Ať se nám to líbí nebo ne, někdy v životě potkáme někoho velmi dětinského, může to být v kanceláři nebo v sousedství. Takoví lidé mohou zničit váš emocionální, sociální život a celou vaši perspektivu. S trochou porozumění, zdrženlivosti a praxe budete schopni s danou osobou snadno jednat.
Krok
Metoda 1 ze 3: Porozumění dětskému chování
Krok 1. Zamyslete se nad věkem dané osoby
Dětinský nebo nezralý znamená „nezralý“. Osoba proto ani neví, jak zvládat určité situace. Čím je mladší, tím je pro něj těžší to pochopit. Při chápání nezralosti mladého člověka buďte chápavější.
- Chlapec například projevuje nezralost tím, že si dělá legraci z prsou a genitálií, prdí si s přáteli, chytí se za nos a chová se jako dítě. I když je to nepříjemné, je to ve skutečnosti normální chování pro chlapce v jeho věku a mělo by být pravděpodobně ignorováno. Dejte mladým lidem prostor na zrání a zralost, než se začnete opravdu zlobit.
- Na druhou stranu, dospělí, kteří vypadají vyzrále (lidé, kteří si už nehrají s přáteli) mohou být stále emocionálně dětinští. Tato osoba může být netolerantní, neochotná přiznat své chyby a převzít za ně odpovědnost, nebo se záměrně snaží ve vás vyvolat žárlivost nebo vztek.
Krok 2. Zkuste rozlišit reakce dospělých a nezralých
Některé extrémní situace mohou někdy vyvolat nezralé reakce, známé jako regrese věku, které mohou střít hranice mezi emocemi dospělých a dětí. Zkuste reagovat moudře, když uvidíte, jak se někdo chová dětinsky. Existuje mnoho způsobů, jak zjistit, zda je reakce projevem dospělých nebo dětských emocí.
- Emocionálně nezralý člověk bude: být reaktivní; považovat se za oběť; působení na emoce (instinktivní reakce jako vzteklé výbuchy, náhlý pláč atd.); být osobou zaneprázdněnou přemýšlením o sobě a ochranou sebe sama; zdá se, že se vždy snaží ospravedlnit své činy sobě nebo ostatním; být manipulativní; motivován strachem nebo pocitem, že „by“měl něco udělat, a potřebou vyhnout se neúspěchu, nepohodlí a odmítnutí.
- Osoba, která prokáže emoční zralost, bude: být otevřena naslouchání pohledům jiných lidí; buď proaktivní; motivovaný růstem a jednáním s vizí a účelem „jedná proto, že se tak rozhodl, ne proto, že cítí, že musí; jednat bezúhonně, což znamená, že jejich činy jsou v souladu s jejich hodnotami.
Krok 3. Pochopte, proč se někdo může stát emocionálně nezralým
Emocionálně nezralí lidé se obtížně vyrovnávají se svými emocemi a často se cítí bezmocní nebo se cítí neschopní změnit okolnosti nebo zlepšit svůj život. Může to být proto, že se nikdy nenaučil vypořádat se s obtížnými emocemi a vypořádat se s nimi. I když jeho dětinské chování není vhodné, můžete si začít rozumět, když si uvědomíte, že se tak chová ze strachu, protože má pocit, že se musí před těmito nepříjemnými emocemi chránit.
Krok 4. Uvědomte si všechny možné problémy s duševním zdravím
Osoba, která se tím zabývá, může mít ADHD nebo poruchu osobnosti. Některé poruchy tohoto typu lze pozorovat z dětinského postoje a mohou se projevovat různými způsoby.
- Osoba s ADHD se může zdát nezralá, ale ve skutečnosti je duševní poruchou. Může mít problém věnovat pozornost a mluvit přehnaně, může působit panovačně nebo rušivě, být velmi frustrovaný ve svých slovech, když je frustrovaný, nebo má problémy ovládat své emoce tak, že exploduje nebo pláče.
- Hraniční porucha osobnosti je obvykle doprovázena drastickými změnami nálad.
- Lidé s asociální poruchou osobnosti jsou obvykle nelaskaví a postrádají schopnost respektovat vaše pocity.
- Lidé s histrionickou poruchou osobnosti se mohou stát příliš emocionálními, aby hledali pozornost a vypadali neklidně, pokud nejsou středem pozornosti.
- Narcistická porucha osobnosti způsobuje, že lidé mají přehnaný pohled na svou vlastní hodnotu. Tito lidé také nemají empatii k ostatním, takže se stává křehkým a může emocionálně explodovat.
Metoda 2 ze 3: Jednání s nezralými lidmi
Krok 1. Pochopte, že nemůžete někoho přinutit ke změně
Realita je, že to není váš boj - pokud tento člověk není ochoten rozpoznat své chování a podniknout nezbytné kroky k jeho změně, nemůžete s tím moc dělat. Emocionálně nezralý člověk může mít velmi těžké uvědomit si, že se opravdu potřebuje změnit, protože jeho emoční nezralost ho činí náchylným obviňovat ostatní lidi nebo okolnosti za jeho špatné chování.
Jediná věc, kterou můžete ovládat, je vaše chování - jak na člověka reagujete a jak s ním trávíte čas
Krok 2. Pokuste se omezit kontakt s touto osobou
V závislosti na závažnosti osoby a její ochotě změnit se s ní možná budete muset přerušit. Pokud je tento nezralý člověk vaším partnerem, možná budete muset vztah ukončit, pokud nebude ochoten se změnit. Pokud je touto osobou někdo, koho nemůžete ze svého života vyloučit, například šéf, spolupracovník nebo člen rodiny, zkuste svůj kontakt co nejvíce omezit.
- Udržujte své interakce co nejkratší. Zkuste požádat o povolení opustit konverzaci pevným, ale zdvořilým způsobem, a řekněte něco jako: „Omlouvám se, že jsem musel přerušit, ale pracuji na důležitém projektu a musím se vrátit do práce.“
- V sociálních situacích se jim snažte co nejlépe vyhnout tím, že budete mluvit s dalšími přáteli nebo příbuznými.
Krok 3. Komunikujte asertivně
Emocionálně nezralí lidé mohou být manipulativní a sebestřední, takže pokud s nimi musíte komunikovat, snažte se být jasní a asertivní. Asertivní neznamená agresivní - znamená to být jasný, respektující a říkat, co „vy“potřebujete, a přitom respektovat potřeby, pocity a přání ostatních. Stručně řečeno, uvedete, co potřebujete, a zveřejníte výsledky.
- Pochopte, že i když jste své potřeby sdělili dospělým způsobem, nezralý člověk nemusí reagovat dospělým způsobem.
- Zkuste se naučit být asertivní přečtením tohoto článku wikiHow: Jak být asertivní.
Krok 4. Promluvte si s osobou
Pokud máte pocit, že je ten člověk otevřený přijímání vstupů a chcete s ním udržovat vztah, možná s ním můžete zkusit promluvit o jeho postoji. Připravte se vypořádat se s jeho defenzivitou, která by vám mohla překážet v předávání vaší zprávy. Možná můžete navrhnout rozhovor s poradcem nebo někým, kdo mu může pomoci naučit se zrale komunikovat.
- Uveďte, co bylo nezralé a jak to na vás působilo. Například: „Cítím se zdrcen, když nechcete doma převzít více povinností. Pomůžete mi každý týden?“Pak mu dejte, co vám může každý den pomoci.
- Můžete mu připomenout, že změna může být velmi obtížná, ale budete tu pro něj a pomůžete mu růst a dospět, pokud bude ochotný.
Metoda 3 ze 3: Reakce na agresivní nezralý Sikap
Krok 1. Ignorujte osobu a nechte ji jít
Nejjednodušší a nejjednodušší způsob, když se dětinská osoba snaží získat vaši pozornost nebo získat odpověď od vás. Když na toto chování reagujete, poddáváte se tomu, co chce, a můžete ho přimět jednat ještě dětštěji. Ignorování ho frustruje, že na tebe nemůže zaútočit, a tak to vzdá.
- Pokud tento dětinský člověk ztratí nervy nebo se vás pokusí přimět k hádce, je důležité, abyste pustili jeho pokusy, aby vás naštvali.
- Odvrať od něj zrak. Otočte hlavu nebo se dívejte jinam. Neuznávejte jeho přítomnost.
- Otočte své tělo, abyste se otočili zády. Pokud se pohne tváří v tvář, otočte tělo zpět.
- Opustit ho. Pohybujte se plynule a vyhýbejte se mu co nejrychleji, dokud nepřestane sledovat.
- Zkuste lhostejný přístup k technologiím. Mluvit s někým nebo ho přerušovat, když je tento člověk zaneprázdněn telefonem nebo tabletem, je velmi obtížné. Budete tak zaneprázdněni, že si jeho přítomnosti ani nevšimnete.
Krok 2. Požádejte osobu, aby vás neobtěžovala
Pokud ten člověk také nechce jít, možná budete chtít být trochu konfrontační a říct mu, že už se s ním nemůžete vypořádat. Seberte veškerou odvahu a zdvořile ho požádejte, aby vás opustil a zároveň opustil místo. Vyzkoušejte jeden z níže uvedených přístupů:
- Jemně ho odstrčte slovy: „Prosím, nechte mě teď na pokoji. Nemám dobrou náladu.“
- Řekněte na rovinu: „Nech mě.“
- Postavte se dopředu: „Nechci se s tebou hádat. Tento rozhovor skončil.“
- Použijte techniku rozbitého záznamu. Neustále opakujte své odmítnutí: „Tento rozhovor skončil.“Při používání této techniky zůstaňte v klidu a pokuste se odejít.
Krok 3. Řekněte, jak se daná osoba chová
Je možné, že si tato osoba neuvědomuje, že je dětinská. Součástí dospívání je naučit se jednat s lidmi, kteří jsou snadnější a/nebo nezralejší. Konfrontace s dětinským člověkem, který vás obtěžoval, a informováním, že jeho chování je nevhodné, ho může vést k tomu, že se vám bude vyhýbat.
- Můžete se pokusit být přímý tím, že řeknete: „Nelíbí se mi tvůj postoj. Přestaň.“
- Řekněte mu o jeho postoji: „Jsi tak nezralý. Přestaň mě obtěžovat.“
- Odpovězte otázkou: „Uvědomujete si, že jste nyní velmi dětinští?“
Krok 4. Odolejte nutkání bojovat s ohněm ohněm
Je možné, že na tuto osobu budete reagovat i nezralým způsobem, abyste mu dali vědět, jaké to je. Ale to může být pro vás špatné. Pokud s touto osobou komunikujete v pracovním kontextu, vaše dětské chování by vás mohlo dostat do potíží. Také může být nebezpečné vyzvat dětskou osobu, která je také agresivní a má problémy se hněvem. Pokud cítíte nutkání reagovat na tuto osobu, zkuste být dospělí a ignorujte ho a nechte ho.
Krok 5. Získejte pomoc
Pokud je tato osoba agresivní a nepřestane vás obtěžovat, zkuste si promluvit s právníkem nebo policií. Nikdo vás nesmí rušit ani se vás dotýkat. Tito lidé musí být druhou stranou varováni, aby vás přestali obtěžovat, a pravděpodobně nepřestanou, dokud nebude silnější strana, které se bojí. Zde můžete použít několik možností:
- Používejte sociální sítě, které vás podporují. Pokud se nemůžete vyhnout kontaktu s tímto dětinským člověkem, vyhledejte pomoc přátel, rodiny, učitelů nebo zaměstnanců ve škole, svého šéfa nebo kohokoli, komu důvěřujete.
- Řekněte osobě, které zavoláte policii. Když uslyší, že se budete hlásit na úřadech, bude se cítit dostatečně zastrašován, aby vás přestal obtěžovat.
- Zavolat policii. Pokud máte obavy o svou bezpečnost a/nebo vás tato osoba obtěžuje, vyhrožuje, pronásleduje nebo je k vám hrubá, může zasáhnout policie nebo se na ni můžete hlásit. Ujistěte se, že jste každý incident podrobně zaznamenali, abyste měli záznam o tomto rušivém aktu a o tom, jak dlouho to trvá.
- Mezi rušivé elementy patří hrozby; často volat, odesílat zprávy, e -maily, zanechávat zprávy nebo jiné formy kontaktu; následovat někoho; sevření; nahustit pneumatiky auta.
- Pokud jste ve Spojených státech, zkuste požádat o zajišťovací příkaz. V této zemi jsou zákony v každém státě jiné. Ale můžete si promluvit s policií nebo právníkem, abyste zjistili své možnosti v tomto případě.
Tipy
- Zhluboka se nadechnout. Nehněvejte se na tuto osobu, protože se můžete dostat až na stejnou úroveň jako on a on vyhrává.
- Nejednat impulzivně. V reakci na každé jeho jednání věnujte nějaký čas tomu, než se rozhodnete nebo něco řeknete.
