Udržovat podpaží svěží a čisté není těžké. Dodržujte několik jednoduchých pokynů a kroků, abyste se cítili svěží a čistí. Tímto způsobem jste připraveni nosit jakýkoli outfit a jít kamkoli s důvěrou!
Krok
Část 1 ze 4: Udržování těla v čistotě
Krok 1. Sprchujte se každý den
Kůže je největším orgánem těla a její časté mytí pomůže chránit vás a vaše podpaží před škodlivými bakteriemi, pachy a nemocemi. Použijte teplou vodu a jemné mýdlo.
Krok 2. Noste přírodní vlákna
Oděvy vyrobené z přírodních vláken (bavlna, vlna, hedvábí atd.) Pravděpodobně umožní pokožce „dýchat“snadněji než syntetická vlákna (nylon, polyester atd.). To znamená, že se pot odpařuje rychleji a kontroluje vlhkost, bakterie a tělesný pach. Ujistěte se, že nosíte čisté oblečení a často perete prádlo.
Krok 3. Buďte opatrní u určitých druhů potravin, které mohou způsobovat horší zápach potu
Potraviny se silným zápachem, jako je česnek, cibule a koření, například kari, mohou ovlivnit tělesný pach. Přispět mohou i další produkty, jako je káva a tabák. Omezení konzumace těchto potravin nakonec způsobí, že podpaží bude cítit a cítit svěží.
- Pokud chcete zjistit, zda určité jídlo má nepříjemný zápach, zkuste jej nejíst a zjistit, zda problém zmizí nebo ne. Pokud ne, zkuste postupně ze svého jídelníčku vyřadit další potraviny, dokud nepřijdete na to, co to způsobuje.
- Žvýkání zelených listů, jako je petržel, celer, bluntas nebo užívání doplňků z pšeničné trávy s jídlem, může také tento problém snížit, protože tyto potraviny působí jako přírodní deodoranty.
Část 2 ze 4: Deodorizace a prevence pocení
Krok 1. Po sprchování použijte deodorant k potlačení zápachu v podpaží
Deodoranty obvykle fungují tak, že vůni těla zakrývají různými vůněmi. Pokud použijete deodorant, který obsahuje triclosan (antibakteriální činidlo), pomůže také zabít bakterie a odstranit tělesný pach. Deodoranty obsahující jedlou sodu pomohou neutralizovat tělesný pach.
Krok 2. Použijte antiperspirant k ovládání potu a tělesného pachu
Antiperspiranty fungují tak, že blokují potní žlázy. Nedostatek potu zpomalí růst bakterií a vůni, kterou způsobuje. To znamená, že antiperspiranty také kontrolují tělesný pach, zatímco deodoranty to jen zakrývají.
Většina antiperspirantů obsahuje hliník. Při použití deodorantu blokuje potní žlázy a brání potu ven. Některé výzkumy však naznačují možnou souvislost mezi hliníkem a problémy, jako je rakovina prsu a Alzheimerova choroba. Jiný výzkum dospěl k jinému závěru. Pokud si nejste jisti, zkuste se poradit se svým lékařem
Krok 3. Hledáte -li přirozenější způsob nebo dodatečné opatření, vyzkoušejte jedlou sodu jako deodorant
Jedlá soda neutralizuje tělesný pach, nejen jej zakrývá. Nalijte asi osminu čajové lžičky jedlé sody do rukou a poté přidejte několik kapek vody, abyste vytvořili pastu. Když se jedlá soda rozpustí, naneste malé množství na podpaží.
Krok 4. Podle receptu si vyrobte vlastní deodorant
Pokud se chcete vyhnout drsným chemikáliím nacházejícím se v volně prodejných deodorantech, existují recepty, jak si vyrobit vlastní pomocí přírodních ingrediencí, z nichž většina je snadno dostupná.
Vyzkoušejte tento snadný recept. Smíchejte jedlou sodu s kukuřičným škrobem v poměru 1: 1. Poté tuto směs smíchejte s kokosovým olejem v poměru 1: 4. Pokud chcete přidat vůni, přidejte pár kapek esenciálního oleje, jako je čajovník, levandule nebo fialka. Uchovávejte ve skleněné nádobě a aplikujte jako deodorant
Část 3 ze 4: Zbavení se vlasů
Krok 1. Pravidelně se holte
To pomáhá rychleji vyschnout podpaží a předchází zápachu. Mnoho odstranění chloupků v podpaží může také vypadat atraktivněji. Můžete použít elektrický holicí strojek, běžný holicí strojek s vyměnitelnými břity nebo holicí strojek, který se vyhodí, když je matný.
- Začněte tím, že si umyjete podpaží. Po koupání se oholte a vysušte podpaží. Pára z teplé vody ve sprše může otevřít póry pokožky a usnadnit odstranění chloupků.
- Pokud si přejete, naneste krém na holení. Mnoho lidí rádo používá krém na holení, aby usnadnilo proces holení a snížilo podráždění. Postupujte podle pokynů na štítku na obalu tohoto krému, ale obecně stačí krém nanést jen tence a rovnoměrně.
- Krémy bez zápachu jsou nejlepší volbou, protože snižují riziko podráždění a alergických reakcí.
- Pomocí holicího strojku opatrně odstraňte chloupky z podpaží. Dělejte to pomalu a opatrně, protože vaše podpaží je zakřivené a těžko se holí. Při tom se nezranit. Holení ve směru růstu chloupků sníží šance na spálení břitvy a zarostlé chloupky.
- Poté použijte jemný adstringent. Po holení naneste jemný adstringent, například lískový oříšek, abyste snížili podráždění.
- Frekvence holení je dána rychlostí růstu vlasů v podpaží, vašimi preferencemi a dalšími faktory.
- Pravidelně měňte holicí strojek. Pokud na žiletce vidíte hodně nečistot, je na čase vyměnit čepel. Nečistoty na žiletce mohou přenášet bakterie do kožních pórů a způsobit infekci.
Krok 2. Vyzkoušejte depilační krém
Depilační krémy nebo krémy na odstraňování chloupků mohou zbavit vaše podpaží vlasů na několik dní nebo týdnů. Tento krém funguje tak, že odbourává vlasy, které jsou nad povrchem pokožky, takže je lze snáze opláchnout.
- Mnoho lidí považuje tento krém za tvrdý a má štiplavý zápach.
- Pečlivě dodržujte pokyny na etiketě na obalu krému.
- Před použitím na podpaží vždy nejprve vyzkoušejte depilační krém. Naneste na malé množství pokožky a poté počkejte 24 hodin. Pokud nedojde k alergickým reakcím, jako je zarudnutí, otok nebo svědění, je použití tohoto krému s největší pravděpodobností bezpečné na pokožku.
Krok 3. Pokud chcete dlouhodobější řešení, navoskujte
Tento proces je bolestivý a může způsobit dočasné podráždění pokožky. Voskování však může udržet vaše podpaží bez chloupků déle než holení.
- Pro dosažení optimálních výsledků voskování by srst neměla být příliš krátká ani příliš dlouhá-přibližně 0,5 cm. Před voskováním vlasy zastřihněte, pokud jsou delší.
- Před voskováním vyčistěte, odlupujte a osušte podpaží.
- Pro kvalitní krásu použijte vosk. Naneste tenkou vrstvu v opačném směru než je směr růstu vlasů. Poté jej vytáhněte podle pokynů na etiketě výrobku.
- Poté použijte uklidňující zvlhčovač, aloe vera nebo led, abyste uklidnili bolest a podráždění.
- Voskování vyžaduje dovednost a může být bolestivé a dokonce nebezpečné. Tak snad to zvládnete v salonu.
Krok 4. Pokud chcete, aby vám vlasy přestaly trvale růst, zkuste elektrolýzu
Při procesu elektrolýzy se do kůže v blízkosti vlasového folikulu vloží tenká jehla. Poté nízkonapěťový elektrický proud zničí vlasový folikul a zabrání opětovnému růstu vlasů. Tento proces je pomalý a nákladný, ale poskytuje trvalé výsledky.
Část 4 ze 4: Řešení problémů s podpaží
Krok 1. Zesvětlete barvu podpaží jednoduchým receptem
Tmavé podpaží může být způsobeno řadou faktorů, včetně nahromadění odumřelých kožních buněk nebo použití deodorantu. Pokud se vám toto zabarvení nelíbí, zkuste ho zesvětlit. Existují krémy, které zesvětlují odstín pleti, ale tyto kosmetické výrobky nejsou pod náležitým dohledem a mohou obsahovat škodlivé chemikálie. Naštěstí existuje několik přirozených způsobů, jak zesvětlit pokožku. Mezi nejjednodušší a nejúčinnější metody patří:
- Vezměte plátek citronu a vetřete si ho do podpaží, nebo smícháním citronové šťávy s jogurtem vytvořte pastu. Naneste na podpaží a nechte působit deset minut, poté opláchněte. Citron je přírodní bělící činidlo, které může zesvětlit tón pleti.
- Podpaží často ztmavne kvůli nahromaděným mrtvým kožním buňkám. Pravidelný peeling tedy může pomoci tento problém překonat. Peeling může pokožku vysušit a podráždit. Vybírejte proto produkt, který není příliš drsný.
Krok 2. Vyměňte deodorant, pokud jsou vaše podpaží podrážděné nebo bolavé
Je možné, že máte alergickou reakci na složky deodorantu, pokud se v podpaží objeví svědění, zarudnutí, otok a další věci. Výzkum ukazuje, že deodoranty obsahující glycerin a slunečnicový olej mohou snížit podráždění po holení.
Pokud se vám zdá, že deodorant, který používáte, nesnižuje pocení nebo zápach v podpaží, nebo pokud po použití reagujete, vyhledejte silnější alternativu u zdravotníka
Krok 3. Pokud se objeví nějaké neobvyklé nebo trvalé příznaky, navštivte lékaře
Pocení, růst vlasů, tělesný pach a ztmavnutí barvy pokožky jsou menší problémy, které obvykle vznikají s ohledem na vaše podpaží. Tento problém lze vyřešit výše uvedenými kroky. Pokud je však problém neobvyklý, může to být známka něčeho vážnějšího, co vyžaduje pozornost zdravotnického pracovníka.
- Pokud váš pot voní po ovoci, může to být známka cukrovky. Zatímco onemocnění jater nebo ledvin může způsobit, že pot zapáchá jako bělidlo. Zavolejte svého lékaře, pokud si všimnete neobvyklého zápachu nebo změny tělesného zápachu.
- Tmavou barvu podpaží může zažít kdokoli, ale často ji zažívají lidé s problémy s inzulínem, hypofýzou, některými infekcemi a různými dalšími problémy. Zavolejte svého lékaře, pokud máte obavy nebo pokud ztmavnutí podpaží doprovází další příznaky problému.
