Jedna z charakteristik života se neustále mění. Když se cítíte zmatení nebo jen hledáte priority, možná byste měli zvážit vytvoření životního plánu. Zajímavé je, že životní plán může vašemu životu dát strukturu, ale také se s vámi měnit a růst. Pokračujte krokem 1 a vytvořte si vlastní životní plán.
Krok
Metoda 1 ze 3: Stanovení priorit
Krok 1. Zvažte, jakou roli v současnosti hrajete
Každý den hrajeme různé role nebo si svými činy dáváme různé nálepky. Mezi tyto role patří „dítě“, „malíř“, „student“, „přítelkyně“, „milovník sýra“atd. Vytvořte si seznam na kousek papíru. Jaká je podle vás vaše nejkonzistentnější role?
Mezi příklady dalších rolí patří (ale rozhodně nejsou omezeny na): kuchař, milovník psů, starší bratr, fotograf, šéf, mentor, cestovatel, vnuk, myslitel atd
Krok 2. Zamyslete se nad tím, jakou roli chcete v budoucnu hrát
Některé, ne -li všechny, vaše role v současnosti mohou být stejné, jaké byste chtěli v budoucnu hrát, například „matka“nebo „malíř“. Tyto role jsou však pouze slova, která chcete, aby vás někdo později popsal. Zamyslete se nad rolemi, které v současnosti hrajete, které vás stresují nebo mají negativní dopad na váš život. Možná je to role, kterou byste v budoucnu chtěli odstranit ze seznamu.
Abyste si mohli vytvořit seznam, přemýšlejte o tom, co chcete dělat. Chcete cestovat do zahraničí, protože jste nikdy neopustili svou zemi? Pokud ano, přidejte do svého seznamu futures „cestovatele“
Krok 3. Zamyslete se nad důvody, proč tuto roli hrajete nebo chcete hrát
Abyste si vytvořili životní plán, musíte se rozhodnout, jaké jsou vaše priority právě teď. Chcete -li to provést, zvažte roli, kterou byste chtěli hrát i nadále, nebo kterou byste si chtěli v budoucnu přidat do života. Jaké jsou vaše důvody, proč chcete hrát určitou roli? Možná je role „otce“zapsána ve vašich budoucích cílech, protože chcete mít s partnerem děti a dát jim úžasný život.
Jedním ze způsobů, jak pomoci odhalit důvod vaší touhy, je představit si svůj vlastní pohřeb (i když to není přirozené, stále je to velmi užitečné!). Kdo se zúčastní Co byste chtěli, aby o vás lidé řekli nebo vás popsali? Možná nejdůležitější věcí, kterou chcete, aby lidé řekli, je, že jste skvělá matka a díky své dobrovolnické práci změnila životy tisícům zvířat
Krok 4. Zapište si své priority
Jakmile se zamyslíte nad důvody rolí, které chcete hrát, a nad věcmi, které v životě chcete dělat, napište si je na seznam. Vytváření seznamů vám pomůže zůstat ve svých plánech organizovaní.
Váš seznam může například obsahovat: „staršího bratra“, protože chci být vždy tam, abych podpořil svého mladšího sourozence; Chci být spisovatelem, abych mohl psát příběhy svých prarodičů atd
Krok 5. Zamyslete se nad svými fyzickými a emocionálními potřebami
Co musíte být tím, kým chcete být? Pokud je jednou z rolí, které chcete hrát, „horolezec na Everestu“, vaše fyzické potřeby mohou zahrnovat zdravý život a dobré stravování. Pokud je jednou z vašich rolí „přítel“, vaše emoční potřeby lze splnit tím, že budete kolem milujících lidí.
Metoda 2 ze 3: Stanovení cílů
Krok 1. Zamyslete se, jakých cílů chcete ve svém životě dosáhnout
Použijte své role, priority a potřeby k definování některých věcí, kterých chcete dosáhnout. Představte si tento seznam jako „seznam přání“. Co chceš dělat, než zemřeš? Pamatujte, že je to cíl, kterého opravdu chcete dosáhnout, nikoli cíl, který chce, aby jste dosáhli někdo jiný. Pokud potřebujete další pomoc při zúžení vašich nápadů, můžete zkusit rozdělit své cíle do kategorií. Zde je několik příkladů kategorií:
- Kariéra/zaměstnání; Sociální (rodina a přátelé); Finance; Zdraví; Jít na procházku; Znalosti/inteligence a spiritualita.
- Příklad cílů (v pořadí podle kategorie): Staňte se slavným architektem; ženatý a měl dvě děti; vydělat dost peněz na poslání dětí na vysokou školu; udržovat tělesnou hmotnost na 60 kg; navštívit všechny kontinenty; získat magisterský titul z architektury; návštěva chrámu Borobudur.
Krok 2. Zapište si konkrétní cíl s konkrétním datem jako termínem dosažení tohoto cíle
Jakmile načrtnete cíle, kterých chcete v životě dosáhnout, například získání magisterského titulu, stanovte si jasné cíle a termíny. Zde je několik cílů, které jsou jasnější než ty, které jste vytvořili v předchozím kroku:
- Sníženo o 5 kg v červnu 2014.
- Přijato v programu Master of Architecture od dubna 2015.
- V roce 2016 cestoval a navštívil chrám Borobudur.
Krok 3. Zjistěte, jak dosáhnout svých cílů
To znamená, že musíte posoudit, kde jste teď. Jaké kroky potřebujete, abyste mohli dosáhnout cíle z místa, kde jste nyní. Například k dosažení cíle získání titulu Master of Architecture:
Od teď do dubna 2015 musíte: A. Provádět výzkum pro absolventský program architektury. B. Napište dokumenty potřebné pro aplikační program. C. Vyplňte všechny požadavky žádosti a odešlete je dotčeným stranám. D. Počkejte na zprávy z kampusu. E. Vyberte požadovaný program z programů, které vás přijímají. F. Zaregistrujte se
Metoda 3 ze 3: Psaní plánu
Krok 1. Zapište si kroky, které potřebujete k dosažení každého cíle
Můžete to udělat v libovolném formátu. Ručně psané, psané v dokumentu aplikace Word, malované na velký papír atd. Ať už zvolíte jakýkoli formát, zapište si kroky, které musíte provést, abyste dosáhli každého cíle v chronologickém pořadí. Gratulujeme, právě jste napsali svůj životní plán.
Nyní je vhodné zkontrolovat podrobnosti o každém kroku, například konkrétní název absolventského programu, který chcete zadat. Nebo pokud je jedním z vašich cílů jednoduše být šťastný, napište si podrobnosti o tom, co vám bude dělat celý zbytek života velkou radost
Krok 2. Zkontrolujte svůj životní plán
Život se neustále mění a my také. Vaše cíle a priority v 15 letech nemusí být stejné jako v 25 nebo 45 letech. Je důležité každou chvíli zkontrolovat svůj životní plán, abyste se ujistili, že se řídíte plánem, který vám skutečně poskytne šťastný a naplňující život.
Současně s revizí svého životního plánu zhodnoťte dosavadní úspěchy. Sledování každého úspěchu je dobrý krok
Krok 3. Upravte svůj životní plán
Když zjistíte, že se vaše priority a cíle s nimi spojené změnily, je na čase přepsat alespoň část svého životního plánu. Zamyslete se nad tím, co je jiné, co je pro vás nyní důležitější a jak můžete tohoto nového cíle dosáhnout. Přepište svůj životní plán tak často, jak je potřeba.
Neomezujte se na určitý počet cílů. Životní plán je něco, co plyne. Přidejte cíle, pokud jsou ve vašem životě prioritou, a vyřaďte ty, které již nejsou důležité
Tipy
- Nebuďte na sebe příliš tvrdí, pokud svých cílů nemůžete dosáhnout do plánovaného data. Upravte svůj plán a pokračujte.
- Neustále kontrolujte a upravujte své plány. Váš život se bude i nadále měnit, takže se budou muset změnit i vaše plány.
