Ucpané uši často pociťují jako tlak v uchu a někdy jsou doprovázeny bolestí, závratěmi, tinnitem (zvoněním v uších) a mírnou ztrátou sluchu. Ucpané uši mohou být způsobeny nachlazením, alergiemi nebo infekcí dutin. Kromě toho může být tento problém také způsoben akumulací tlaku během letu, potápěním nebo rychlými změnami nadmořské výšky. Naštěstí můžete tuto blokádu zmírnit snížením tlaku v uchu, léčbou základního onemocnění nebo čištěním ušního mazu. Ucpané uši nejsou zábavné, ale můžete je ošetřit následujícími kroky.
Krok
Metoda 1 ze 3: Rychlá úleva
Krok 1. Něco spolkněte, abyste otevřeli eustachovu trubici
Polykání způsobí, že se svaly, které ovládají eustachovu trubici, stáhnou, čímž se otevřou. Když se otevřou špunty do uší, můžete slyšet „pop“.
- Sání cukrovinek vám může pomoci polykat.
- Pokud vezete dítě na let, dejte mu dudlík nebo láhev, které mu pomohou polykat.
Krok 2. Zívněte
Stejně jako polykání, zívání způsobuje stahování svalů ovládajících Eustachovu trubici. V důsledku toho se tento kanál otevře. Zívání je účinnější než polykání, ale pro některé lidi obtížnější.
Pokud jsou uši během letu zablokovány, zívněte, když letadlo stoupá a klesá
Krok 3. Žvýkejte žvýkačku
Žvýkačka také způsobí, že se svaly ovládající Eustachovu trubici stáhnou a otevřou. Žvýkejte žvýkačku, dokud neuslyšíte „popový“zvuk.”
Krok 4. Vydechněte pomalu nosem
Zavřete ústa, sevřete nosní dírky téměř zavřené. Poté pomalu vydechněte nosem. Poslouchejte „popový“zvuk. Pokud to slyšíte, znamená to, že jste uspěli.
- Tato technika nemusí uspět v odblokování uší každého. Pokud se vám to i dvakrát nebo dvakrát nepodaří, doporučujeme vyzkoušet něco jiného.
- Vyzkoušejte tuto techniku, když letadlo během letu stoupá a klesá, abyste zabránili ucpání uší.
Krok 5. Pomocí neti banku vyčistěte sinusové pasáže
K odstranění dutin můžete použít neti hrnec ke zmírnění příznaků, včetně ucpání ucha. Naplňte nádobu neti sterilním roztokem nebo destilovanou vodou. Zakloňte hlavu asi o 45 stupňů a poté špičku hrnce vložte do horní nosní dírky. Roztok pomalu nalijte do nosní dírky, dokud nevyjde ze spodní nosní dírky.
- Vydechněte nosem a poté opakujte druhou nosní dírkou.
- Roztok v hrnci neti může zředit hlen a vytlačit jej spolu s dráždivými látkami zachycenými v nosní dutině.
- Pečlivě dodržujte pokyny k používání svého hrnce neti, abyste nepolykali roztok.
Krok 6. Vdechnutím páry otevřete nosní průchody
Nalijte vroucí vodu do velké mísy a poté si hlavu zakryjte ručníkem. Ohněte se tak, aby váš obličej byl nad miskou. Pomalu se nadechněte nosem. Vodní pára tak může ztenčit a uvolnit hlen. Zbavte se hlenu, který se vám nahromadil v krku.
- Zkuste při této kúře použít čaje nebo jiné bylinky. Některé druhy čaje, například heřmánek, mají protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, proto je dobré je přidat do vody.
- Pomoci mohou také horké sprchy, saunové koupele nebo zapnutí zvlhčovače.
- Vyhněte se umístění horkých předmětů do blízkosti uší, protože pára může být někdy příliš horká.
- Nepřibližujte se příliš blízko ke zdroji páry, protože byste si mohli spálit obličej.
Metoda 2 ze 3: Vyléčení ucpaných uší
Krok 1. Pokud máte rýmu, alergii nebo zánět dutin, použijte volně prodejný dekongestant
Ucpání ucha je často způsobeno obstrukcí dutin, protože existuje eustachova trubice, která spojuje nos se středním uchem. Protože nosní dekongestiva mohou odstranit přetížení dutin, mohou také pomoci ulevit ucpaným uším.
- Dekongestiva můžete koupit bez lékařského předpisu. Chcete -li koupit některé typy značek, možná budete muset požádat lékárníka, ale nepotřebujete lékařský předpis.
- Přestaňte dekongestant používat po 3 dnech, pokud vám lékař neřekne, abyste pokračovali.
- Před použitím dekongestiva je dobré se nejprve poradit se svým lékařem, zvláště pokud užíváte také jiné léky nebo máte vysoký krevní tlak, glaukom nebo onemocnění prostaty. Také byste neměli dávat dětem dekongestiva.
Krok 2. Použijte léky na nosní steroidy
Nosní steroidy mohou zmírnit otoky v nosních průchodech, které způsobují obstrukci. Tímto způsobem může tento lék zmírnit přetížení nosu a uší.
- Bez porady s lékařem nepoužívejte steroidní léky.
- Tento lék si můžete koupit bez lékařského předpisu.
- Tento lék je velmi užitečný pro alergiky.
Krok 3. Pokud máte alergii, použijte antihistaminikum
Pokud je alergie ponechána bez kontroly, může způsobit ucpání uší, protože dráždí dutiny a ucpává nos. Každodenní používání antihistaminika tomu může zabránit. Existuje několik možností, které si můžete koupit přes pult, jako je cetirizin (Ozen), loratadin (Claritin) a fexofenadin hydrochlorid (Allegra).
- Poraďte se svým lékařem dříve, než začnete užívat antihistaminika nebo pokud volně prodejná antihistaminika nepomáhají zmírnit vaše příznaky.
- Hodinu před cestou letadlem si můžete dát antihistaminikum, které zabrání hromadění tlaku v uchu.
- Než si ho vezmete, přečtěte si všechny pokyny a varování na obalu léku.
Krok 4. Navštivte lékaře kvůli silné nebo trvalé bolesti
Měli byste se cítit lépe během několika hodin po užití volně prodejných léků. Pokud však ne, možná budete muset navštívit lékaře. Ucpané uši mohou způsobit vážné problémy, pokud je ponecháte nezaškrtnuté. Kromě toho můžete mít infekci.
- Okamžitě navštivte lékaře, pokud máte horečku nebo z ucha teče tekutina.
- Použijte všechny léky, které vám lékař předepíše, zejména antibiotika. V opačném případě se vaše příznaky mohou vrátit.
- Lékař vám může předepsat ušní kapky, které vám pomohou od bolesti.
Krok 5. Zeptejte se svého lékaře na vložení ventilační trubice k léčbě běžných ušní blokády
Lékař může instalovat ventilační trubici pro odvod tekutiny a snížení tlaku uvnitř ucha. Tato léčba se nejčastěji provádí, pokud jsou pacientovi často ucpané uši.
Tato léčba se nejčastěji provádí u dětí, které mají časté ušní infekce, protože může snížit frekvenci infekcí a zároveň jim umožňuje pohodlné zotavení
Metoda 3 ze 3: Překonání ucpání ucha kvůli Cerumenovi
Krok 1. Zakloňte hlavu
Nasměrujte postižené ucho nahoru a druhé ucho dolů. Můžete si lehnout nebo položit hlavu na polštář, aby vám to bylo pohodlnější.
Krok 2. Nalijte do ucha 2-3 kapky vody, fyziologického roztoku nebo peroxidu
Abyste nenalili příliš mnoho tekutiny, doporučujeme použít oční kapátko. Můžete použít jakékoli řešení, protože všechny pomohou. Roztoky soli a peroxidu jsou však sterilní, takže je méně pravděpodobné, že způsobí infekci, pokud jsou uvězněny v uchu.
Nevkládejte tekutinu do ucha, pokud máte infekci nebo perforaci bubínku
Krok 3. Počkejte alespoň 1 minutu, než tekutina steče do ucha
Gravitace vtáhne tekutinu do ucha a změkčí cerumen. Na účinek je třeba počkat pouze 1 minutu.
Nečekejte příliš dlouho, protože tato tekutina pronikne hlouběji do ucha
Krok 4. Nakloňte hlavu na opačnou stranu, aby se ušní vosk dostal ven
Uvolněný cerumen by měl začít vytékat z ucha pomocí gravitace. Možná budete muset pod ucho umístit ručník, aby absorboval cerumen.
- Pokud ležíte, otočte se na opačnou stranu.
- Alternativně použijte gumovou sací pipetu k nasátí cerumenu.
Krok 5. Pokud máte ucho stále ucpané, navštivte lékaře
Lékař vyšetří vaše ucho, aby se ujistil, že jedinou příčinou zablokování je cerumen. V případě potřeby může lékař také použít sofistikovanější techniky k odstranění cerumenu.
Při čištění vatou může cerumen skutečně ztuhnout. Váš lékař vám může pomoci se s tím vypořádat
Tipy
- Nepodávejte dětem volně prodejné léky bez předchozí konzultace s lékařem. Dětské uši jsou náchylné k infekci a měl by být zkontrolován lékařem, pokud se objeví příznaky, aby získal správnou léčbu.
- Bez porady s lékařem nepoužívejte antihistaminika ani dekongestiva déle než 1 týden.
- Necestujte letadlem nebo potápěním, pokud jste nachlazení nebo máte infekci dutin.
- Během letů noste filtrované špunty do uší, aby se ucpaly vaše uši.
