Jak být úspěšným člověkem (s obrázky)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 11:01

Skutečně neexistuje žádný tajný recept na úspěch, ale úspěšní lidé dokázali, že mají společné rysy a návyky, které stojí za to implementovat. Kopírování návyků úspěšných lidí a učení se, jak zvýšit produktivitu ve svém vlastním životě, vám může pomoci stát se úspěšnějšími v čemkoli, co jste si předsevzali.

Krok

Část 1 ze 3: Dosažení úspěchu zdravým životem

Krok 1. Vstaňte brzy

Americký otec a úspěšný podnikatel Ben Franklin řekl: „Spěte brzy a brzy se probudte, aby byli lidé zdraví, bohatí a moudří.“Výzkum také ukázal, že brzké vstávání vás zvýší ostražitosti a zlepší vaše schopnosti řešit problémy a zároveň zajistí, že si ze svého dne užijete maximum. Zde je několik způsobů, jak vám pomoci vstát brzy ráno:

Zajistěte si, abyste šli spát dříve v noci (včetně zastavení používání elektronických zařízení hodinu před spaním).
Nestiskněte na budíku tlačítko „odložit“. Místo toho umístěte budík nebo jiné časové zařízení na stůl naproti své posteli, abyste ho museli vypnout, musíte vstát z postele.

Krok 2. Cvičení

Úspěšní lidé chápou, že podávat nejlepší výkony znamená pečovat o své tělo, a to zahrnuje i pravidelné cvičení, které sklidí následující výhody:

Snížení úrovně deprese
Vylepšené energetické hladiny a snížená únava.
Zlepšení imunitní odpovědi a prevence nemocí.
K dosažení cílů cvičte disciplínu a vytrvalost.
Pokud nemáte dostatek času na pravidelně naplánované cvičení, proveďte malé změny, jako je schodiště nebo chůze místo jízdy na místo, které je dostatečně blízko na podporu zdravého životního stylu.

Krok 3. Postarejte se o své emocionální a duševní zdraví

Výzkum ukázal, že emoční zdraví je velmi důležitým základem celkového sebevědomí a toto sebevědomí je klíčovou součástí procesu úspěšného profesionálního úsilí. Jinými slovy, úspěch nedělá šťastné lidi, ale šťastné lidi, kteří mohou být úspěšní. Následuje několik návrhů, jak kontrolovat úroveň štěstí a dosáhnout úspěchu:

Závazek: V tomto kontextu znamená závazek postoj, který se snaží a neutíká, navzdory výzvám a překážkám. To znamená odmítnout utéct a ponořit se do sebelítosti, ale místo toho použít zklamání jako hnací sílu pro současné i budoucí snahy.
Ovládání: Ovládání znamená odmítnout pocit bezmoci. To znamená přijmout odpovědnost a všechny její potíže, kvůli snaze dosáhnout požadovaného konečného výsledku, nejen přijmout jakékoli výsledky, které přijdou později.
Výzva: Výzva je postoj nevzdávat se tváří v tvář tlaku, ať už pozitivnímu nebo negativnímu, a vnímat to jako příležitost učit se a růst.

Část 2 ze 3: Dosažení úspěchu jako mentální proces

Krok 1. Vizualizujte svůj plán

Udělejte si čas na plánování každého dne. Více než jen vytváření seznamu, ve skutečnosti si představte kroky, které budete provádět v procesu dokončení důležitých projektů nebo úkolů. Výzkum ukazuje, že vizualizační aktivity zvyšují rychlost a úspěšnost dokončení úkolu. To znamená, že když si vizualizujete svůj stávající plán, budete moci každý den zvládnout více. Zde je několik způsobů, jak si představit a dosáhnout úspěchu:

Zaměřte se na osobní vlastnosti, které potřebujete, abyste byli úspěšní. Bez ohledu na vaši pozici, prezident banky nebo vedoucí komunity rodičů a učitelů ve škole, existují některé osobní vlastnosti, které všichni úspěšní lidé sdílejí. Schopnosti naslouchat, učit se, komunikovat, delegovat a organizovat jsou některé ze schopností úspěšných lidí.
Představte si ten úspěch. Snažíte se stát návrhářem interiérů nebo nezaměstnaným úspěšným rodičem? Ať už jsou vaše cíle jakékoli, je důležité si do nejmenších detailů, jako je například to, jak se oblékáte a lidé kolem vás, představit, jak pro vás vypadá úspěch.
Použijte afirmační techniky. Vision se zabývá verbálními a písemnými prohlášeními. Pokud například chcete být úspěšným golfistou, zavřete oči a opakujte si tato slova: „Vidím se na greenu. Cítím se pohodlně a sebevědomě a jsem připraven švihnout golfovou holí. Odpal míč letěl přesně tam, kam jsem mířil. Míč dopadl na rošt a já jsem jej umístil na cílový bod, přičemž jsem dvakrát vynechal přidělený úder."

Krok 2. Vězte, proč chcete věci, které chcete

Součástí úspěchu je sebeuvědomění a součástí sebeuvědomění je porozumění motivacím, které řídí vaše touhy a chování.

To vyžaduje identifikaci vašich cílů, výsledků jejich dosažení a jejich pozitivní dopad na váš život. Pokud například chcete povýšení zaměstnání, zeptejte se sami sebe, proč. Chcete to kvůli většímu potenciálu peněz nebo kvůli většímu osobnímu úspěchu? Nebo je to proto, že chcete na někoho udělat dojem?
Reflektivní zamyšlení nad orientací na cíl vám umožní přehodnotit své potřeby a učinit chytřejší rozhodnutí. Pokud si tedy uvědomíte, že důvod, proč chcete povýšení, opravdu neodpovídá vlastnostem, kterých k jeho dosažení máte, přehodnoťte své priority a hledejte jiné způsoby, jak si udržet osobní štěstí a zároveň pokračovat v úspěchu.

Krok 3. Obnovte své priority

Zapište si seznam časových rozvrhů ukazující věci, které jste udělali, a dobu, kterou jste během předchozího týdne měli. Věnujte pozornost zatím využití svého času a úsilí. To zahrnuje čas strávený rozvíjením osobních a profesionálních síťových vztahů, které hrají klíčovou roli v úspěchu.

Zeptejte se sami sebe, zda návratnost každé investice stojí za vynaložené úsilí. Například díky tomu, že jste pozdě na chatu se svým přítelem, budete produktivnější v práci, která vás baví? Splňuje 40 hodin týdně práci asistenta pedagoga vaši osobní touhu sloužit dětem a přispět k tomu, aby byl svět lepším místem?
Změňte svá očekávání a způsob, jak je splnit. Zeptejte se sami sebe, jaké úkoly a odpovědnosti vám přinášejí nejvyšší celkovou míru spokojenosti, a zapište si výsledky. Dále se podívejte na tento sepsaný seznam a zeptejte se sami sebe, s jakými překážkami se v procesu dosažení tohoto cíle setkáte. Jsou to překážky, které jste si sami vytvořili, nebo jsou to výzvy, které z vás udělají lepšího člověka? Existují nějaké překážky, které lze odstranit, abyste se mohli přiblížit k úspěchu?

Krok 4. Probuďte se a přijměte svou největší touhu

Jedním ze zranitelných bodů, které lidem brání v úspěchu, je sledovat cíle, díky nimž jsou ostatní úspěšní, i když nejsou v souladu s vlastními osobními touhami. To neznamená, že musíte jednat impulzivně, ale musíte použít své vlastní jedinečné přednosti a naučit se využívat svou vlastní kreativitu a nadšení.

Dobrý výkon a pracovní výsledky přinesou také dobré mzdy. Neprovádějte konkrétní práci, protože plat je vysoký, ale sledujte práci, která vás vzrušuje a jste schopni podat nejlepší výkon. Výjimečný výkon a práce v jakékoli oblasti bude mít za následek také mimořádné finanční odměny.
Jste konečný produkt. Když lidé investují do společnosti, málokdy se to stane, protože produkty společnosti jsou jedinečné a jedinečné. Obvykle je to osoba, která vede projekt, kdo má vizi a vzbuzuje důvěru v ostatní. Pokud máte osobní vášeň a tato vášeň vás posouvá, znamená to, že ukazujete nejdůležitější aspekty charakteru a dovedností, díky nimž jste výjimeční. Lidé na to budou reagovat a budou vám věřit.
Udělejte něco, protože nemůžete a nemůžete, pokud to neuděláte. Myslete na věci, kvůli kterým se vám chce ráno vstávat z postele. Je to vaše role v práci, jako rodič nebo koníček, kterému se věnujete v noci? Najděte způsoby, jak z těchto osobních vášní udělat obchodovatelné dovednosti nebo produkty, a vytvořte si vlastní úspěch.

Krok 5. Naučte se tolerovat nepohodlí a zdržujte požitek

Duševní síla neznamená bezcitný. Mentální síla ve skutečnosti znamená uvědomovat si své pocity a emoce, ale být dostatečně silná, abyste je dokázala ovládat tváří v tvář nevyhnutelnému nepohodlí.

Zůstaňte motivovaní. Máte tendenci cítit strach z neznámých lidí? Obvykle vás nudí krátkodobé úkoly, které jsou ve skutečnosti klíčovou součástí utváření dlouhodobého úspěchu velkých projektů? Neříkejte: „Přál bych si, abych to nemusel dělat“, ale řekněte: „Tuto věc dokážu vyřešit“nebo „Vezmu to jednu po druhé“.
Začněte v malém. Dnes odložte sledování televize, dokud nedokončíte mytí nádobí. Příští rok budete moci odložit přestávku, dokud nedokončíte celý maraton. Cvičit pro úspěch se nestane mrknutím oka. Jde o udržování dobrých standardů a návyků po dlouhou dobu a ve všech aspektech života.

Krok 6. Zkontrolujte svůj pokrok

Stejně jako při vytváření plánu je velmi důležité ustoupit a ohlédnout se za tím, co bylo dosaženo a na čem je třeba ještě zapracovat.

Použijte deník. Činnosti, jako je vedení deníku, vytváření seznamů a používání tabule s agendou a vizí, vám pomohou znovu sledovat a zůstat na cestě k úspěchu.
Pamatujte, že zpětný pohled není jednoduchý. Smyslem ohlédnutí se na cestě za úspěchem není chválit se, ale kriticky zjistit, zda jste dosáhli milníků na správné cestě. V opačném případě budete možná potřebovat úpravu původního plánu nebo dokonce úplné přepracování toho, o čem jste si původně mysleli, že pracujete.
Začít znovu od nuly není neúspěch. Pokud si po ohlédnutí uvědomíte, že jste na špatné cestě, je na čase si představit nový směr. Shromážděte vše, co jste se naučili, a najděte způsob, jak se přesunout z cesty, na které se právě nacházíte, na cestu, která bude vhodnější, aby vás dovedla k úspěchu se všemi vašimi ambicemi a talentem.

Část 3 ze 3: Uplatnění správných návyků k úspěchu

Krok 1. Poučte se z neúspěchu

Úspěšní lidé se nerodí úspěšnými. Úspěšní lidé jsou formováni prostřednictvím řady životních zkušeností, které zahrnují rizika a selhání. Nedoporučuje se jednat impulzivně a řídit se srdcem, ale podstupovat dobře vypočítaná rizika se vám dlouhodobě vyplatí. I když možná nejste úspěšní ve všem, co zkoušíte, pozorování a poučení se z neúspěchu je stále nejdůležitější částí toho, co dělají všichni úspěšní lidé.

Steve Jobs byl v roce 1985 vyhozen z Apple a největším důvodem bylo, že lidem bylo obtížné s ním pracovat. Vrátil se však o 12 let později a ze společnosti, která byla na pokraji bankrotu, udělal obrovský úspěch, protože vyrostl v lepšího vůdce

Krok 2. Buďte proaktivní, nikoli reaktivní

Výzkum našel souvislost mezi osobním úspěchem a proaktivitou. Nečekejte tedy, až přijdou příležitosti, ale hledejte způsoby, jak rozvíjet sebe a svou kariéru, a jednat okamžitě. Zde je několik taktik, které můžete použít, abyste byli proaktivnější, s užitečnými technikami myšlení, jako je volné psaní, vytváření seznamů a mapování:

Předvídejte, s jakými překážkami se budete potýkat a jak je překonat. Další dovedností související s vizualizací je predikce. Když si realisticky představíme cestu k úspěchu, jsme povinni si představit různé možné body selhání na této cestě.
Vyhněte se překážkám, kterým se dá vyhnout. Přestože existují překážky, kterým se nelze vyhnout, existuje také mnoho překážek, kterým lze předcházet předchozí přípravou, financováním a školením.
Hodnotný čas. Výzkum ukazuje, že naučit se rozpoznávat „když je čas“je stejně důležité jako jednat. Pokud budete jednat příliš brzy na něco, čemu nerozumíte, budete vypadat zjevně nepřipraveni nebo hloupě. Na druhou stranu, opožděné jednání vás bude stát příležitost využít své schopnosti a prokázat své vůdčí schopnosti.

Krok 3. Obklopte se úspěšnými lidmi

Osamělým lidem se úspěch nestává. Každý úspěšný člověk má dlouhý seznam přátel, učitelů, mentorů, spolupracovníků a dalších lidí, kteří mu pomohli na jeho cestě za úspěchem.

Najděte ve svém životě lidi, kteří jsou talentovaní, pozitivní, podporující, motivovaní a znalí. Udělejte si čas, učte se od nich a pokud je to možné, spolupracujte.
Stáže, semináře a programy stínování zaměstnání jsou další skvělé způsoby, jak komunikovat s úspěšnými lidmi a učit se od nich.
Možná jsou vaše cíle úplně jiné a ve skutečnosti se snažíte přijít na to, jak být úspěšný jako rodič nebo jako učitel. Princip zůstává stejný. Najděte lidi, kteří byli úspěšní a koho obdivujete. Udělejte si čas na interakci s nimi a naučte se tajemství jejich úspěchu. Napodobujte jejich dobré návyky, abyste posílili své vlastní ambice.

Krok 4. Udržujte silné, pozitivní vztahy

Snažíte se zlepšit kvalitu dodávky produktu nebo služby v rámci konkrétní služby klientovi? Hledáte radu od jiných, starších profesionálů? Snažíte se zlepšit své dovednosti cyklisty? Ať už logicky nebo osobně, je udržování silných vztahů nedílnou součástí úspěchu bez ohledu na to, v jaké oblasti se nacházíte. Následující taktiky vám mohou pomoci rozvíjet vztahy produktivním způsobem:

Zvětšete svou osobní síť. Přestože každý podnikatel ví, že silná image značky a přítomnost na sociálních médiích jsou klíčem k profesionálnímu úspěchu, nemohou nahradit osobní vztahy, které jsou naším nejčastějším zdrojem příležitostí a seberozvoje.
Rozšiřte vztah nad rámec své osobní oblasti zájmu. Představte si svůj osobní život jako cvičení v řízení lidí v profesionálním nebo pracovním kontextu. Pokud nevěnujete pozornost potřebám své rodiny nebo neprokážete vlastnosti dobrého přítele, tyto vztahy se rozpadnou. Kromě toho je také důležité hledat příležitosti k rozvoji vztahů s novými přáteli. Zvažte tedy připojení se ke konkrétnímu hobby klubu nebo komunitě.

Krok 5. Ptejte se a poslouchejte více, než mluvíte

Pokládání otázek je skvělý způsob, jak se nejen zapojit do důležitých konverzací, ale také zvýšit své znalosti a osobní přitažlivost, protože pokládání otázek dává ostatním příležitost sdílet.