Zdraví

3 způsoby, jak připravit dodávky městských uprchlíků do kanceláře

3 způsoby, jak připravit dodávky městských uprchlíků do kanceláře

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Katastrofy, ať už přírodní nebo způsobené lidmi, mohou mít za následek nucenou evakuaci kanceláře plné zaměstnanců. V městských oblastech mohou katastrofy také narušit dopravní systém, takže jste nuceni jít jinou cestou domů nebo se alespoň vzdálit od centra katastrofy.

3 způsoby, jak zastavit krvácení

3 způsoby, jak zastavit krvácení

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Termín „krvácení“označuje výtok krve z žíly v jakékoli části těla. Pokud je osoba zraněna a krvácí, je třeba okamžitě vyvinout úsilí ke snížení ztráty krve. Obvykle byste měli krvácení zvládnout bez větších obtíží. Ale v závažnějších případech může nekontrolované nebo závažné krvácení způsobit šok, poruchy krevního oběhu nebo dokonce závažnější zdravotní následky, jako je poškození hlavních tkání a orgánů, které může vést k smrti.

3 způsoby, jak stimulovat zvracení

3 způsoby, jak stimulovat zvracení

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Nikdy nevyvolávejte zvracení, pokud vám to nedoporučí lékař nebo zdravotník, například nouzový telefonista. Pokud otrávená osoba nedýchá, je ospalá, neklidná nebo má záchvat, okamžitě zavolejte 118 nebo místní záchrannou službu. Případně se obraťte na BPOM RI Poison Information Center (SIKer) prostřednictvím kontaktního centra Halo BPOM 1500533 a postupujte podle pokynů.

Jak zacházet s natrženým lýtkovým svalem: 14 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s natrženým lýtkovým svalem: 14 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Dva svaly, které spolupracují v dolní části nohy (nebo lýtka), jsou vnitřní sval soleus a sval gastrocnemius, které jsou viditelnější, protože jsou blíže pokožce. Tyto svaly spojují patu se zadní částí kolena a hrají roli v plantární flexi kotníku a také v extenzi kolena, která je nutná při chůzi, běhu, skoku a kopu.

3 způsoby, jak odstranit super lepidlo z rukou

3 způsoby, jak odstranit super lepidlo z rukou

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Superglue je vynikající adhezivní látka, která dokáže pevně slepit širokou škálu povrchů a materiálů - včetně vaší pokožky. Naštěstí je známo několik typů přísad, které odstraňují superglue z kůže: aceton, pleťová voda, vazelína a olej. Krok Metoda 1 ze 3:

Jak zacházet s bolavými rameny: 10 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s bolavými rameny: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Bolestivá ramena jsou běžná u mužů a žen všech věkových kategorií. Bolest ramen může být způsobena svalovými napětími, podvrtnutím vazů, vykloubením kloubů a dokonce i problémy s krkem nebo střední částí zad. K bolavým ramenům obvykle dochází v důsledku příliš tvrdého tréninku, zranění při sportu a chyb v práci.

Jak ošetřit rány: 10 kroků (s obrázky)

Jak ošetřit rány: 10 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Většinu drobných poranění, jako jsou řezné rány a škrábance, lze snadno ošetřit doma. Pokud však dostanete vážnější ránu nebo infekci, vyhledejte lékařskou pomoc, abyste se ujistili, že se rána správně zahojí. Krok Metoda 1 ze 2: Léčba drobných ran doma Krok 1.

10 způsobů, jak ošetřit rány způsobené vosou nebo vosím bodnutím

10 způsobů, jak ošetřit rány způsobené vosou nebo vosím bodnutím

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud vás někdy bodla vosa nebo vosa, může být bodnutí velmi bolestivé. Bohužel se to může stát, bez ohledu na to, jak moc se tomu snažíte vyhnout (nebo množství repelentu proti hmyzu, který používáte). Naštěstí existují kroky k rychlému zmírnění příznaků bodnutí.

Jak zavolat záchrannou službu (s obrázky)

Jak zavolat záchrannou službu (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Pokud jste se někdy dostali do nouzové situace, která ohrožovala vaši bezpečnost, může být schopnost zavolat záchrannou službu velmi užitečná. Je důležité, abyste si vždy pamatovali čísla, která můžete v případě nouze volat (samozřejmě podle vašeho města nebo země).

Jak se vypořádat s šokem (s obrázky)

Jak se vypořádat s šokem (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Šok nebo (oběhový) šok je život ohrožující nouzový stav způsobený narušením normálního průtoku krve, a tím brání přísunu kyslíku a živin do buněk a orgánů těla. Je nutné okamžité lékařské ošetření. Data ukazují, že až 20% lidí, kteří zažijí šok, nakonec zemře.

Jak zacházet se zlomenou rukou (s obrázky)

Jak zacházet se zlomenou rukou (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zlomeniny jsou zranění, ke kterým může dojít v mladém nebo vysokém věku. Zlomeniny se mohou objevit v kterékoli ze tří kostí, které tvoří paži: pažní, loketní nebo poloměr. Abyste mohli správně ošetřit zlomeninu paže, musíte poskytnout okamžitou první pomoc, vyhledat lékařskou pomoc a poskytnout přiměřený čas a péči, aby se paže úplně uzdravila.

Jak zacházet s včelím nebo vosím žihadlem: 9 kroků

Jak zacházet s včelím nebo vosím žihadlem: 9 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Včelí a vosí bodnutí může být bolestivé a nepříjemné, ale jen zřídka trvá dlouho. Ve většině případů postačí pouze domácí léčba. Také by se bodnutí mělo cítit lépe během několika hodin nebo 1-2 dnů. Je však důležité znát rozdíl mezi léčbou včelích a vosích bodnutí, zejména zjistit, zda máte na bodnutí závažnou reakci, abyste mohli vyhledat vhodné lékařské ošetření.

Jak zjistit, zda někdo dostal mrtvici: 6 kroků

Jak zjistit, zda někdo dostal mrtvici: 6 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K mrtvici dochází, když je přerušen průtok krve do mozku, což způsobí odumírání mozkových buněk v důsledku nedostatku kyslíku a živin potřebných k fungování. Cévní mozková příhoda je třetí hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech a Velké Británii a celosvětově způsobuje 10% úmrtí.

3 způsoby léčby chemických popálenin

3 způsoby léčby chemických popálenin

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K chemickému popálení dochází, když jsou při kontaktu s chemikáliemi poškozeny oči, nos, ústa nebo kůže. Tato zranění mohou nastat v důsledku přímého kontaktu s chemikáliemi nebo s jejich výpary. Průmyslové i domácí chemikálie mohou lidem a zvířatům způsobit vážné popáleniny.

Jak se dostat z písku: 11 kroků (s obrázky)

Jak se dostat z písku: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Kráčíte sami ve volné přírodě, ztracení a zmatení, když se najednou probudíte a ocitnete se uvězněni v tekutém písku a rychle se potápíte. Je to konec tvého života? Ne nutně! Tekutý písek není tak nebezpečný, jak se ve filmech zdá, ale i tak je to záhadný jev.

Jak překonat mdloby: 13 kroků (s obrázky)

Jak překonat mdloby: 13 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Mdloba je stav ztráty vědomí na krátkou dobu a obvykle následuje návrat k plnému vědomí. Mdloby, lékařský termín pro synkopu, se objevuje, když je přívod vzduchu do mozku náhle snížen kvůli poklesu krevního tlaku. Ve většině případů osoba, která omdlela, získá vědomí do jedné nebo dvou minut od mdloby.

Jak zacházet s kousnutím chřestýše (s obrázky)

Jak zacházet s kousnutím chřestýše (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Možná jste slyšeli některé mýty o kousnutí hadem a správné léčbě. Protože kousnutí chřestýšem může být život ohrožující, léčba je nanejvýš důležitá. Nejlepší způsob, jak ošetřit kousnutí chřestýše, je dostat ho co nejdříve do nemocnice, i když můžete udělat řadu věcí, které vám pomohou zmírnit následky kousnutí před příjezdem záchranné služby poté, co zavoláte na číslo 119 nebo 118 (číslo tísňové linky) za zavolání záchranky).

Jak zacházet s klopýtajícím prstem na noze: 12 kroků

Jak zacházet s klopýtajícím prstem na noze: 12 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Ačkoli často velmi nepříjemné a bolestivé, zranění zakopnutého prstu na noze obvykle nejsou vážná. V závažných případech však zdánlivě drobné poranění prstů může být vážným stavem, například zlomeninou kosti nebo vyvrtnutím. Protože takové případy nesou riziko komplikací, jako je osteoartróza, vědět, jak rozpoznat (a léčit) oba typy zakopnutých prstů, může být užitečnou znalostí první pomoci.

4 způsoby léčby vnitřních ran

4 způsoby léčby vnitřních ran

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vnitřní rány mohou být způsobeny všemi druhy ostrých předmětů pronikajících kůží, včetně jednoduchých předmětů, jako jsou rohy stěn nebo řezací nástroje, jako jsou nože. Ať už je příčina jakákoli, vnitřní zranění jsou bolestivá, mohou silně krvácet a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

3 způsoby, jak ošetřit řezné rány

3 způsoby, jak ošetřit řezné rány

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každý, kdo se pravidelně holí, se dříve či později bude muset vypořádat s nepříjemnými a někdy bolestivými škrábanci, které jsou součástí procesu. Ačkoli jsou tyto škrábance obvykle drobné, neignorujte je. Stále je třeba s ním zacházet a zacházet správně.

Jak zabránit úrazu elektrickým proudem (s obrázky)

Jak zabránit úrazu elektrickým proudem (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Úrazu elektrickým proudem není k smíchu, protože často vede k vážným až smrtelným zraněním. Vzdělávání, abyste se vyhnuli elektrickému šoku, vám může pomoci chránit vás a předcházet nebezpečným nehodám. Tento wikiHow vás naučí tipy, jak zabránit úrazu elektrickým proudem.

Jak provést KPR u dospělých (s obrázky)

Jak provést KPR u dospělých (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vědět, jak provádět KPR (kardiopulmonální resuscitaci) u dospělých, může pomoci zachránit život. Doporučená metoda pro jeho spuštění se však v poslední době změnila a měli byste pochopit rozdíl. V roce 2010 provedla Americká srdeční asociace radikální změny v doporučeném postupu KPR u obětí infarktu poté, co studie ukázaly, že komprimovaná KPR (nezahrnující dýchání z úst do úst) byla stejně účinná jako tradiční přístup.

4 způsoby, jak ošetřit zlomený prst

4 způsoby, jak ošetřit zlomený prst

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Prst je prý zlomený, pokud je v jednom z prstů zlomená kost. Palec má dvě kosti a druhý prst má tři kosti. Zlomený prst je běžné zranění při pádu při sportu, zachycení ve dveřích auta nebo při jiných událostech. Abyste s ním mohli správně zacházet, musíte nejprve určit závažnost zranění.

Jak přežít kousnutí jedovatým hadem (s obrázky)

Jak přežít kousnutí jedovatým hadem (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Klíčem k přežití kousnutí chřestýšem je zůstat v klidu a okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Při kousání jedovatí hadi vstříknou jed (jed) do těla oběti. Pokud se kousnutí neléčí, může způsobit smrt. Pokud je však oběti okamžitě poskytnuto protijed, lze vážnému poškození zabránit nebo jej opravit.

4 způsoby, jak provést Heimlichův manévr

4 způsoby, jak provést Heimlichův manévr

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Když se někdo dusí, je důležité vědět, co dělat. Heimlichův (břišní tlak) manévr je nouzová technika, která může během několika sekund zachránit život. Tento manévr je akce potřebná k odstranění jídla nebo jiných předmětů z dýchacího ústrojí člověka, který se dusí, protože vyvíjí tlak na žaludek a hrudník, takže předmět, který se ucpává, je vyhozen.

Jak ošetřit řezaný prst: 11 kroků (s obrázky)

Jak ošetřit řezaný prst: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Při vaření nebo cvičení si můžete pořezat prst. Zranění prstů jsou běžným zdravotním poraněním a nevyžadují neodkladné ošetření v nemocnici. Pokud je však řez na prstu hluboký, nemůžete krvácení zastavit nebo se v ráně nachází cizí předmět (například skleněné nebo kovové střepy), měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Jak zchladit zranění (s obrázky)

Jak zchladit zranění (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Studené obklady jsou jednou z nejzákladnějších metod léčby poranění. Metoda studeného obkladu se obvykle aplikuje do 48 hodin po poranění, zatímco horký obklad je vhodnější pro léčbu chronické bolesti. Studené obklady zmírňují bolest a zánět a urychlují proces hojení.

Jak provést Heimlichův manévr na sobě: 6 kroků

Jak provést Heimlichův manévr na sobě: 6 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

K udušení dochází, když cizí předmět, obvykle jídlo, uvízne v krku člověka, takže nemůže normálně dýchat. Dusení může mít za následek poškození mozku nebo smrt a trvá jen několik minut. Heimlichův manévr je nejběžnější technikou záchrany dusícího se člověka.

Jak určit stehy vyžadující ránu: 9 kroků

Jak určit stehy vyžadující ránu: 9 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Au! Máte zranění a zdá se, že je docela vážné. Někdy může být obtížné zjistit, zda otevřená rána vyžaduje stehy, což pomáhá správnému hojení a snižuje riziko jizev. Pokud si nejste jisti, zda rána potřebuje stehy a nechcete ztrácet čas, pokud nepotřebuje stehy, zde je několik užitečných tipů a triků, pomocí kterých můžete zjistit, zda otevřená rána skutečně vyžaduje lékařskou pomoc.

Jak zacházet s otravou jídlem: 11 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s otravou jídlem: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Otrava jídlem nastává, když jíte jídlo, které je kontaminované bakteriemi nebo jinými toxiny nebo je přirozeně toxické. Bolestné příznaky obvykle odezní samy po několika dnech, kdy byl zdroj jedu odstraněn z vašeho těla, ale existují opatření, kterými se můžete dočasně uklidnit a urychlit zotavení.

Jak uniknout z potápějícího se auta: 8 kroků

Jak uniknout z potápějícího se auta: 8 kroků

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Každá autonehoda je děsivá, natož aby byla uvězněna v ponořeném vozidle. Tento druh nehody je velmi nebezpečný kvůli riziku utonutí. Jen v Kanadě je 10% úmrtí tonoucích spojeno s vozidly, která se dostala do vody. Asi 400 lidí ročně zemře uvězněním v potápějících se autech v Severní Americe.

Jak zjistit zlomený prst (s obrázky)

Jak zjistit zlomený prst (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Zlomená falanga neboli zlomené kosti prstů jsou jedním z nejčastějších zranění, se kterými se potýkají lékaři na pohotovostním oddělení. Před návštěvou nemocnice je však užitečné zjistit, zda je váš prst skutečně zlomený. Vyvrtnutý nebo natržený vaz je také bolestivý, ale nevyžaduje ošetření na pohotovosti, zatímco zlomenina kosti může způsobit vnitřní krvácení nebo jiné problémy, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Jak zacházet s otravou salmonelou: 11 kroků (s obrázky)

Jak zacházet s otravou salmonelou: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Otrava salmonelou je obvykle způsobena požitím jídla nebo nápoje kontaminovaného bakteriemi salmonely. To může způsobit horečku, průjem a žaludeční křeče. Příznaky se mohou objevit během 2-48 hodin a mohou trvat až 7 dní. Obecně tyto bakterie samy zmizí, ale ve vzácných případech mohou nastat komplikace.

3 způsoby, jak bojovat s požáry v rané fázi

3 způsoby, jak bojovat s požáry v rané fázi

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Když oheň začne v jeho raných fázích, může být stále dostatečně malý, abyste ho mohli uhasit silnými přikrývkami nebo dostupným hasicím přístrojem. S přípravou a rychlou akcí k určení typu ohně, se kterým se potýkáte, máte větší šanci nejen s ohněm bojovat, ale také to udělat bez rizika zranění.

Jak určit úroveň vědomí člověka během první pomoci

Jak určit úroveň vědomí člověka během první pomoci

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tým lékařské pomoci, který přijde, můžete pomoci tím, že předem určíte úroveň vědomí člověka při poskytování první pomoci. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste určili úroveň vědomí člověka nebo pomohli stabilizovat někoho, kdo nereaguje při čekání na lékařskou pomoc.

Jak se podvrtnout palec (s obrázky)

Jak se podvrtnout palec (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Vyvrtnutý palec je běžné zranění ve sportu, jako je volejbal, basketbal, fotbal, lyžování, bruslení, tenis a stolní tenis. Bez ohledu na to, zda jste si vyvrtli palec kvůli cvičení nebo z jiných důvodů, jakmile vám bude diagnostikován vyvrtnutý palec, měli byste vědět, jak si jej obvazovat, aby proces hojení mohl začít.

3 způsoby, jak překonat strach ze Slendermana

3 způsoby, jak překonat strach ze Slendermana

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Příšery pod vaší postelí a ve vašem šatníku jsou dávno pryč. Nyní je vaše noční můra plná stínu tohoto hubeného člověka bez tváře, s neobvykle dlouhými rukávy, na sobě naprosto neposkvrněně vyžehlený oblek. Tyto dny Boogieman můžete prakticky minout.

Jak se vyhnout násilí: 15 kroků (s obrázky)

Jak se vyhnout násilí: 15 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Násilí může mít mnoho podob. Někdy jsou bohužel projevy velmi jemné a těžko identifikovatelné. Zažili jste v minulosti násilí nebo jste obdrželi vážné hrozby? Pokud ano, je přirozené, že se bojíte, že se vám podobné události budou opakovat. Nebojte se, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste se vyhnuli násilí:

Jak přežít tsunami: 11 kroků (s obrázky)

Jak přežít tsunami: 11 kroků (s obrázky)

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

Tsunami je série ničivých a nebezpečných vln, které obvykle vyvolávají zemětřesení a seismická aktivita na dně oceánu. Pokud žijete v oblasti náchylné k tsunami, ujistěte se, že víte, co dělat, když dojde k tsunami. Tento článek obsahuje několik kroků, jak reagovat na tsunami a přežít, když jste v nebezpečí.

3 způsoby, jak se chránit, když vás někdo sleduje na cestě domů

3 způsoby, jak se chránit, když vás někdo sleduje na cestě domů

Naposledy změněno: 2025-01-23 12:01

V určitých situacích můžete mít pocit, že vás někdo sleduje, když kráčíte nebo jedete domů. V takové situaci vás musí obklopit strach nebo panika. Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste se ochránili před zraněním nebo okradením pronásledovatelem.