu vysvětleného ve třídě. Nemusíte nad tím trávit mnoho času.
Udělejte si pár minut na zapamatování během každodenních aktivit, například při čekání na autobus, sezení po škole ve veřejné dopravě nebo čekání na mimoškolní aktivity
Krok 2. Upřednostněte porozumění základním pojmům, místo memorování podrobných informací
Množství materiálu, který je třeba studovat, často studenty frustruje. K úspěšnému složení zkoušky si však nemusíte pamatovat všechny poznámky a učebnice. Místo toho se pokuste porozumět základním pojmům, které učitel ve třídě vysvětluje. Poté si přečtěte poznámky nebo učebnice, kde najdete podrobné informace a příklady případů, které vám pomohou lépe porozumět základním pojmům.
- Při studiu anglické literatury se začněte učit porozuměním tématu příběhu. Poté zjistěte, jaké literární nástroje autor na podporu tématu použil.
- Při studiu matematiky se pokuste porozumět naučeným vzorcům a jak je používat. Poté zjistěte, jak odpovědět na matematické úlohy pomocí vzorce, a zapracujte na příkladových otázkách, které učitel položil.
- Při studiu historie si místo memorování dat a jmen lidí pamatujte na sociální a historické aspekty, které vyvolaly války.
Krok 3. Přečtěte si důležité informace nahlas, aby byly zaznamenány do paměti
Tuto metodu použijte při zapamatování důležitých věcí, protože pokud budete číst nahlas, bude pro vás snadnější si je zapamatovat. Najděte si místo, kde budete sami, a pak si pomalu čtěte poznámky nebo učebnice, dokud si nevzpomenete.
Tento krok použijte, pokud máte potíže s porozuměním studovanému materiálu
Krok 4. Najděte vztah mezi studovaným materiálem a tím, co je již známé
Mnoho znalostí získaných ve škole úzce souvisí s každodenním životem. Je pro vás snazší porozumět a zapamatovat si látku vytvořením spojení mezi tím, co se učíte, a tím, co již víte. K tomu využijte každodenní zkušenosti jako učební nástroj, například:
- Chcete si koupit barvu na zeď. Pomocí matematického vzorce vypočítejte plochu stěny, kterou chcete malovat.
- Při čtení příběhu vás některé postavy nutí na někoho myslet.
Krok 5. Vytvořte studijní příručku přepsáním poznámek a poskytnutím dalších informací
Tento krok vám pomůže porozumět lekci při vyplňování poznámek. Nejprve otevřete prázdný dokument a zadejte materiál zaznamenaný ve třídě. Poté dokončete poznámky zadáním informací z učebnic a webových stránek. Procvičte si také otázky ve své učebnici nebo si vytvořte vlastní otázky a poté zadejte odpovědi.
- Tato metoda je velmi užitečná, protože kromě čtení poznámek a učebnic musíte provádět další činnosti. Čtení, porozumění a psaní jsou důležitými aspekty pro dosažení dobrého studijního výkonu.
- Pokud dáváte přednost tomu, abyste si uklidili poznámky ručně, použijte barevná propisovací pera a zajímavé stacionární, aby byla tato činnost ještě zábavnější.
Krok 6. Využijte výhod online výukových programů, pokud máte potíže s porozuměním studovanému materiálu
Mnoho studentů nerozumí materiálu, který byl právě podrobně vyučován. Pokud se s tím setkáte, podívejte se na studijní návody a videonávody na webových stránkách, abyste zlepšili výkonnost učení. Okamžitě vyhledejte pomoc, pokud se při zahájení studia setkáte s problémy.
Dnes mnoho kurzů a doučování poskytuje bezplatné video návody. Podívejte se také na videa studijního průvodce na YouTube
Metoda 3 ze 4: Zlepšení výkonu učení
Krok 1. Na karty s poznámkami si zapište materiál, který si potřebujete zapamatovat
Karty poznámek můžete použít k zapisování různých informací a provádění nezávislých testů, jako je zapamatování nové slovní zásoby, matematických vzorců, názvů historických postav a dat, vědeckých faktů a procesů atd. Karty poznámek lze vyrobit interně nebo vytisknout z webových stránek. Až budete připraveni, proveďte test pomocí poznámkové karty sami.
- Vytváření poznámkových karet je velmi efektivní studijní metoda, protože si musíte při psaní karet zapisovat veškerý materiál, který se chcete naučit.
- Web Quizlet poskytuje ukázkové karty poznámek k různým tématům.
Krok 2. Vytvořte myšlenkovou mapu pro shromáždění studovaných informací
Pomocí myšlenkové mapy popište vztah mezi studovaným materiálem. Nejprve nakreslete kruh a poté do kruhu napište studované téma. Poté vytvořte kolem prvního kruhu několik kruhů a spojte je čarami. Do každého kruhu napište hlavní myšlenku. Vytvořte kruh pokaždé, když najdete nové informace nebo údaje související se studovaným tématem.
Podívejte se na příklady myšlenkových map na webových stránkách, abyste se dozvěděli, jak tyto metody aplikovat při studiu
Krok 3. Proveďte nezávislé testy k vyhodnocení výsledků učení
Po každé studii si vyhraďte 15–20 minut na samostatné provedení testu. Kromě procvičování problémů použijte karty nebo poznámkové bloky a zjistěte, kolik informací si můžete zapamatovat. Tento krok vám pomůže zapamatovat si více informací a určit, jaký materiál je třeba znovu prostudovat.
- Nechte přítele nebo člena rodiny, aby vás otestoval položením otázek a ověřením správnosti odpovědí.
- Když stojíte před zkouškou, procvičte si odpovědi na otázky ve studijních průvodcích nebo pracujte na příkladech na webových stránkách. Tímto způsobem můžete určit materiál, který je ještě třeba studovat.
- Pokud je vaše odpověď špatná, najděte správnou odpověď.
Krok 4. Naučte studovaný materiál ostatní, aby prohloubili porozumění
Je pro vás snazší zapamatovat si informace tím, že je vysvětlíte ostatním. Udělejte krátký kurz a učte se materiál, který jste právě vysvětlili, spolužákovi, příteli v komunitě nebo členu rodiny. Po vyučování ho požádejte, aby se ptal, pak se je pokuste zodpovědět, jak nejlépe umíte.
- Pokud na otázku nemůžete odpovědět, najděte odpověď a doplňte všechny informace, které neznáte.
- Při studiu s přáteli se můžete oba navzájem „učit“. Naučíte se tedy 2krát stejné informace!
Krok 5. Ujistěte se, že procházíte studiem tím, že děláte aktivity podle svého stylu učení
Zjistěte, který styl učení vám nejvíce vyhovuje. Vizuální studenti rozumějí informacím snáze viděním, zvukoví studenti sluchem a kinestetičtí studenti pohybem. Při zkoumání studovaného materiálu se ujistěte, že používáte nejefektivnější styl učení.
- Pokud se učíte vizuálně, označte si poznámky nebo učebnice barevnými psacími potřebami. Vložte výstřižky nebo fotografie do učebnice. Vytvořte myšlenkovou mapu a pomocí obrázků vizuálně vyjádřete, čemu rozumíte.
- Pokud jste studentem zvuku, čtěte si poznámky při zpěvu, nahlas nebo poslouchejte čtení digitální knihy.
- Pokud jste kinestetický student, čtěte si poznámky při nějaké fyzické aktivitě nebo si poslechněte nahranou digitální knihu, kterou si můžete odpočinout v parku. Listování v poznámkové kartě nebo kreslení myšlenkové mapy je pro kinestetické žáky docela užitečné.
Krok 6. Vytvořte studijní skupiny nebo se k nim připojte
Tento krok je výhodný pro všechny členy skupiny, protože při společném studiu si můžete navzájem sdílet nápady a vysvětlovat materiál. Pozvěte spolužáky, aby vytvořili studijní skupiny a naplánovali si schůzku alespoň jednou týdně. Využijte svůj čas naplno tím, že se zaměříte na vzdělávací aktivity.
- Poté, co potvrdíte dostupnost času každého člena, určete nejvhodnější rozvrh studia. Například naplánujete skupinové studijní aktivity, které se budou konat v knihovně každé úterý po škole.
- Pokud jsou všichni členové po škole velmi zaneprázdněni, navrhněte každou sobotu odpoledne společné studium v knihovně nebo kavárně.
- Pokud to váš rozvrh umožňuje, můžete se svými přáteli studovat několikrát týdně.
Metoda 4 ze 4: Udržování motivace k učení
Krok 1. Po 1 hodině studia si udělejte přestávku 10–15 minut
Pro studenty, kteří chtějí svůj studijní čas využít naplno, se přestávka nezdá přínosná. Bohužel se můžete spálit, pokud se příliš dlouho soustředíte na studium. Udělejte si proto čas na odpočinek a chvíli odpočívejte. Když se vrátíte do studia, budete se cítit znovu svěží a plní energie.
- Pokud jste snadno rozptýleni, použijte techniku Pomodoro. Nastavte si budík tak, aby zazněl po 25 minutách, a pak využijte čas naplno. Když zazvoní budík, udělejte si 2–3 minutovou přestávku a poté se učte dalších 25 minut. Proveďte tento vzor 4krát se 3 krátkými přestávkami. Po čtvrtém sezení přestaňte studovat nebo odpočívejte 15 minut, než začnete znovu od začátku stejným způsobem.
- Dělejte si přestávky aktivitami, které vás vzrušují, jako je svačina nebo pohodová procházka. Nesledujte televizi a nehrajte videohry, protože mohou rušit.
Krok 2. Udělejte nějaký fyzický pohyb a odpočívejte, abyste se více soustředili
Kardio cvičení je užitečné pro průtok krve, takže se zvyšuje funkce mozku. Navíc se vám bude snáze učit nazpaměť, pokud se budete během odpočinku pohybovat, například chodit, dělat skákací zvedáky nebo tančit na svou oblíbenou píseň.
Vyberte si aktivitu, která se vám líbí, aby bylo odpočinkové sezení příjemnější
Krok 3. Jezte výživnou svačinu jako zdroj energie pro přemýšlení
Svačina při studiu nebo přestávka vám pomůže zůstat soustředěný a studovat déle. Místo nezdravého jídla volte výživné svačiny. Dejte si svačinu u stolu nebo si dejte svačinu, když odpočíváte, abyste se mohli při studiu soustředit, například:
- Ovoce
- Mandle
- Popcorn
- Müsli
- Mrkev a humus
- Čokoláda bez cukru
- řecký jogurt
- Plátky jablka a arašídové máslo
- Rozinky
Krok 4. Zvykněte si každý den spát 8–10 hodin denně, abyste se udrželi ve formě
Aby si udrželi zdraví, měli by teenageři spát každý den alespoň 8 hodin. Studium může být zdrcující, pokud máte nedostatek spánku. Dokážete porozumět a zapamatovat si více materiálu, pokud nejste ospalí kvůli dobrému spánku.
Dospělí by měli spát 7-9 hodin v noci každý den. Děti ve věku 6-13 let by měly spát každý den 9-11 hodin
Expertní otázky a odpovědi
-
Kdy je nejlepší čas ke studiu?
Každý může svobodně určit nejvhodnější rozvrh studia, ale ujistěte se, že jste v dobré kondici a dobře se učíte. Pokud dáváte přednost studiu ráno před odchodem do školy, nastavte si budík, který vás probudí o 1 hodinu dříve. Po obědě se však můžete také dobře učit.
-
Jaké jsou nejlepší tipy pro rostoucí motivaci k učení?
Ať už budete studovat cokoli, přemýšlejte o tom, proč potřebujete dobrý studijní výkon. Možná chcete získat dobré známky nebo povýšit, ale možná se chcete stát lékařem nebo získat dobrou práci. Tyto motivy mohou zvýšit nadšení pro učení.
-
Co mám dělat, abych si lekce dobře pamatoval?
Místo zapamatování si obvykle můžete jednoduše přečíst materiál a použít logiku při práci na zkouškových otázkách. Proto si cvičné otázky opakujte, dokud nepochopíte formát. Při čtení otázek nebo otázek ke zkouškám se tedy odpovědi objeví samy.
Tipy
- Při vytváření nových vzorců učení buďte trpěliví. Dodržování dobré studijní rutiny trvá pravidelně mnoho času.
- Pokud máte problémy s porozuměním lekce, požádejte o pomoc.
- Pokud se vám podaří dodržet dobrý studijní plán, odměňte se zábavnými aktivitami, jako je chatování s přáteli, malování, hraní videoher nebo čtení oblíbené knihy.
