Alkalická voda se stala něčím, co lidi šílí, a je to snadné pochopit. Lidé, kteří obhajují pití zásadité vody, tvrdí, že zásaditá voda může kromě jiných výhod také zvýšit metabolismus, snížit kyselost v krevním oběhu a pomoci vašemu tělu rychleji absorbovat různé živiny. Postupujte podle těchto kroků, abyste si mohli začít vyrábět vlastní zásaditou vodu doma!
Krok
Metoda 1 ze 3: Zjistěte pH dříve, než vytvoříte zásaditou vodu
Krok 1. Určete pH své vody
Před a po alkalizaci vody byste měli zkontrolovat její pH. Tímto způsobem můžete odhadnout, jak velkou úpravu vody budete muset provést. Voda má přirozeně pH 7, ale nečistoty ve vodě mají tendenci zvyšovat její kyselost. Ideální pH pro pitnou vodu je 8 nebo 9, čehož lze dosáhnout tím, že je zásaditá.
Krok 2. Zakupte si pH metr
PH metr ve formě pH proužku a barevného grafu pH můžete zakoupit ve většině obchodů se zdravím.
Krok 3. Ponořte pH proužek do vody, než jej zalkalizujete
Nechte proužek nějakou dobu sedět ve vodě a poté porovnejte barvu proužku s barvou v dostupné tabulce barev. Věnujte pozornost tomu, jaké je pH vaší vody, a poté proveďte alkalizaci vody pomocí jedné z níže uvedených metod. Jakmile alkalizujete vodu, mělo by být pH vody na stupnici 8 nebo 9.
Krok 4. Znáte pH své vody
Když má voda pH nad 7, je voda zásaditá, zatímco pokud je pH nižší než 7, je voda kyselá. Chcete, aby se voda pohybovala v rozmezí 7 až 9.
Metoda 2 ze 3: Vytvoření základny s přidanou vodou
Krok 1. Použijte jedlou sodu
Přidejte 1/8 čajové lžičky (600 mg) jedlé sody do jednoho šálku nebo asi 0,237 litru vody. Jedlá soda má vysoký obsah zásad. Když se jedlá soda smíchá s vodou, zvýší zásaditost vody. Směs protřepejte (pokud používáte láhev s vodou) nebo míchejte (pokud používáte sklenici), aby se soda bikarbóna rovnoměrně promíchala s vodou.
Pokud držíte dietu s nízkým obsahem sodíku, nepřidávejte do vody jedlou sodu. Jedlá soda obsahuje vysoké množství sodíku
Krok 2. Použijte citrony
Citrony jsou aniontové, takže když pijete citronovou vodu, vaše tělo reaguje na aniontové vlastnosti citronů tím, že vodu zalkalizuje, jak ji vaše tělo tráví.
- Naplňte jeden džbán (8 sklenic pitné vody) čistou vodou. Filtrovaná voda je nejlepší volbou, ale pokud nemáte vodní filtr, lze použít i převařenou vodu.
- Citron nakrájejte na 8 kousků. Přidejte citron do vody, ale nemačkejte jej, jen jej namočte do vody.
- Vodu zakryjte a nechte přes noc 8 až 12 hodin při pokojové teplotě.
- Pokud si přejete, můžete do citronové šťávy přidat lžíci himálajské růžové mořské soli. Přidáním soli přidáte do alkalické vody minerály.
Krok 3. Přidejte kapky pH
Kapky pH obsahují silné a vysoce koncentrované zásadité minerály. Kapky pH můžete koupit ve zdravotnictví nebo online. Podle konkrétních pokynů na lahvičce s pH určete, kolik kapek musíte přidat do vody.
Mějte na paměti, že zatímco kapky pH zvyšují zásaditost vaší vody, neodstraňují chlor ani fluorid, které mohou být ve vaší pitné vodě
Metoda 3 ze 3: Použití jiného filtračního systému
Krok 1. Kupte si ionizátor vody
Ionizátor vody lze připevnit přímo na váš faucet a jeho použití je velmi snadné. Voda se ionizuje, protože toto zařízení ji protéká kladnými a zápornými elektrodami. Tímto způsobem se oddělí kyselá a zásaditá voda. Alkalická voda obsahuje 70% vodní složky a je pitná.
Kyselou vodu okamžitě nevyhazujte. Kyselou vodu lze použít k ničení různých druhů bakterií. Můžete jej použít k čištění těla a zabíjení bakterií, které žijí na vaší pokožce
Krok 2. Kupte si filtr ionizované vody
Tyto filtry lze snadno přesouvat a jsou levnější než elektrické ionizátory vody. Tento vodní filtr funguje stejně jako běžný vodní filtr. Vložte vodu do filtru a nechte ji sedět tři až pět minut. Během čekání proudí voda do filtračního okruhu. Poté, co voda prošla celým filtrem, vstupuje do nádrže, která obsahuje zásadotvorné minerály.
Tyto filtry lze snadno najít v obchodech s kuchyňskými potřebami
Krok 3. Zakupte vodní filtr pro reverzní osmózu
Tento typ filtru je známý jako hyperfilter a pro filtraci používá velmi jemnou membránu. Jemnost tohoto filtru mu umožňuje zachytit více prvků než běžné vodní filtry, čímž se zásaditost vody ještě zvýší.
Tyto filtry lze zakoupit v obchodech s domácími potřebami a nacházejí se v blízkosti běžných vodních filtrů
Krok 4. Použijte běžný vodní destilátor a přidejte kapku pH
Vodní destilátor vaří vodu v něm a ničí bakterie a další nečistoty, které se nacházejí ve vodě z vodovodu. Vodní destilátor může způsobit, že je vaše voda mírně zásaditá, ale aby byla vaše voda skutečně zásaditá, přidejte do vody, kterou jste právě čistili, kapku pH.
Destilátory vody mají různé ceny a velikosti. Tento nástroj najdete v oblasti kuchyňských potřeb
Tipy
- Pokračujte v používání pH metru v celém procesu alkalizace vody, abyste určili nejefektivnější metodu pro pitnou vodu vašeho domova.
- U jakékoli metody zvlhčování vodou lze na konci procesu vypít méně vody, než se používá. Pro proces reverzní osmózy, pokud chcete vyrobit 1 galon čisté vody, budete pro začátek potřebovat 3 galony vody.
