Homofobie je diskriminace, strach a nenávist vůči homosexuálům. Má různé formy, včetně násilných činů, nenávisti nebo akcí založených na strachu. Homofobii může zažít osoba nebo skupina lidí a může vytvořit nebezpečné prostředí. Naštěstí se můžete rozhodnout nebýt homofobní. Změna vašeho úhlu pohledu na svět může nějakou dobu trvat a rozhodně to vyžaduje tvrdou práci. Můžete se však naučit být otevřenější a vytvářet bezpečnější a šťastnější svět.
Krok
Metoda 1 ze 4: Introspektivní víry
Krok 1. Zapište si své pocity
Pokud se vědomě rozhodnete přestat být homofobní, jste si již vědomi některých pocitů nebo akcí, které trápí vás nebo druhou osobu. Zapište si, jaké pocity a činy vyvolávají pocity homofobie. Například:
- „Cítím se nepříjemně a naštvaně, když vidím líbající se páry stejného pohlaví.“
- „Nemyslím si, že je správné, aby moje sestra měla ráda ženy.“
- „Nemyslím si, že je přirozené, aby muži měli rádi jiné muže.“
Krok 2. Prozkoumejte své pocity
Poté, co si sepíšete konkrétní pocity, které ve vás vyvolávají pocit homofobie, je načase analyzovat, proč se tak cítíte. Toto je velmi potřebný krok k zahájení změn. Zeptejte se sami sebe:
- „Proč jsem naštvaný, když …? Kdo nebo co ovlivňuje tuto emoci? Je to důvod, proč se tak cítím?“
- „Myslím, že má smysl se takhle cítit? Jaké kroky mohu udělat, abych se tak necítil?“
- „Mohu někomu vyjádřit tento pocit, aby prozkoumal, proč se tak cítím?“
Krok 3. Prostudujte si své přesvědčení
Někdy je důvěra získána od našich rodičů nebo mentorů. Při sebepozorování svých pocitů zvažte původ svých homofobních pocitů. Zeptejte se sami sebe:
- „Byli moji rodiče homofobní a jak na mě jejich názory zapůsobily?“
- „Je v mém životě někdo, kdo ovlivňuje tyto negativní pocity?“
- „Cítím se tak díky svému vzdělání/náboženství/výzkumu? Proč?“
Metoda 2 ze 4: Zvažte návyky
Krok 1. Zapište si své zlozvyky
Poté, co sami sebe prozkoumáte, abyste zjistili, jaké jsou vaše pocity a proč se tak cítíte, napište si konkrétně své zlozvyky. Možná se budete stydět za své minulé činy, ale raději buďte k sobě upřímní, abyste se mohli posunout vpřed. Zkuste napsat, jaké to může mít důsledky. Pište co nejkonkrétněji:
- „Mám zlozvyk používat slovo„ gay “k popisu věcí. Myslím, že to může gayům ublížit.“
- „Na střední škole jsem si dělal legraci z X a říkal jsem mu gay. To by mohlo zranit jeho srdce.“
- „Byl jsem velmi krutý ke své sestře, když se odhalila rodině. Zničil jsem velmi důležitý vztah v mém životě kvůli své žárlivosti.“
Krok 2. Zapište si, co chcete změnit
Pište co nejkonkrétněji. Jakmile si uvědomíte své zlozvyky a negativní pocity, je načase zvážit pozitiva. Zapište si cíle, kterých chcete dosáhnout. Například:
- „Chci přestat používat slovo„ gay “.“
- „Chci se omluvit lidem, ze kterých jsem si dělal legraci.“
- „Chci napravit svůj vztah se sestrou a omluvit se.“
Krok 3. Uvědomte si, že to vyžaduje čas
Musíte si uvědomit, že změna špatných návyků na dobré vyžaduje čas. Odborníci tvrdí, že vyvinout nový návyk trvá zhruba měsíc. Později můžete udělat chyby. Můžete se vrátit ke zlozvyku. Jde o to, jít stále kupředu a zkoušet to dál.
Metoda 3 ze 4: Zákon pro změnu
Krok 1. Bojujte s homofobií
Možná jste slyšeli nebo možná řekli: „To je gay!“Bylo to považováno za necitlivé a zraňující pro LGBT komunitu, protože to byla hanlivá věta. Když uslyšíte toto prohlášení, zkuste toho člověka zastavit tím, že řeknete:
- „Víš, co to prohlášení znamená?“
- „Proč jsi to řekl?“
- „Nemyslíš si, že by to mohlo lidem ublížit?“
Krok 2. Reagujte na homofobní komentáře
Homofobní nadávky jsou bohužel považovány za samozřejmost, zejména ve školách a na vysokých školách. Když uslyšíte nadávky nebo homofobní poznámky, ujistěte se, že na ně reagujete rozumným a uctivým způsobem. Když uslyšíte negativní výroky typu: „Homosexuálové jsou proti Boží vůli“nebo „Každý homosexuál je pedofil“, použijte k jejich úspěšnému zvládnutí následující techniky:
- Řekněte fakta. Jakmile do své řeči zahrnete pocity, bude pro ostatní lidi snadné je ignorovat. Prezentujte fakta s chladnou myslí, aby byla vaše zpráva pravděpodobněji vyslyšena.
- Vysvětlete, proč jsou něčí slova nenávistná. Někdy lidé říkají věci, aniž by si uvědomovali význam jejich slov. Vysvětlete, proč jsou slova toho člověka nenávistná a možná si uvědomí svou chybu.
- Řekněte, že gay nebo lesba nemá chybu. Toto pozitivní chování může ukázat, že podporujete ostatní.
Krok 3. Bránit ostatní
Šikana je vážný problém. Pokud vidíte nebo slyšíte nenávistné nadávky, slova nebo činy vůči někomu (ať už homosexuálnímu nebo heterosexuálnímu), obhájte jej podpůrným sdělením. Musíte být sebevědomí a říci:
- „Opravdu se mi nelíbí, co jsi řekl o X. Opravdu mě to bolí u srdce!“
- „Proč jsi něco takového řekl nebo udělal? Jak by ses cítil, kdybys to byl ty, kdo to zažil?“
- „Opravdu si nemyslím, že můžeme zůstat přáteli, pokud budeš takhle mluvit dál.“
Krok 4. Poučte se z minulých problémů
76 zemí světa má v současné době zákony, které trestají gaye nebo lesby. Historie ukazuje, že proti LGBT komunitě došlo k mnoha diskriminačním a nenávistným činům. Udělejte si čas na studium minulých problémů, abyste lépe porozuměli pohledu LGBT komunity na to, jakým problémům musí čelit.
- Téměř v celé historii vždy existovaly případy homofobie. Například během druhé světové války nacisté shromažďovali homosexuály v koncentračních táborech. Studium historie může pomoci uvést tuto nenávist na pravou míru a možná vám umožní naučit se být tolerantnější.
- Můžete se dozvědět o historii prostřednictvím různých zdrojů, včetně dokumentů, podcastů, knih a internetu.
Metoda 4 ze 4: Posouvání limitů
Krok 1. Promluvte si s homosexuály
Jakmile vám bude vyhovovat, jak se cítíte, je načase tlačit se ke změně. Zkuste si promluvit s někým, kdo je homosexuál. Měli byste k němu mít respekt a být milí a neptat se ho na konkrétní otázky týkající se jeho sexuality.
- Musíte mít normální konverzaci a mít otevřenou mysl vůči osobě, se kterou mluvíte.
- Zkuste si položit sociálně neutrální otázky typu: „Mohu vědět o vaší práci?“Nebo „Jaké filmy rád sledujete?“Nebo: „Jaká je vaše oblíbená restaurace?“
Krok 2. Zúčastněte se schůzek LGBTQ advokacie
Vložit se do kůže někoho jiného a pochopit kruté zacházení s ostatními je obtížné.
- Chcete -li si otevřít mysl, navštěvujte advokátní schůzky, demonstrace, semináře nebo otevřené přednášky o právech homosexuálů nebo lesbiček. Opět musíte respektovat ostatní, bez ohledu na vaše názory.
- Chcete -li najít funkční místo, podívejte se na letáky na místních univerzitách. Kampusy obvykle zahrnují rozmanitější komunitu a často pořádají setkání/otevřené přednášky/semináře.
Krok 3. Zatlačte na sebe, abyste získali nové přátele
Jakmile otevřete mysl a osvojíte si nový zvyk, zkuste si najít nové homosexuální přátele. Promluvte si s někým, kdo sdílí vaše zájmy a vášně, a buďte sami sebou!
