I když milujete svého sourozence. Někdy dokážou být otravnější než kdokoli na světě. Problémy se sourozenci vás mohou frustrovat a rozzlobit. To může také způsobit konflikty v rodině a atmosféru domova cítit napjatou. Zjistit, jak se vypořádat s otravným chováním svého sourozence, může zabrat hodně času, ale s trochou trpělivosti a porozumění se můžete naučit, jak konflikty omezit a konfliktům předcházet.
Krok
Metoda 1 ze 4: Čelní konfrontace s problémem
Krok 1. Zeptejte se svých sourozenců, proč se tak chovají
Jedním z nejlepších způsobů, jak porozumět chování vašeho sourozence, je zeptat se zdvořile přímo. I když není důvod, aby byl otravný, může vám to pomoci najít způsoby, jak obejít chování svého sourozence.
- Pokud jste například uprostřed čtení knihy, ale vaše sestra skáče na postel nebo vám volá znovu a znovu, zkuste knihu na chvíli odložit a zeptat se: „Proč se tak chováš?“
- V některých případech se váš sourozenec může chovat otravně a hledat pozornost. Je možné, že ho v poslední době ignorujete náhodou. Zkuste to zahrnout do aktivit, které děláte.
- Někdy může váš sourozenec působit nepříjemně, pokud je v napětí nebo se něčeho bojí. Počkejte, až se uklidní, a pak řekněte něco jako „Ahoj, myslím, že se kvůli něčemu rozčiluješ. Chceš mi něco říct?“Když s vámi bude mluvit, může se cítit lépe, takže sourozenec bude v budoucnu laskavější.
Krok 2. Popište své pocity
Někdy si váš sourozenec neuvědomuje, jak otravné je jeho chování. Může si myslet, že si dělá legraci, aniž by si uvědomil, že je to opravdu otravné. V klidu vysvětlete své pocity. Někdy to stačí k tomu, aby přestal se svým otravným chováním.
- Pokud vám například vadí, že si s vámi sourozenec nechce hrát, řekněte něco jako „Vidět vás hrát, aniž byste se mě zeptali, je opravdu otravné. Jak byste se cítili, kdybyste byli na mé pozici?“
- Pokud je váš sourozenec mladší, použijte jednoduchý a jasný jazyk, aby mu lépe porozuměl situaci. Můžete například říci: „Jsem naštvaný, když mě vyrušuješ při plnění domácích úkolů“nebo „Jsem smutný, když mi tak říkáš.“
- Mějte na paměti, že to nezaručuje, že váš sourozenec přestane být otravný. Někdy se tak chovají schválně, aby vás naštvali, zvláště když se na vás zlobí.
Krok 3. Najděte cestu ven, která vám oběma udělá radost
Když oba znáte vzájemné pocity, bude snazší vyřešit věci vzájemně výhodným způsobem. Často se musíte vzdát. Musíte tedy být ochotni se poddat, aby vše zůstalo mírumilovné. Pamatujte, že harmonický život vám oběma udělá větší radost!
- Pokud se váš sourozenec například chová otravně, protože chcete pozornost, ale potřebujete se poučit, najděte si střední cestu. Řekněte jim, že pokud vám dají hodinu na studium, doprovodíte je a zahrajete si jakoukoli deskovou hru, která se jim líbí.
- Když si sourozenec často půjčuje věci bez svolení, můžete rozpoznat některé položky, které si lze půjčit, pokud o to požádají nejprve.
Krok 4. Odejděte, pokud se začnete cítit podrážděně nebo naštvaně
Pokud se rozhodnete čelit svému sourozenci čelem, je velmi důležité situaci dále neeskalovat. Když se začnete cítit mimo kontrolu, nechte místnost na několik okamžiků samotnou.
Pokud vás váš sourozenec začne fyzicky napadat, odolejte nutkání bránit se nebo odvetu. Místo toho odejděte z místnosti a řekněte to hned rodičům
Spropitné:
Rozpoznání příznaků, když má váš sourozenec špatnou náladu, jako je vysoký hlas nebo zrudlá tvář, vám může pomoci. Tak budete vědět, kdy je nejvhodnější se jim vyhnout.
Metoda 2 ze 4: Prevence nepříjemného chování
Krok 1. Promluvte si se svým sourozencem o tom, co dělat a co ne
Váš sourozenec se může nechtěně chovat otravně, protože neví, co by vám mohlo ubližovat. Posaďte se s ním a určete, jaké věci lze tolerovat, aby mezi vámi dvěma nebyly problémy. Pokud váš sourozenec překročí hranici, požádejte o pomoc rodiče.
- Nastavená omezení mohou zahrnovat fyzický prostor, například právo na soukromí ve vašem pokoji nebo zabezpečení vašich věcí. Může se však také týkat emocionálního prostoru, jako je právo trávit čas sám nebo nemluvit o věcech, které by vás mohly urazit.
- Pokud je váš sourozenec zvyklý s vámi mluvit, identifikujte slova, která vás urážejí, aby se jim mohl vyhnout.
- Možná budete muset zapojit rodiče do diskuse o hranicích se sourozenci. To ukáže, jak vážně to s těmi hranicemi myslíte.
Krok 2. Co nejvíce se vyhněte situacím, které by mohly vašeho sourozence rozzlobit
Pokud existuje konkrétní situace, která vyvolává hněv vašeho sourozence, udělejte vše, co je nutné, abyste ji uklidnili. Nejjednodušší způsob, jak se vypořádat s otravným chováním sourozenců, je zastavit ho, než začne.
- Pokud je váš sourozenec například velmi soutěživý, nepozvěte ho ke hraní her ani k jiným aktivitám, které vás postaví tváří v tvář.
- Pokud se váš sourozenec zdá být kvůli stresu emocionální, zkuste se mu vyhnout, když je ve stresové situaci, například když se učí na zkoušku nebo se připravuje na důležitý zápas.
Spropitné:
Ujistěte se, že vaše chování není příčinou. Pokud jste ochotni se omluvit a přiznat své chyby, možná budete moci inspirovat svého sourozence, aby udělal to samé.
Krok 3. Když se začnete cítit podrážděně, několikrát se zhluboka nadechněte
I když to není tak jednoduché, jak to zní, udržet své emoce na uzdě je účinný způsob, jak se vyhnout velkým bojům. I když je váš sourozenec opravdu otravný, zkuste se pětkrát zhluboka nadechnout, abyste zůstali v klidu. Poté se s nimi můžete vypořádat klidněji, než se nechat unášet emocemi.
- Než něco řeknete, zkuste napočítat od jedné do deseti.
- Sedět nebo ležet se budete cítit uvolněněji. Když jste tedy naštvaní, posaďte se a dejte svému mozku najevo, že se potřebujete uklidnit.
Metoda 3 ze 4: Požádání rodičů o pomoc
Krok 1. Udržujte dobrý vztah se svými rodiči
Chovejte se k nim s respektem, dělejte věci, za které jste zodpovědní, a projevujte poslušnost, aby vám mohli věřit. Tímto způsobem, když k nim přijdete s problémy týkajícími se sourozenců, budou poslouchat vážněji.
- Pravidelné povídání si s rodiči o věcech, které se dějí ve škole nebo s přáteli, může posílit váš vztah s nimi. Můžete dokonce mluvit o triviálních věcech, takže můžete častěji mluvit s rodiči.
- Například když máte po škole svačinu, můžete říct něco jako „Mami, chceš slyšet něco vtipného, co se dnes stalo ve škole? Pak Agus upustila sklenici a káva v ní mu stříkala vlasy! Dokonce i on sám se směje! “
Krok 2. Promluvte si s rodiči, když máte vážný problém se svým sourozencem
Není třeba si stěžovat rodičům pokaždé, když je váš sourozenec otravný. Pokud však problém trvá již delší dobu a zdá se, že ho nemůžete překonat, promluvte si o tom se svými rodiči o pomoc. Při vysvětlování situace rodičům je důležité zachovat klid. Mluvte tedy fakta, aniž byste byli přehnaně emocionální.
- Buď konkrétní. Místo toho, abyste si nesouvisle stěžovali „Agus je opravdu otravný“, řekněte „Agus mě při studiu stále obtěžuje, přestože váha této zkoušky pokrývá 20% mého celkového skóre“.
- Pokud jste se pokusili vyřešit tento problém sami, vysvětlete kroky, které jste podnikli, a také reakci vašeho sourozence. Můžete například říci: „Několikrát jsem ho požádal, aby počkal, až dokončím studium, než budu mluvit o jeho oblíbené konzolové hře, ale stále je otravný.“
Spropitné:
Promluvte si se svými rodiči, pokud nejsou zaneprázdněni nebo roztržití. Pokud mají dobrou náladu a jsou ochotni vám naslouchat, dokážou situaci přiměřeně zvládnout.
Krok 3. Požádejte rodiče, aby stanovili jasné důsledky, pokud je váš sourozenec stále otravný
Nechte své rodiče stanovit jasný trest za to, když se vy nebo váš sourozenec úmyslně vzájemně zasáhnete. To může stačit k zabránění konfliktu, protože pokud váš sourozenec pochopí, že bude potrestán, možná vás už nebude chtít obtěžovat.
Pamatujte, že důsledky se na vás vztahují, pokud naštvete i svého sourozence
Krok 4. Požádejte rodiče o pomoc při zajištění osobního prostoru
Někdy vám sourozenci začnou vadit, protože jste s nimi nuceni trávit příliš mnoho času. Požádat rodiče o vlastní pokoj může znít neprakticky, ale přesto můžete požádat o osobní prostor, když ho potřebujete.
- Pokud sdílíte pokoj se svým sourozencem, požádejte rodiče, aby zařídili rozvrh, aby každý z vás a váš sourozenec mohli každý týden trávit čas v místnosti sami. Totéž proveďte se společnými místnostmi doma, jako je rodinný pokoj, obývací pokoj nebo herna.
- Vaši rodiče by například mohli říci, že každý z vás a váš sourozenec se každý den dostane hodinu před televizi. Zatímco jedna osoba sleduje televizi, druhá osoba může relaxovat sama v ložnici.
Krok 5. Uspořádejte rodinné setkání, aby každý jasně porozuměl situaci
Konfliktům se sourozenci můžete předcházet pravidelným vzájemným porozuměním. Požádejte své rodiče, aby uspořádali týdenní nebo měsíční rodinná setkání, aby vyjasnili nedorozumění a podělili se o starosti. Může to být také dobrý způsob, jak hovořit o jakýchkoli obavách, které máte ohledně svého vztahu se svým sourozencem, protože každý bude mít čas promluvit.
Pokud chcete udělat akci zajímavější, požádejte rodiče, aby naplánovali speciální aktivitu, jako je pečení dortu nebo jídla. To může každému pomoci cítit se uvolněně, aby se mohl cítit pohodlněji
Metoda 4 ze 4: Budování přátelství
Krok 1. Věnujte čas aktivitám se sourozenci, abyste se lépe poznali
Vyberte si činnosti, které vyžadují, abyste oba spolupracovali, a mohou vytvářet zvláštní vzpomínky. Čím blíže jste svému sourozenci, tím menší je pravděpodobnost, že se budete navzájem rušit. Zavázat se trávit čas společně, pokud se to stane zvykem.
- Některé činnosti, které zahrnují společnou práci, jsou skládání puzzle, stavění dioráma nebo vaření večeře pro rodiče. Společnou spoluprací se můžete naučit budovat důvěru a přidělovat energii pozitivním věcem místo boje.
- Pokud se svým sourozencem sdílíte koníček nebo aktivitu, zkuste najít způsoby, jak by to bylo zvláštnější. Pokud vás oba například baví jízda na kole, vezměte si sourozence na projížďku po své oblíbené stezce. Pokud máte oba rádi stejný typ filmu, naplánujte si oblíbený filmový maraton jen pro vás dva.
Krok 2. Buďte podporujícím posluchačem svého sourozence
Pokud je sourozenec rušivý kvůli nepozornosti, převzetí aktivnější role v jeho životě může pomoci ukončit jeho problematické chování. Věnujte pozornost aktivitám ve škole, koníčkům a přátelům, aby se cítil oceněn. Ujistěte se, že váš sourozenec ví, že s vámi může mluvit, pokud ho něco obtěžuje.
- Pokud například vidíte, jak váš sourozenec vypadá smutně, můžete ho objet paží a říct: „Měl jsi ve škole špatný den? Můžeš mi říct všechno.“
- Pokud váš sourozenec skrývá něco, co vypadá nebezpečně, například strach ze šikany ve škole, přesvědčte ho, aby promluvil s rodičem nebo jiným důvěryhodným dospělým. Můžete si s ním také sednout a promluvit, aby se cítil pohodlněji.
Krok 3. Otevřete se
Vztahy jsou obousměrná ulice. Pokud se tedy chcete svým sourozencům přiblížit, musíte být ochotni se jim otevřít. Řekněte svým přátelům, koníčkům a aktivitám, které děláte, a pak dejte svému sourozenci vědět, že se může ptát, pokud chce.
Můžete například říci, že se vám někdo ve škole líbí. Řekněte to, i když nechcete, aby to někdo věděl
Tipy
- Nesnažte se zaujmout místo rodičů. Je povinností rodičů být strážcem vašeho chování. Bratr vás bude nenávidět, když se jim budete snažit vládnout. Pokud vám dělá starosti sourozenecké chování, které se vás přímo netýká, řekněte to hned rodičům.
- Přátelé mohou v životě přicházet a odcházet, ale pouta bratrství trvají navždy. Vždy mějte na paměti, že tento vztah je velmi důležitý.
- Mějte na paměti, že váš mladší sourozenec nemusí být tak dospělý jako vy. Ukažte tedy trpělivost. Začnou se chovat lépe, až budou starší.
